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家族関係

#パニック #ストレス #身体症状

困ってます。どうしたらいいでしょうか？私は最近、食欲もなく体調不良の日が多いです。熱があって早退をするということが増えました。今日も熱があり早退をしました。先生からは「最近、熱が高いこととかが続いてるし、病院に行きなさい。｣と言われました。家に帰ってからネットで調べてみると自律神経失調症という可能性が出てきました。15個の症状のうち14個もの症状があってはまりました。そこで親に相談をしたところ、「先生に、親も吐き気とか頭痛とかよくあるので遺伝ですって言いな〜笑」と言われました。それでも私は正直とても不安です。自律神経失調症は放置するとうつ病などにも繋がるようなのでどうにかしたいのですが親が病院に連れて行ってくれないことにはどうにもできません。毎日食欲はないのに朝から少しでもご飯を食べようとして食べてお腹痛くなって、立ちくらみがして、頭が痛くなって吐き気に襲われてしんどいです。私はどうすればいいのでしょうか？

家族関係

どうしたらいいんでしょうか。母からよくあんたは思いやりが微塵も無いねと言われます。家事などなにかやってくれと頼まれたらやる程度で自分から進んでなにか手伝うという事をあまりしないからです。私の考えが幼稚すぎるのもあるんですが手伝いをしても、あんたほんと何もしてくれんね。役立たんわぁ。これこーいうやり方やないんよねぇ、二度手間になるわ。など言われると代わりにしてあげようって気が起きないんです。でも自分から進んで行動しなければ思いやりって無いと言われます。どうしたらいいのかわからないです。言われたくないなら自分から動けばいい。でもあんな風に言われるならしたくない。という葛藤で苦しいです。私はどうすべきなのでしょうか。

家族関係

弟に嫉妬した。私は3週間以上前からずっと体調不良が続いています。吐き気、腹痛、頭痛、立ちくらみ、めまい、ほてり、食欲不振など様々な症状が出ています。それでも学校に行っています。でも、熱がでて早退するということが増えました。保健の先生からは病院に行きなさいと言われました。そのことを親に伝えると「大丈夫、大丈夫どーせ天気のせいだろうしそれに遺伝もあるんじゃない？」と言われ病院に連れて行ってもらえません。それなのに弟に蕁麻疹のようなものが出たらすぐ病院に連れて行きました。やはり、目に見えるからそーしたのでしょうか？私も目に見えたら良かったのに。どうしたら病院に連れて行ってもらえるのでしょうか？また、これが普通なのでしょうか？

家族関係

皆さんは自分の両親と仲良いですか？皆さんの家族との関係性や、または両親と上手くいっていない方の話を聞きたいです。

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#うつ #ストレス #不安

家族との関わり方皆さんは家族にイラついた時、どのように対応してますか？最近、イラつきが止まらなくて、ちょっとしたことでイライラしてしまいます。それは家族にだけでなく、自分自身にもイラつきます。ここに書き込んだり、一人で抱え込んで死にたくなってます。イライラする事は、主に誰でもやれることを押し付けてくることです（食器洗い、洗濯物を畳む、ペットの世話など）聴覚過敏でもあり、食器洗いが難しい時があります。お願いしてもずーっとそのまま放置で結局、私がやることになってます。少しずつの積み重ねでイライラが爆発して、リミッターが外れてしまった感覚です。休職をしており、自分のメンタルでも精一杯なのに家族のお世話なんて無理なんです。それを理解してもらってるんですけど、実際は何とも思ってないんだと思ってしまいます。もうどうしたら良いのか、わかりません。生きたくないです。

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#ストレス

がまんイライラして大きな声で話される、怒鳴られるのが苦手です。嫌なことがあると、拗ねて返事をしなくなったり、ため息ばかりついたり、無視したりされるのが嫌です。酔っ払いが大嫌いです。これは、私の主人です。ずっと何か話している声が大きい。すぐに話しかけてくる。バタバタバタバタ動いている。マイアピールが強い。イライラがたまりまくると爆発して怒鳴り散らす。言い返すと１０倍にして返ってくる。自分の考えが正しいと思い込んでいて、それを正当化してくる。気配がありすぎて嫌だ。年齢を理由になんでも私にさせようとする。これは、私の主人の母、同居している姑です。毎日地獄です。我慢我慢我慢してきて、何も感じなくなってきているのも、期待しない、あてにしない、そんな感じです。でも、ふとこれからのことを考えると私は何してるんだろう？と思う時があります。周りばかり気にしまくりで（特に姑）やりたい事やれてない。行きたいとこにも行けない。もちろん、姑のせいじゃないのかも。私がやればいいだけなのかもしれません。でも、私にはやれる気がしないです。このままここで今までのように生きていくのか？最悪だけど変われるのか？変わりたいのか？私は自分のことがわかりません。

