自由
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ｵﾊﾅﾊﾞﾀｹ
自由
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ゆんあいひよ
専門回答
自分の性格
不安について不安障害と診断されて10年以上経ちます。
常に何かしらの不安と隣り合わせで生きています。
１つの不安が解消されても、今までなかった別の不安が次々と出てきてしまいます。
最近は身近な人との時間を考えてしまいます。
お互いいつまで元気に過ごせるのか、時間が経つごとに残された時間は減っていくと考えると不安で悲しくて仕方ありません。
これは悩んだところで仕方のないことなのですが、一度考えてしまったら頭から離れません。
ですが、不安になることで今を楽しめないのはもっと辛いので、後々後悔しないように、今できることをしようと心がけています。
みなさんは不安とどう向き合っているか、不安がある時にどのようにしたら落ち着くか、解消法があれば知りたいです。
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1人が共感 · コメント 0個 まりまりさ
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