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病気・からだ

#身体症状 #不眠症

寝付けない。途中覚醒寝付けず、寝れたとしても2時間おきくらいに起きてしまいます。どのように対処すれば、ぐっすり眠れますか？

専門回答

病気・からだ

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #呼吸困難 #トラウマ

電車での不安最近電車の中で何かわからない不安があり、ドキドキすることが多いです。胃が熱くなったり、ムカムカしたりして、この前病院に行きましたが心臓、肺などは異常なしで、車内で少しでも体の痛みがあるとその痛みに対して不安がでかくなってしまいます。こう言った時に落ち着ける対策や方法などはありましたら、教えていただきたいです。

病気・からだ

糖尿病について一型糖尿病です、低血糖と高血糖を繰り返しています。どうしたらいいですか? 対策を教えてください。

病気・からだ

#身体症状 #パニック #ストレス

光、音に敏感過ぎる気がする朝覚醒しても、眩しすぎて目を開けることができない、頭痛もして起き上がることにすごく時間がかかる。音にもすごく敏感になって、声がすごく不快に感じたり、ちょっとした物音ですぐに集中が切れる。学校に行くのも苦痛だし、そもそも行けなかったりする。

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#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力

抗不安薬飲み直すべきなんでしょうか誰か助けてください。私は1か月前までメンタルクリニックに通っていました。ただ、主治医が「学校行けてるならおk」「辛いの？薬増やす？」みたいなマインドで、あまり話を聞いてくれない上に診察日の都合上、土曜が潰れてしまうので、自立支援の更新をし損ねたのをきっかけに行くのが面倒になりやめました。 SSRIという抗不安薬を毎日飲んでいましたが、離脱症状が怖かったので2日に1回に減らして飲んでいましたが、慣れてきたため完全に薬を抜いて１ヶ月後頃から過敏性腸症候群のような症状、自傷欲求、希死念慮、無気力などに苦しむようになりました。幼い時から希死念慮などはあり、この生活には慣れているだけに、またメンクリ初診待ちして通い直すのも、高い金払って前のメンクリの主治医のところに行くのも億劫です。また、万が一新しいところを頼るとなると採血の問題があります。私は採血が苦手なので極力避けたいのですが、そういう話をするのもしんどく…。学校の精神相談を使ったら「まだSSRIの薬が残ってるならそれを2日に1回飲んで、無くなったら新しい所に通い直した方がいいのでは」という話になりました。私はどうしたらいいのでしょう…。

病気・からだ

#めまい #身体症状

これは何？昨日、学校の授業が終わって放課後、文化祭の準備をしていて、一通り終わった後、すごくしんどくなりました。元々生理2日目で、お腹がすごく痛いのがあったのですが、いつもは目眩がするほど酷くなりません。しかし昨日は、腹痛だけでなく頭痛もしてきて、息苦しさも感じて、教室にいれなくてとりあえずトイレに逃げました。個室に入って座ったら、どんどん息苦しさが増して、耳鳴りもして、すごく嫌な汗が出てきました。我慢してても一向に良くならないので、これはやばいやつかもしれないと思い保健室に行こうと立ったのですが、目眩が酷く、目を開けているはずなのに目の前が真っ暗で、耳鳴りがひどいのと音が遠くで聞こえてるような感覚がしました。手探りで壁伝いに移動してトイレから出て、廊下に出ると、誰かの喋り声がするのですが、マイクで音が割れているように、何を言っているのかが分かりませんでした。少し視界が見えるようになったので、足が震えていたのですがむりやり階段を降り、保健室まで行きました。生理痛がひどいと伝え、薬を飲んだら少し落ち着き帰りました。しかしその後もずっと腹痛と頭痛がありました。今日は腹痛はそんなに無いのですが(いつもの生理痛くらい｢痛いなあ｣と思うけど動けなくなる程ではない)、頭痛がずっとあり、なんだが脳に違和感？を感じます。視界が真っ暗になったり耳が遠くなるのはほぼ初めてのような体験で、未だに頭痛があるのも少し怖いです。これは一体なんなのでしょう？どうしたら良くなるのでしょう？

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#めまい #不安 #無気力

頭痛が治らない数ヶ月前から、午後になると頭痛が起こるようになり、酷いと吐き気がする。特に仕事の日にこの症状が出ることが多く、頭痛薬が手放せないです。偏頭痛と診断されましたが治らないので、ストレスなのか…わかりません

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#ストレス

抜毛症髪の毛を抜く事がやめられません。抜いたらスッキリするからです。ですが髪の毛が薄くなってきています。どうしたらやめられますか？心療内科へ行った方がいいでしょうか？

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#不安定_躁うつ

わからない疲れた、しんどい、となんとなく感じる何に疲れたのか、何がしんどいのかわからない理由もなく涙が出るし周りがたてる音に無性にいらいらしてしまう何をするにも体力と気力がない好きなこと、何があったっけ…… 楽しいってなんだっけ、何が楽しかった？自分のことなのに、わからない好きなこと、楽しいこと、嫌なこと、悲しいこと…… いろんなことがわからなくなってしまった先日からこのような症状が以前と比べよく出るようになった意識はちゃんとここにある。あるけど上手く力が入らなくて体が動かせない。思考することもままならない。耳鳴りがする。体が震える。声が出ないただこれらがおさまるのを待つことしかできない無力感バイトの面接、通院されてますか？という質問に対してはい、通院中ですとこたえた。嫌そうな顔をされたどのような病院ですか？と聞かれ精神科ですとこたえた。もっと嫌そうな顔をされたこれは私が悪いのだろうか結果はお察しの通りだ 1年程前に双極性障害(うつ傾向)、不眠症と診断された半年前にADHD、ASDと診断された統合失調症ではないけどそれらしい症状があると言われた解離症状もある不眠もうつも解離も、診断される8年前から悩んでた ADHDはそっか、ぐらいしか思ってない ASDは正直自分持ってたんだ……と少し驚いたこのような経験や症状ある方、有識者の方いましたらこうしてるよー、これってここから来てる症状じゃない？とか……教えていただけると嬉しいです

