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自分の性格
#パニック #身体症状 #不安 #ストレス
自分さえ自分を擁護できない今年の4月からコールセンターに勤めています。男性の上司の方の口調が強く、指示も自身にとって分かりづらく「お客様も敵、上司も敵」という気持ちになり6月から会社に行けなくなりました。 最寄り駅に行くまでに、頭痛や吐き気。最寄り駅についても足が竦む。会社内に入れても頭が真っ白になって自宅に逃げてしまう。 人より能力は低いと思います。飲み込む速度も遅いし、人と話すのも得意じゃない。 それでも誠実にコツコツこなしていく性格だったら、自分のことを嫌いにならないし自分の人生を悲観しなかった気がします。 昔からパニックになると自己保身のためにあり得ない行動や嘘をつく傾向があります。先週、欠勤報告をするのが億劫で派遣先には連絡したけれど派遣元にはしませんでした。 ですが次の日も欠勤するとなると連絡しないわけにはいかないので連絡したのですが「先週はいかがでしたか?」と確認されました。 冷静に考えれば当たり前のことです。連絡しないのが悪い。 家族や数少ない友人から「真面目な性格だよね」と言われるたび苦しくなります。真面目なら、そんなことしない。 学生時代も部活は長続きしませんでした。アルバイトも怖くて、単発か短期のアルバイトばかりでした。それさえよく泣きながら行っていました。 自分でもなぜそんな行動を取るのか分かりかねます。なぜそんな簡単に心が折れてしまうのか。もう、疲れました。 皆辛いことを抱えながら、それでも懸命に生きている中で卑怯な自分に耐えられません。 心があまりにも弱いのか、ここまで生きていくのに何も小さな努力を積み上げていなかったから自信がないのか。 こんな自分でもまだ、死ぬよりは生きていたほうが人の傷にはならないのでしょうか。生きているほうが、やはり周りを傷つけてしまうでしょうか。 少しでも、誠実な判断をして生きていけるようになりたいです。願わくば、自分で自分の味方になってあげたいです。性格を矯正できるでしょうか。皆さんの意見を伺いたいです。
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結婚・子育て
自由
いじめ
#トラウマ #コンプレックス #うつ
私の顔が悪いの?私は顔が原因で長い間いじめられていました。 理由聞いたら顔がブスだから、ムカつくからと言われなんで…って思いました。 私何もしてないじゃんと言うとブスなお前が悪いと言われました。 顔がブスなことはそんなに悪いことなのでしょうか? 私だってもっと可愛い顔に産まれたかったです。 いじめられなきゃいけない容姿してる私が悪いのでしょうか? 結局はブスな私が悪いのでしょうか? 私はただ普通に学校生活してただけです。 何もしてないのに反省文書けと言われたり、私を教室に入れないように閉じ込めたり、怪我させられたり、母が買ってくれたお気に入りの筆箱壊されたり、カツアゲされたり黒板に悪口書かれたりなど色んなことされました。 悪口は日常茶飯事です。 酷いと通学路にある無関係な人の民家の塀にまで悪口書かれていました。 ○○(私の本名)学校来るなとか書かれていました。 男女関係なくいじめられました。 同級生ならまだしも年上、年下の人にもいじめられました。 確かに私の顔はブサイクです。 でもなんでそれだけで長い間いじめられなきゃいけないのか分かりません。 本当に辛く、自殺、転校、退学何度も考え、自殺未遂もしました。 中学の時は遺書も書きました。 母親が学校に怒鳴り込んでもなくならず、先生に言っても無駄で、逆にチクったと言われ悪化しました。 ちゃんとお風呂入っているのに臭いと言われたりもしました。 いじめっ子は自分のしていることは正しい、自分のしてることは悪いことじゃないと言い張り、被害者面してます。 中学や高校に上がってもなくならずこんな顔に産まれた自分を呪いました。 周りは見て見ぬふりです。 小学生の頃は少しは私の気持ちも考えて!と言ったら「はいはい。考えればいいんだろ」と言われ思いっきりランドセル蹴られました。 案の定ランドセルには傷がつきました。 誰も助けてくれず私は必死に耐えて、作り笑顔浮かべて毎日学校に行きました。 みんなが敵で私の味方なんて誰1人いませんでした。 親戚の人に相談しても頑張れって言われるだけでなんの解決にもなりませんでした。 小学生や中学の頃は毎日泣きながら帰りました。 なので私は自分の顔が大嫌いです。 いじめられなきゃいけないほどブサイクな私が悪いのでしょうか? 別のアプリでは顔が原因でいじめられたと言うとじゃあ、死ねよって言われました。 ブスな私に人権はないのでしょうか? もう私には分かりません。 誰か教えてください。
家族関係
#ストレス
自由
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仕事関係
#不安 #ストレス #頭痛
やる気が起きません29歳、社会人7年目、転職を3回して現在4社目の会社で正社員しています。 去年の10月から化粧品の販売・接客をしています。何かと1人で全て行うため、渡し忘れやレジミスなど様々なミスを繰り返してしまい、キツく怒られてるわけでもないのに自分が責められている感覚になり、怒られるのが怖くなってミスを隠したりしてしまいました。泣きたいわけではないのに泣いてしまうことも多く、周りからも呆れられているように感じています。社会人としては失格な行動ばかりで、職場の方への信頼もなくなり行きづらい状況が2週間ほど続いています。 今の仕事に就くまでは何かと1人でどうにかしようとしたり、どうにかしてきた経験もあってからかそういうところでの報連相が出来ておらず、このような状況になってしまいました。 報連相の重要性が分かっていない訳ではないのですが、認識が少し薄れていたと自分でも自覚しています。ミスに関しても気をつけようと思ってもずっと気が立っていて常に焦っている、落ち着けないというところからミスが出たりしてしまい、自分でもどうしたらいいか分かってきていません。 自分はもう社会に必要な人間ではないのかなと思ったり、死にたいと思うこともありました。ここ数日電車に乗れても動悸がしたり、職場で息苦しくなったりと身体にも不調が出ています。 でも仕事はしたいです。生活のこともありますが、それよりも自分の人生を豊かに楽しくするために仕事したいです。 こんな私でも働いていけるのでしょうか。 長文ですみません。