コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

宿題勉強テストの3コンボがストレス

自由

#鬱 #大人恐怖症 #親 #消えたい #憂鬱 #辛い

親のせいで死にたい消えたいって言う気持ちが増えてストレスになります、、、辛いです、、涙が出ます、、

自由

前に進んでいる気がしないなぁ。ひとつひとつ、やるべきことを終わらせてはいるけど、、爆速で（笑）ぴゅ〜ん！と、飛んでいきたい（笑）

自由

お部屋の片付けがんばるよ！！

自由

毎年この時期はどんなに落ち込んでても気分が戻る、楽しいという時期でした。今年はダメだ… 学生時代いじめられてた時ぐらいのメンタル何しても落ち込んでる仕事辞めたら楽になれるんだよな…休みなのにずっと仕事の事考えて落ち込んでる…

自由

しにたいきえたいわたしのことみんなわすれて

自由

なんかほんとにイライラするなんでいきてんの

自由

無気力… 最近やる気なーい

自由

グミが食べたいいいいけど、甘いもの禁止されてる上に砂糖すぎて絶対ダメという戦いのなかで生み出したグミを丸呑みする。意味わからん。

自由

なんか気分の浮き沈みがあるなぁ。仕事楽しい時は楽しいし辛い時は辛いんだよな

自由

半休とったのに余計に仕事いきたくなさすぎてつら。いってきます

自由

自分は心底つまらない面倒臭い人間だから興味本位で近づくのは厳禁だ！

自由

自分は心底つまらない人間だから興味本位で冷やかしはやめてください。

自由

全然普通だったのに急に10秒間くらいメンタル落ちるのなんだろう…

応援

#自信 #心理カウンセラー #自分を変えたい

今思う事。2～3年前本気で50代になって保育士の資格を取ろうとした。療育施設で働いているから。でも、2年続けて体調を崩しすっかり意欲が無くなってしまった。でも、新しい資格にチャレンジしてみようかと思えるようになった。心理カウンセラー(民間)。大学は年齢的にも金銭的にも難しいけど、3日坊主の私でも通信なら頑張れるんじゃないかって。うつ病を発症し苦しみカウンセリングを受けるようになってみて、たとえ仕事にはならないかもしれないけど、自分が行き詰まった時知識があれば自分を振り返り、気持ちを整理し前を向ける気がする。年齢的に遅いかもしれないけど、自分を変えたい。とりあえず資料請求から始める事にした。

自由

あーなきそーっすわー！

自由

あなたはわたしのいちばんでもあなたのいちばんはわたしじゃない

自由

今まで他の人をずっと優先してきたのに、私が私のために初めて考えられるようになったのに、''私を''優先しちゃいけないの？

自由

もう自分が人に話すことによって不幸になったり、病むくらいだったら人に話さないしもうひとりでいい。自分だけが不幸でいい。

自由

夏場で汗をかく量が増えたのが一番の要因だとは思うけれど、この2ヶ月で運動量は増やしていないのに自然と体重が3kg落ちてきた。　食事量は暑くて多少落ちたかもしれないが、間食が増えてるから五分五分かむしろ摂取エネルギーは多い気がする…。　あんま良くない傾向かな…😮‍💨