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学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ

将来の自分が想像できない高一で進路のことについて調べる時間が多くなってきたけどほんとは現実はきつすぎて将来のことなんて考えられなくてきつい勉強はやれば少しは出来るけど頑張れない今友達や人間関係もぐっちゃぐちゃでまず学校に行きたいと思わないし人間が嫌になってきたこんなんでこの世界これから先生き続けることに不安だしストレスだし家族も離婚して憩いの場がない嫌だと思うことでももう寝たら忘れるようになったけどふと思い出して涙が止まらなくなる当たり前のように学校に行かなきゃと思うけど鬱になるけど行ってまた嫌な思いして自分一人で重りを持って歩いてん感じがある

学校・勉強

#ストレス #不安

眠い眠い眠い授業中ねちゃダメだから夜いっぱい寝ようとして22時ぐらいに寝て8時に起きて授業受けてても眠たい授業で寝ちゃっても放課後も眠いいつも眠いどこに相談したらいいの。朝起きるのも大変色々対策してみてる。目覚まし遠くに置いたりスマホの制限をかけてもらったり。でも眠たいお風呂にも入ってあったかい状態で寝てる。電気も消してる寝る前にスマホいじらないようにしてる。おかしい生理前だから？生理前ならどう対策したらいいの？　　しんどい。寝てたら成績も落ちちゃう親にも怒られちゃう。授業にもついていけない大変

学校・勉強

#ストレス #妄想

4月から復学するのが不安私は、昨年の6月に、体調を崩してしまい、入院しました。診断名は、統合失調症です。 9月に退院して、後期は、休学しました。 4月から、復学することが決まり、もう一度、大学3年生をやり直すのですが、また、体調を崩さないか、1つ下の学年の人達と、上手くやっていけるか、勉強をちゃんとやる気を出してやれるか、など、今、暇なだけに、色々、考えて不安になってしまいます。 4月からの復学に向けて、アドバイスなどありましたら、コメントください。よろしくお願いします。

学校・勉強

#ストレス

クラスのみんなは優しいのは知ってるはずなんですが人を信じれません、、クラスのみんなは私に笑顔で接してくれます。でも、私は裏で何か言われてるのではないか、、こいつうざいとかうるさいとか何かしらみんなに思われてて、陰口されてるんじゃないかと不安になります。ひどくなるとみんな私のことを見ていないはずなんですけどみんなが私に注目しているかのようにも感じてしまいます。不安が募ると眠るに眠れなくなって、周りがとても怖くなります。親には相談するにもできません。学校休みたくても休めなくて苦痛が続きます。こんな時どうしたらいいのでしょうか。

学校・勉強

#不安 #ストレス

学校に行けません私は約2年前から不登校です。でも親は理解してくれません。どうすればいいですか？ちなみに私は3兄妹で、上に2人兄と姉がいて、私は末っ子なのですが、末っ子だからって甘えるなとか、なんで学校行けないの？意味わかんないなど言われます。別に末っ子だからといって甘えてる訳じゃないし、なんなら1番我慢してるのに、そう言うことを言われるので、辛いです。私の家は母子家庭で、お父さんがいない分、沢山我慢してきたのに、学校を休むことが許されないです。今日みたいに勝手に休むこともあるのですが、結局怒られます。お母さんを、納得させるにはどうすればいいですか？

