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病気・からだ

#トラウマ #強迫観念 #コンプレックス

自己喪失感私は解離性障害では無いのですが自己消失感があります。具体的には、今生きている自分を自分と思えないことや自分の役割が決められていてその通りに振る舞わなくてはならないというような強迫的な感覚があります。小学校3年生頃から自分が自分じゃないという違和感のようなものがあり、その頃から希死念慮も強く持っていました。何らかのストレスがあったとは思いますが、そのストレスが何なのかは自分では分かりませんでした。私は自分らしさというものに囚われているだけなのでしょうか？この違和感をもちつづけるのは辛いです。また手放すのも辛いです。

病気・からだ

#不安 #身体症状

仕事中にも涙が出てきます💦11月の階段から落ちて靭帯損傷の重度な捻挫になってしまい、2月20日まで休職してました。早く治らなきゃ、、、復職しなきゃ、、。と焦る3ヶ月で。仕事は児童発達支援の保育士です。だから、松葉杖での復帰をしてますが、思うように動かない私の身体だし、足もまだまだリハビリの最中なんです。職場は人手不足で、私が早く復帰して欲しいとずっと言われてて、無理やり、事務作業ってことでの復帰でした。だけと、職場に入ると事務作業以外の現場に入らないといけないことの方が多くて。身体はほんとに筋力も落ちてボロボロで、椎間板ヘルニアもあるから腰にも負担かけてはいけない、という現実の中、現場で子どもを抱っこしたりしてる日々……。以前の私と比べ全然動けてない私と動きたい私が心中で戦っており、仕事の最中でも泣きそうになったり、なんなら、休憩時間は泣いてることもしばしば……。どうにか気分転換の仕方を教えて欲しいです🙇‍♀️

病気・からだ

#ストレス #頭痛 #不安 #無気力

毎日どこかしら体調が悪く何もする気になれません。みなさんはそんな経験ありますか？特に頭痛はない日のほうが珍しいぐらい毎日あります。そのせいでバイトを何度も休んでしまったり、友達との予定をドタキャンしてしまったりと迷惑ばかりかけてしまいます。そんな自分が嫌になってさらに動けなくなってしまいます。次会うときや出勤するときにどんな顔して会えばいいかわかりません。仮病とおもわれていないか不安になってしまいます。また友達からの誘いを断れないタイプで予定はたくさん入れてしまうのに結局近づくと体調悪くなったりしてしまいます。たまにある休日は家で一日中スマホを見るだけで部屋の掃除も3ヶ月以上できてない状態です。やらなきゃいけないのはわかっているのですが体調不良を言い訳にして全く動けていないです。どうしても外に出なきゃいけないときは気力で体調不良もなんとかなりますがその分家に帰ってきたら寝れないぐらい体調が悪くなります。バイトを休む度に病院に行った方がいいと言われ、何度もいろんな病院に行きましたが、偏頭痛と言われるだけで薬もほとんど効かないです。みなさんは体調悪い時どうされていますか？また、バイトなどを何度も体調不良で休んでしまう場合どんな風に伝えていますか？

病気・からだ

#不安 #無気力 #パニック #ストレス #やる気出ない #不眠症 #出勤したい #うつ

出勤したいのに、起きても、ボーっとして、無気力で出勤準備ができない寝たいのに、寝付けなくて、ようやく眠れても、起きたら、ボーっとして、無気力で、何もする気が起きない

病気・からだ

#不安

内定先から求期待される程のことが出来るか、仕事が続くか分かりません。癲癇を中二で発症し障害者手帳を持っているのですが、昨年就活をして一般枠として内定を頂きました。癲癇なだけでずっと内定がいただけなかった私としてはその時とっても嬉しくて、普通の人として仕事が出来ると希望を持っていました。そして、内定をいただき話を聞きに行ったのですが、あまり癲癇ということは分かってなかったらしく、その点は何とかなる。期待はしてる。そう言われました。今は、免許取消となっていて運転ができず、内定先にはバスで通う予定でした。ただ、来年度から内定先に1番近いバス停の廃止が決定し、近くても徒歩約20分かかるところで降りることになりました。しかたがないことなのですが、私は、苦手な「期待」や通勤の件で仕事が続くか分からなくなってきました。学校から行っているのもあるので何があっても辞めずらい環境が出来上がってしまって、今は不安で頭が痛くなってます。仕事をどうやったら続けることが出来るのか教えて欲しいです、

