病気・からだ
これはストレスや生活習慣が原因ですか？おでこに脂漏性湿疹ができており、皮膚科受診後薬をもらいました。薬のおかげもあり治っていましたが、定期的に再発しています。また、生理不順や体毛が濃くなるなどホルモンバランスが乱れている気がします。他には、白髪が最近増えました。遺伝や体質なども関係あると思いますが、ストレスや生活習慣も原因だと考えても良いのでしょうか？
みんなの応援を待っています。 匿名さん
病気・からだ
最近夜寝れなく、やっと寝れたと思ったら起きれなく1日寝て終わる仕事がある日は夜になると起きれるか不安になって寝れなくなりました。実際、最近は寝てしまったら起きれなくて遅刻してしまい、周りに迷惑かけてしまってます。
かと思えば、休みの日は予定があっても1日寝てしまい何も出来ずに終わってしまい、更にまだ寝足りない感があります。
そして仕事行くとなると腹痛や頭痛が出てきます。
それでも薬飲んで仕事行って帰ってきたら何もする気が出ずお風呂入るのすら億劫になってしまいます。
みんなのコメントを待っています。 匿名さん
病気・からだ
ヘルプマークについてADHDで基本スクリプト通りにしか行動出来ず、自分の思っていたことと違うことが起こったり理解出来なかったりすると、軽くパニックになったり混乱します。
また、聴覚情報処理障害があり、聴力に問題はないのですが人の声を聞き取ることが苦手です。
特にマスクをしているとより聞き取れないので、病院の先生などの声が聞き取れず、何度も聞き返して空気が微妙になることが恐ろしく、昔嫌な空気や変な空気になった経験から、気付けば受け流し適当に相槌を打ったりしていて自分自身の行動にも困っています。
HSP(目・耳・心等)で、ADHDの二次障害でも、うつ病・対人恐怖障害・強迫観念(不潔恐怖)・境界性パーソナリティ障害も抱えています。
夫に支えられながらどうにか生活していますが、病院の診察についてきてもらいたい旨を病院の窓口で相談することが、拒否されるのが怖くてなかなか言い出すことができません。(住んでいる場所がかなりの田舎なので、理解してくれる人も少ないのでは……と思います)
そんなときに自分のことを素早く知ってもらうために、ヘルプマークがあれば……と考えてしまいます。
これは甘えた考えでしょうか……
みんなのコメントを待っています。 匿名さん
病気・からだ
恐怖症子供の頃から集合体恐怖症を実感していましたが、ここ4年くらい前から、見た目が苦手なものが増えて、それらを見ないように避けるように生きています。
見てしまうと、苦しくて、寒気がして、体が痒くなって、なにもできなくなって寝込んでしまいます。
以前は当たり前のようにできたことが、苦しくてできなくなって、家族にも迷惑をかけてしまっています。
掃除、料理もやれなくなり、外へ出かける時は視力が悪いので、コンタクトやメガネをしないで歩きます。道路に落ちているものや、よごれ等をみたくなくて、草ぼうぼうの所のよこを歩くのが苦しい。
家族に相談しても、理解してもらえないのはわかりますが、なんでそうなったのか、答えられないのでおこられます。
食卓をひっくり返され、床に食事が散らばり、夫がドアに怒りをぶつけて殴って、血がドアや床に残っていたのが怖くて、悲鳴をあげて鳴きながら散らばった食事と血を片付けたあの日はトラウマになりました。
休みの日は、夫がいない平日がいいです。
一日中、家で動けないのですが、お洗濯と買い物だけは、行動に起こすまでに時間はかかりますが、なんとかやります。
スーパーのお魚コーナー、精肉コーナーは、見た目がダメなものがありすぎて苦しくなるので、苦手です。
いったい、どうしてこうなったのか…
一生目を逸らして生きていくのか…
家庭も壊してしまうこの状況、なんとかしたいです。
長文でごめんなさい。
みんなの共感を待っています。
まゆみ0716
病気・からだ
