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家族関係

#アンガーマネジメント #ストレス #不安

母との関係の修復の仕方が分からない私の家族は世間から見ると仲が良すぎるくらい仲良しな家族です。でも先日家族と大きく意見がぶつかってしまい、それ以降気まずくなってしまいました。私はもう20代も後半ですが、やりたいことがあって、家族はそれを支えてくれました。でも家族が心配で色々と出してた意見が、どうも私には納得できず、家族ときちんと和解が出来てないまま、もうすぐ家を出る予定にしています。そんな中で、特に母との関係に戸惑っています。喧嘩した時にお互い感情的になって傷つけあってしまって、私は母に対して大きな不信感が生まれてしまいました。どうしても母の意見は一方通行で、冷たさを感じてしまいます。以前からもしかすると少し感じていたのかもしれません。傷ついたのは私だけじゃないと分かっています。私がその意見を受け入れれば解決するのかもしれません。でも譲れない。そんな気持ちの葛藤も大きくて、だんだん母とコミュニケーションを取るのが怖くなっていきました。そんな母と、ここ最近はお互いに何もないかのように日々を過ごしていましたが、この2、3日私が強く当たってしまいました。それを受けて母が今日私に「ちょっとお母さんに対して当たりがきついよね？私のことがすごくストレスになってるんだね、ごめんね」と謝られました。母に謝らせたかったわけじゃないし、悲しい思いをさせたかったわけじゃない。なんで答えたら良いのか分からず、後でイライラしたのは私の問題だから気にしないでと伝えました。でも謝られる一辺倒です。なんでこんなことになってしまったのか、私だって関係を修復させたい。母に冷たく当たりたくない。でもどうして良いのかわかりません。母だけじゃなく他の家族ともここ最近は会話が怖いんです。今までがとっても仲が良かった分、すごく辛いです。こういう時はどうすればいいのでしょう。私の気持ちをどう折り合いをつけて、相手と向き合えばいいのでしょうか。ちなみに、今までも喧嘩はしてきましたが、仲直りする時は私が悪かったと反省して、許してもらうという形ばかりだったように思います。今回みたいに私も意見を曲げられないことが初めてでどうしていいか分かりません。

家族関係

#うつ

友達の家にお泊まりした時家族とか家の中といい自分の家と比較できないぐらい何もかもよくてめっちゃ羨ましかったなぁ…みんなそれが普通らしくて本当にすごいと思った。(3人でお泊まりした)

家族関係

私が間違ってるのかな？子育てについて、親に口出しされる。10歳と8歳の子。愛情がない。なんでどっこにも連れて行ってあげんの？(うちの子発達障害あるんやけど)なんでずっと付いとってあげんの？なんで仕事なんかしよん？って。どっか連れて行っても大暴れされるけん連れて行くの大変だやけど、色々経験さしてあげたいけんイベントとかあれば参加させたりしよるし、うちはシングルやし養育費もらってないけん働かんと生活できんし。他にも色々と言われて自分では頑張っとるつもりやったのに考えすぎてストレスで食欲なくて体重が2ヶ月で3kg減った。泣けてくる。つらい。考えすぎなんかな？距離置きたいけん実家行ってなかったら怒ってくるし、近くに住んどるけん店とかで会いそうでビクビクしながら生活している。

家族関係

#ストレス #身体症状

私の姉について。今しがた、姉が腹痛を訴え、リビングに降りてきた。ヨーグルトを要求されたのですが、何故か私は直ぐに動けなかった。何故かと言うといつもアンタやチビ(身長は私の方が高いのに、年齢的にチビらしい。)、私の事を見る度に腹出てんな〜と体型のことにまで突っ込まれる始末。そんな奴が自分が辛い時だけ頼る？私にとっては信じられない。姉は今浪人していて家にいることが多く、基本的に家の掃除等はちゃんとしてくれるので、世間一般的に見たら特に問題児でもなんでもない。ただ、私にだけ、なめられてるのか知らないが口が悪い。いや、私が嫌いなだけかもしれない。イライラが止まらない後、スプーンとヨーグルトを持ってきたのですが、何故か上に乗せるブルグラまで要求。私は普段ヨーグルトを食べないし、場所も知らないので知らないよ！！！！！！と大声で突っぱねてしまいました。姉はお腹が痛いらしく、私的には罪悪感もありますが、それと同じくらいざまあみろと思ってしまいます。私が嫌い過ぎるだけなのでしょうか、それとも姉のせいなのでしょうか、どっちなんだろう。

