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あかちゃん
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2人が共感 · コメント 0個 重度の生真面目ちゃん
メンタルヘルス
影響を受けやすい映画「殺さない彼と死なない彼女」を見てしまったからなのか、死にたいという気持ちが強くなってしまっていて…なんでこんなに影響を受けやすいのでしょうか。
また、生きるのが苦しいと思ってしまうことがたまにあり、そう言うことを調べてしまう癖があります
どうしたらいいか分からない
6月の頭に劇団に参加して稽古をしていましたが、自分の演技が全く成長しておらず指導している代表をイライラさせてしまっていて、また、自分で考えて出すということが全くできなくて(考えるがどうやって考えればいいのかそれをどう伝えればいいのか分からない)、それがすごく嫌で…週3稽古があるのですが、毎日稽古行く前に泣いてて、休みの日も泣いて、苦しくて…6月の27日に代表にDMで辞めるって伝えて、「演劇と劇団は違う」「甘くない」、「DMで伝えるのは間違ってるよ」などと当たり前のことを言われ、全て悪いのは自分なのに「すみません」しか送れなくて、彼氏(劇団員)にも他のメンバーに辞めることを自分の口で伝えるのがケジメだと言われましたが、行くのが苦しすぎて(想像しただけでもしんどい)既読無視&劇団のグループLINEも無言で抜け、彼氏にこのまま無視するのだったら付き合い方変えるよと言われてる…全て悪いのはわかってる…責められるのも分かる、消えたい気持ちが強くなってます。
あと、自分の言いたいことが考えられないのも悩み…頭が働いていないのと、言葉が浮かばない、語彙力がないからなのかな？言葉を探すのにかなりの時間がかかるのがやだ
最近、上手く寝れない、色々な音が耳に入ってくる、静かにしていても少しの音で無理になる
神経質なのか？
物音がして30分から1時間しても寝れないことが多くなっている…９時半に布団に入っても11時ぐらいにやっと眠くなってきたなってなることが多い
みんなの共感を待っています。
0希莉果
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みんなのコメントを待っています。 eve2valentine
メンタルヘルス
私が今、するべき事、頑張ることは何でしょうか。。私は現在、PTSDと不安障害からのうつ病でニート状態の21歳です。
一昨年、精神科を初受診して、去年の初めには通っていた専門学校をやめ、今は全く何もしていない状態です。
幼い頃からの家庭環境や、病気、レイプなどが原因なので根が深いことはわかっていました。ですが、約1年と半年休んでいても、良くなった実感はなく、何か始めた方がいいのではと焦りが出てきています。ですがやる気と身体は全く着いてきてくれません。
容姿も15キロほどふとってしまいました。貯金ももうありません。
バイトを始めるか、本格的にダイエットをするか、自分が今何をすればいいのか分からなくなってしまっています。助けてください🙇♀️
3人が共感 · コメント 2個 はらっぱ
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