病気・からだ

#身体症状

苦しかったのかなと思うと自分が許せない不育症であることが分かりました。血が固まりやすく子供に栄養を送るための細い血管ができても詰まってしまうみたい。検査結果で普通の人の血液を固まらないようにする数値の半分程しかなく、血が固まりやすいことがわかりました。血管が詰まって栄養が届かず苦しい思いをしたままお腹の中で死んじゃったのかなと検査結果を見て思いました。排卵誘発剤の話を主人も一緒に聞いて、メリット、デメリットあるから調べてみてねと言われたので調べたところ血栓塞栓症など稀に起こるそうです。それを話したら絶対にダメだよ？と主人に言われました。私の考えとしては、子供が来てくれるなら私は死んでもいいし、主人は子供を欲しいと言っているので子供が来てくれないなら主人とは離婚も考えています。私じゃなければ子供をもう抱っこできていたかもしれないのに、私といるせいでその時間を奪うのは嫌だから。私がいるせいで上手くいかないなら死んでしまいたい。2人も苦しい思いをさせたのに私だけ生きていなきゃ行けないのが辛い。周りは普通に何事もなく産めているからそれも辛い。

病気・からだ

#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス #不眠症 #うつ

しんどい昨日、また仕事を休んだ。だから、今日は行こうと思っていたけど、脱力感や力が入らない状態が続いてる。今日も休んだら、今月6日目になる、ヤバい💦 どうしよう。。。朝は食欲がなかったのに、今さらお腹が空いてくるし、自分の体がわからない(>_<)

病気・からだ

#不安 #無気力 #ストレス #不眠症 #うつ

休んだ今日で3日連続して、仕事を休んだ。鬱病だからではあるけど、出勤したかった(>_<)

病気・からだ

#頭痛 #めまい #不安 #無気力 #ストレス #不眠症 #トラウマ

親が病気のことを理解してるつもりでいるけど、全く理解してくれません。起立性調節障害なので、症状が悪化してついに起きられなくなってしまいました。そしたら母に前は起きれてたのに何で起きれないの？勘弁してよ。と言われちゃいました。その前の日に｢私はあなたのことならなんでも分かるの｣と母は言っていましたが分かっていたら怒鳴り声なんか出したりしてきませんよね!?!? どうやったら理解してもらえますか？お願いします。教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ 本当は3月の16日に自殺する予定でした。でも、推しが新しい情報解禁して、22日までは生きようって決めたら、また6月にイベントする情報が入って、その時に｢死ぬなよ！｣って言われて死ねなくなりました。私、肌の色が白いので傷が他の人よりも目立ちやすくてリストカットしたくても出来ないんです。オーバードースは下手に失敗すると胃洗浄するって聞いたことあるので病院嫌いだから行きたくないし、でもなるべく苦しくなくて他人に迷惑をかけない死に方をしたいんです。もう遺書は書いてあります。親と姉から逃げたくてもお金がなくて無理なんです。バイトはしていたけど、病気が悪化しちゃってやめてしまいました。だからもうお金がなくて困っています。外でも家でもストレス発散できる場所はなくて溜まる一方。はやく6月になって死にたいです。

