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なんか涙脆くなったなぁ すぐに涙が出てきちゃう
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また昼が来た。 生きている罪悪感で苦しい 早く出家したいのに、キリスト教も仏教も信じられない。 昔みたいに30歳の未婚は出家でいいのに。 変に明るく前向きに笑顔で長生きとかそういう世界が苦しい。 誰にも迷惑かけたくない。 みんな幸せになってほしい。 でも、春馬君のことを思うと…
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#不安 #妄想 #境界性パーソナリティ障害 #コンプレックス #依存症 #自慰 #アンガーマネジメント #発達障害 #恋愛
自分がまともじゃなく感じる。
自分で自分が普通なのかわかりません。 自分の中の体の欲求を晴らして、スッキリしたいのですが、失恋した後の自慰で好きだった人の事を思い出して泣いてしまったりします。 もともと性的欲求は薄く、自慰はほぼしないタイプです。 ですが、片思いでもすぐ体の関係を持ってしまう自分が嫌で、自分の欲求は自分で処理すればすぐ関係を持たないのではと思い、今年から自慰をするようなりました。 aさん 2021年 6月〜 振られたあとに体の関係、日用品を 購入(一度に3〜5万円)するような 関係を3年継続 bさん 2023年 aさんから離れたく3度ほど体の関係 を持ち、その後音信不通 (aさんとの関係は継続中) cさん 2024年 2月 cさんの事を好きになり、aさんとの 関係終了 (cさんは軽率な関係を持つ方が嫌い なため、cさんとは交際後に関係 を持つと決心する) 3月 告白→振られるも友人として交遊 (ハグ、キスのスキンシップ有り) 9月 交遊関係が悪化→音信不通 10月 自分の感情、不安がコントロールで きないと気づく →発達障害の診断を受ける 12月 体の関係を持つ →自分の軽率な行動に自責思考が止ら ず、精神状態が不安 (cさんと交際できない、言動が一致 していない、嫌われるという思考) 3月 思考が止まらずcさんに再度ハッキリ 振ってもらう dさん 3月 cさんに振られ執心中に出会う 4月 私からの告白で交際 5月 体の関係を持つ → 直後のdさんの行動に不安感を 感じ、それ以降のデートを思い っきり楽しめなくなる。 (ボディータッチを嫌がる、遅刻する等) 6月 交際終了 →その後連絡を取ろうと試みるも ブロックされる これ以外にも、付き合ってるわけじゃなくても3.4回デートしたら体の関係を持つのが普通と言われた方、飲みの場で外まで送ると言って家まで持ち帰られてしまったり、、、 今までこういった恋愛、行為をしてきたため、自分が境界性パーソナリティ障害なのではないかと思うようになりました。 「好きな人との距離の取り方がおかしいのかも?」 「自分の見方、捉え方、感じ方がおかしいかも知れない」と感じるようになりました。 自分の感情を制御できなく、イライラ、不安、衝動性がとても強く自己中そのものです。 友人は認めてくれているのですが、その友人たちや私と関わる人全てに迷惑をかけて拒絶されてしまいそうで怖いです。 自分の不安な感情も言語化、認識に時間がかかります。 アウトプットすればいいよと言われましたが、アウトプットすると周りが全て正しく思えてしまいます。 「相手の感じ方、意図があったのかもしれないし、自分も悪かった部分がある」と好きだった人の事を嫌いになれないところもあります。 結局ここまで書いて何が言いたいのか、どうしたいのかもわからなくなってきました。 私はおかしいんでしょうか、
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心を動かしたら負けだ 無になれば、何も考えず何も感じなければ乗り切れる これは何も悪いことじゃない
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謎に増えてた分の体重減ってて良かった🌿 暑くてかく汗は好きじゃないけど、運動してかく汗は気分がいい♪🫧 筋トレいつもより長くできた💪 ダンスもした✨
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シフト制の仕事。 いつも23時頃までなんだけど 次の日の出社が朝の4時になっちゃって ※もちろん会社都合 さすがに前日休みじゃないと…って話になって お休みずらすのは調整できないから有休取れって言われて 有休とったはいいが 仕事立て込んでる最中だから終わるはずもなく 有休とってんのに 起きた瞬間、いろんな人から連絡来て 怒られて 仕事しないといけない うん、私が悪いんだろうけどさ 休みって何。 別に休みたくなかったんだけど 有休って給料もらえるからいいか。。。 休めただけありがたいと思おう
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夜寝た時は、悪夢をみたのですが、途中で消えてくれました!バク、ありがとう。 でも、お昼寝ではしっかり悪夢を4回みました。 隣にバクがいないから仕方ないですね。
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学校行ってきます、。
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過去に安定剤とか抗うつ剤とかを毎日飲んで仕事に行ってた時期があった 副作用で眠気が常にあるような状態で 仕事の時でもぼーっとする事が多く 休憩中に寝てしまう事もあった それは良くないよなーと薬を辞めたら辞めたで、不安定になって病むから、仕事所じゃなくなるのでまた飲む、そして副作用出るの繰り返ししてた 迷惑かける訳にもいかないって仕事辞めたんだけど、最近またそこに戻った でも、私はその過去があるから、信用されてない。 それにプラスして、重度偏頭痛にヘルニアだから、どうせまた出るでしょって病気増えたし、シフト通りに出れない時もあるでしょって言われる。 出さないように頑張ってるし、最近は落ち着いてきたし、薬も飲まなくても大丈夫になったなぁって思ってたのに その言葉で、一気に気分は下がった なんなら病んだ。 なりたくてなったわけでもない 迷惑かけたくて薬飲んでた訳じゃない どこまでいっても病気持ちの人は冷遇されるし、嫌がられるんだなぁって思った。 だからもう仕事に行くのが憂鬱になってしまった 行きたくないなぁってまた昔みたいになってしまった 普通の事が出来なくて、ごめんね 病気でごめんね 生きづらい世の中だよね、ほんと
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低血圧の私は朝が弱く、 おまけにかなりの貧血でもあるので 毎朝娘の泣き声で起こされる日々は 倒れそうでフラッフラ
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今日はやっと仕事だー。 頑張ろ。大丈夫。キット上手くいく。
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めっちゃ天気荒れてるな…今日病院なのに行くの憂鬱になる
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私生きてる意味ある?これ
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メンタル不安定すぎる無理
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暑いし、イライラするし、仕事したくないな
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最悪その2 傘をバスの中に忘れた
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朝から最悪 定期券どっか行った
自由
敵意向けてる相手以外には優しく笑顔で接するけど、気に食わない相手に対しては酷い態度を取る。いい歳した大人が、そんな態度を取るなんて、いい歳して仲良しごっこを続けてる人にしか見えない。敵意を向けられてる方は、原因が明確だとしても継続的に酷い態度を取られること自体には納得はしてないし、ただただ苦痛でしかないから、職場に行きたくなくなる。こちらのミスが原因だから、何も言えないけど、ただそれだけでそんな態度取られてストレス感じない方がおかしい。人としての感情が欠落してたら、何も感じないんだろうな。感情が人間関係を拗らせるのであれば、感情なんていらない。疲れる
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大人は何を楽しみに生きてるんだろう
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高校生活3年目にして一番学校行きたくないのに学校行ってて偉すぎる、自分
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