病気・からだ
何もかも上手くいきませんただただ辛い。上手くいかないのは自分が全部わるい。価値がない人間。体重すら管理できない。食べなきゃいいのに食事をしてしまう。痩せてない自分には何の価値もないのに…｡なんでこんなに体重に固執するのかもわからない。いっそ消えてなくなりたいとまで思ってしまう…｡
2人が共感 · コメント 0個
ゆいマール
病気・からだ
1人が共感 · コメント 2個 らむねむ
病気・からだ
食べる量は変わらないのに体重が増えて怖いです。強迫性障害と摂食障害があります。毎日毎日カロリーに振り回されて好きなものを食べられない生活がもう10年も続いています。自分は一体何者なのか…一生カロリーに振り回されて生きていかないといけないのか…なぜ痩せにこだわるのか…自分自身がわかりません。買い物行くにしてもカロリー表示をみて、食べたいものは選べない。ほとんど同じものばかり食べる毎日…｡食事ではカロリー減らしてるのにおやつは食べたい…｡200kcalまでと決めて食べてますが、食べたくて食べたくて仕方ないんです…ほんとに助けて欲しいです。年末から1kg増えてしまい、体重すら管理できない自分が腹立たしいです。
2人が共感 · コメント 0個 ゆいマール
病気・からだ
どうしたらいいんだろう彼の異性関係で悩んで彼と話し合って解決した。けど何かしらのきっかけで自分の手を強く握りしめて太ももを殴ったり左腕を殴ったりし始めて過呼吸に。体が動かせなくなってるんだけど彼の言ってることは分かる状態でした。しかし、彼や自分の名前や誰かが分からず目も合わせられない状態。焦点が合わない感じ。
少し落ち着いたタイミングでベッドに移動したけど彼や自分の名前などは思い出せず、彼のことは｢優しいお兄さん｣の認識でした。彼に自分の名前を聞いた時に激しく取り乱しました。
じゃあ誰なのか。彼がそう聞いた時に自分は本来の名前ではない名前を口に出していました。
何かしらのきっかけで過去に何度か“自分じゃない何か”が脳内に居たり話しかけたりしてくることはありましたが今回初めて表に出てきた感じがしました。
皆さんがよくある事なのか。また、心療内科等を受診した方がいいのか教えて頂きたいです。
3人が共感 · コメント 0個 さきみく
病気・からだ
うつ病のカミングアウトの仕方みなさんは精神疾患のカミングアウトをどのタイミングでどのようにしましたか？
とても悩んでいて、言うべきだけれど、言えない日々が続いています。
睡眠障害と重度のうつ病と診断されました。他の病気との併発の可能性もあるとして、つい最近治療が始まりましたが、うつの自認は約６年前からありました。
みなさんはどのように周りの人に話しましたか？
友人には伝えられませんし、誰にもこのことを伝えていません。
急に話されて、どう言う反応なのか、そもそめ自分が生きたいのかわかりません。
ふとした時に死にたくなり行動に移しそうになります。
コメントくださると本当に嬉しいです。ハートも嬉しいのですが、あなたの声が聞きたいです。
どうか、よろしくお願いします。
専門家の方もアドバイスをいただけると嬉しいです。
3人が共感 · コメント 6個
uuuuuu
病気・からだ
うつ病のカミングアウトについてうつ病と診断されて薬で治療中です。
みなさんはいつカミングアウトをできましたか？無理にするものではないと思うのですが、念頭に話さなきゃとずっとあるのでどうしても過敏性胃腸炎や吐き気、動悸が起こります。元々、躁鬱とパニック障害だと思っていたのですが医者からは様子を見てまずはうつ病の薬でアプローチすると言われました。元の性格が社交的なために躁鬱だと判断しづらく、アダルトチルドレンの傾向もあると話をされました。
元々自分でもそうではないかと考えていたので驚きはしませんでしたが、1ヶ月以上人と会いたくなく、家族と話したくないです。
勝手に部屋に入ってくるので、ずっと鍵が欲しかったのでつけたら最近壊されて入られました。その時パニック障害を起こして動悸がし過呼吸寸前になりました。耳を塞いで家族が出ていくのを待ち耐えました。
