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#すぐ心を閉じてしまう #見切りをつけるのが早い

前また、おせっかいの血が騒いで、新しくきた前の席に座ってる人が、データ入力やりたいって言ってたから、一応職員さんに確認してみようかなと思ったら、男の職員さんが手前に座ってたから、結局その人にいうようになって、常務と面談してそのあと決めることになっているし、相手も納得していると、やや強めに言われたので、瞬間的に心を閉じて、了解しましたと軽く受け流しておいた。本当につまらない人なんだなと思ってしまった。あと、常務仕事できるとか言っといて、遅いなと思ったり、職員さん気づいてるならすぐ連絡とってそこだけ早くできるように配慮したらいいのにと思った。上の行動待ちで、自分が何もしないのが正しと思ってるって無能すぎないかなと思ったり…。流石に口が悪いか。　

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昔から自分の怒りのコントロールが出来なくて我慢して、爆発して、子供みたいに泣いてパニックなって過呼吸になる。また、それが来てしまった

家族関係

#不安 #ストレス

離婚して実家に帰りました。毎日母親から自尊心を傷つけられる言葉を言われます。ただ離婚して引っ越すお金も無くお店をやってるんですが暇が続きどうしようもない状態です。どうすればいいのか分からなくて書きました。

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タバコともお酒とも違う、逃避の仕方。よくないの分かってるけど死ぬために必要なんだあ

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自分が努力しているつもりでも他からしたら努力出来ていないタイプ

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コロナ明けたからかなー、スーツケースゴロゴロさせている人をけっこう見る。以前書いた通り旦那も私もシフト制の仕事だから家族の休みが被るのが２日しかないっていう。人によっては10連休か。私たちも帰省したいなー。とはいえ、お休みの方、逆に平日休みないと思うのでゆっくり楽しんでください😊 シフト制の方々、休みの中社会回してくださってありがとうございます。

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資格試験3回も落ちてるお金の無駄すぎるのと計画性が無さすぎるもうやめたい

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社会人になると飲みや食事という手段がないと、人とお喋りする機会がほとんどないということが分かってしまったのだ… 学生時代の他愛もない会話ってとても貴重な時間だったんだな…

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待ち合わせ時間にいつも遅れてしまう自分がいやだなー

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みんな「何かをしていなきゃ」と余白を受け入れるのが、下手だよね。サボっているんじゃないか… やらなきゃ…なんて思っちゃって、余白を楽しめていない。余白の解放感最高！余白が、自分を育んでいるのが分かる。休息、決断力、感性を見つめ直す。だけど、それを自覚するまでに、もしかしたら、罪悪感という思い込みに一度は傷つき、落ち込むのかもね。余白最高！成長には、そのためのスペースが必要だよ。余白で自分を育てている最中。イイ感じだよ！あなたは、どう？

依存・中毒

#無気力 #中毒_執着 #うつ

物質的依存が私の生命維持装置過度な飲酒や市販薬の過剰摂取がないと生きていけません。次の日のためにもやめようと思っていても、目の前の苦痛を和らげるために、後先を考えずこれらの行為を繰り返してしまいます。私は2年前に大学を卒業後、新卒として就職した会社を昨年4月辞め、9月に再就職するものの、1ヶ月でまた辞め、約半年の空白期間の後に今年4月から再度働き始めました。職場の方々は皆優しく、環境も良いのですが、このままでは、心も体も限界を迎えそうです。大学生くらいから、特にこれといった理由はないけど、生きてるのが只々めんどくさくて死んでしまいたいと常に考えています。しかし、家族や友人など、周囲の人に迷惑かけるし、死んだらどうなるか不確実な要素が多いので、実際に一歩踏み込むことはしていないし、今のところはする気もありません。物質的な依存があればなんとか生きていけますが、いつか自分の身を滅ぼし、悪い方向に向かっていくのは目に見えています。趣味はいくつかありますが、終われば虚無感しか残らないし、友達も家族も所詮は他人なので、相談する気もありません。この状況を良くするための方法がもしあれば知りたいです。

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そっちが非協力的な態度取るならこちらだってそうしちゃうよ🤨

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つっかれたー！😭 でも気になってるお兄さんと少し話せて嬉しかった！また夏にがんばろー！

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(渋谷……ばちkusoええなぁ🫠)

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外に出た方がメンタル良くなる気がする。成長したのかな？

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あの子のせいで私たち悪者だよ…。この３連休ずっと考えることになりそう🙃てか既に過呼吸なるくらい泣いてる🙃🙃🙃

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食べても食べなくても体調わるい〜〜〜！！！！ブルダックたべたい

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コーンスープ飲んだだけで胃が痛いどう生きていけと

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渋谷PARCOに行って午前０時のプリンセスに逢いに行ってきました✨ メンバーの皆さん顔ちっっっちゃい！！🫠💕💕💕💕💕 そして…可愛いかった！！！！！グッズを買うとお話出来て『盗撮しとこ？😇』って言ってくださり遠慮なく撮影させて頂きました！！ ※つい最近知ったばかりだけど💦 同じ建物内で実は……………………。コラボドリンクをやってるってことでイベント後に飲もうと行ったらそのお店ではコラボドリンクの広告が無ければメニューも見当たらず… １人でうろうろしてたらイベント前から居た若い女の子(10代？) に声かけられ…🥹💦 『コラボドリンク…ですよね？💦』『◯◯にあるって言ってましたよね？』「そうなんだよね💦(´-﹏-`；)」どこにあるんだろ？とみんなで探して見つけて仲良く同じドリンクを頼んで写真撮りお店で暫くの間談笑✨ まさか、共通のイベントで声掛けてもらうとか人生初で…。あまりの嬉しさに若返りがwwwwww 『もう一回グッズ買いたいよね…🥲』『せっかくだしまた会いたい…🫠』「え、行こう？✨(謎の圧)😇」て話になり、再度会いに…。ここぞとばかりにその時に二度目の入場料の時に自分含めて数人分の入場料払いグッズ買いました✨ 今度は最後まで居ようね！ってことで最後まで居させて頂きました🥹💕 普段、渋谷に行くことなかったし昔(当時２０歳あたり) 職場の人の趣味でインディーズバンドの追っかけライブの参加で付き合ってたくらいだったし何より印象があまりよく思ってなかったけど今回のイベントで参加者との交流が持てたのが凄い刺激のある経験に出来た今度は５日の日に赤坂？でイベントがあるみたいなので行けたら行く予定❤(ӦｖӦ｡)

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マインドカフェの人口が増えたのか、みんなの投稿につく︎︎︎︎🫶🏿の数が増えてなんか嬉しい🫶🏿