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今日も心と身体に感謝✨

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休職、退職で収入がなくなるのに前年の収入を参考に月に1万近く取るのか…就労移行支援とは…？業務委託で働いてた俺の自己責任なのかなこれ。

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相手のくせを観察して傾向と対策を立ててみるかふわっとした議論に持ち込まれた時に気がつけるようにするでも何でこんな労力割かないといけないの？最初から黙って私の話聞いとけよボケ

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面倒ごとは相手にやらせろこっちから提案なんてしてやるか

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相手の話をとりあえず質問攻めにすることをひたすら意識するんだそれは誰が言ってるの？何のために？なんで？それやってどうなる？とかこっちが詰める練習する

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私は謙虚で人の話を聞こうとしすぎるから、自分の都合100%で相手のことなんて1ミリも配慮しない奴に嫌な思いさせられるなんなんまじで 4月からきたばっかりでまだわかんない事だらけの年下に経験値のある年上の男がそんなきつい言い方して自分の都合いいようにしてるのに、さも相手を心配してやってあげてるみたいに喋ってんじゃねーよ死んで欲しい切実に目の前から消えて欲しい

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「ごめんね、あき。迷惑かけて」ってさ他の兄弟の前で言うなどんな気持ちになるか考えろまじこっちもあっちも複雑だろ

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成長するのが上手い人になりたい。いつも自分が役割を任されたときに、同じ壁にぶつかって、うちはこれが苦手だから上手くやれないって言い訳してやり過ごす癖が無意識にあるんだよね。なんで自分は上手くやれないんだろうって考えた先は、反省じゃなくて自己嫌悪になってる。。でも周りの成長するのが上手な人は、その自分の良くないポイントを見極めて、これはやらないと、人からの信頼関係に関わる、とかちゃんと考えてるように見える。。本当に凄い。自分ができてないことをちゃんとやってる人が周りにあまりにも居て、本当にすごいって思う。ちゃんと意識的にコツコツできるのが、、かっこいい。自分だけなんでこんなこともできないんだ、じゃなくて、しばらく考えたら、これから先はこうしていこうって切り替えなくちゃ。それで出来なかった時に傷つくことを恐れないで。自分はちゃんと強い。今まで自己嫌悪になることばかりで、その経験はあまり意味が無かったなって本当に思う。事実として、周りにとっても自分にとっても、自分を責めることに本当に意味は無い。だけど、意識してなかったら、心は自然と自分を責めようとするのは、なんでなん。シンプルに考えること、次への活かし方、上手くなろう。

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逃げるかのように絵を書く集中していればその間は心が落ち着くし何も考えないから

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ピアス開けたけど、なんか忘れてるなーと思ったら軟膏塗るの忘れて爆笑

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泣かない泣かない。大丈夫。あたしは充分強い。寂しくなんかない。そうやって言い聞かせたことに気づいてあー負けた。って毎回思う。調子良い日はこんなこと考えないからすぐわかる。最近は自分を知り始められたから不調に気付けるようになった。自分を嫌ってる時、情けないと思う時彼氏欲しくなるのは自分を認めて欲しいからだと親友に言われた。ほんとうにそうだ。なんにもない時はほんとに興味が無いしいらないとも思うけどこうやって弱った時苦しいほど欲しいメンヘラって自信が無い子とかが多いんじゃないかなって思った

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なんか…目の前にすると、虫唾が走る。 ……………嫌悪感かな。私の《好き度》って何のためにあるの…？

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ジャグの先輩に｢（公演）明日頑張って🔥｣ってさっき言われて、また辞めるの実感した OGさんにどうやって報告したらいいんや…

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親のたった一言で調子良かったのにまた闇に戻る。最悪だすごく調子良かった。普通の人と変わりない。なのに。また戻っちゃった。人間もどきに。

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7月5日午前4時18分の予言が怖くて、仕方ありません。予言なのでみんな信じない人もいると思うんですけど、最近はSNSとかでも話題になっていてしかも、地震だけでなく、津波など色んな情報がありすぎて怖いです。最近怖くて、生きるのがしんどいです。予言なので信じないって思いたいけど、もし起きた時のこと考えたら辛いです。辛くて吐き気がします。怖くてなんにもやる気出ないです。

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今休職してるから何も悩まずに済んでいるけれど、生きている価値あるのかな。ってことだけはやっぱり考えてしまうよな。

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スマホ機種変更したんですけど、新しい機種でマインドカフェのこのアカウントって引き継げないんですかね？

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体調がいい日が続いていた分土曜日の夜からの発熱で一気にしんどくなってしまって昨日も仕事行ったけど12時半には早退して。せっかく職場も変わっていい感じやったのにこんなん、前の職場と同じことしてるやん… って自分を責めてしまうけど責めることしか見つからない

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自分の主観だけで話しても、相手の感じ方も違うから自分の感じ方が正しいのかわからなくなる。でも、付き合ってるのにマッチングアプリ開いてたし体関係持った途端に手とか繋いでくれなくなったのが答えなのかな、、、ちゃんと彼氏らしい事はしてたけど生理的に無理だったのかな、義務感でしてほしくないな、、、、、

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気持ち悪いとか、ブサイクとか思われてたのかな、死に体怖い