資格取得について双極性障害と診断され、長く病状と付き合っています。
20代の時にはすでに症状はありましたが、さほど記憶力に影響が無く、4度目の正直で難しいといわれていた資格を無事に取得することが出来ました。
しかし30代に入り甲状腺の疾患も加わり、益々記憶障害や失語、実行機能性障害といった認知症の初期段階みたいな症状が続き、大好きだった本も読書器具が無いと全く読めない状態になってしまいました。
脳の活性の為に色彩検定を受験しようと考えていますが、今まで出来てた事なのにどうしても普通に勉強する事自体が難しく、歯がゆくてたまりません。
こんな状態でも、資格の勉強したりする事は出来るのでしょうか？
毎日ほぼ記憶がリセットされてる状態なので不安な自分に負けたくないのですが、やっぱり不安でたまりません。
みんなの共感を待っています。 みずきゆうが
病気・からだ
診察するほどでは無いと思われた？元々夏風邪が原因で喘息が再発して呼吸困難と声が出なくてかかりつけ医に通ってましたがいまだに呼吸困難と声が出ずかかりつけ医から喘息はたぶん落ち着いてるから呼吸困難と声が出ないのは精神的な物の可能性が高いから心療内科に行ってみてと勧められました。
近くにある心療内科に予約の電話をした時にかかりつけ医に勧められた事と症状を伝えたら呼吸困難と声の掠れだけで…？みたいな反応をされ診察前から不信感が出てしまいました。
これは大した症状じゃないから診察の必要無いと判断されたのでしょうか？
一応予約は取れましたが改善するのか疑問です。
0人が共感 · コメント 1個 シリウス
病気・からだ
仕事で優秀じゃない自分が許せず死にたいですうつで２年ほど働けていなかったのですが
今年の1月から清掃のパートを始めました。
週3〜4日勤務で、一応無遅刻無欠勤で続いてはいるのですが
他のスタッフと比べると作業がまだまだ遅く
激しく自信を喪失しています。
一年近くやっていてもこの程度なんて、自分はもしかしたら向いていないのではないかと。
上司からやんわり急かされたり
早く終わったスタッフから「手伝おうか」と言われた時に
「お前は無能だ」と言われたように感じてしまいます。
皆から見下されてるとか、無能すぎてクビにされるのではとか
色々考えて死にたくなります。
(自分が勝手に色々ネガティブに考えてしまっているだけかもしれませんが…。)
もしかしたら、まだ体力が完全には戻っていないとか
うつの身体症状が出ているとか
周りとの経験の差などもあるのかもしれません。
とにかく満足に自分1人の生活費すらまともに稼げず、職場でろくな戦力にもなれていない自分の人生に価値を感じられなくなっています。
一刻も早く実家を出て毒親から離れたいので
それが叶わない焦りも大きいです。
そのため最近は特に心の余裕が無くなっており
職場の人々や周りの人に対して不機嫌さが出てしまっている自覚があります。
それが申し訳ないし、自分自身もずっとイライラしているのがしんどいので
心の余裕を取り戻す為のアドバイスをいただきたいです。
よろしくお願いします。
0人が共感 · コメント 4個 takebayashi
病気・からだ
みんなのコメントを待っています。 なしまる
病気・からだ
みんなのコメントを待っています。 チョコみんと
病気・からだ
今すぐに楽になりたいです。死ぬ以外で楽になる方法があるならそうしますが、今死ぬ以外楽になる方法が自分の中でみつかりません。
全て疲れてしまいました。
死ぬ事で周囲に迷惑をかけてしまうと思うので、どうか死ぬ以外に楽になれる方法を教えてください。
学生時代から通院して今はもう20代も後半になってしまいました。
複雑性PTSDや解離性障害などと共に生きています。
今月末までは頑張ってみよう、という風に繰り返して頑張って生きていましたが、突然全て疲れてしまいました。
生活するのに苦難ばかりなような気がしてなりません。
