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病気・からだ

#不眠症 #うつ

鬱病の治し方中3の時から鬱病で次専門学校行くんですが、鬱病が治ってなくて怖いです。薬を飲んでも治らなかったので辞めました。治し方教えてください。

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #身体症状 #頭痛 #めまい #不安 #無気力

過労がピークです 3月の初めから家の裏庭の草取りをして防草シートを貼る作業を全て1人で行いました。マンパワーは私しかいないので、朝から晩まで出来る時間に1人でやりました。一通り終えた先週の中頃、強い疲労感が襲ってきました。全身の倦怠感指先、足先の痺れイライラ焦燥感動悸がおさまらない寝ても寝ても疲れが取れない食欲がない頭の中がパンクしそう判断力、集中力の低下話をするのもしんどい全部私が頑張らなければという気持ち頭がぐるぐるするようなめまい起きると頭がものすごく重い目や耳からの情報がしんどい神経過敏寝ていても雨の音だったり救急車のサイレンの音が頭の奥で聞こえるこんなになるまでやり過ぎて、バカだなぁと思います。でも家にいる母は足が痛いので何も出来ず、私がやるしかありませんでした。なんかこんなに心身が辛いの初めてです。

病気・からだ

ストレスなのかなんなのか社会人になって一年目が経過する。体重は今も落ち続けてマイナス7キロになりそうで、生理でもないのに不正出血。働いてる間たまにくるふらつき。ストレスの一言で終わらせていいものなのだろうか……

病気・からだ

#ストレス #体重 #不安 #コンプレックス

ストレスで体重が去年、後半から職場も変わり覚える業務が増えて日々不安と食欲も1日1食程度… 食べれても2食… 病気…結石と心療内科へ通ったくらい。去年前半までは70㌔前後あった体重が今や64㌔後半。60後半位まで戻したい。暴飲暴食になりたくないし…どうすればいいかなぁ。

病気・からだ

#うつ病 #無気力 #身体症状 #強迫観念 #躁鬱 #躁うつ #ストレス #双極性障害 #休職 #不安定_躁うつ #不安 #休職中

休職中どう過ごすか？双極性障害(躁うつ)と診断書され、１カ月休職して８日が経ちました。外出はしておらず、精神的には安定してきました。この一週間は身体症状が強く出て、起き上がるのもきつかったり、気が抜けた状態だったりになりました。でも今日は調子が良く、体は動けるし、精神的に調子が良いです。１カ月は休みすぎだったかな…と思い始めてきました。休職してた方、休職中の方、どう過ごしてましたか？

病気・からだ

彼女が病院に行ってくれません彼女はよく体調不良を訴えてくるのですが、その割に病院に行ったり薬を買ったりなどの対処をしようとしません。理由は幼い頃から親に病院に行かせてもらえなかったり薬を与えてもらえなかったからみたいです。行き慣れてない、薬もらってもなんだか…と言っています。今回も3日ほど前から喉が痛いと言っていて、咳が酷いです。見ている方が辛くなってしまった為、病院に診てもらうよう勧めましたが結局行きませんでした。体調が悪いなら病院に行けと思うのはエゴなのでしょうか。心配してるからなのか咳を聞くのがイライラするからなのか分からなくなってしまいました。

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#生きている間に気の合う人と繋がりたい

どちらを大切にしたら。前の投稿で、相棒（妻）が間質性肺炎だと書いたものです。最近食欲がないと言ってみたり、強烈に腹が減ったと言ってみたり。疲れで眠ることも多くなりました。間質性肺炎で亡くなった著名人をあげたり、死ぬ病気といったメンタルの主治医のことをあげては、実父は私が死んだら悔やむかな、あなたは私が死んだら悔やむかな、と質問してきます。私は相棒（妻）に大変な迷惑をかけてきました。そこへ今のようなことを言われると、正直自分が追い込まれて、その罪の大きさに耐えられず、自ら命を絶ちたいという気持ちに襲われて、堪えるのがやっとです。万が一いまのままで旅立ってしまうと悔やむ、それだけで済めばいいのですが。かといって私が耐えられずに最悪の事態になると、それはそれで罪ですし。どちらを優先すればいいのか、大変困っています。死なせたくない，死にたい、の狭間の中にいます。

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#気の合う方と繋がりたい

間質性肺炎。相棒（妻）が去年１０月から間質性肺炎で、３週間ほど入院、その後も通院しています。関節リウマチと前の病院の誤診、そして私の生活態度が原因です。有名人で間質性肺炎で死去されたニュースが目立つようになって、私も相棒（妻）が逝ってしまうことが怖くなってきました。そのことで、相棒（妻）から責められたり不安がられたりすることも辛いですが、迷惑ばかりしかかけられないまま逝ってしまっては、と思うと心が音を立てて崩れ落ちそうです。人生としての余命も考え始めているので、なおさら混乱しています。かといって、メンタル病みの私には最低限度のこともしづらい状況です。

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#無気力 #パニック #不安 #不眠症

不眠寝なれけばいけないのに寝れない。誰か助けて明日も明後日も面接あるのにほんまにやばい面接落ちすぎて頭おかしくなってます

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#ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ #不安