家族関係

#ストレス

「家族のために何か役に立たなければならない」一方的なこと言われても困る。疲れてるから自分を優先して休んでいるのに、今まで家族のために何も役に立ててないって言うのやめて。きつい言葉ばっか浴びせる母さんもやめてや。それでどんだけメンタルボロボロになってるかわかってんのか？親の方が何倍も疲れてるのはわかってるよ？わかってるけど、こっち側の気持ちも理解しやんと、どんだけ親の辛さ語れても、うちは「私だって」って思いながらずーっと話し聞かず、理解もせず、自分が悪いから謝ってまた同じことを繰り返すループになるだけ。あと、親だからって尊敬されるのが当たり前って考えんなよそんなのずーっと権利ばっか受けてると流石に子供側も疲れてくるよ。親も子供のこと尊敬しないと長続きしないのに決まってるんじゃんか？プライド高すぎるんだよ気持ち悪い。

家族関係

#無気力 #うつ #トラウマ #不安

鬱傾向と診断されましたが、親元を離れて仕事をしたいです。3月で派遣の仕事を切られ、5月に鬱傾向と、診断され6月には仕事も止められてしまいました。家族には生活保護を受けろと言われています。子供の頃から親はお金が無いが口癖で、お金に関しては家族に甘えることが出来ず、お年玉は母親に渡していて、修学旅行の旅費もバイトで稼いだりと顔色を見て育ちました。社会人になって何度か失業転職していますが、自身の貯金で何とかやってきました。ですが、今は仕事をするのが怖く、食事だけは家族に頼っていますが、嫌味を言われたり愚痴を聞かされたりでストレスが多いです。生活保護を受けても家族の側ではストレスが多いので意味が無いように思っています。また元気になっても家族のそばに居たら用事など押し付けられたり、楽しそうにしてると嫌味を言われたりしそうで怖いです。失業の後に何度かカウンセリングを受けたことがありますが、家庭環境については我慢やストレスが多かった事を言われました。アダルトチルドレンの為に健全な人間関係の構築が難しいとも言われ、確かに親は宗教に熱心で、家庭より宗教に時間やお金を使う人で家は常に散らかっていて、居ない事が当たり前でした。カウンセリングでアダルトチルドレンと言われてからは、親が自分を宛にしている態度や愚痴は言うけどこちらの話は聞かない様子に怒りを認識するようになりました。歳をとった親から離れるのは気が引けますが、一緒にいても憎しみや怒りの感情が湧いてストレスなので一緒にいると自分が辛いです。嫌味を言われたり、顔色を伺って好きなことも出来ないので、仕事をしていない現在でもストレスがあり鬱が良くなる気がしていません。きっと鬱は完治していませんが、親元を離れて仕事を始めた方がいいのでは考えています。心療内科では薬を、出すだけでストレスの原因や改善策などは考えて貰えないのでこちらに相談しました。よろしくお願い致します。

家族関係

#アンガーマネジメント #身体症状 #パニック #ストレス #頭痛 #殺意 #憎しみ #トラウマ #毒親 #衝動_暴力 #不眠症 #機能不全家族

家族アレルギー色々あったからなのはわかりますが、家族が嫌い過ぎて辛いです。家業をする都合上関わらないといけないのは分かるのですが、反吐が出ます。私の家は機能不全家族で、大人はいたけど誰一人大人としての判断をしないような家庭でした。その過程の中心にいた、悪の親玉の祖母が嫌いすぎます。基本自己中で、おしゃ***で、自己憐憫に満ちた***ヤロウです。お前が選んだ決断の結果が、今の悲惨だろうがと内心思いますが下手に揉めてもどうせ理解できないだろうし話すのは諦めています。しかしそんな気持ちを抱えながらなので。祖母の存在が目障りで仕方ないです。人格から声から何に至るまで目障りで、合法的に消えてほしいと思います。早く死んでくれないかなと、願ってます。　　　

