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病気・からだ

#ストレス #うつ #不安 #不安定_躁うつ #パニック

抗うつ薬抗うつ薬が、次の診断よりも前に薬がなくなってしまった…これはどうたらいいのかな？早めに病院行った方がいいの？放置して次の診断で貰えばいいの？

病気・からだ

#パニック #トラウマ

共感してくれる人いますか？私は3年ほど前から嘔吐恐怖症もちです。周りに相談しても、｢吐くことが好きな人なんていないでしょ｣と理解して貰えないのが辛いです。

病気・からだ

#トラウマ #ノイズキャンセリングイヤホン #ストレス #妄想 #人混み #聴覚過敏

聴覚過敏にオススメのノイズキャンセリングイヤホン聴覚過敏持ちで、人混みや人混みの音が苦手でノイズキャンセリングイヤホンを使っているのですが、新しいのに買い替えたいので、オススメのノイズキャンセリングイヤホンはありますか？なるべく、人の声があまり入ってこないような物がいいです。今、使っているのはBoseのQC20です。　　

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#ストレス #身体症状

どうしたんだろう最近着替えるのも歩くのもお風呂に入れない時もあって汚いですよね週3入れなかったり何もないのに突然涙出てきて寝た感じ休んだ感じしなくて辛い苦しいしんどいと言えるからなんともない大丈夫と思ってしまってそう言ってるのに休日出勤出て頑張れる甘えなのかな？突然気分沈んで全然元気出なくてどうしたらいいのか？分かりません時々斜めに歩いてる感じになってめまいもして疲れやすくて頭痛くてお仕事中眠すぎてでも普通にスマホ触れてるから大丈夫かな？不安も常にあって心配性すぎる感じ

病気・からだ

#うつ病 #無気力 #身体症状 #嫁姑 #トラウマ #コンプレックス #パニック #躁うつ #精神疾患 #双極性障害 #頭痛 #離婚 #結婚 #不安定_躁うつ #不安 #投薬治療

【姑の立場の方へ】嫁の持病についてどう思いますか。私は双極性障害です。躁状態(ハイテンション)と、鬱状態(酷い時は布団から動けない)が不定期に入れ替わります。自分ではその状態をコントロールできません。発症のきっかけは夫の仕事の都合で夫の地元に引っ越し、出産し育児をし始めたこと。双極性障害は環境の変化で発症することが多々あります。しかし、それらはきっかけに過ぎません。病気が発症するきっかけと、病気の要因は別で私の病気の要因は幼少期の家庭環境の悪さからきています。お姑さんには話していませんが、話すことにより離婚するように勧められるのではないか？今までの関係性が崩れるのではないか？と心配です。お姑さんの立場である方は、嫁から精神疾患があると告げられたらどう対応されますか？双極性障害は一生治らない(安定させる薬はあるが完治はしない)病気です。その点も含めて教えてください。嫁姑関係は、普通~良好です。教えてください。

病気・からだ

#ストレス #不安

うつ病のラインが分かりません。どこまでが「うつ病」なのか、そうではないのかが分かりません。例えば、自傷行為をしているから自分はうつ病だと本当に言えるのかが分かりません。「ゲームやネットに影響されているだけだ。」と言われれば、反論はできませんが納得はできません。でも、最近は人と関わることが怖く、家からも出たくありません。かといって、家で自分の趣味をやろうと思っても、なぜかやる気が一向に出ずに、ただ時間だけが過ぎて1日が終わってしまいます。また、ストレスが溜まってしまうと自傷行為に走ってしまいます。まだ親にはバレてませんが、もしバレたら叱られるだけでは済まないと自覚はしていますが、今あるストレスから逃げようとしてやってしまいます。今では、気持ちを落ち着けるためにやっているとも言えます。止め方がイマイチ分からない状況です。もうどうすればいいのか分かりません。

病気・からだ

最近右膝の力が急に抜けてガクッとなることが多くなった気がする。膝の力が抜けることで倒れたりバランスを崩してとかはないけど、なんだろうこれ？

病気・からだ

#無気力 #トラウマ #ストレス

PTSDで休職中、復職を目指しています好きな料理を仕事にしたかったのですが、就職した先でパワハラに合い、仕事に行けなくなりました、精神科に受診した所。幼少期の逆境体験が重なりPTSDと診断されました。生まれた時から体が悪く病院での入院生活を余儀なくされていました。両親が離婚し、父に引き取られましたが。父が再婚した再婚相手に虐待を受けました。今は母親と母の再婚相手と暮らしています。精神科で認知行動療法を受け無事に終了しリワークも終わり今は、再就職に向け動き出しているところです。ですが、漠然とした不安はなかなか無くなりません。また同じようなことが起きてしまったら。上手くいくとは限らないし。など色々ループしてしまいます。こんな時どうすればいいですか。

病気・からだ

#不眠症

更年期障害不安感、寝れない、食欲不振、気分の浮沈み。などの症状があり、病院にも通ってるけど、一人になると、ソワソワして居ても立ってもいられなくなり、夜中に外を歩いたりして、どうしたら、落ちつけるのかな？気分が晴れない。