どうしたら、もっと真っ直ぐに生きられるようになるでしょうか。
0人が共感 · コメント 2個 イドウスイ
病気・からだ
過眠症？鬱の症状？日中眠くなるのが辛い私は今受験生で、受験勉強に励んでいるのですが、授業中や勉強中、模試中に急に意識が飛んだり寝たりしてしまいます。
真剣に聞こう！勉強に集中しよう！と心から思っているのですが、気づいたら眠っていて、起きようとしても抗えず、寝てしまいます。
模試中などに寝てしまうと時間が足りなくなったりして本当に困っています。
友達と勉強をしていても、ふとした瞬間に気づいたら意識が飛んでいて寝ていて、どんなに頑張って起きようと思っても、数十分起きれません。また、起きたとしても暫くしたらまた同じようなことが起きて、何度も寝てしまいます。
寝てしまうと罪悪感や自己嫌悪に駆られてしまいます。
自分の勉強を頑張りたいという気持ちに、体がついていかなくて、悔しいです。
寝てしまう自分が嫌で、最近は机に向かうこと自体が億劫になって来ました。
また、朝早く(~8時)に起きると気分が悪く不調であることが多く、なんとか起きることが出来ても学校に着くと寝てしまいます。
睡眠不足が原因かと思い、1日6~7時間睡眠をとるようにしたり、休日はしっかり眠ったりするように心がけているのですが、中々改善されません。
現在心療内科と婦人科に通院中で、躁鬱病、月経困難症、PMSを患っており、抗うつ薬、睡眠導入剤、精神安定剤、ピル(ジエノゲスト)を処方されています。
これは何が原因なのでしょうか
躁鬱の鬱期だからなのか、薬か、他の病気か、、、
また、なにか対処法はありますか？
受験まであと僅かなので、本当に何とかしたいです。
よければ皆様のご意見をお聞かせください、！！
0人が共感 · コメント 3個 匿名さん
病気・からだ
どこへ行けば私の身体は治りますか？元々小児喘息があり大人になってから落ち着いてたのにコロナになった後遺症で喘息再発。喘息の治療をして一旦吸入と服薬で落ち着いてたものの7月に夏風邪で喘息悪化。話すと吐くほど咳き込む呼吸困難に陥る。春頃に急に脱毛で全身の毛が抜けて診断は自己免疫疾患による脱毛との事でステロイド治療。自己免疫疾患の原因は未だに特定出来ず。
今はステロイド減薬しつつ喘息も吸入と服薬してますが呼吸困難と声が出ないのは変わらず。
身体がこの状態でもずっと休養させてもらえず毎日残業で仕事終わるのが20〜21時。
声が出ないのに電話対応強制される。
もう耐えられないと部署異動さたお陰で環境はかなり改善されたはずなのに不眠症·呼吸困難·声が出ない·食欲が無く痩せていく。
声が出ないのは心因性かもと言われ心療内科へ行くと声帯に問題があるかもと耳鼻科へ行勧められる。
耳鼻科へ行った所声帯自体の機能不全との事で原因判明まで時間がかかり過ぎてる為大学病院での精密検査を勧められる。
私は一体どうしたら普通の生活に戻れるのでしょうか？病院をたらい回しにされ病院代も月に万単位でかかり時間と有給を取られもう誰を信じていいのかわかりません。
みんなの共感を待っています。 シリウス
病気・からだ
仕事のミス
12月の初めにわたしが軽度のコロナにかかり、一緒に暮らしている母が座骨の骨折と誤嚥性肺炎で入院
私は、一人娘で父も他界。
知的障がいの息子を抱えるシングルマザーです。
自分も気分変調とパニック障がいを持ち、仕事もしています。
母の病状の事でケアマネがついていても、私が判断を下すことが多く
また、最悪な事を考えて気分が落ち込みがちです。
それを理由にしてはいけないのですが、仕事で些細なミスを繰り返し
初歩的なエクセルの操作を度忘れしてしまい、どうしてもわからないので、恥をしのんで人に聞いたり
周りからは呆れられてるのではないかとおもっていて、
さらに、落ち込み負のループに陥ってる気がします。
みなさん、どうしたらいいですか？
みんなの応援を待っています。 かめちゃん