家族関係

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス #不安 #コンプレックス #トラウマ #不眠症

絶縁した母親のことをいつまでも考えてしまう私の母親は、毒親とまではいかないまでもとにかく私と合わない人間でした。そんな母親にずっと疑問を持ち続け、小学校の高学年の頃から反発を繰り返しつつも、なんとか仲良くはやっていました。しかしとある頃から本当に耐えられなくなってしまい、家出をして親戚に助けを求め、中3の頃に母親が家を出る形で決別し、それ以降事実上絶縁状態になっております。悩みというのは、当時からずっと未だに母親を憎み、自らを正当化する気持ちと母親の行為を悪意的に捉えすぎているのではないか、私が被害者という正当な立場で邪魔な人間を追い出すために自己暗示的に母親を悪者にしているだけではないかという気持ちが同居していることです。一方ではあの人はそれだけのことをした、私の気持ちを踏みにじったと思いつつそう思う自分が悪いのではないかと思い続けています。このような葛藤を抱えているのはおかしいことなのでしょうか。なにか解決する方法はあるのでしょうか。母親はそういう性格だったから仕方ないんだと思い込むため心理学の勉強や人間観察も始めましたが、考えれば考えるだけ苦しみになってしまいます。

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#無気力 #ストレス #不安

主人が怖いです。家事全般をこなし、飲む・打つ・買うのどれもやらない真面目な人ですが、何も出来ない私に怒りがあるのが感じられるのです。

家族関係

#旦那さん #ストレス #うつ #パニック #死にたい #冷たい人

旦那さんは冷たい。旦那さんは出会った頃から言葉数が少ない人でした。「ありがとう」や「ごめんなさい」を言わない人でした。私はたくさん伝えてるのに返事が返ってこないのです。今となっては冷たい人だと思ってしまって結婚しないで出て行けば良かったと後悔してしまっています。毎回「ありがとうとかないの？」とか言いたくないです。「好き」って自分から言わないです。私からしか言いません。伝えすぎなんだと思い。最近は「はい」で終わらせていましたが旦那さんは「なにそれ。おかしいよね？」や「は？」と返してきます。これは私が悪いんですか？毎回私は私を責めて追い詰めてしまい。泣いて心を病んでしまいます。どうしたらい解決しますか？方法を教えて欲しいです。助けて欲しいです。

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#不安定_躁うつ #うつ #強迫観念 #身体症状

駆け落ちした人いないですか？私は今ほんとに家いるのも辛すぎてしんどいです。親からも親のいない可哀想すぎる子になれば？そんなつまらない子要らないと言われます。ママたちにも彼氏のことも話せずそもそも会話することが怖くなってて何も出来ないです。身体と心だけがとことんしんどくなって、それでも親たちは私を責めることは無くならないしただただ辛いし死にたいほどまでなってます。駆け落ちして縁を切ることも望んでいたりします。どうしたらいいですか、

家族関係

#無気力

親から無視される母親と喧嘩したら、なぜか両親から無視される一緒に住みたくないどこか遠くへ離れたいなのに周りは近くに住んだ方がいいと言う。自立したい。どうしたら遠くへ行けるのだろうどうしたら今周りにいるひとが私の自立を納得してくれるんだろう。もう25だよ。障害あるけど自立したいんだよ…… どうしたらいいんだろ。無理矢理にでも離れるしかないのかな。もう疲れた

家族関係

#うつ #ストレス #不安 #トラウマ #衝動_暴力

私含め家族がクズすぎてしんどいです。保育園生の時から母親からの躾(肉体的精神的攻撃)が酷く私が門限に1秒でも遅れると鍵を閉め追い出され言うことを聞かなかったら真っ暗なトイレに閉じ込めわがままを言うとうるさいと怒鳴られ物を投げられたり殴られたり髪を掴んで振り回されたり、でもご飯は作ってくれるし着る服もある、おもちゃやお菓子も買ってくれるし遊びにも連れて行ってくれます。食器を台所に戻すのは当たり前ですが小学3年生から食器洗いをさせられ小学4年生から食器洗いに加えゴミ出しをさせられ重いゴミを持って階段の上から転げ落ちました。幸い怪我はなかったです。小学5年生からは食器洗いとゴミ出しに加えご飯炊き、洗濯回し、洗濯物干しをやらされ中学1年生からはゴミ出し、食器洗い、ご飯炊き、洗濯回し、干し、小1になった妹の面倒を見て犬を飼い始め犬の面倒も見させられ高校1年生からゴミ出し、食器洗い、ご飯炊き、洗濯回し、干し、妹の面倒、犬の世話、週3,4で1日5~6時間バイトをし、バイト代は全て親に取られ月に5千円お小遣い。そのお小遣いからご飯代、交通費、文房具費、部費、遊び賃など出さされ親がお金が無いから貸せと言い返して貰えず。高校卒業し正社員になりローンを組んで家を買い親から逃げようとしたが着いて来られクレカ、通帳カード、印鑑を親に取られ今現在犬5匹猫1匹亀、金魚、メダカ、鶏、インコ、カナリアなどの多頭飼育状態な上に私が足を怪我して休業中で給料がなくクレカを散々使われリボ払いに設定されていることに気づかず150万限度額のうち125万使われ今月の車検代、携帯代の合計15万をクレカで支払うことに… 毎月固定費の6万6千と変動分の固定費以外の支払いに追われています。この生活に耐えられません。親の駒じゃないんです。小さい頃から、未成年の子供は親の所有物と言われてきました。苦しいです。来年の3月末に家を出ます今度は彼氏と二人暮しをします親には内緒で夜逃げのような形です。前々からプランは練っていて先月から荷物を見えない範囲でまとめたりと家を出る準備をバレないように進めています。ですが職場を変えなければ親にまた掴まってしまいます。この先に不安しかなくて、でも希望がそこにあると期待しています。長々の話してすみません。ここで意見が欲しいのですが、やはり正社員で働きバイトを兼業し節約生活を4年続ける方が賢明ですよね。どうでしょうか。