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#トラウマ #ストレス

母と縁を切ったけどそれで良かったのか私の母は自分の機嫌次第でLINEを使って言葉の暴力をふるってきます。いつから始まったのかもわからないですが、ずっと耐えてきました。私が結婚して、主人には母も優しくしてくれて色々してくれていましたが、私が機嫌を損ねさせてしまい攻撃が始まりました。主人に話したところ、俺は私を傷つけるならもう無理だ、関わらない。と言われてしまい、関わることが無くなりました。そこから、主人がよく遊びに行っていたのに来なくなった。と、文句を私が言われるようになりました。 2度の流産を経験したあとも攻撃が続き、ストレスが溜まりすぎてホルモンバランスが崩れ不妊にもなってしまいました。母にも主人にも気持ちが上手く伝えられず抱え込んでやっと、相談した時母には私に言われても分からない。と一言で片付けられてしまいました。昨日、不妊治療が上手くいかず精神的に参っている時に母から攻撃され、主人にたまらず相談したところ、話をしてくれました。今後一切攻撃はしないこと。関わりを持たないことを約束してくれましたが、実家を出る際、お世話になりました。でも、高校生の時産まなきゃ良かったって言われたことも不妊治療の話されても分からないって言われたこと絶対に忘れないから。とだけ伝えたとき、母が不妊治療のことはごめんね。と謝り、泣いていました。実家を出て、攻撃されなくなることはいい事。でも、母は離婚していて近くにいるのは私だけ。その私も居なくなって良かったのか。泣いてたなぁ。もっと上手く出来なかったのか、攻撃していた母が悪いはずだし、攻撃されなくなるのに後悔している気がして、ほんとに縁を切るのが良かったのか、どうにもならなくなってから後悔しています。後悔しているのは私の覚悟が足らないだけで私が幼稚だからでしょうか、

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#うつ #無気力

毒親の扱い方、毒親にされたことを教えてほしい…お金を渡さないと手に負えないぐらい悪口を永遠と言われてストレスが溜まるしイライラするし、物に当たったりして自己嫌悪に陥ります！他にも色々あるけど自分はこういう事された！とかこういうふうに接したとかなんでもいいので毒親エピソード？書いてほしいです!

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#ストレス #コンプレックス #アンガーマネジメント #不安 #身体症状 #パニック

私おかしいですか？父親と会話をするだけで、声が出なくなったり、泣きそうになります。何が苦しくて何そうになるのか分かりません。これって何かの病気みたいになってしまってあるのでしょうか？父親はいつも怒っていて、いつも｢そうじゃねんだよ！｣と否定してきます。この生活が私にとって当たり前で私含め家族は誰も父親を止める気力は既にありません。正直父親と会話をするのは懲り懲りだと思ってしまい、今はどんなことよりも父との会話がどっと疲れます。もっと楽になるにはどうしたらいいですか？

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#トラウマ #ストレス

自分の居場所は自室だけなのに…はじめまして、テトラポットです。20代前半の…お恥ずかしながら、無職です。現在、実家で家事や3つ下の弟の世話を主にして暮らしてますが、体調が悪くなったり環境の変化に激弱なので、母が帰ってくる迄にやるべき事をやってないと怒号が飛んできます。それを聞いたら身体が硬直、頭の中が真っ白になり暫く何も出来なくなり家事も思う様に進みません。完全に家政婦扱いで、娘として存在してないように感じます。というのも、中学生の頃、いじめと学力低下による母の怒号とDVの板挟みにより、男性恐怖症、人間不信、解離性同一症になってしまい、今でも働くことが出来ない状態です。学校は登校拒否、若しくは学校に行ったとしても保健室かカウンセラー室登校であまり教室には行けませんでした。高校も人間不信と解離性同一症によりカウンセラー室登校が多かったと思います。母と父の関係も悪く、父は会社のお金を使ってまで遊びに行くという裁判沙汰を起こして借金をしており、家族内でもあまり信用の無い人で働きながら返済しています。母は私の3つ下の弟が知的障害、発達障害を患っており、障がい児童施設で働きながら弟の世話をしています。父と母は私が働きに行ったら離婚すると言っていますが、上の状態により働きに行けないし、離婚したとしても、どっちにもついて行きたくありません。弟は弟で、喧嘩する両親の声がすると、私の自室に避難して来て、最近では私よりも私の自室に入り浸るようになり、構って構ってと言うため自室に居てもあまり休まりません。趣味がゲームと物書きなのですが、それをやってすら休めないです。本来なら、先生を選択して相談すればいいのですが、何と無しに拒否反応を起こして、ここに書き込むことにしました。長々とすみませんm(_ _)m ここまで読んでくれてありがとうございます。初投稿がこれでいいのかと悩みますが、このままでは私が壊れると思い投稿しました。助けてください。

