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学校・勉強

#トラウマ #不安

部活選び今，高1で一度部活に入っていましたがとある理由で辞めて今帰宅部になりました。それで，次に入りたいなって思っている部活が2，3個あるんですが，皆さんは部活選びで何を重視して決めましたか？あと，部活選びの際に注意するべきこととかあればそれも教えて欲しいです！ちなみに，部活を辞めた理由は人間関係のことで辞めました… 人間関係でうまく行きやすくなる方法とかももしあるのでしたら教えて欲しいです！たくさん質問してすみません😥

学校・勉強

#無気力

何もないのに学校に行けない病気でもないしいじめにあってるわけでもないのに死にたすぎて動けなくて学校に行けない時って皆さんどうしてますか教えて欲しいです。気持ちが落ちこんでいない時期と落ち込んでいて何もできない時期みたいなのがあって後者の時は頑張れば学校に行ける日がほとんどなんですけど行けない日は朝起きたときに着替えることとかが出来なくてずっと天井を見つめたままでいます。そこからは行けなかった後悔と希死念慮に苛まれてどうしようもなくなります。どうしたら治せるかとそういうときどうしているかを教えて欲しいです。長文失礼します。

学校・勉強

#ストレス #不安

自分がどうしたいかわからない。ずっと学校辞めることばかり考えてる。学費も高くて通うのギリギリなのに奨学金借りて親にもたくさん支えてもらってるのに辞めたいなんて思っちゃだめなのに。でも環境が合わない。心が追いつかない。頭の中ではすごくつらいけど誰かに話すとなると“みんな思ってること”って思われるのはどうしたらいいの。共感したつもりなら下手すぎるし励ましでもやっぱり下手だよ。その一言で追い込まれてるのに。もういやだ。勉強だってサボりたくてサボってるんじゃないし赤点取りたくて怠けてるわけじゃない。心がしんどい、学校での嫌なことで頭いっぱいになって勉強に取り掛かっててもいちいち思考停止する。自分が嫌だ。全部やり直したい、なんなら人間に生まれたくなかった。

学校・勉強

#不安

どっちだかはっきりしてくれ｡学校の先生が言ってくれれば良い的なことを言った後にやっぱりダメみたいにしてきます｡専門学校の先生「あなたの人生なんで決定権は無いですがあなたにはには就職して欲しいです｡」俺「いや､それはそうなんですけど､就職は大事なんですけど､まずは卒業を優先したいです。」専門学校の先生「就職する気あんの！？」てめぇ､さっき自分で決めろ的なこと言ったよな､それで自分の就職させたいっていうのと反すると強制させる気ですよね？

学校・勉強

#ストレス #不安 #コンプレックス

受験生なのに本当にやる気が出ません。というかそもそも何もやる気が出ません今までは勉強も遊びも部活も全部楽しくてたまらなかったのに、どうしたらいいですか、もう私なんてダメダメすぎますよね…失望してます…

学校・勉強

#無気力 #不眠症 #強迫観念 #ストレス #不安

学校に行くのが怖い調理の専門学校に通っています。夏休みが終わり明日から学校です。実習も多く、時間が迫ると急かされることが日常茶飯事です。実習に対して、パニックが起きたらどうしようと不安でいっぱいです。ココ最近じっと座ることもしんどくなってるので、座学も出来ないとなると明日からとても不安です。

学校・勉強

#不安 #トラウマ #不安定_躁うつ #うつ #ストレス #呼吸困難

一生懸命やることに疲れてしまい､闘争心も向上心も湧きません。陸上で駅伝をしているのですが、高校の時は真面目に人一倍頑張り､結果も出たのですが、大学1年生ですが、一生懸命本気でやろうとしてもうまくいきません。それどころか､速く走る事が恐怖になってしまいました。明日が来なければ良いのにとか､どうしたら死ねるかな？楽になるのかと毎日考えています。向上心などもなければ､競技を続ける意味もないと思っています。第一､こんな人がチームにいたら、迷惑しかないと思います。頑張ろうという気持ちは少なからずありますが、かつてのように本気になれません。更に､走ると呼吸がすぐ上がってしまいます。

学校・勉強

#ストレス

話を合わせるのが苦痛自分の全く興味無い界隈のアイドルの話をされてもすごいね〜そうなんだね〜ぐらいしか言えない。自分のタイプの顔じゃないから尚更苦痛。私は自分から推しの話をする方じゃないし。仲が悪いわけではないけど正直楽しいと思えない。卒業まであと半年だからすぐ離れるけど、今がしんどい。

学校・勉強

#不眠症 #身体症状 #中毒_執着 #不安 #トラウマ #強迫観念 #不安定_躁うつ #うつ #パニック #ストレス #無気力 #呼吸困難

終わらない苦しみ中学も勉強をしっかりやらなきゃって思って休みなく勉強して、進学校の高校に進学し、そこでも休むことなく部活と両立しながら寝る間を惜しんでやり、精神不安定な状態のまま1人閉鎖空間で浪人時代を過ごし、大学生誰とも話すことなくコロナ禍一人暮らしで頑張り、研究もレポートも大変ながらこなして、大学四年生になっている。就活も卒業研究も全然上手く行ってない。辛い。毎朝涙ばかり。泣きながらこなす勉強から離れてみたい。ただそれ一心に生きてて辛い。死にたいし解放されたい。助けて。誰か。甘えたいよ。誰かに頼りたい。でも自分で解決しようとしてしまう。辛い。

