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最近ね、外出、前よりは体が拒否しなくなったんだ🐒 桜見に行きたい🌸🌸🌸

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#僕らの日常 #嫌がられたらごめんなさいしたらいいのよ #広がれ共感押しまくりの輪 #コメントもいっぱい書いちゃえ

今日1日分の応援してる人の投稿ぽちぽちしまくってたらぽちぽち返しされて笑った🤣

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田んぼより土手のほうが花粉少なそうという謎の考えにより、土手散歩45分〜🏃 運動して偉いぞいっ！天気よくて嬉しいでやんす🌞

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僕のこの投稿を見た人に魔法の言葉をプレゼントします🎁 ちょっとネガティブになっちゃって「私なんて生きてる価値ない」「自分はなにものでもない」「私はみんなから嫌われてる」なんて思っちゃってるあなた。心の中でも良いし、口に出すなら精一杯の優しい声でこう言ってごらん？ "そんなことないよ" ネガティブになる人って色々心配性であれこれ考えちゃうから不安だらけになっちゃうんだよね。でもそれだけ慎重ってことだから石橋叩きながらでも進んでるよ✨ 気休めだけど、そんなに悲しまなくていいよ😌

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「すっげー浅いアサリやってんけど」今日の第一声です😳 「すっげー浅い眠り」って言いたかったのに寝起きすぎて頭回ってなくて自分で布団の中で笑いました😆

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寂しくてメンタルボロボロで泣き喚いてるときも隣にいてくれる人がほしい

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駄菓子屋行って来た‼︎ 小学生ぶりで1人で心の中ではしゃぎまくって😳😳 ぜんっぜん変わってなくてもう嬉しすぎた💓 前通る度に行きたいなと思ってたけど小学生ばっかりでハードルが‥って行けてなかったけどお店のおじちゃんとおばちゃんも結構歳いってるからいつまであるか分からないし行けるときに行こう！って思って今日行って参りました🫡🫡 まぁ、本当は皮膚科のつもりだったんだけど受付終わっててそのまま帰るのはなぁ、、帰り道に駄菓子屋あってよし！行こう！って恥捨てて行きました笑笑歳が歳だから？お金気にせず買えるの最高でした🫶（駄菓子は安いからね‥！）前までは100円握りしめて行ってたのに‥

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焦らなくて、大丈夫。頑張ってきたし、頑張ってるんだから。ふぅー😌 薬の副作用での不調の可能性無くすために、抗うつ薬の量を半分にしたのともう一個の薬やめたのもあってか、ぽけーっと具合がちょと低くなって、考え事とか思い出したりするのが少し増えたかなって感じたから、唱えてみた。ふぅーーー大丈夫。

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なんかもう、笑ってる人見てるだけで幸せだぁ😌

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病院と大学の手続き、任務完了〜〜〜お疲れ〜〜〜〜〜〜メモみせて話せること話したら、薬は色々飲み方変わったーー継続で飲む薬の種類、量減らして、頓服多めに出してもらったーー学生証確認したら、留年してたことに気づきました笑まぁそんなことはどうでもええねん休学してんやし、てか、生きてるから何でもええねーーーん！！疲れちゃーーーーーお疲れぃ！自分😌

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お腹が空かない。から空くまで寝る。空いたら食べる。それだけで良い、深く考えない。

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もう頑張るの疲れた、、、

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今回の帰省、誰一人として友達に会ってないけど、いい時間だったな😊 マミーとパピーに感謝😉 あとは、気まぐれ電話に付き合ってくれたお友達ちゃん、そして、自分にThanks💕 でもちょと寂しい、、までも戻ったら花粉とバトルしながら🌸見に行くんだ〜🎶るんるん😊

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重度の抑鬱状態と診断され、1ヶ月休養することになりました。私は一人暮らししてます。うつのことを親に言えなくて1週間が経ちました。心許せる友達には明かしてますが友達もいつも来てくれるわけではないので1人で戦っています。毎日つらいくてしんどいです。薬も飲んでいますが副作用がありなかなか家のこともできていません。っていう状況を誰かに知ってもらいたいだけで。読んでくださった方ありがとうございました。

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学校卒業したみなさん、ご卒業おめでとうございます👩‍🎓🌸

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なんか気まずく思ってるのかなー？って思ってた子に2年弱ぶりに、連絡いれて、相手が思ってたこととかも知れたし、本も返せることになって、すっきり🍀 よきよき😌

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今日は誕生日だー🎂🎉念願の14歳おめでとう私✨

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幸せの空間に行ってきます。夢です。多分見ないけど。おやすみなさい！

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私から睡眠時間を奪わないでください。睡眠時間が短くなるともっと辛くなります。

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昨日より良くなった。ぼちぼちやっていきます。