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#ストレス #パニック #不安

死にたくて、苦しくてたまらない。病院の主治医に話せばいいんだろうけど、いざ目の前にすると助けて、の一言が出てこない。どうすればいいんだろう。電車に乗って出かけても、苦しくて泣いて、まともに過ごせない。苦しいよ、助けて。

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#ストレス #無気力 #不安定_躁うつ #不安

身体が以前と違って目覚ましで反応しないずっと眠い。眠気と戦ってる。朝、6時に起きたいのに何故か10時に目が覚める。目覚ましも鳴らしてる。多分疲れかな。身体痛いし、寝たいし、辛いのにやること多くて泣きそうになる、、

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#呼吸困難 #不眠症 #不安 #トラウマ #頭痛

授業中息が出来なくなる初めて書き込むので書き方などおかしいかもしれません。高校1年生女子です。授業中座っているだけで息が出来なくなります。過呼吸などではなく呼吸困難っぽくて、酸素が入ってこない感じがします。息が出来なくなると動悸とか頭痛がして頭がふわふわする目眩がします。以前はあっても週に２回とかだったのですが、ここ1週間程はほぼ毎日起きています。階段を上る時も息切れします。授業中に息が出来なくなるのがとても辛いです。特に、発声をしない授業だと息できなくなります。息できるようになる方法?みたいなのを調べて試すのですが全然回復しません。夜は11時には布団に入るようにしています。(スマホなど触っていなくても結局寝るのに1時間かかりますが、、) この症状はどう言うものなのか、運動不足なのか、分かる方いらっしゃったら教えて頂きたいです。

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #バイト #不安 #パニック #過呼吸

過呼吸持ちです。バイトが出来るか心配です。過呼吸持ちで不眠症もあります。父が今年無職になり母は病気に罹患し、母親の介助から過呼吸と不眠症になりました。バイトの面接を受けているものの週3で最低限働けるのか心配です。皆様は病気を抱えながらどのように働いていますか？同じ職場で働く方のご迷惑になるのではなど、病気をカミングアウトするべきか悩んでますます眠れなくなりました。面接にも働く日数の少なさで何回か落ちています。コメント頂けたら幸いです。

病気・からだ

#ストレス

コメントありがとう。心療内科を上手く活用されている方々の話を聞き、考えさせられました。私は心療内科も病院だから風邪や怪我の治療のように治してくれるのが当たり前だと思い込んで受診しました。患者の方が大人なんだなと感心します。逆に素朴な疑問を持ちました。私より大人で上手く心療内科を活用出来る程の方がどうして患うのだろうと。

病気・からだ

#めまい #呼吸困難 #身体症状

毎日目眩がします。どうしたらいいんですか？18歳の妊婦です。週5で高校行ってその後バイトに行っています。最近電車の中や家に帰ってから毎日頭がくらくらして、過呼吸とまでは行かないけれど、息が荒くなります。どうしたらいいか分かりません。助けて下さい。

病気・からだ

#ストレス #めまい #不眠症 #不安 #身体症状

身体が思うように動けないめまい、耳鳴り、不眠、年齢なのか、今体調が悪く、仕事する事で、身体が疲れ切ってる。更年期なのか、本当に毎日が苦しくて。医療職ですが、涙が出てくるくらい身体が思うように動かない。毎日どこか、悪く、元気な人からは、今度はどこ？なんて笑われるけど。人の言葉が刺さります。頑張ってるんだけど、ストレスなのか、身体がいろんなところから悲鳴がきこえます。

病気・からだ

#ストレス #うつ #無気力 #不安 #トラウマ #身体症状 #頭痛

頭も体も痛くて重い。気持ちも辛くて自由に動く気力がないタイトル通り、、、、。

病気・からだ

#めまい

ストレスで体調が悪いです。どうしたらいいのでしょうか。アドバイスをお願いします。似たような経験をお持ちの方はこんな風にしたら良かったとか、聞かせてください。

病気・からだ

#離人 #身体症状 #解離 #発作 #てんかん

発作もどき？体に障害は無いのに、発作？が起きて困る体から力が抜けて、口閉じれなくて唾液ダラダラで、呼吸状態も悪くて、嚥下できないから誤嚥しそうになって、むせるタイミングで意識が戻った今度は逆に、過緊張ぐーーーっと力入って、首も明後日の方向いて、目もどっか向いてて、呼吸止まってさ脱力発作も、硬直発作も、...いや身体の障害は無いから"発作"って言い方でいいのか分からないけど、自分のことを外から見てる感じで、夢見てる感じで、苦しそうだなーって他人事だった ...らしい。実はその他人事だった記憶すらなくて、Twitterに書いてあって知ったこと身体的疾患？障害？は無いのに、どうしたら治るとかあるのでしょうか...

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#不眠症 #身体症状

寝れないです全く寝れないです今日はよく寝れた方で、それでも1時間半です寝不足で仕事中にはフラフラしてしまいますまた、寝不足だからなのか？食欲もなく、余計に倒れてしまいそうですどうしたら寝れますか？どうしたら食べれますか？