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カウンセラーの先生と話してきた。この1週間のいろんなことを話してきた。よく頑張ったって言ってもらえた。私のビジョンシートも恥ずかしながら先生に見せてきた。やりたいことがあるのは良いことって言ってもらえた。一つ残念なのは、次会えるのが2週間後のこと。 2週間後まで頑張らないと。 2週間後って長いな。ちょっと怖い

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水回り、トイレの掃除と床の掃除機がけ終わりました〜！今日は洗濯もしたし、家のこと整えられたかな。

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理不尽なことで怒られ、悪口を言われる。職場でも家庭内でも…。あなたに言われたから、"え…"って思いつつも対応してるのに、何で私が悪者になるんだ？すごくモヤモヤする。だれかこの気持ち分かってくれる人いる？

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友達の誕生日忘れてたーもう曜日しか認識できてない

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自己肯定感が低くて、何に対しても自信なんてない。出来ない原因を何かのせいにしたくなって言い訳ばかりしてしまう。今すぐ全部投げ出したいし、ぼーっとしていたい。お金を使うと罪悪感があるし、使いたくも稼ぎたくもない。少しマシになったけれどセルフネグレクトはしている。しんどいしもう人生を辞めたい。

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県内の病院少なすぎて変えようがないし、どうするべきかも分からない。

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上手くいかないことが嫌なんじゃなくて、上手くいかないことで周りからどう見られるかが怖くて嫌

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親の理解度というかなんというかで病院の先生に言ったら親御さんを連れてきて貰えたら私から話しますって言ってたのに普段通りの診察だけで親に今どういう状態なのかとかどうするべきかとか何も無くてびっくりした。これが普通なのかな？

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死ねば全部楽なのに解放されるのに

病気・からだ

#ストレス #身体症状

陰部湿疹について生理中から痒みが酷くて薬(フェミニーナ)を塗りながら耐えていたのですが、生理が終わっても全然痒みが引かないな…と思い見てみたら湿疹っぽいものができていました。パンツを履いていても痒くて痛くて辛いです。椅子に座る時も擦れている感じがして痛くて辛いです。早く治す方法はありますか？どの薬が効きますか？市販薬はどれがオススメですか？即効性重視で知りたいです。治るまであまり擦れないようにした方がいいですよね？色々教えて欲しいです。

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今日、ずっと目標としてたことが1つ達成できた！！1年くらいずーっと時間割いて頑張ってたからほんとに嬉しい、、、、😭😭

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明日から少し長めの旅行行くんだけどこんなに家空けるの始めてで色々不安。楽しめるといいな。

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大きな普通車がスピードを緩めずに入ってきた。狭い道だから、道を譲るためにバックで坂道登って近くのお店に入ろうとしてたら、寄りすぎて擦っちゃったよ。本当はちょっと前に出たかったけど、どんどん迫ってくるから擦りながらバック... せめて、すれ違う時に手を上げるとか会釈するとかパッシングするとか、お礼のひとつでも欲しかったなこの車の傷は、優しさの象徴と思うしかないな優しさの勲章やで

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今日は調子悪いな。頭いたい。10分でも寝られたら楽になるだろうけど、横になっても寝れない。

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反り腰、歩き方どうやったら治るんだろう小学生のときからずっと

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PMS(医師によると生理予定日より2週間以上前だから正確にはPMSではないらしい)で抑うつ状態が強めなのに加え子どもの情緒不安定、負の感情の矛先が自分なので更にキツい今朝も学校行くのに一悶着あり、命の母ホワイト飲んで午前中は寝てた帰ってきたら子どもも少しマシになってるかと思いきや思い切り不機嫌引きずってて「おかえり」に対して無言で睨まれた私だけが悪いわけじゃないだろ！と怒鳴りたくなる

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ほんとに社会不適合すぎて死にたい。今日も学校サボっちゃった。嫌なこととうまくいかないことが重なって疲れてたのもあるんだろうけど、朝体が動かなかった… 高3で、今日は小テストもあったし、卒業はできそうらしいけど、もう全体的に落第生なのに。ごめんなさい。生まれてきて。進路のこと考えなきゃいけないのに。大人にならなきゃいけないのに。生まれてきてごめんなさい。私は、親の体が弱くって、私の後に思うとか妹が生まれるはずだったけど、性別もわからないうちに死んじゃって、、もう、子供を産めない親ってわかってるのに、死にたい私なんかが生きててごめんなさい

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しぬしぬ詐欺してるのもうはやく楽になりたい

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恨む偏頭痛。恨む梅雨。恨む湿気。

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あたまいたいよーーーーーーーー