学校・勉強

#トラウマ #妄想 #不安 #強迫観念 #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

ずっと消化しきれず残っている誰にでも癒すことが出来なかった過去を持っていると思います。私はある過去にずっと縛られてます。それは学生時代のいじめや家庭内崩壊などです。いじめられた理由は正直今でもあんまり分かってません。思い当たる節としては、物覚えが悪くて1番下に見られてしまった、恋愛のいざこざに勝手にまきこまれた、何処か気に入らなかったかもです。それでほぼ孤立して一匹狼のように過ごしてました。道具を片付けないで先に帰られたり、仲間はずれにされたり、LINEで悪口を話されたり。空気のように扱われる感じでした。クラスの子からは大変だね、大丈夫と声をかけてくれる子もいたり、いつまで喧嘩に巻き込まれなきゃいけないのかと愚痴ってくる子もいました。みんな自分に降りかからないようにビクビク怯えていました。私だけいじめられればみんなは幸せなんだと思いました。そんな中趣味の話だったり、怪我した時にいつも付き添ってくれた子が側にいたので心は落ち着いていたかもしれないです。家にも相談というか辛いと話しました。でも、負けるな勝ちなさいと言われて行かざる終えなかったです。家もその頃荒れていて毎日喧嘩ばっかりで家も学校も居場所というか心が休まる場所がなかったです。勉強する気持ちもなくて、自分の好きな教科ばかりは頑張ろうと思ってやってました。なかなか成績が伸びなくて、塾の先生にいつもどうして好きな教科ばかり点数が高いのとみんなの前で話されてショックでした。その頃の自分はおかしかったと思います。人のことは道具で利用する者。絶対に自分の考えを悟られてはいけない。悟られたら何をされるか分からない。先生に話せばいつ情報が漏れるか分からない。私の居場所がなくなる。危機感と不安感でいっぱいいっぱいでした。いつも登校するときはめまいがして、歩くとフラフラして気持ちが悪かったです。頭を殴られたような頭痛が酷く続きました。弱みにつけ込まれないように隙がないように偽りの人格を演じて学校に来ていました。先生にも同級生にも。仲がいい子にも本当の自分を見せないようにしました。自分の気持ちに嘘をつき続けました。私は今苦しくない、悲しくない、悲観的な気持ちは次第と感じなくなりました。おかげで苦労したことないように見えるまで言われるようになりました。そんなことが多々あり、やりたかったこと、欲しかったこと、助けて欲しかったことがいっぱいありました。で、私が今悩んでたのがこの過去が癒やされないこととあの時の自分に今大人の自分が助けられる立場だったら何が出来たんだろう？正解ような助け方が分からなくて苦しんでました。勉強不足もあると思います。変なことで悩んでるなと分かってますがどうもひっかかってます。

学校・勉強

#不安

やりたいことが分からない私は現在一人暮らし中で医療系の学校に通ってます。でも本当は私の恩師である小学校の先生みたくなりたくてつい昨日親に小学校の先生になりたいから編入学したいと言いました。けど、やはり答えはNO。私は半年ほど前から学費や編入学が可能な学校、通学時間などを調べていいましたが、私調べで、当てにされて外れてた時とんでもないことだと思い、学費の事や編入学について反論出来ませんでした。例えば中退してからじゃないとだめなのではないかと言われなんも言えなくなりました。（確証がなかったので）親が言いたいことも分かってます。私のために思って言ってくれてるのだと。けど、これ以上自分の心を押し殺して生きていくくらいなら…と思ってしまうほどとても苦しいです。挙句、実家に帰ってこいと母には言われました。ただ、私には遠距離恋愛の人がおり、実家にだけは絶対に帰りたくないと思ってます。帰ったら県外には1人で行かせてはくれなくなりそうだからです。私はどうすればいいんでしょうか？もう、親にはこのまま医療の道に行くって言っておりますがさっきからずっと胸が苦しくて痛いです。

学校・勉強

#ストレス #トラウマ

大学入学前からやめようと思ってます私は行きたい大学がありました。キャバ嬢のナンバーワンになりたくて、関東の方に出たくて。デザインすることが好きだからデザイナーの勉強しながら夢に向かって走って。夢叶えたら、キャバ嬢が作る衣服ブランドとして可愛い下着などの提供をしたい。みんな笑って馬鹿にするけど本気です。でも今の入学予定の大学は親と先生の勝手な約束事で入学が決められた学校。私がもともと、そこに行くぐらいなら大学なんて行かないって言ってたとこです。部活動だけで決められた学校。行きたくもない。けど親の前では笑顔でのっとかないと、殴られる殺されかける。けど私の夢は捨てキレない。今まで散々親の言うこと聞いてきたから、私の夢に走りたい。だから親と縁を切ろうと思います。上手く言えないけどおかしくないですよね。おやは日本一の子を育てたって言う称号が欲しいだけ。成績が良ければ自慢し、悪ければ貶してくる。そして暴力。束縛。おかしいです。いやです。逃げたいです。助けてください。

学校・勉強

#ストレス #呼吸困難 #トラウマ

過去に囚われすぎ？なのか……高校の3年生のときの担任に、卒業するまで他のクラスメートとの簡単な差別に悩んでいて、ずっと体調を崩していたんだけど、卒業して専門学校に入りそんな先生はいないと思っていた。卒業を迎える今、現担任が高３の時の担任に似てきて同じ場所にいるのがキツく、何も無いように振舞っているのが辛くなってきた。今までどうり話しているつもりでも、一体一になった時に、言葉がつまり泣く……そんな生活を送っています。そのせいで、ストレスが溜まっているのか身体にも不調が多くなってきました。

学校・勉強

#ストレス

人間関係につかれましたいつもいる友達が愚痴しか喋ってこないです。「○○って陰キャだよねw」「○○きもい」「○○ってうざい」など。そして自己中心的態度です。道が狭い時横向きになって欲しいのにそのまま歩いて行ったり、ぶつかりそうになると「は？どけろや」と、靴を何度も踏まれます。相手が気分がいいと沢山喋りますが、不機嫌になると黙ったり無視したり、無反応です。もう関わるのがめんどくさいんです。大人の対応をしなさいと親に言われますが、私はまだ子供です。難しいです。どうすればいいのか、聞かせて欲しいです。国語力がなく、変なところがあるかもしれませんがすみません。