学校・勉強

#ストレス

“みんなそうだよ”で片付けられたくない。学校に行きたくない。学校関係の人達に会いたくない。はなから人間として合わなすぎる。よく1年半も耐えてると思ってる。でもやっぱりしんどい。ずっとつらい。だんだん学校来なくなって退学していくクラスメートが羨ましい。そこまで努力しなくとも勉強もなんでもできちゃう要領のいい奴らは“え？その段階なの？”とでも言いたげに見下してくる。なんで思いやりも***もないやつが人にもの教えて、成績の良さで点数が高くて認められるの？自分が意味わからんこと言ってるのはわかってるけどほんとに学校に行きたくない。でも辞めたとしても高卒って経歴で就職やらできるのかって感じだし、“逃げた”人間だって裏で言われるんだろうなって思っちゃう。ぐだぐだ考えてないではっきりしろよって自分でも思う。でも心が追いつかない。何もかも嫌だ。

学校・勉強

#身体症状 #妄想 #ストレス #トラウマ #中毒_執着 #不安 #パニック

大学四年生です。毎日研究室に行くのが辛い。自分は理系じゃなかったんじゃないかというふうに理解できないことが多くて不安が溜まり、自傷行為ばかりしてしまいます。小学生の頃から休む時間があまりなく、習い事や部活や塾や勉強でメリハリがつけない子になってしまいました。人間関係も悩んでて、上手く喋れないし伝えられないせいで友達が少なく、いじめもありました。家もお母さんはおばあちゃんに怒られて泣いてたり逃げて隠れたり、怒ったりしています。一人暮らしになったら改善するのかと思ったのですが、一目を気にする性格になってしまったので、周りの凄さに圧倒され自分が見えないのが辛いです。自分の人生を歩めてないことが不安です。自分らしく生きたいです。将来も見えないので苦しいです。これから先が不安です。何かアドバイスいただけると嬉しいです。

学校・勉強

#無気力 #不安

やらなきゃいけないとわかってるのに出来ません私の両親は仲があまり良くないです。ケンカはしませんが別々の部屋で過ごしています。お父さんもお母さんも仲は悪いですが子供達(自分たち)には優しいです。そんな環境で私は過ごしています。田舎に住んでます。学校に行きたくないような行きたいような、そんな気持ちです。宿題とかをやらなきゃいけないのにやる気がでません。時々罪悪感があります。でも体が動かないです。切羽詰まればできますが、わかってるのにできない時は皆さんどうしてますか？今は夏休み中で次の学期の学級委員長になりそうです。そして男子の方は私の苦手な人が学級委員長になりそうです。もし本当に苦手な人と学級委員長になったら学校が楽しくなくなりそうで不安です。どうにかなりますか。長文すみません。

学校・勉強

#勉強 #学校 #将来 #自分の性格 #ストレス

すぐに楽な方に逃げようとする自分が嫌い。私は今、ほとんど学校に行けていない。なにか病気があるとか、いじめられている訳でもない。授業や勉強も特にこれがやりたい！といったことはないけれど、やり始めれば集中して取り組むので、嫌いではないと思う。だが、毎朝、学校にも行かず、ずっと布団の中でゴロゴロしてゲームをしたり、YouTubeを見たりしていたい、と思ってしまう。頭では、そんなの甘えだ、みんな当たり前にやっていることが出来ない私はダメなんだと分かっている。バイトだって、楽したいなんて考えて。そんな世の中甘くは無いのに。そして、今このまま消えることが出来たら、どんなに楽だろうと考える。めんどくさいことは全て投げ出して、人生を終えることが出来たらなんて素敵なんだろうと。でも、私よりもずっと辛い人がいるから、私は頑張って生きないといけない。親からお金をかけて上京までさせてもらって、今更戻ることなんてできない。あの時こうしてれば、今が変わっていたのかななんて考えてもしょうがない。努力もせずに、逃げ出そうなんてそんなこと許されない。こんなことを考えては自分が嫌になって、また投げ出そうとする。皆さんならどうしますか？

学校・勉強

#コンプレックス #トラウマ #ストレス #妄想

−な考え方になってしまいますどうしたらいいですか学校のみんなに嫌われている気がして学校に行きたくありません今年から急に人混みにいると通り魔に合うのかもとすごく−な考え方になってしまって夜眠れません『ポジティブに行こうよ』『大丈夫だよ』と言われても大丈夫だと思えなかったりわたし吃音症持ってて気持ち悪いとか思われてみんなに嫌われるかもなどTikTokに間違えて自分の顔を投稿してしまったり知らない人にメッセージを送ってしまったりして不安に襲われ夜寝れませんどうしたらいいですか