今日も…今日も大量のご飯をデリバリーして食べてしまいました。今日だけ今日だけと言って布団の上から出られません。なにかリセットできる方法ありますか？心明るく過ごしたいです。決まって母に会うと、心や体が落ち込みます。大学に入って気がついたのですが、私はこれまで母の思う通り(と自分が感じる)人生を選んできました。社会人ではそうなりたくない！と思い何も聞かず、相談せず内定をいただいたのですが、その後のアパートや暮らし方などについて母にアドバイスされるたび、「あ…また母のレールに乗ったなぁ。思い通りになっちゃった。」と思います。こんなに悩んでいるのに、母は今自分のやりたい夢に向かって突き進んでいます。それを見て、あぁ消えたいなあ。と思います。何か大きい大きいことがあるわけではないのです。なんなら、母には大変お世話になっているという自覚もあるのです。こんな最悪な自分の性格を変えられる術はないでしょうか。このまま社会に出たら壊れてしまいそうです。

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#めまい #無気力 #強迫観念 #うつ #パニック #不眠症 #不安

病院に行きたい病院に行きたいけどお金がない場合はどうしたらいいですか

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#躁うつ #頭痛 #うつ #身体症状

うつ病の体の痛みについて現在、双極性障害でうつがひどくなってます。腰と背中と首が痛いのですが、うつ病でこんなに身体が痛い事ありますか？また改善策はありますか？

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#不安定_躁うつ

悩み事相談私は軽知的障害と精神病の操鬱がありますそれで操鬱は精神的に○にたいと言う気持ちが多い感じがします楽しみな事があっても毎日生きるのが辛いです

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#無気力 #身体症状 #うつ #トラウマ #ストレス #不眠症 #不安

鬱って治るのかな結婚してすぐ鬱になり、離婚して、鬱病6年目。 4月から彼氏と同棲するけど、結婚生活のトラウマで怖くて仕方ない。眠れないし、来週から新しい仕事始まるし、けど体調はかなり不安定。やっていけるのかな💦

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#ストレス #呼吸困難 #不安 #身体症状 #パニック

レット症候群てんかんもち、自閉症、知的障害爪が小さく冷たく足も小さく冷たく体柔らかいのに硬くなりました。歩行困難、スプーンの持ち方とかが忘れた一瞬光が見えた。胆石胆嚢炎があるため。胸を叩く、手を捻る手を合わせる。手を握りしめる。動作があります。

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#ストレス #不安 #トラウマ #手汗 #身体症状 #多汗症

手汗で生きづらい。みんな手汗くらいで大袈裟だって言うけど、自分は多汗症で、季節問わず人一倍汗をかく。特に手汗が酷くて四六時中、手のひらはビチョビチョ。そのせいで友達と手も繋げないし、勉強でノートに文字を書こうにも紙が濡れて書きにくい。ひどい時は机や床に滴るくらい汗をかいてしまう。だから毎日、タオルを常備してなくてはならない。中学の体育祭の応援練習の時、どうしても隣の人と手を繋がないといけない場面があって、繋ぐ前に自分のズボンで汗をできるだけ拭いてから、相手に「ごめんね」と言ってから手を繋いだけど、露骨に嫌な顔をされて、それが今でもトラウマになっている。自分だって、好きで汗をかいているわけじゃないのに… それ以来、家族以外の人に手汗がバレないように努力した。暑い日でも、なるべく長袖の服を着て汗を隠したり、人に見られないようにタオルで手を拭いたりした。手汗防止の医療品も何回も試したけど、意味はなかった。毎日毎日、同じことの繰り返しで、辛い。こんな手なら、義手の方がマシだと思うようにもなってきた。本当は友達と手を繋ぎたいし、手汗を気にしないで勉強したい。どうすれば、この辛さから解放されるのか、それとも諦めてこのまま苦しみながら生きていくのか知りたい。　

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#ストレス

お腹いたいストレスかは分からないけど、ずっとみぞおちのあたりが痛くて、温めても胃薬飲んでも治らなくてつらい、何か食べたり飲んだりしたときは激痛でつらい。原因が分からなくて、むかむかするし動くのもつらいくらいには痛い、どうしたらいいんだろう……病院行ったら胃カメラされるのかな。胃カメラこわい。同じような症状のある方、教えてください。

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #パニック

手帳の申請を迷っています。現在、不安障害で通院中です。１年半ほどになります。正社員での仕事を辞めて8ヶ月パートで過ごしています。体調が良くない日があり、当日休んでしまうこともあります。障害者手帳をとると税金の控除があることを知り主治医に相談しようと思っています。でも、「障害者になる」ということがマイナスなことにならないか心配です。今の状況からは脱したい気持ちがありますが、以前のように頑張ろうと思ったり、頭の回転が悪く、良くなっていく未来が想像できません。自分は働きたくないだけではないか？逃げているのではないか？もうこのままでもいいかとも思うときもあります。

病気・からだ

#身体症状 #うつ #ストレス #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

人に期待しないって難しい IBSとパニック障害で抑鬱状態だと診断されています。調子が良く友人と母と3人で出かけた時、病気のことを理解してくれていると思っていた2人に病気について軽くですが笑われました。私が勝手にこの2人は分かってくれていると思っていただけで、専門知識もない当事者でもない2人が軽く考えるのは仕方の無いことだと思います。自分が勝手に期待していただけだからと自分に言い聞かせているのですがなかなかモヤモヤが消えず、思い出しては落ち込んでしまいます。人に期待しないコツありますか？

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #無気力 #不安 #身体症状

最近異様に眠い毎日めちゃくちゃ眠くて体がだるくて布団から起き上がれない。今までなら集中してできていたことが1時間ももたない。とにかくどこにも行きたくないし、ずーっと布団の中にいたい。食べる量が最近異常で6人前とか平気で食べる。ドーナツも10個とか。どこかおかしいのかなと悲しくなる。