家族関係

#無気力 #ストレス #強迫観念 #妄想

なんでこんなに演じてるんだろ気分の沈みがすごくて毎日死にたい、計画をたてようともしてる、実行しようとも思った。でもその一歩の勇気が出なかった。　1人になると毎回勝手に流れてくる涙、止まらなくなるほどでてくる。なのに、誰か人がいると嘘みたいに苦笑いくらいならできる。面白くて幸せで笑ってるのか分からないけど。家族の前でもそぉ、ずっと自分じゃない誰かを演じてる。親戚の子供もほとんど毎日面倒を見てる。勉強教えたり、一緒に遊んだり、身の回りのお世話もしてる。死にそうなくらいキツイし辛いけどね、家族が家族やから面倒見れるのがほとんど自分だけ。やから無理にでもする。だから誰も信じてくれない、今にでも死んでしまいそうな自分に気づいてくれない。自閉症もあってどんなにしんどくても、辛くても、動けないくらいしんどくても、ルーティンは絶対ってくらい崩せない。それに逆らえない自分もどうかしてるよね。ねぇ、誰が気づいてくれるの。家族が嫌いになりそう、てかなってるかも。もぉ無理なんだよ私は誰、今生活してるのは誰なの考えすぎた妄想みたいなのなんかな、なんなんだろ

家族関係

#ストレス #トラウマ #コンプレックス

弟のほうが可愛い私が長女で、少し歳の離れた弟が１人います。大人になってからですが、私より弟のほうが可愛いんだろうなと、思うことが増えました。今思えば、子供の頃にも引っかかるような出来事はあったように思います。最近では、成人しても子供の頃と同じように可愛がられる弟を少し複雑な気持ちで見ていました。そして先日母が、何気ない話の中で「お母さんは今でも弟はかわいいよ」と口にしました。その言い方に、私のことは？と思いましたが、そんなことを聞く勇気はありませんでした。やはり女親は男の子が可愛いのでしょうか。そんな母親の気持ちは仕方ないのかもしれませんが、私のこの気持ちはどうしたらいいのでしょうか？弟も社会人で、私も結婚していい歳ですがふと悲しくなるときがあります。同じような方いらっしゃいませんか？この気持ちはどう付き合っていけばいいのでしょうか？

家族関係

#頭痛 #無気力 #ストレス

聞いてもらいたい私の努力…5年前上の子を産んだ年初めての育児に慣れてない産後半年頃旦那さん家族(主に妹)のゴタゴタに巻き込まれ色んな手助けをしましたなのに怒鳴られもう精神的に苦痛でした関わりたくないと思い旦那さんが伝えてくれましたそしたら義理妹からなぜかこちらが悪者にされ苛立ちに変わりましたそしてそれからことある事にお義父さんから自分が元気なうちに仲直りしてくれんかなぁと電話が掛かってきたことは言わないでとまでそれが何度も…私にどうしろと？それもそれで苦痛でしたそれから2~3年後義実家でばったり会った義理妹にこっちが悪者扱いされてるのが嫌で関わらないと言った理由を話したところ仲直りしたいお兄さんとも仲直りしたいから仲を取り持ってと…いやなんで…と思ったけどお義父さんからもちょくちょく電話が来てたこともあり渋々仲を取り持って仲直りまでもっていきました… そして今ですきっと旦那さん家族みなあの時のことほぼ忘れてると思います全部上手くいったから仲直りまで出来たからでもうちは忘れません苦痛でしたしんどかったうち自身に何のメリットもなかったなのに、なのに… 他にも色々あるんです… あーしんどい