家族関係

#トラウマ #無気力 #不安

血が繋がってるだけで家族なの？養護施設経験有り小2~中1約5年間過ごした養護施設はストレスしかたまらなくて相談も出来ず、爆発して脱走してそのまま家庭復帰したでも家庭復帰したいまでも家にいるとストレスしかたまらない離婚して母親と兄弟と過ごしてるけど、会話は必要最低限だけど基本喋らない食事も毎回カップラーメンか、ご飯が炊いてあったらふりかけとかかけてたべてるお父さんからはお小遣いは貰ってるけどだいたい１ヶ月の食事代できえる親とはもう暮らしたくない高校生から一人暮らしはできるの？どれくらい稼がないと生きていけないの？家族と早く離れたい

家族関係

#トラウマ #不安 #呼吸困難 #めまい #アンガーマネジメント #不眠症 #ストレス

お盆の過ごし方お父さんは気に触ることがあると逆ギレをして大声を出して、寄ってきます。お母さんは「私を頼って」「隠し事はしないで」「悩み事をなんで言ってくれないの？」って何事でも把握したい人ですが、お父さんのことは諦めていて、私が辛いというと「そういう人だから慣れたら？」と言われます。お盆、母親は仕事で、父親が常に家にいます。大声出された時対処できないし、万が一何があっても母親に相談するのは怖いです。また、仕事終わりの母親はピリピリしているので、相談しにくいです。私は今年20歳になりますが、今だに父親の行動に慣れることが出来ず、恐怖が勝ちます。また、父親が大声を出す時、母親に詰められるとき、毎回のように過換気、めまい、吐き気、泣くのを止められません。皆さんはどうお盆を過ごしますか？良い行動策があれば行いたいです。教えてください。