病気・からだ

#不安定_躁うつ #トラウマ

治療に必要なら薬の副作用で死ねたらいいのにと思ってしまいます。2回の流産をして、不育症が分かり、排卵誘発剤を使うことになりました。流産して卵胞が育たず、排卵されないまま次の生理が来ることを病院の先生から伝えられました。 1度目の流産の時はそんなこともなかったはずで、直ぐに２回目の妊娠をしました。２回目の妊娠も私のせいで流れてしまいましたが、妊娠はできていました。ですが、その後の検査で上手く排卵ができそうにないようで、まずは生理を起こすための薬を出してもらいました。その薬で、血栓ができることがあることが報告されていると薬剤師の方に説明されました。私は血管が詰まりやすいのでもしかしたら、血栓ができるのかなぁと思ってしまいます。 10日間飲み続けて、生理を起こしてその後排卵誘発剤。薬を使わないと妊娠も出来ないのか。と主人に申し訳ないし、妊娠したとしても、血液が固まりにくくなる薬を飲み続けないと妊娠を継続することも出来ないんだ。と思うと、血栓ができて死んでしまえたらいいのにと思ってしまいます。死にたい気持ちと排卵誘発剤を使うことで双子が出来るかもしれないという希望とごちゃごちゃになって自分でもよく分からなくなってしまっています、どっちの気持ちを尊重して、どちらを押し殺して生きていけばいいのかわからないです。 2回の流産で2人も殺してしまっているのに、双子ができるかな。とワクワクしている私はダメなのでしょうか

病気・からだ

体重について 156cm、46kgの女ですこれって痩せてますか？顔周りの掴めるほどの肉がほんとに嫌です。大好きなKーPOPの子達は顔が小さいのに自分は大きくて嫌になります。顔の肉を落とす方法などがあったら教えてください🙏🙇‍♀️

病気・からだ

#不眠症

睡眠障害って治るの、、？もしかしたら発達障害かも、、中2の頃から睡眠障害やけど、高2になったのにまだ抜け出せない、、。そろそろ治ってほしい。そもそも睡眠障害になんてなりたくなかった。周りからは怠けや思われるし、バイトも上手くできん。睡眠障害で病院に行ってからそもそも私の頭は変なんだって。異常に不器用やし、比喩が伝わらん、皮肉がわからん、人よりも行動が遅い、自制が効かない、ハイテンションになりがち。あげてったら色々あって、困る。病院で発達検査した時には「凸凹だけどセーフだね」って言われたのに。セーフならこんな困ることないやん。ほんとになんなの、、？睡眠障害治った人いる？特性マシになる方法とかある、、？？

病気・からだ

どう対処するべきか分からない生理のときの胸の不快感？気持ち悪さ？はどうしたらいいのでしょう薬を飲むとして、なにかオススメはありますか？吐き気はありません

病気・からだ

#不眠症 #身体症状 #無気力 #ストレス

寝る前の吐き気が酷いここ最近、寝る前に吐き気が酷くてなかなか寝つけません。規則悪い生活をしてしまっているし、生理が遅れていて不安な気持ちがずっとあります。昼間は全然吐き気は無いんですが、寝る前というか深夜になると吐き気が酷くなります。生理前の症状なのでしょうか。少し微熱だったり、胸の痛みがあります。情緒も不安定です。妊娠検査薬も陰性だったので妊娠では無いとは思いますが…。気づけば朝から深夜までずっと悩み事や不安に駆られています。そういうのも影響したりしているのでしょうか。原因、対処法を教えて欲しいです。

