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生理前…あと頬骨辺りを盛大に蚊に刺されて眠れなくなった…

対人関係

#頭痛 #めまい #パニック #衝動_暴力 #不安

ストレス発散方法教えてください。学校の支援学校の子がウザイです。正直、うんざりしています。休み時間の時ずっと話しかけてきて着いてきて、作業していても話しかけてきて、勉強も捗る訳もなく、凄くイライラしてます。私は机など自分のテリトリーと決めたものは赤の他人に触れられたくない人なんですけど。何度も注意をしても、聞いてくれず、挙句には私物を荒らすこともありました。イライラしてついに先日その子にハサミを向けてしまいました。今はとても反省しており、何度も謝り許してもらえました。でもその瞬間はイライラで、自分の感情をコントロールが出来ず。ハサミを向け、指を出せなどと言ってしまいましたするとその子は「いやっ、いやっ！」と叫び私から離れていきました。ですが次の瞬間「ぬいぐるみ持ってきた」と言い、私の机で遊び出したんです。もう今すぐにでも外に出し、頃したいと思いました。でも、直ぐに深呼吸をし、落ち着きを取り戻すと同時に、「辞めて」と言いました。するとその子は「え？なんで？」と不思議そうな顔をしました。この数ヶ月の苦労は何だったのかなんにも学ばず、ずっと一緒に楽しんでいると思っていたみたいです。私はそれを聞いた途端、そこから逃げるように教室から出て、サボりました。今教室に戻ると、あの子をどうにかしてしまうと考えたからです。その日が金曜日で良かったです。休みを挟めるのでおちつけるからです。長くなりすいません。これがことの経緯です。現在中3です。何かストレス発散方法はありませんか？

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やばい、嫌いな友達と明日オプスク行くんだけど寝れない。生理前やからかな、中3で初めて精神が不安定になって、ちょっとした事でムカついて、学校で斜め前の子が支援組言ってる子なんやけど、ウチが作業してる時とか本読んでる時とかずっと話しかけてくる。うち、自分の机とか私物あんま触られたくない人やねんけど、すごいベタベタ触ってくんの、（何度も注意した。）も、イライラしてさ、さらに興味無い情報とか話してきて（今3日目だからうんたらかんたら）もう、ホンマにイライラしたから、ハサミ出して「指出してみ？ほら、」とか言ったら大袈裟に騒がせちゃって、早く席替えしたい、これ以上この子と一緒やと何するか分からへん、イライラ発散することなんか家でも外でもでけへん。

家族関係

賃貸契約したいが身内が居ない人はどうしました？現在無職で実家暮らしです。身内自体は居るのですが、引越し後の住所も職場も教えたくない関係性です。情けないですが、友達も知り合いもいません…。このような人達はどうやって一人暮らしを始めましたか？転職しても、その先を考えると寮や社宅を視野に入れなければ厳しいのかとプレッシャーや悔しさで辛いです。

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病んだ時はすしらーめんりく

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生理前に病むのほんと辛い

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良かったことがあると怖い夢みる。遊園地とか毎回楽しかったのに夜になって怖い夢見る。絶対に一日に一回でも嫌な気持ちにしてやりたいのかね

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生きるのむずくね（定期）なんでバイトって始めの方いきたくないって思うんだろうね。

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私が五体満足で生きてて推しが苦しんでるなんておかしい、私が代わりたい、お願い生きて

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気分変えたくてこの前もらった香水がたまたま目に入ったから付けたら甘ったるすぎて頭痛い🤯

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#人生を共に生きた奥さんの他界から立ち直れません

お久しぶりです。おかげさまで、奥さんの四九日法要は無事に終わりました。位牌も、木のものから黒塗りのものに変わりました。次はお盆の法要、日程と日時はこれから調整に入ります。そして１００日法要もお願いしました。亡き奥さんのため、そして私自身のためにもです。疲れた体で帰ってきて、待っていたのは、お付き合いの長い方ならおわかりだと思いますが、パソコンの画面に見事にひびが入り、使い物にならなくなっていました。なんかの拍子で力がかかったんだと思います。すぐに予備の中古パソコンを持ち出して、最低限度使えるようにしています。予備を持っていてよかったです。そのあとはご飯を食べて眠りに落ちていました。７月７日、七夕ですね。よい日になりますように。とりあえず休ませてください。まずはご連絡まで。

自由

頑張るんだ。子連れ再婚だからって周りから心無いこと言われてるけど、お互いに一番に子供のことを考えてるし、だからこその決断と行動。何も知らない人達はできるだけ気にしないように過ごそう。頑張れ、頑張ろう……😂

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わたしが死んだら、と家族や友人の様子を想像したところで泣いてしまった。わたしのために悲しむ人がいると思い込んでいることが、あまりにも愚かで。

自由

泣きそうなくらい、嬉しくて。 1人で頑張らせるようなことはしたくないから、私沢山頑張るよ！そして、ありがとう。生きていてくれて、沢山ハッピーをくれて。大好きです。沢山長生きして、素敵なことや大好きなこと、冒険しながら笑って生きていて欲しいから全力でサポートさせてください。

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ここですんごいクダ巻いて醜態晒してしまっているけど、現実ではちゃんとしたいと思ってるんだよ。100点満点ではなかったかもしれないけど、いつか両親にも素直に感謝できるようになりたい。そのためには傷つけられた子供の頃の自分をなんとかしないとなんだよな。５歳、７差、12歳、15歳の自分をなんとかしてなだめて癒してやらなきゃ。こいつらに囲まれてたら、今の大人の私が潰れてしまう。色々整理できたらちゃんと治療しよう。今まで放っておいてごめん。あと少しだけ頑張らせて。

別れ・離婚

#妄想 #不安 #無気力 #ストレス #うつ

元同性恋愛男友達に彼女を取られました、私の彼女は好きじゃないけど断れないから付き合いました。男友達から陰口を言われてます。うざいとかきもいとかそれで精神が持たないです

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活動休止つらいまじめに泣いてまう

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まじきもいいいいい発狂しそう

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ねむいねむいねむむい

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死にたくなる前に寝ようねぇ。おやすみ。