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#衝動_暴力 #身体症状 #無気力

家族関係がぐちゃぐちゃで正直辛いです私は。小さい頃から、父に虐待を受けていました。そして、小学2年生の時に、親が離婚してしまい、母の方に行きたかったが、父が強制的に、私と兄を、父の方にしました。そして、父が仕事から帰ってくる前に、父が汚した、部屋を綺麗にしてないと、殴られ、蹴られ、叩かれてました。時には、ナイフでぷすっと軽く突っつかれたこともあり、頭の上から落とすフリもされていました。たまたま、母の方に行っていた姉が父の方に顔を出しに遊びに来てくれました。そして、一緒にお泊まりをして、遊んでいたら、兄がソファの上の方に座ってしまい、机に引っかかり、机のものが全***ちてしまいました。そして、私と姉は、最悪の空気が流れることを理解していたので、やばい、やってしまったと思いました。そして、兄弟で片付けるていると、父が兄に「お前がしたんだからお前1人でしろ」と言って、返事をしたが、父には聞こえていなくて、無視されたと思い、水が半分入ったペットボトル一個と、空っぽのペットボトルを、兄に投げつけました。そして、父が寝て、夜中の11時頃に、みんなで、トイレに集まり、どうするか考えた末、家の近くに警察署があったので、夜みんなで静かに家を出て、警察署に行き、これまでの録音などを、全部警察の方に見せて聞かせました。そして、児童相談所（養護施設）に行くことになり、姉も離婚する前まで、顔を蹴られたりして、アザがあったので、一緒に施設に入れると思ったら、離婚して、父の方に行ったのは兄と私だけだったので、兄と私だけ、施設に行くことになりました。そして、何日かそこで過ごしていたら、母が迎えに来てくれました。そして、やっと、母に会えると思い、すごく嬉しかったです。そして、それが、小学2年の時なので、3年生になって、3ヶ月ちょいで、母の後輩が、家に泊まりに来るようになったのです。そして、気づいたら、もう住んでいます。それが私にとってすごくすごくストレスで、その人の、暴言は吐かれるし、母の性格も、180°くらい変わってしまいました。私は話しかけても無理され、毎日死ねと言われ、兄弟にも言われます。ほんとに辛くなり、学校の先生に、4年生の頃、初めて担任の先生に相談しました。そしたら、教頭先生や、校長先生。保健室の先生などが、味方になってくれて、やっと、味方が出来た気がします。ほんとに嬉しかったです。でも、まだ、後輩の人はいるまんまで、とうとう小学校生活最後の6年生になりました。そして、先生が変わり、学校でいちばん怖い先生になり、相談もできなくなって、先生の、ことで、ストレスが溜まってしまい、母に、先生と一緒にいると、なんかストレスが溜まる。と言い、不登校って悪いことなの？と聞くと、後輩と口を揃えて、ダメに決まってんじゃんと言われました。それが私にとって、ほんとに、辛くて、つい泣いてしまいました。そこから、保健室登校になり、車で学校まで、送ってもらった日、車で、お前は、たった一人の先生が嫌なだけで、保健室登校になってんだよ？中学校になっても、ずっと支援クラスだよ？と言われました。それが。めっちゃ嫌で、私の気持ちも知らないで、そんな簡単なこと言わないで、と言うとお前の気持ちなんて興味無いと言われました。そうかもしれないけど、別に、辛いのは辛いで、人それぞれだから、良くない？って思いました。今もその後輩の方はいて。ずっと辛いまんまです。あと、前私は元々、鼻炎と、蓄膿もちで、鼻が詰まることがよくあり、前鍋パしていて、鼻詰まってるから、匂いしないと言ったら、その後輩の人に「え？コロナ？近寄らないでコロナ」と言われて、鼻が詰まってるだけでこんなに言われるんだと思いました。その後輩がいることがほんとに、ストレスで体調を崩すこともよくありました。担任の先生との、相性などもあり、ストレスが、溜まりすぎて、とても体調を崩してしまいます。前うつ病、検査をしたら、重度のうつ病と診断されました。どうするべきでしょう。

家族関係

せん妄の母母が骨盤骨折で入院中です。 4回目です。 2回目の時に心臓の手術と重なり長期入院となったのですい妄になり、たくさんの人に迷惑掛けてしまいました。拘束ベルトを付けてもそこから抜け出し転倒したり、夜中に大声出したり裸で院内ウロウロしたり。リハビリテーション病院に転院となった時もタバコが吸いたいと駄々をこね、赤信号まちの時に車から脱走しました。各所に謝りっぱなしで二度と経験したくないと申し訳なさと疲労でトラウマです。 3回目はボルト入れてすぐに退院となったのですい妄はありませんでした。今回4回目です。またすい妄になりました。転院先も前回と同じなのですが、転院先の病院から「当院のルールに従う条件なら受け入れます」←タバコとか早く退院させろとか言ってたらしいです。謝りました…知らなかったよ…。先程母から電話があり、「帰るから支度する」とぶつ切り。看護師さんごめんなさい周りの方ごめんなさい本当に申し訳ありませんすみませんごめんなさい疲れました 30代なので、周りの友達は経験してなくて共感も得られず愚痴も吐けないすみませんと謝罪の言葉しか出せない子供の発達障害も相まって私が消えてなくなりたくなります長文すみません…

家族関係

#不眠症 #ストレス

家庭内暴力夫に罵声をあびせられる。夫の基準が何より大事で気に入らないことをすると不機嫌になり、怒鳴る、物を投げて壊す、くどくどと過去の失敗？を蒸し返し、さらに自分の怒りを増幅させて、罵る自分がバカにされている、のけ者にされていると思い込み、さらに怒りをぶつけてくる。子どもにも、危害が及ぶ可能性が出てきた。義実家で義両親たちと完全同居だか、もちろんまわりは夫の味方。義母からさらに攻められる。離婚を切り出すと、なぜか膨大な支払えない額の慰謝料を提示したり、子どもはおいていけと怒鳴られたりする。ちなみに子どもの前でも平気で暴力、暴言を行うので、子どもたちも怖がっている。