病気・からだ

#身体症状 #不安

吐き気が治らない半年くらい吐き気に悩まされてます。胃カメラもしましたが何も異常無しと言われ他の病気ではないかと毎日不安です同じ経験をした方いらっしゃいますか？

病気・からだ

#頭痛 #めまい #身体症状 #不安 #無気力 #パニック #ストレス #強迫観念 #呼吸困難 #不眠症 #トラウマ #妄想 #コンプレックス

どうしたらいいの？自分は高校生で、毎日部活に打ち込んでいる日々です。しかし、日常的に悩んでいるのが・すぐイライラして怒っちゃう・すぐ泣いてしまう ↪︎その後、ご飯が食べれなくなることがあります。・細かなことにすぐ気づいてしまう・何回も忘れ物が気になり、家に戻ってしまう・音に敏感・生理痛がきつい ↪︎特に腹痛、めまい、頭痛、耳鳴りという所です。実際にあったのが、同期どうしで行った部活ミーティングの時、「○○さ、最近休み多いよね。」「あとさ、○○さ同期に対してさなんですぐ怒るの？」と言われてしまったところですかね。(○○は自分の名前です。) 自分は、元々月経痛が普通の方よりも辛いと婦人科で診断を受けておりましたが、部活の比率的に男性の部員の方が多いということもあり、自分からも言いずらいです。(婦人科では「月経困難症」と診断されています。) 診断されたのも、かなり最近ですが、それ以前から症状が重く保健室で休んだり、寝込んでしまうことがあります。話は戻りますが、最近ティックトックで流れてきた「私はhpsの症状がきついです。」と書いてある動画を見て、その詳細文章に私が今まで悩んできた症状がありました。それで無料で出来る診断など行い、89％の確率で当てはまります。と書いてありました。これって親に伝えた方がいいのでしょうか？また、どう伝えれば良いでしょうか？教えて頂けると、助かります。

病気・からだ

#仕事 #体重減少 #微熱 #ストレス発散 #食欲不振 #倦怠感 #息抜き

どうやって息抜きするの？2、3週間くらい休みの日になると倦怠感が強く、頭が痛い気がして熱を測ると37.1や37.2程度の微熱を出し、平日も含めて食欲が湧きません。食べ物を準備できてしまって食べなきゃとなれば食べれますが、残すし、気持ち悪さ残ります。定期的にお腹空くけれど食べたいわけじゃない。甘いものが食べたいし、ミルクを飲みたいタイミングがあるけれど考えて気持ち悪くなるからやめてる。原因は主に仕事の内容や量、質、人間関係のストレスだと思います。残業してまで他の人のための仕事したりとかね。それについて感謝もされないしね。家とか車とかで涙が止まらなくなって、帰ってから動けない日もあったし、もう限界な気がするのに無理して働いて頼られて、辛い。前は胃痛と吐き気で全く食べられないし、水以外飲めなくて、その1週間後にはまたこうなってて、ストレスがすごいのかもしれない。仕事では気軽にこういう話できる人いないし、頼れる人もいないし、むしろ元気で強い人を演じないといけない。皆どうやって、息抜きしているんですか？休み中も仕事のこと考えるのはやめられないし、嫌だったことも何度もループしてしまう。　　　　　　

病気・からだ

#不安

女の子の日どう過ごしていますか？私は高校2の12月頃まで生理痛がありませんでした。しかし、高校2年生の3月頃に急に微熱が続き、だるく座るのも辛いくらいでした。辛かったのはPMSの症状でした。それが3ヶ月くらい続き、生理前が休みがちになり、産婦人科に行き、ピルを処方してもらい、PMSは治まってきたのですが、最近では生理痛がつらいです。でも、ずっと辛いわけではなく、生理の2日目や3日目など痛さがバラバラです。痛くない月もあれば痛くて座るのがやっとな時もあります。親にはピルを飲んでるのに生理痛が酷いのはおかしいねと言われました。私自身、高校2年生までは生理痛がなかったので世の中の女の子達が生理痛がつらいとどのくらいの痛みで言ってるのかが分からず、痛いけどこの痛みはみんな耐えてるのか？と思ったらどのくらいで休めばいいかが分からないです。そして仕事をするようになったら生理痛で休むというのも申し訳ないしピルを飲んでるので大丈夫じゃないの？と思われてしまったり、生理は病気じゃないからね。。と終わられてしまうことがあると思います。今後のために世の中の女性がどんな風に過ごしているのか教えていただけるとありがたいです！

病気・からだ

整体に1万って高いかな！？腰痛が辛くて、ネットで探した整体に明日予約を入れました。ボキボキしないって書いてたけど、一回40分で1万。これで腰痛から解放されて、治ってくれるなら高くないんじゃないかと。タバコもお酒もブランドも買わない私。 50歳過ぎたら健康にお金をかけてもいいかなと。希望を信じてるんだけどなぁ。どうだろう。ドキドキする。

病気・からだ

あんまり言いたくないけど自立支援継続の為の主治医の意見書って高くない？これぶった切ったら就労支援施設って使えなくなるの？