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#コンプレックス

平均体重なのに、いじられる私は偶然細くて軽い子が多いクラスに産まれました。そして、イジられキャラだった為に、言いたい事をズバッと言われてきました。｢(名前)ちゃん可愛い体型だね！｣とか｢(名前)ちゃんはそれじゃないと(名前)じゃないからねーん！｣とか、、、自分で言うのもですか平均体重より少し軽いんです。頑張ってもいじられる。相手はいじってるつもりでも、私は地味に辛いのです。痩せたいし、可愛くなりたい。でも努力が続かないもう疲れた

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#めまい #無気力 #トラウマ #不眠症 #ストレス #頭痛

これって病院に行くべきですか？新しい環境下に置かれると強いストレスを感じます。・動悸・倦怠感・突然涙が止まらない・息切れ…等の症状です。最近転職をして、仕事自体楽しいし、職場の皆さんも良い方です。ただ、学生の頃同級生と合わず虐められてきました。その時に無理をしてしまって未だに体調が戻りません(今年社会人5年目です) PMSもある為、漢方薬やホルモン剤、ピルも試してみましたが、一時的なもので根本的な解決にはなっていません。将来的に結婚や出産もしたいと考えているので、今のうちに自分の体を整えたいとも考えています。これって精神科に行くべきですか？

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#うつ #不眠症

うつ病からの睡眠障害中途覚醒が酷いです。何かアドバイスを！

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#ストレス #不安

投薬ミオコールスプレーを今噴霧して夜中痛くなることを防ぐか、夜中痛くなった時に噴霧して朝まで効かせるか...。どちらがいいだろう...。

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#不安 #うつ #不安定_躁うつ #無気力

お金がないけど働けない両親や兄弟のために、あるいは良くしてくれる友人や年長者のために、定職について働きたいのだけれど、「そんなことをしてどうなる？」という思いがつきまとう。以前まではバイト程度の収入で生活できていたけれど、母が施設に入ってしまったために、何がなんでも月に20くらいは稼がないと生活が立ち行かない。しかし「毎日毎日、基本的に同じだけの時間、同じような仕事、同じだけの人間関係で働いて、いったい何になる？」という思いが、頭の隅から離れない。そんなことを気にして正社員として働くことができない自分にも、非常に情けなく感じするし嫌気がさす。生活保護も考えたが、奨学金を借りているために取得できない。自己破産も考えたが、兄弟を保証人にしているために抵抗がある。これはもう詰みですか？

病気・からだ

生きてていいのかな私は重度の摂食障害があります。それ故に胃ろうで、そのうえ筋力低下で排痰ができず高頻度に誤嚥(ごえん)をするため、気管切開もしました。自発呼吸はできるので、人工呼吸器はつけていません。喀痰吸引(かくたんきゅういん=痰などを気管切開部に管を入れて取り除くこと)をしてもらっています。また、飛び降り自殺未遂をしたため、下半身不随でもあります。もう人の手を借りないと生きていけません。元々死にたかったけど、もっと死にたいです。でもこんな身体で、死ぬこともままなりません。どうしたらいいでしょうか。死ぬ方法…なんて聞けないので、少しでも前向きになれる方法を教えて貰えたら嬉しいです。また、こんな身体でもできる、趣味になるようなもの、オススメ教えて貰えたら嬉しいです。

病気・からだ

#不安 #身体症状 #うつ

リスパダール(錠剤)、インヴェガ飲んでる方の経験談ききたいです。背中がソワソワする感じありますか？ゾワゾワ？ソワソワ？とにかく背中がなんかもぞもぞして落ち着かないんです… それ以外にも体験した副作用やメリットききたいです

病気・からだ

#身体症状

生理が来ない生理不順で、ピル処方されてるんだが、休薬中に子宮がん検診と生理が重なり、慌てて止めるためにピルを飲んだんだけど、、止まったのはいいんだけど、子宮がん検診終わってピルまた休薬して3週間経つんだけどまだ生理が来ない（➰〰➰）ﾉなぜ〜

病気・からだ

意識が飛びそうになるほど頭が痛いです昼過ぎぐらいからしぼられるような痛みに苛まれ、頭を起こせない、立ったり座ったりすると血の気が引いて倒れそうになる症状が見られました。寒気や倦怠感も合間に見られ、立つとぼーっとした後に動悸、頭痛、吐き気を伴うめまいがあります。最近は研究課題に追われておりなかなか睡眠も取れておらず、食欲もあまりありません。判断材料が少なくて申し訳ないのですが、なるべく薬に頼らない対処法を教えていただけると嬉しいです。

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#身体症状 #中毒_執着

オーバードーズ（5年）辞められません身体的依存、精神的依存これらのせいで日常生活に支障をきたしています。学校に行けない。オーバードーズしないと体が動かない。お金をお薬につぎこんでしまう離脱症状が耐えられない親にはバレていて、でも嘘をついて。「やめた｣と。話しています精神科に通っていますが親に本当のことをあかせず入院できず私の体が持たなそうです自殺しか道は無いんでしようか不安です

病気・からだ

#身体症状

おねしょが治らなくてずっとおむつしています。すごく恥ずかしいです