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自由

最近、Threadsでモラハラ、パワハラされる部下にも問題があるって投稿をよく見かけるけど、私はきっと問題ありな部下なのだと思う。だから、自分が適応障害になったことは本来恥ずべきことで、診断書を盾のようにして異動を申し出るのもおかしな話なのだと思えてきていたりする。ただ、言い訳ではないが、相手は私よりも勤務時間は短い分、仕事量も少ない。私はフルで勤務している分、(当然ではあるが)その人以上に仕事がある。繁忙期は、正直その人との仕事も手が回らない程だ。そんな中、着任してから3ヶ月でミスをしてしまったことを長期間責められ、無視をされ、睨まれ、陰口を叩かれ、そういった酷い態度も取られたことは、果たして必要なことだったのだろうか。叱られて然るべきとも思うし、腹立たしいのも理解できるので、それについて心を病んだわけではない。その後の態度に心を病んだのだ。その後とられた態度は、学校であればイジメと同じではないのか...？それとも、叱られるだけでなく、酷い態度を取られる必要があるほどの罪だったのか...？

自由

やばい…会社で耐えられなくなって感情溢れて、仕事を帰る夢を見た…しんどい。

自由

風邪引いたー！鼻づまりツラ！

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幼い頃の周囲の大人の影響で、休みたくても休んだことがないからどんなにしんどくても会社には行ってしまう。体の不調によるもので休んだ場合は申し訳なさから涙が出てしまう。

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結局ほぼ進まなかったよ😀 終わったよ😄

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死にたいなんて殺してなんて人に行ってみたいですね

自由

昔仲が良かった友人と久々に会うと、必ず生き方の指南をされて、いちいち否定しないといけないのがめんどくさい結婚や親孝行や転職以外の会話は楽しいから妥協すべきということなのか？大人になってから、コミュニティ作りのイベントやマッチングアプリで400〜500人と会ってきたけど、まだ新しい友達はできない。こんな人間がワガママは言っちゃいけないのかもしれないなでも、他人の生き方に口を出さない友人と出会いたいねえ

自由

なぜか今日を水曜日だと勘違いしていた

自分の性格

#不安 #うつ

ネガティブな感情が全て「死にたい」になる精度の悪い機械のようにネガティブな感情がすべて「死にたい」になる疲れた→死にたい嫌になる→死にたい不安だ→死にたい不満だ→死にたい逃げたい→死にたい憂鬱だ→死にたい　… 日常的に死にたい、死んでしまいたいの言葉が繰り返される

対人関係

#ストレス

自分の愚痴や相談は誰も聞かない　誰かの愚痴や相談は親身に聞かなきゃいけない私はダメ　あなたはok この図式がしんどい

自由

布団に入ると毎日結構泣いてから寝てるんだけど起きてたらしんどくないからずっと起きてたいな

自由

オール確定！勉強頑張る！！！深夜テンション！たのしいよ！

自由

ほんとに無気力なくらい何もやる気が出なくて、前もって決まった予定がたとえ授業だったり自分で入れた予定だとしても、とてつもなくしんどくてめんどくて。なんか考え込むと涙が出てくるし。 1時半には寝るぞーって布団入ったのにスマホ触って眺めてたら3時だし。明日からだるいなぁ。

自由

まだ起きてるまだ勉強全然 🙄🙄🙄🙄🙄

自由

最近不安なこと多すぎて1人になるとすぐ泣いてる気がする…どうすればいいのか分からないし、嫌われるの怖くて相談なんかできないから1人で頑張るしかなくてつらい。

自由

眠れない( ◜ω◝ )

専門回答

対人関係

#ストレス #不安 #強迫観念 #無気力 #不眠症 #頭痛 #身体症状

自分はどうしたらいいのか分からない私は人に悩みを話すのが本当に苦手で、思い切って友達に相談してみた時も涙が出て喋れなくなり、思ってること言ってくれないと分からないと言われてその子に本音を二度と話せなくなり、時には笑い話にして逃げてしまいます。最近は考えすぎて寝ることが出来ずに朝眠りにつけてもぐっすり眠ることが出来ずにすぐに目が覚めてしまいます。食欲も無く1日１食生活をしていて学びたい勉強もろくに出来なくて友達との約束もめんどくさくて行く気が起きない時があります。誰かに何かを指摘されると脅迫されているように感じて、やりたくない事も引き受けてしまいます。誰かに期待されるとそれに応えないと私は存在価値を見失うと思い自分で自分を追い込んでしまいます。最近は夜中に急に涙が止まらなくなってなんで泣いてるのか分からなくてもうこの先どのようにして生きていけばいいのか分かりません。

自由

病んだ時平井堅聴くの好き

自由

私は夢を見すぎたんだなぁ。もう十分、自覚したから、神様お願いこの地獄から早く救って

自由

***みたいな上司のおっさんが、いつもズル休みする。それで、自分より遥かに給料貰ってると思うと、吐き気がする。マジで***みたいな社会やな。産休明けて出てくる女も、全然仕事しない***みたいなやつだし。そんな職場を辞められない自分が嫌になる。みんなマジで移動しろや。昔はもっと良い人ばかりだったのに、今は***みたいなやつがおりすぎな。大人なんだから、ちゃんとしろよ。もっと責任もって生きろよ。それができないなら、その役職の給料貰うな。頑張ってくれてる人達に還元しろや。