カミングアウトしないことには家族は不思議に執拗に問い詰めてくるので、調子が悪い、気持ち悪い、眠たいなどもう通じないです。
しまいには、家族が私になにか悪いことをしたのか？など向こうは向こうの心配で精一杯です。以前よりもより居心地が悪くすぐにでも家を出たいですが金銭面ですぐには不可能です。
死にたい、もう終わらせたいと言う気持ちは薬を飲み始めてからもあります。
そもそも、いざ話す、対面することとなっても話せるかわかりません。
みなさんはどのようにして家族にカミングアウトしましたか？
またどのようなリスクとメリットがありますか？
教えてください。お願いします
みんなのコメントを待っています。 uuuuuu
専門回答
病気・からだ
生きづらさを感じる最近生きづらいとより感じるようになりました。
SNSを見ていると色んな情報が流れてきて、それを見ていると確実に自分はHSPだなと感じます。でもADHDやASDの特徴なども共感できることが多く、ネットにある無料診断などをやってしまいます。そして「可能性がある」や「当てはまります」という結果が出ると安心してしまう自分がいます。
現在学生で、実家暮らしの為何度も近くの病院を調べたりしましたが、行動には移せてません。しかしちゃんとした診断を受けたいという気持ちがあります。
今自分が感じている生きづらさはただの甘えなのか何か原因があるのか知りたいです。
長々とすみません💦
5人が共感 · コメント 1個 匿名さん
病気・からだ
2人が共感 · コメント 0個 ボムペン
病気・からだ
明日の初めてのオンライン診療にむけてやっと予約入れれました。あとはその時間までに起きるだけ。
ネットでカウンセリングと診療は違うから、過去のトラウマやその時の躁鬱の行動などを全て言うとカウンセリングじゃないんだから、と言われたと言う人の話を見ました。
問診送らないとなんですが、どこまで書けば良いですか。
まず、ネットの診断を何十回もしてきてそれを信じているわけじゃありませんが、可能性はあるかもなって思ってるのがいくつかあります
うつ病
躁鬱 (双極性)
適応障害
ADHD
外向型HSP
今までそれを診断されて確定されるのがどうしても私の中で甘えてるような感覚がありました。(他の方にではなく私が私のみに思う言葉です)
そこまで詳しい診断をされないとは思いますが、できる限り症状を伝えられたらなと思います。いらないことも伝えそうなので、どうしたらいいか教えてくださると嬉しいです。
ちなみに、一昨日ユビーというサイトでメールで診断されたものを一部だけ参考までに書いておきます。
-.....双極性障害や不安障害、離人症性障害などの精神疾患でよく見られる症状が出ています。.....医師への伝え方としては、症状の経過、日常生活への影響、これまでの対処方法、を時系列でまとめること
でした。
オンライン診療を経験したことのある方、通院していらっしゃる方、また専門家の方からメッセージをいただけると、嬉しいです。
0人が共感 · コメント 1個 uuuuuu
病気・からだ
摂食障害を治したい1人でいるといつも食べ過ぎてしまい、食べ始める→止まらない→食べ物を追加するなければ宅配→軽く成人男性5人前は食べる→気持ち悪くなって吐く（口に手を入れて吐く）が流れになっています。
誰かといる時や、誰かと泊まる時は吐かないのですが、1人でいる時はほぼ毎日吐いてしまいます。
これが2年以上続いています。
1年ぐらいまではやめないとなという気持ちがすごくつよかったのですが、今はルーティン化しています。それが普通。なんなら、吐くために食材を買っていると言っても過言ではありません。カロリーはすごく気にします。
少量でもカロリーが高い背徳感のある食事をすると必ず吐くために、追加で食事をします。しかしそれをやめようと低カロリーな食事にしてもお腹がいっぱいになると罪悪感に襲われ追加で食事をして吐きます。歯止めが効きません。空腹の状態が好きなわけでもないです。やることがない時（仕事以外の時間、休みの時間、1人の時間）は暇だな、食事したいな、と常に思います。
治る気がしないです。助けてください。
1人が共感 · コメント 0個
いちごとつき
