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しにてあええ日に日に睡眠薬の量が増えていくわたしがどんな思いで生きてるか知らんくせに

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まじでがんばるってなんだ。何をしたら頑張りましたね、になるの。

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自分の居場所どこ? ほんとにどこにもないの

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私は何のために生まれてきたのだろう私は人間向いてないと思うのに

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わかりやすい症状に出れば心配されるのに。どんなにしんどくても頼れる人も愛想もないから酒に逃げるだけ。多分死ねば心配される

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自分が可愛ければこんな惨めな思いしなかったのか、いいなあ、可愛いって

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まじ無理ブスじぶん整形したいなあ、

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小学生がメイクして学校行って、TikTok撮ってチヤホヤされる時代なんだから、そりゃ顔面コンプが加速するよねって感じ

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今日はがんばれない日だった明日はがんばれるかな

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家に大きい蜘蛛がでて怖くて寝れなくなった

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薬の副作用で早すぎる時間に眠くて寝るのどうにかしたいよ～…それとも21時に寝るのが早いって言う私の感覚がおかしいだけ？

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もうやめてくれ、本当にそっとしておいて。一旦1人にして欲しいのと、休ませてくれ。もう私に絡まないでくれ、壊れる。

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なんでうつ病か、躁鬱病かもねと診断されたんだろう。これうつ状態じゃないの？？？病気と状態の違いってなんなの？

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せっかく一つ悩みが解決したのに、なぜかまだモヤモヤする電話で他部署に業務連絡回してたら結局何が言いたいのって言われたこっちはルールに沿って連絡回してて、その内容をどうするかは他部署の上司が決めるのにこれ以上何を言えと？自分の伝え方が悪いんだろうけど、こっちはただ、そちらの上司に報告内容の確認を求めただけなのに。

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もしこの5月頃(酷くなったのは6月下旬)からのうつモドキから開放されるなら死にたいなんて思わないのにでも日常生活送れているから軽症なはずなのになぁ。

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なんかもうさ、普通に恥ずかしいし、ダサいよね

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今日からインチュニブ3ミリ。ドキドキ！

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親に大切にされたかった辛いときこそ寄り添ってほしかった悲しかった …みたいな本音に気づけたのは良いんだけど、ショック過ぎて涙が止まらない。

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娘に対してイライラして怒ってしまう毎日手もはたいてしまったもうどうしよう

メンタルヘルス

#うつ #無気力 #不安定_躁うつ #ストレス

人といるときはどうも無いのに、一人の時だけうつ状態普段の学校やバイトの時は、特にそこまでそういった感情にはならないのですが、一人になると急にうつ状態のような感情になります。何もやりたくなくなるし、生きるのをやめたいなと思ったりします。別に人といるときに無理に笑ってるわけでもないし、普通にしててこうなのに、一人になったら急になるのでなんでだろうと思います。躁うつまでは無いと思うのでなおさら思います。家族といる時でも普通なので、病院に行くのもなんか言われそうだなって思って行けてないです。まず、あんまり病院が好きじゃないのもあるのですが。精神疾患でこのような症状の病気ってあるのでしょうか。