コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

いやー、今日も今日とて何もしてねぇ

家族関係

#トラウマ #不安 #呼吸困難 #めまい #アンガーマネジメント #不眠症 #ストレス

お盆の過ごし方お父さんは気に触ることがあると逆ギレをして大声を出して、寄ってきます。お母さんは「私を頼って」「隠し事はしないで」「悩み事をなんで言ってくれないの？」って何事でも把握したい人ですが、お父さんのことは諦めていて、私が辛いというと「そういう人だから慣れたら？」と言われます。お盆、母親は仕事で、父親が常に家にいます。大声出された時対処できないし、万が一何があっても母親に相談するのは怖いです。また、仕事終わりの母親はピリピリしているので、相談しにくいです。私は今年20歳になりますが、今だに父親の行動に慣れることが出来ず、恐怖が勝ちます。また、父親が大声を出す時、母親に詰められるとき、毎回のように過換気、めまい、吐き気、泣くのを止められません。皆さんはどうお盆を過ごしますか？良い行動策があれば行いたいです。教えてください。

自由

自分ソフトボール🥎やってて，守備の時フライ上がってボール取りに行こうとしたら，もう1人きてそれに気づかなくて取ろうとしたらちょっとぶつかってそれでもう1人の人に怒られた。 2人とも声出してて自分も聞こえなくて，相手はそしたら「声も出してないのに取りにくんな」自分も声出してるし，相手めっちゃキレてるしどうしたらいいかわからなかった。小5の時もいじめられて自分何もしてないのに，いじめられた時から「死にたい」と心の中でつぶやいて…時には友達に「死にたいって思ったことある？」って聞いて…。中1の時もいじめられてソフトボールの時でも仲間外れにされて，自分は同級生と関わるのが苦手…。その時はずっとソフトボール辞めたいと思っていた。今でもそう。ソフトボールを続けているけど、辞めたいと思う時もある。「自分って生きてていいのかな？」「死んだ方がマシ」とか自分を責めるような言葉ばっかで自分にはダメなことしか無い…。小学校の時はほとんど学校にも行ってなかっためんどくさい気持ちもあったし，学校にも連絡せずに無言で休んでた時もあった。そして最近，また友達と関わるのが苦手になってきている。自分はどうしたらいいんだろう。学校休みたくても休めない。ソフトもやってて，学校での疲れもある。寝ても寝ても疲れが取れない。自分はやっぱ生きてて無駄なのかな？死んだ方がいいのかな？…

自由

［女性は、顧客に不快感を与えぬよう化粧をするのがマナーです］的な文見たんだけど、どうも［ブスな女は不快だから顔面詐欺推奨］としか捉えられない。化粧？ヤダ。ダルい😊🖕 なんで高校まで禁止させておいて社会に出たらやるんだよ。

自由

明日目覚めなかったらいいのに

自由

フリーランスの人いますか？？

自由

いきたくないけどしにたくないしにたくないけどしにたいなにこのむじゅん

自由

自分なんかしねばいいのに居なくなればいいのになんで勇気が出ないんだろうなんで神様はこんな糞を生かしてるんだろう

自由

なにか行動を起こさないと変われないなんて知ってる変わりたいのに何も出来なくて頑張れなくて毎日布団で寝てるだけほんと何やってるんだろう何をするにも勇気は必要でそこ勇気が自分にはないこんなんじゃ生きてるだけ無駄はやくしにたいやりたいことも夢もないしなんの希望もない無駄すぎでしょこんな無駄な人生歩んで馬鹿みたい

自由

泣きたいのに泣けないもうつかれた自分に存在価値なんかないってわかったんだからしにたいところだけど勇気ないからしねないしどうすればいいのつらいよ

自由

今から死のうかなって。

自由

急に「あ、死にたいかも。」ってなるときあるよね。

自由

大丈夫だって思いたい

自由

あと2日がんばれば三連休！

自由

大丈夫って言ってみる

自由

いい女を見ると自分もいい女になれる気がして明日から頑張るぞとは思うのに朝になると結局元通りで肌を綺麗にして髪もサラツヤにしちゃえば自分だって美人になれるはずなんですよねそんなわけないんですけど夜のモチベが永遠に続けばいいなと思いながらこんな時間になってることに絶望して就寝

自由

SNSでの暴言とかでただでさえ炎上するってのに相変わらず「くたばれ」だなんて、今話題の芸能人と変わらないじゃないか。人生は人の振り見て我が振り直せの連続なんだぞ。

自由

できる、できる、大丈夫…がんばるぞ…

自由

自分の正しい感情が分からないどういるのが正解とか特に無いんだろうけど。分かんない自分も周りも。

自由

最近無意識に眉毛、まつ毛、髪の毛抜いてたりしてるんだけどやばい😅😅😅