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暗くなるまでじっくり図書館満喫しました〜！前回貸し出し中の本が返却されていて借りられてハッピーです☺️🫧 気になる本山ほどあるので図書館の魅力は半端じゃないです。心ゆくまで本棚眺めたり、お気に入りのソファでのんびり本を読んだり感想ノート書いたり。リフレッシュできる貴重な時間です😊

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息苦しさ落ち着いた。よかった昨日から飲み始めてる薬の副作用説があって困ってる

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親の話地雷やのに知ってて踏み抜いたくせに謝りもせずへらへらしてるし、話しててもあしらったり無視したりするし他の人おるのに気まずい感じ出すしがちでなんなん私は普通にまだ情あるのに向こうは「なかなか友達と縁切られへん」とか言ってたくせに私とはすぐ縁切るんや

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気分が完全にプラスな時にしか人と関われない。少しでもマイナスな気分があったら引き込もる。だから周りから明るく能天気な人て思われてるんだろうな。本当は根暗でどーしようもないやつですよ。これはサボり癖ていうのかな。マイナスだとなんでもサボっちゃう。

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急に何もかもが自分にとって嫌悪を抱いたものに見えてしまう奥底の自分がそれでいちいち傷ついてるのを第三者側の自分が気にしすぎ、アホらしいと言ってくる自分を守るために感情に言い訳してるけど奥底の自分を守るすべになってない先週の自分はこんなに落ち込んでなかったのにな一気に感情が落ちちゃった人前では相変わらずふざけてるけど心がずっと土砂降りのまま

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生理前になってしまったのか、、気分がズンと下がる。どうにもならない何かがある。得体の知れない物が月イチで必ず来る。ピルとか飲んでるけど必ず休薬が来るからそれにちなんでくる。あーしんどい。

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泣く。咽が痛い。ちょっとお煎餅食べただけで、咽が引っ掛かる。血が出る。耳鼻科の先生曰く、咽が入り口で簡単に鮮血が出てキレる事があるって言うけど。辛い。

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良かれと思ってやっていた事が、自分の仕事に集中してねと言われてしまった。そんな日もあるさ🙊

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また夜が来てしまった罪悪感がある。誰も春馬君の苦しみに寄り添わなかった。誰も春馬君を救わなかった。ただのファンだから我慢しているけど、じゃあ芸能界は見たくない。罪はないのはわかっているけど、スーパーやスマホ、自販機、バス停の広告の芸能人を見たくない。彼らのファンに迷惑をかけるつもりはない。ただ前向きに明るく笑顔で生きる冷たい世の中から出家したい。女をやめたい。一生結婚したくない。春友とは関わりたくない。神様も仏様も信じない。どんなに綺麗事を言おうが、無視し拒絶し続ける。

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なんか、…なんだろう…すっごいもやもやするし…なんか、いーっ！！ってなるなんで？？

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自分会話下手だなとつくづく思う

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7月のシフトが、私だけ毎週土日出勤になってる、。嫌がらせかと言うくらいストレスたまるわ。仕事が続けそうにないわな。月に8回は土日休みあるのに1日もないのもおかしすぎる。

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こんなに毎日辛くて死んで楽になりたいとは思うけど、いま必死に呼吸してるから身体はまだ死にたくないんだよなーと思いながら息してる

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能動的に呼吸するの疲れてきた、これを無意識にできる自律神経は凄いね

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モラハラ無理誰か助けて

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大学病院みたら受付時間終わってたわこのまま落ち着いてくれたらいいなそれにしても吐き気もずっとつらいのよ

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意識しないと呼吸できないくらい苦しいのだが、Q助には早めに医療機関行ってねくらいだった様子見してこれが数時間続くようなら救急車呼んでねだそうというわけで記録。17:00くらいから息苦しいかな

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やばい、悪い情報に当たったニュースとか悪い情報が感情に影を落としてきて気持ち悪くなってきたたまにあるけど、ひどく気分が悪い

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夫よ… どうして生ゴミをそのまま捨てるの😂 生ゴミ用の袋に入れて空気抜いてちゃんと縛ってから捨ててっていつも言ってるのに面倒臭がってやってくれない🫩 そのせいで部屋が生ゴミ臭くなるの耐えられない😭😭 後期つわり中で今は料理もその他の家事も全部夫がやってくれてるから口煩く言えないんだよなぁ（´-`)🌀

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各SNS媒体でインターネットリテラシーテストをして、それに合格した人がそのSNSを使用出来るようにするとかいうくだらないことを考えました。最近、Vtuberの配信をよく見るのですが、本人が「これはやって欲しくない」というものをする人や、良かれと思ってやってしまっている人がいる、そんなコメントやポストに、配信者やファンが困っている。だったら最初からテストをして、ふるいに掛けてしまった方が平和なのでは。と思いました。もちろん、各SNSにおいて求めているものが違うので、内容はその運営が決めてもらって。ふるいで弾かれてしまった人は、リテラシーについて学ぶ。でもここまで制限することは、法的にも不可能なのかな。と思ったので、この考えは私の中だけのものとします。