学校・勉強

#トラウマ #虐待 #無気力 #死にたい #不登校

学校辞めたい私は今専門学校に通っています。その学校に行くのは、ただ親の言いつけで通っています。そもそも自分がやりたいと思っていた仕事では無いので、勉強をしている内に、本当にこの仕事は自分に合っていないんだと思っています。専門学校なので、辞めようと思えば辞めれると思っていましたが、学費が払えず、企業さんにお金を借りている状況なので、辞めたくても借りたお金を全て返さなければいけないので、なかなか親には、言い出せません。そもそも家族に小さい頃、虐待を受けていたので、自分の意見を言う事が出来ないので、話すことも無いです。なので、蒸発または自殺を考えています。やりたい事もないのにダラダラ生きるのは、辛いので今の所自殺の方が実行しそうです。これで楽になれるのでしょうか。

学校・勉強

#国家試験

こんな学校ある？外部模試が計6回あって、1回目から順に 96, 110, 105, 113, 123, 123(/200) こんな感じで最後の模試2回6割超えてるんだけど、卒業できないんだよね卒業試験で6割超えなかったからそもそも模試は国試よりも難しく作ってあるのにその模試で2回(しかも最後の方)も6割超えてる人卒業させない学校中々なくない？！流石に腑に落ちない悔しくて仕方がない

学校・勉強

#頭痛 #無気力 #眠い #不安 #バーンアウト #ストレス #限界看護学生

勉強しんどい‼️‼️眠い‼️欲に抗えない‼️😪昨日はしんどすぎて死のうとして首絞めたけど、しんどくなって結局死の恐怖が付き纏ってきて死ねないんだなーって改めて感じた‼️ 首絞めより自分の体重で負荷がかかるようにした首吊りの方が安牌だったりするけれど、今回の首絞めで怖くて自殺には踏み込めへん🥲 周りの子に相談してね❗️って言われるからするけど結局毎回だるそうな態度で終わらされるのも結構メンタルくる、。だるそうな態度とるなら最初から言わんといてほしい。それなら1人で悩むよ🥹🥹 しかもなんか別にやっても無いのに生理全く来やんし勘弁して欲しい。自殺しようとした~で誰かに心配されたい訳でもない。普通に死にたい。なんか生きてる方が絶対迷惑かけるから。だけど今は大好きな彼氏がいて生きて欲しい‼️って言ってくれるから生きてるけど、実習と受験おわったのもあってバーンアウト状態で正直しんどい。でも准看護師試験あるからゆっくり休めない悲しい‼️死んでしまうわ‼️‼️‼️‼️‼️ そのくせ看護師の給料低いって考えると、やる気損ねる‼️😡

学校・勉強

#ストレス #無気力

学生の悩み私は今社会人なのですが、中学生の妹があまり勉強に対してやる気がなく、母親に怒鳴り散らされるくらいになるまで勉強させられているような感じに見えるので時々心配になります。母が言う厳しい言葉は将来の自分たちのためにかけている言葉だと理解はしているけど、言い方がキツくて受け止められない時があってものすごく苦しくなります（スルーしても大丈夫な内容も時々ありますが）。昨夜中学生の妹が「そんなことも分からないのかよ！」「幼稚園児か、それ以下じゃ！」と怒鳴られていて、そこまで言わなくても良いのに… と思わされました😔 私はなるべく妹の傷が深くならないように、慰められる時は慰めてあげているのですが、母親に「甘やかすな」と注意されてしまいます。学生が悩むあるあるの内容だとは思いますが、同じような悩みがある学生さん、このような状況の時どうしているんでしょうか？

学校・勉強

#頭痛 #無気力 #不安 #不眠症 #身体症状 #パニック #ストレス

頑張っても意味無いですか？今まで勉強頑張って模試は上手くいかずに家族には勉強していない勉強してたらこんな結果はでないと言われ共テも上手くいかなくてでも行きたい大学の過去問は平均9割を超えてるでも家族にはそんなの意味無いと言われてあと1週間切って勉強する意味あるのかと集中できなくなってしまったこのままじゃ受からないのも分かってるけど辛くて、不安で、しんどくて睡眠障害で体調不良まで起こして頑張る意味あるんですかねこんなにストレス溜まって受からないと言われてる大学を受ける必要あるんですかね