学校・勉強

#不安

高校辞めたいです単位制高校1年生学校行きなくないです… 中学校2年生の6月から不登校になり全く勉強をしていなかったので単位制高校に行きました。学校が始まり1ヶ月は行っていましたが、そこから友達もできないし電車に乗るのもしんどくて行きたくなくなりました。あと1週間ぐらいで2学期が始まります。ママもパパも高校には行ってって言われていて自分も行かないといけないことは分かっています、でも行きなくないし、じゃー働けるのって言われても朝から晩まで働くのは難しいこととわかっています、でも行かないと行けないって思ってるのは、親のためで、それぐらい叶えてあげたいとも思っています。でも本当は辞めて自分が出来る範囲の仕事をして行きたいです。ちなみに、起立性調節障害と不安障害とPTSDを持っています。どうしたらいいでしょうか？

学校・勉強

#不安 #ストレス

限界かもしれないみんな何をモチベに生きてるのか知りたい

学校・勉強

#頭痛

学校に行こうとすると頭痛がする授業を受けたい気持ちがあるのに、頭痛がして動けず辛い。なんとかしたいのにどうしようもできない。あと1年間しかないのに何もできていない。

学校・勉強

#身体症状 #不安 #トラウマ #無気力 #うつ #ストレス

抱える悩みや不安を抱えすぎて、疲れ果ててしまいました。専門学校の2年生です。去年の秋から体がずっと重く、マイナスな考えばかり頭に浮かんで生活習慣が不安定になったり、自暴自棄になったりしています。私は塾に通っていましたが、高校受験に失敗しその失敗時のショックから精神的に病んでしまいました。診断の結果軽い鬱と診断されため投薬による療養をしました。今は3年制のデザインの専門学校に通っています。しかし鬱症状は完治しておらず入学当初は何もありませんでしたが、周りとの実力差にショックを受けて段々学校に行きづらくなりました。毎日周りとの実力差を少しでも埋めようと練習や勉強もしていましたが、そこでも無理が重なってしまい、1年目の秋から春までまったく学校に通えず作品も作れませんでした。2年生になって挽回するぞと意気込みましたがまたしても周りとの技術の差、作品数はもう挽回できないほどの差になっていました。何も言われていなくても周りから見下されているような感覚になりましたが、それを堪えて何とか努力していました。しかし、5月の学園祭の準備時に、勝手な都合で企画を変更した先輩に対して意見すると逆ギレされてトラブルになりこちらは謝罪したものの相手は関係改善はしなかったため、学園祭後の授業までも受けにくくなり、マイナスな考えがより強く出始め授業にまた出られなくなり学校のカウンセラーと相談しても全く良くならないまま夏季休暇を迎えました。夏季休暇は勉強しようとしたり作品を作ろうとするだけで体が重くなって体調を悪くなってしまうため何もできずに終わり、カウンセラーとも相談できないため生活習慣を整えることしかできませんでした。そして現在。夏季休暇が明けて2日目の授業。学校にもう行けなくなりました。学園祭にトラブルになった先輩は技術を身につけて周りに成果をアピールしていました。トラブルになっていなければ何も思いませんでしたが、この時は憤りと嫉妬と何もできなかった自分の将来に対して深い絶望感を感じました。勿論無駄ではなかったこともあると考えてはいても本当にしないといけないデザインの制作をやろうとしてもできなくて本当につらいです。正直その通りだと思ってしまうのですが、全て自分のせいだと最近は身体の中で響いてきます。そして最終的に現在まで振り返った2年間半の出来事の波に疲れ果ててしまいました。今後も抗っても何もせずに生きていても最終的に何もできずに終わるのかと思うと凄く辛くなります。担任、親、カウンセラーにたくさん相談しました。励まされてもすぐ否定的になってしまいます。よく生きるのに疲れたという人が言っている言葉がありますが、初めて共感しました。本当に自分のせいで悲しくて辛いです。訳わかんなくなってきました。ごめんなさい。

学校・勉強

#不安 #ストレス #学生 #大学生 #強迫観念 #不安定_躁うつ #研究室

先生と一対一の形態が苦手すぎます大学で現在、研究室に所属してます。うちの研究室では僕だけ、先生と一対一で研究を進めてる(人数的にたまたま)んですが、それが結構辛いです。何もかも見られてて、ずっと監視されてる様な気がして… サボることも当然できないし、気を緩めることも出来ません。休みの日に実験に関するメールが来るとすごい億劫になります。でもこの卒業研究を乗り越えないと卒業できません。卒論を書くときにも先生にはいろいろお願いしないといけません。この環境が辛くて、就活も上手く時間が取れず、そっちはほぼ諦めました。たったこれだけの環境で、僕はとても生きづらいです。なにか、考え方等を変えればいいでしょうか？

学校・勉強

#テニス部辞める #不安 #中1 #ストレス #ソフトテニス部 #部活辞める #部活

ソフトテニス部やめたいソフトテニス部中一です、昨日試合がありました。もう辞めようと思います、明日部活があり、最後に友達と言おうと思います。なんて言えばいいですかね？顧問怖くて緊張します。