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今日は欲しかったオーブンを手に入れてきた。趣味でお菓子やパンを作る。けどオーブンが調子悪くなってきてそろそろだと思ってそれで欲しかったやつを買ってきた…これから頑張ろ支払い…。

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最近Instagramで「精神科には行かない方がいい」「薬は飲まないのが正解」「薬を辞めたらいいことが続いた」とか。そういう投稿が流れてくるのですが。なんのために精神科があるのでしょうか。なんのために薬を飲んでいるのでしょうか。苦しくて、辛くて、もう壊れてしまいそうだ、死んでしまいたい。そんな人がこの世には溢れています。確かに、薬を乱用することは良くありません。現在の精神科、心療内科が完全予約制で、初診の場合何ヶ月も待つことが当たり前の世界です。それでも助けを求める人は沢山いるのです。そんな人たちがいるなかで、精神科への悪い印象や、薬に対する悪い印象を並べるのは、助けを求める人を突き放すようなものではないのかと。薬を辞めたいと言う人は、辞めればいいし、病院に通いたくないと言う人は通わなければいい。でもそれを「悪い印象」として流して欲しくないのです。薬を服用している状態から急に断薬してしまったら、離脱症状、禁断症状が出ることが多数あります。離脱症状は思っているよりキツいです。どうか、自分の判断で薬を辞めたり、投稿を見て、精神科はダメ。と決めつけないで欲しいなと思います。

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ANAセールしてたからチケット買った✈️ 旅行するぞー！これを生きがいにして頑張って生きます！

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報われなくても努力はするべき。努力せずに他人を羨むだけの惨めな人生なんて私は嫌だ。苦手なことがあるなら克服できるまで努力すればいい。逃げているばかりでどうやって良い方向に向かえると思うの？「自分には向いてない」とか「どうせ報われない」だとかそんな情けない言い訳を誰が許してくれると思うの？と、自分に言い聞かせて前に進む。

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母親、お米が高いからお米のの量半分にしてグラノーラを食べてるらしいけど結局グラノーラを2回、3回食べるから余計なお金がかかってやめて欲しいだったらお米ちゃんと食べてグラノーラ買わないかお米食べるのやめてグラノーラだけにして欲しいし言っても逆ギレされるだけだから言えないけど気づけよ

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やらなあかんことたくさんあるのに動き出せない。ビュリダンのロバみたい。ゴミ捨てに行くと洗濯できないし、洗濯すると買い物いけないし。こうやって一日が終わっていく。

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今日は頑張ったしお菓子多めに食べてもいいやって、昨日も同じこと思っておかし食べたわ

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天気があまり良くない日は心が落ち着かない……何かにずっとそわそわしてる用事があるわけでも何かに追われてる訳でもないのにそわそわしてる。心が生きたくないって言ってる

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今日すっごくしんどい気候じゃない？体重いし、頭痛い😣💦

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人の物の勝手に使うなよゴミ親

容姿

意識の変え方私は自分の顔が大嫌いで、「あぁ、可愛くなりたいな。ブスやな」と思うことがしょっちゅうあったのですが、2週間前くらいから「その髪型でいると麻原彰晃にそっくり」と母に言われました。そこから、自分の顔が本当に麻原彰晃さんにしか見えなくなり、失礼になってしまうのですが、ずっと鏡を見る度にホンマにそっくりでコンプレックスに思うようになりました。どうしたら、自分の顔としてしっかりと自信を持ってみることができるでしょうか？

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死にたいと思ってしまうのは、ふつうでしょうか。

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あー職場なのに涙でそう。気抜いたら涙でそう。

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余裕がなさそう。元気ない。大丈夫？ってヘラヘラしながら言われるとただ、体力がないことをバカにしてるようにしか聞こえん。実際そうなんやろうけど。こんなに定時で帰れる病棟は少ないやろうし、他の病棟は違うやろ？どう？って聞いてくる時点でフルタイムですら働けないことバカにしてるよね。分かってるよ。こっちだって。恵まれた病棟におることも。他の病棟だとやっていけないことも。分かってるからこの病棟選んだのもあるんだから。てか、別に余裕がないわけでもないんやけど。むしろ今までがニコニコ頑張ってただけで、これが普通なんやけど。患者の前では別にこんな態度してるわけじゃないんやからとりあえず許してよ。たった1ヶ月で余裕もって働いてる方が少ないだろ。

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眠剤強すぎてまだ片目開かない

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えぇぇぇ…無理…マジで言ってるの？私そこの部署は以前、出来ないですって伝えたはずなんだけど、どういう事なの…。場所、間違えだったりしない？マジで嫌すぎる…。最悪すぎる。調整休みめっちゃ入ってるし💦週2なんだけど。この前、四が三になるって話じゃなかったん？今月多分給料ほぼない。まぁ、私がGW休みすぎたから行けないけれど、やっぱりこの会社、急に仕事減ったり増えたりするから、厳しいな。今月から休みが増えるって事なんかな。いつも急すぎる…。

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恋愛とはさようなら〜ボーイッシュは恋愛対象にならないんだよ〜

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頭痛は寝不足で寝れば治ると思って9時間寝れたけど、治らない。気圧も警戒💣だし、そっちかな？

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スクールカウンセラーさんに会いたい。社会人毎日頑張ってるけど親からの連絡がしんどい。もう縁切りたい。社会人頑張る

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勝手に泣いちゃうし親とか兄弟には病気だよって言われて辛い病院なのかな勉強も運動もできないし顔も可愛くない絵描くの好きだったけど『下手』って言われてから嫌いになったなんもうまくいかない友達も少ないし周りの子はモテたりしてるのに私だけ性格も顔も悪いからモテない心配で寝れないこともあるし相談できる人もいないもしかしたらみんなに嫌われてるのかなとか考えたりして死にたくなる普通じゃないのかな