マモリメの手紙

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#頭痛 #ストレス

旦那のことは好きなのに。姑からの圧がすごく怖い。朝から一方的に言われ続け、現在夜まで何も食せていません。すごく体もだるいです。

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#ストレス #エチケット

親の咳がきつい親の咳に悩んでる。本当に申し訳ないけど私の母の咳がとにかくひどい。耳に刺さるぐらいダイレクトで大きな咳をする。口も押さえない。私たちは同じ部屋にいることが多くて向かい合って各々過ごしている。そんな中で耳にあまりにも響く咳を口も押さえないで毎日数回もやられたら正直苦痛でしかない(2階にいても1階からの母の咳は響いてくる) 何度も口を押さえてほしいと言っても意識できないのかやってくれない病院も行かない、咳の薬もあまり意味がない。部屋数も限られているので他の部屋に移動とかも難しい。たまに電車でもマスクもせずにやってしまうことがありとても冷や冷やする。咳は生理現象だし私だって出てしまうから仕方がない、咳が出る苦しさだってわかる。でもこれがストレスになるしわかっていてもあからさまにイライラしてしまう。仕方ないことなのにイライラしてしまう自分も嫌だし、シンプルに母の咳も本当に毎日嫌だ。母とは関係が悪いわけではない、むしろ仲はいい方だし母のことだって大好きだ。咳をしないで！と言いたいのではないだけど家の中でも家族間でもエチケットは守ってほしい。　

家族関係

母がきらいですプライドが高くて人の悪口ばかり言う母が人としてきらいです。昨日は良くて今日はダメ、私はよくてあんたはダメ、みたいに気分で言っていることがよく変わるし、自分の機嫌で急に怒ってきます。どれだけ私が正しいことを言っていても怒られるだけで全く話が通じないのでもう意見を言うのも諦めました。自分のことは棚に上げて私たちに怒る母が本当に嫌です。家を出られる歳になるまで耐えるしかないのはわかってるけど毎日これでもう疲れました。

家族関係

あなたが母親ならどんな気持ちで言いましたか？大前提として母は愛情深い人です。漫画に出てくる主人公みたいな、人に親切をしても見返りを求めない。度胸があり、陽で利己的なのに人の感情も分かる人です。私が小学生の頃母親は再婚しました。が、中学生の頃再婚相手の浮気で親は揉めてました。私は3人兄弟ですが母親に打ち明けられたのが私だけだったので私だけが知っていました。当時私は父親の浮気にとても傷ついていました。多感な時期と言うのもありその頃自傷行為をするようになりました。その事を母親にさりげなく伝えたら｢ふーん、まぁ知ってたけど｣で終わりました。傷つきはしなかったのですが、なんとなく｢私ってやっぱりそんなに大切じゃなかったんだな｣って思ったのは覚えています。今は｢打ち明けてしまったがために娘が自傷をするようになってしまったって思ってしまっているかも｣とか｢辛い時期に私も悩んでしまって母も辛かっただろうな｣とか｢過剰に心配しないのも母らしいな｣とか思いますが、なんとなく｢本当にそんなこと言うタイプかな｣と思ってる私もいます。私の記憶の捏造かなと疑っています。仮に本当だとしても、皆さんならどういう意味で言ったんだ思いますか。よろしければ教えて下さると嬉しいです。

家族関係

#ストレス #不安定_躁うつ #身体症状 #うつ #頭痛 #不眠症 #衝動_暴力

家族の中に自分がいないんです。賞状をとっても、大会で負けた弟の方が褒められるし、 4人家族なのに朝ごはんもお昼ご飯も自分の分だけ用意されてなくて、夜ご飯も自分だけズレてたり、用意されてなかったり。最近は精神科に行くようになって、やっと動けるようになったというのに「バイトしろ」だの「学校行け」だのと言われます。正直親と話そうとするの喉が閉まって声が出なくなります。親の声を聞くと頭が痛くなります。親を見ると吐き気や目の痛みを感じます。最近はずっと微熱が続いていて息苦しいです。病院の先生いわく、トラウマが原因と言われましたがいまいちピンと来ていません。幼少時代親に虐待を受けていた事に最近気がついて、それがトラウマ化しているらしいのですが、よくわからないです。フラッシュバックと不眠改善のため薬は飲んでます。でもどうしても気持ちがどうしても追いつかなくて苦しいです。しばらくすると気持ちが落ち着いて、だいぶハイになります。やる気にみちるのですが、家族とは誰1人上手く行きません...