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自分の気持ちの整理のためでも、人に向けてでも、ポジティブめな言葉を発すると、少し気持ちが晴れるね。今とても落ち着いた気持ちで過ごせてる。ずっと鬱鬱してたから、少し嬉しい。

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ああこれどういう感情だ自分の感情が迷子すぎる

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自分お酒飲んでも全然悪酔いするタイプじゃないし、迷惑はかけないって自分で言う奴ほど迷惑かけてる現象に名前つけて欲しい。

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コロナ陽性出たけど私は悪くないよね？

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やっぱ元凶を絶つだけじゃ治らないのなこの鬱々したきもちは

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悪夢かなああたしずっと苦しいんやけど

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星空って癒される。夜はもう涼しいなぁ。

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腰痛くて寝れないよ😢う

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働くママのドキュメンタリー見てたら、自分のできなささに悲しくなってきたから、気分変調症発達障がい持ち母の旦那がいる時の多少余裕があった珍しい1日なんとなく書く。朝9時に旦那と子どもの話し声で目が覚める。朝弱いので子どもと起床がほぼ同じ。朝ごはんはチビが最近お気に入りのカステラ。朝からきれいなご飯作れません。 10時にセミナー系のポイ活案件掃除機がけ。その後、旦那の頭が黒電話になってて不穏になりタダ（ポイント）で散髪できるところを探すも見つからず、旦那と喧嘩。 12時になってようやく3人で出かける。準備が遅かったり、落とし物したりで中々駅に着かず。（炎天下なのに。）お昼をショッピングモールでクーポン使った外食。ショッピングモールあるあるの携帯ショップの勧誘に捕まり、1時間くらい拘束。ただ結果的にめちゃくちゃお得に契約ができた。（休日に2つもポイ活するという。）帰宅。速攻で玉ねぎとひき肉のコゲコゲハンバーグとインスタントスープ作る。（仕事の関係で気持ち的に冷食最近使えなくなってしまった。）その間に旦那とチビがお風呂。その後、私のお風呂やらお風呂掃除やら食器洗いやら子どもの相手やら両親と電話など。 21時、明日仕事だから夕食作り（麻婆豆腐のみ）子どもと旦那が先に寝て集中力が切れて現在23時。洗濯物が干し終わらない。おまけに最近坐骨神経痛。やりたいポイ活案件あったり、ネットスーパーで買うものもあるのにやること終わらない。注意散漫。集中力皆無。最近両親から預かってるカブトムシに応援されながら残りの家事ゆっくりやろ。以上、万年体調不良、なんちゃって主婦、なんちゃって母さんの1日でした。普段はこれに旦那との大喧嘩とチビとの大喧嘩が入ります。

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やよい軒はご飯を食らう場所と思ってる。だからやよい軒では必ずご飯おかわりするし貧乏性で少ないおかずでご飯もりもり食べるからやよい軒ありがたい…手頃な価格やし。おかわり最高記録はおかわりだけなら5杯。前食べた時は4杯で胃の衰えを感じたからリベンジ。明日は久しぶりの早起き。

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また会いたいと思った人と同棲についての価値観が合わないらしく昨日の夜から返信がないこれは仕方ないから新しい出会いのために自分を見つめ直す時期だな

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彼氏と一緒に暮らし始めてもう2ヶ月ぐらい。迷惑しかかけてない気がする。メンタル病んだり、体調不良なったりで。全部すきだよって言ってくれたけど。「いらない」「別れよ」って言ってくれたらそのまま消えれそう。最近ちょっと素っ気ない態度だから別れ切り出されないかなって。幸せってなんだっけ？ってなってる。ほんとやだ。

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昨日も急に死にたいなって、今もなってる自分が嫌になる。飛び降りたら？とか、轢かれたら？とか考えてる。このまま目が覚めなきゃいいのにね。クズでダメな人間失格の私なんか。

対人関係

#トラウマ #不安 #パニック #衝動_暴力 #コンプレックス #ストレス

職場内で嫌人が居る職場で2個下の女性の後輩がいるんですけど、その人が自分をいじめと言うか嫌がらせをしてくるようになってきて、最近はないんですけど、　　前までは自分の事を無視してきたりとか　嫌なことがあったら頭の中がフラシュバックしちゃってお風呂で泣いてる時とかあったんですどうすればいいかわからないです教えてください程よい距離感だったら今のことは自分に被害が出てないので人に自分の考えを押し付けるのがめっちゃ嫌いで、自分自身を大切にしたいのに職場内で楽しくしたいのに性教育で他人のこと叩かないとか学んだのに、自分が悩んでる感じです。

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実家帰りたくないよーやだーーー

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どいつもこいつも、どの症状も自律神経が乱れてるとか、ストレスとか言ってきてムカつく。

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明日半年しか勤めていない職場の上司に退職を伝えようと思っています。退職願、退職届共に書いたことがないから分からなくて。退職願って必要ですかね？？明日言うんだ。9月末で辞めるって。転職先見つかってないけど。お金ないけど。生きていけないぐらいだけど。これ以上この仕事を嫌いになりたくない。背中を押してください。

自由

めっちゃチェーン店の朝食調べてたんやけどご飯食べ放題なのはやよい軒やね。ココスも考えたけど遠い…ワールドビュッフェも…コスパとずっと考えてるやよい軒の朝ごはん。考えるだけで食べる想像をしている…ご飯3杯目まで流れ決まってる笑まずご飯と漬物で1杯、食べるのはもちろん牛小鉢がついたすき焼きができる朝定食。のりとすこし牛肉をつまみながら2杯目同じものを食べながらご飯に醤油と七味をかけて3杯目、ここからわからんけど多分卵をといてすき焼き風にして4杯目整える意味で残った卵とすき焼き風のタレをご飯に入れて5杯目、最後は漬物で終わり。あ、6杯の計算…こんなこと考えるならほかのことしろ🤣🤣と思いつつ。早く明日になりたい

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友達の自分さえ良ければいいという気持ちが垣間見えて時々気持ち悪くなる

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冷静に考えたらこんなに毎日毎日異常にお腹空くのおかしくない？ご飯５合を2日で食べてまだ足りない。暇なのか？そうだな？短期バイト決まってない不安から借金の文字がうっすら…でも絶対嫌だから頑張って探してるな？不安から血糖値バグってんのか？なんかおかしくない？水こんなに飲んで豆腐に戻したのにおかしいやん？でも朝になったら落ち着いてるの夜がピークというか日中から寝るまでほぼ目を覚ましてる時がピーク。いいや明日やよい軒食べるから。