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ごきげんよう。🎀👸🎀

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体調は昨日よりマシやけど、息苦しい

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人間関係って一回失敗したら終わりですよね。大人は特にそう。

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液タブたのしー！うわーーーい！！！

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起きた時は元気だけどその後ずっと眠いのどうすればいいんだ…(備忘録)

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どうすればいいのか分からない… 人に相談するのがよいのか。でも相談しづらい、どう相談するのがよいのか分からないし、まとまらない。

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つらい。くるしい。でも、理由がうまくわからない。たぶん、学校が原因なんだろうけど。私ってそんなに学校嫌なのかな

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くそねむですわぁ…………ねっむ……

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朝5時半に自然と目覚めるんだが朝から仕事だったら5時に起きなきゃだし午後からなら10時まで寝てたいんだが……

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#動線改善 #お風呂嫌い改善

私はお風呂が嫌いで入るまで何時間もグズグズしていて、この世から消滅して欲しいと思っている人間です。が、少し緩和策を見つけたのでシェアです！動線改善です。行動する場所に物を置く、です。・ショーツにおりものシートをつけているので、トイレのおりものシートと同じ蓋付きボックスにショーツを配置。・お風呂から上がったら新しい靴下を履かないと嫌なので、お風呂から出たと***ぐの棚に全ての靴下を配備。・パジャマも同様に、同じ棚を固定位置に。朝着替えたら同じ棚に戻す。これで、入ろうと思ってからの準備を、意識せずに自動化のように体が動いている状態を作ることに成功！とにかく自分は服を脱いでお風呂の中に行くだけ。今までスマホを人質のように先にお風呂の中に持っていってしまうとか、入浴剤を入れるなど試しましたが、これが今までで1番良かったかも！他は、髪をなるべく短く、オールインワンシャンプーに変え、入浴時間を計測し、入る前に◯分で終わる、と思うこと。意外と短く感じるので、じゃあ先にやるかとなります。ご参考になれば…！

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あぁもう最悪だ。今日遅刻するのは確信犯じゃん。行きたくない気持ちが行動に出たらダメなんだって。隠してよお願いだから。もう少し頑張ってよ自分。

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#オシャレ

最近好きな服装(フェミニン系)またしてみて気づいたことわたしはオシャレが好き！そういうコーデの方が気分も自己肯定感も上がる！

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今日はサークルがないので、スクールカウンセラーに行って相談してきます！それでどうしたら良いかアドバイスも貰ってきます。知らん人に相談するの怖いけど、スクールカウンセラーだから優しいはず…？だよね

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怖い夢みた… 今日夜バイトなのに朝からしんどい〜😭 なんでこうも怖い夢ばっかり見るんだー!! 誰か抱きしめて〜😫

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10年以上前の、人生で一番大変だった時期にやらかしちゃった、人に知られたくないことをわざわざ数年前に入ってきたスタッフの前で言うTHE・オバタリアンに　　ぜってー言わねー概要のがの字しかいわねーお前のそんなところがストレスでそれが原因の半分だと思ってるよ😝 そんなことわざわざ言うくらいなら仕事の必要事項ちゃんと言えよ***

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苦しい眠たい今日も授業受けてバイト行ってってしなきゃ行けないと思うと本当に嫌になる

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耳鳴りに続き片頭痛が酷い…💧黄砂が関係してるのかな💦

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1人の子がうちらのグループに来たから崩壊しつつある。正直そういうことしてくるのウザイ。前のグループでハブられたからってこっち来られても……。あーまじ行きたくない。もう友だち関係もつまらなくて置いていかれる授業も疲れた。それなのに私めちゃくちゃポジティブ人間でめっちゃ心は元気です。みたいなキャラを演じてるからほんとに辛い。休みたい。学校行きたくない。まぁ電車に乗ってこれ綴ってるからもう行くしかない。てか親が倒れたとしても、熱があったとしても大学の入学金免除のため休ませてくれないから無理な話なんだけどね笑そんなお金ないなら両親ともにタバコ辞めたら？ストレスで入った訳じゃなくノリと憧れで入ったんだし、辞めれば？あーでも子どもが2歳のときタバコ食べちゃっても辞めないヤツらだもんね、私が煙苦手なの分かってて吸ってきたりするもんね、こっちも無理な話だわ

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今日こそ親に送ってもらわずに行こうとしたけど、自転車の空気が入ってなくて結局時間なくなって送ってもらった。車内では｢やっと自分で行けたわ〜偉いね｣(↩︎どうせやっと送らなくて済むっていつものように愚痴言ってる)とかお姉ちゃんと言ってたのに結局送りかよ😮‍💨まぁママは送る羽目になるって思ってたけどね〜そんな送りたくないなら休ませてよ。こっちは漢方とか血圧あげる薬飲んでも起きるのすらきついんだから。週4日も休みのあるやつに休むなって言われても…wwwお前にはこっちの気持ち分かんねえよな？としか思えない

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学校の集団の英会話の授業本当に苦手で鬱しかも、メンバーみたら自分とは空気感合わない人ばかり。これから、半年やっていくのお先真っ暗すぎて消えたい