家族関係

#ストレス #うつ

21実家暮らしフリーターなのですが、最近なんで21にもなってバイトのシフト母親に教えないといけないんだろうって疑問に思ってます。教えてって言われてやだって言ったら、一緒に住んでるんだから当たり前でしょって言われました。友達と遊びに行くって言ったら、誰とどこ行くのって、、干渉が凄いなって感じてます。それが普通なんですか？当たり前なんですか？教えてくださいーーーー(O_O)

家族関係

#不安定_躁うつ #うつ #恋愛 #パニック #ストレス #不安 #コンプレックス #睡眠障害 #無気力 #不眠症 #家族関係

家族と彼氏、それぞれとの付き合い方家族に今の彼氏との結婚は賛成できないと言われています。主に彼の性格などから（おそらく彼の苦労した育ちや仕事などもよく思われていないと思います）私には合わないだろうとのことでした。これらについて色々と話し合いをした結果、私は来月から一人暮らしをする予定です。今はまだ家族と共に過ごしていますが、彼氏の一件があってから、家族から心の距離を置かれています。これまでの私は家族にべったりだったのもあって、それがすごくしんどいです。今は一人暮らしが始まる不安や、学業の不安（私は20代後半ですが働きながら学生をしています）でいっぱいなのですが、家族にその不安を話すことが出来ず、また今の状況にも不安が勝り、メンタルがすっかり落ち込んでいます。何をしても楽しく思えずしんどい気持ちが続いています。落ち込むことは今までもありましたが、こんなに長期間続くのは初めてで、眠りも浅く、でも毎日体を起こすのもやっとの状態で、体力も落ちていると感じます。一方で彼氏に対してもそれらの不安をぶつけられなかったり、彼氏に対しても不安が募ってしまってしんどい毎日です。彼氏のことは大好きだし、結婚も考えたい相手なのですが、不安が募ると家族の意見もどうしてもチラついてまたさらに不安になります。彼氏をもっと好きになって信頼したいのに、どうしても気持ちにブレーキがかかります。彼氏が現在忙しく大変な時期で余裕がなかったり、彼氏の受け身な性格も原因としてあると思います。ですが、今までは不安にならなかったところまで、不安も広がっていて私の気持ちの問題の方が大きいと感じています。長くなりましたが、家族に気持ちの拠り所を置いてきたのですが、それが出来ない今（一人暮らしをして気持ち的に自立がしたかったので自分でそうしたところもあります）、彼氏に対してもまだ気持ちが宙ぶらりんで、拠り所をどうして良いのか分からず苦しいです。一人暮らしが始まって、自分のペースになれば少しは改善出来るのでしょうか。それとも家族や彼氏との関係を見直すべきなのでしょうか。自分勝手な部分や甘い部分もたくさんあるのだとはわかっているのですが、もうどうして良いのか分かりません。どなたか何かアドバイスをくださると嬉しいです。　　

家族関係

#トラウマ #ストレス #不安

私の両親私の両親は私のことを理解しようとしません親も所詮他人だから私のことは理解できなくて当然です。親は私を管理したがります。側から見たらいい親だねとよく周りに言われるのでなかなか相談できません、でも、親が私のプライベートに入っては侮辱したり、否定からものを判断したり、親の思い通りにならないと脅されたりと1人の成人女性として扱ってくれません、私はそれに怒りを感じて、対立したことがなん度もありますが、お前は頭がおかしいと親に言われました。 1人の人として尊重されたいのにされないのは正しいことなのでしょうか？

家族関係

#ストレス

めんどくさい母は決めつけが多くてウザイほどえぐいです。「お前どうせ夜ご飯食べんだろ？」「ママの話めんどくさいんだろ？」そこで否定しても「お前は絶対そう思ってる」「ママが全部悪いって思ってるんでしょ、全部お前が正しいと思うなよ」「ママのことウザイって思ってるんでしょ」「ママのこと嫌いだもんな、早く死ねって思ってるの知ってるし」ウチは1人で育ててくれた母に感謝してるし 1回も死ねって思ったこともないし、大好きなのに、こんな死ねって思ってるんでしょって決めつけられたら悲しくてしんどくて部屋にこもって泣いてますもう、どうしたらいいんですかねウチは親と仲良く暮らしていきたいです寄り添い方を知りません。