学校・勉強

#無気力 #不安 #不眠症 #身体症状 #ストレス

どうすればいいか分からない大学に受かるか不安で数ヶ月前からやる気がなくなっていってそれでも勉強は続けていたけど性格上周りに、悩みを打ち明けることができずにいて、他の人と話している時は楽しいけど、1人になると考え込んでしまって、ストレスで睡眠障害にもなって、1度押しつぶされて訳も分からず涙がでてきて止めることができなくて、それ以降しばらくは平気だったんだけど最近また辛くなってきて、ストレスか分からないけど盲腸になって勉強もできなくて家族にも迷惑ばかりかけて自分が存在する価値がないんじゃないか、自分を好きになってくれる人なんて現れないんじゃないか、誰にも大切に思われてないんじゃないか、私が居なくなったところで誰にも支障がないんじゃないか、自殺する自信はないから交通事故で死にたいと考えてしまう、辛くて話したいくせに周りに話せなくて1人で押しつぶされそうになって辛くなっているのがしんどい色んなサイトで鬱診断をやったら正式ではないからなんとも言えないけど、どれも深刻な鬱だとでてきてもうどうすればいいか分からないもう入試日は近いのにこんなことで悩んでいたくないのに

学校・勉強

#摂食障害 #頭痛 #不安 #不眠症 #パニック #ストレス

自分は得意なことが見つかっていません。自己中心的な考えしかできないとも思っています。前は勉強が得意だと思っていました。ですが、それは塾に行っていたからテスト勉強しなくても点取れていたからで最近は勉強がよく分からなくなってきています。でも周りからは｢𓏸𓏸さんって凄いよね｣｢𓏸𓏸さんは頭いいから班長ね｣｢勉強教えてくれん？｣｢テストの点勝った！｣｢この問題わからん？｣など言われて唯一、周りよりできていたことがなくなってしまうと思うと怖いです。自分は悩み事を相談するのが苦手で親など周りの人には何も言っていません。スクールカウンセリングに行くにも担任やクラスメイトにはバレてしまうので、何かいい方法はありますか？自分の悩みを吐き出せることが出来るのはここだけです

学校・勉強

#うつ #不安

将来私やりたい職業とか行きたい学校とか決まってるけどどうせ私の今の学力なんかじゃ高校もいいところ行けなくて大学もfランでブラック企業入るんだろうなっておもっちゃう、不安

学校・勉強

#ストレス #無気力 #不安

自分だけ時間が止まってしまっているようだ。高校一年生です。中高一貫校に通っていて、学校は中学の時と変わっていません。高校一年生になるときに、学校がとても嫌になってしまいました。学校には行けるが教室に入れない時や、もう全てが嫌になってしまう時もあります。精神的な波がとてもすごいイメージです。特定の嫌な人がいたり、いじめがある訳でもありません。先生方も気を使ってくださっていて、なんとか行くことは出来ています。6月頃まではそれまで続けていた部活動も行けていました。中学生の時からわたしの大切な居場所でした。ですが、文化祭があった6月以降距離を置きたくなり、いまも行けていません。色々考えた結果、思春期という自我が芽生えてくる時期でもあるので今まで気づかなかったことに気づき始めているんだと思います。わたしが今感じていることは、周りからの求められているものの圧をすごく感じています。成績は優秀の方が良い、運動もできた方が良い、愛想が良い方が良いなど固定概念のようなものがこの社会では求められている気がします。家や学校でもです。わたしはそれを真正面から受け止め応えようとしているようです。最近その事に気が付きました。部活動でも中学三年生の頃その前あたりからこの学年の部長はわたしだよねと先生から言われていたりもしました。勉強も最近はやる気が出ず、嫌いではありません。みんなが高校一年生として進んでいる中、わたしだけ取り残されているようです。わたしも好きでこうなっている訳では無いし、どうしようもない感情ばかりです。心がとても苦しいです。やはり、部活動が好きなので戻りたいと思う反面また精神的にダメになってしまうのではないかという怖さもあります。どうしたらいいでしょうか？

学校・勉強

#摂食障害 #頭痛 #ストレス #不眠症

自分で立候補して生徒会副会長になったのに、生徒会に入っている自分以外の方と学年が違って話し方や手伝い方などが分からず、担任にも相談して｢先輩方もそこの所は分かっているはずだから気にしなくていい｣と言われましたが、失敗をしてしまうことがあり、先輩方にどう思われているか不安になってしまったりパニックになってしまったして、どうしても悩んでしまいます。自分は知り合いに相談をすることがあまり得意ではなく、親にも話せずにいるので学校を休みたくても熱が出ないと休めません。でも副会長をやめることは出来ないので・楽になる考え方・先輩方から見て後輩が失敗していた時にどのような事をしていたら許せると思えるか　　　などのアドバイスが欲しいです。どんな小さなことでもいいので相談にのっていただけるとありがたいです。