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家族関係

#トラウマ

事故がきっかけで夫との関係が先月交通事故を起こしてしまって、車に乗るのが怖くなった。幸い相手も私も大きな怪我はなかった。私が加害者だったから打撲の痛みも車が怖くなったことも声に出さないようにしていた。車は破損して、買い替えが必要だけど、気持ちが前を向かない。事故から2週間くらい経つて、夫から車を買いに行こうと誘われたが、仕事が忙しいのと気持ちが追いついてなくて断った。その2週間後くらいに、夫に話しかけた。車がないと生活が難しい地域。通勤が難しいなら、働き方も変えようと思っている、と。正社員から、パートか、もしくは車がなくて通勤できるところへ転職か。車も買いに行けない、気持ちが向かないと。そしたら、以前に車を買いに行こうと誘ったが、怖いから、考えられないって断ったよね。と不機嫌に言われた。私はその言葉にびっくりした。寄り添ってもらえないことにショックで。それから、もう相談はしない、と夫に言った。それから、話すことをやめた。話さなくなって2週間経つ。自分が悪いのはわかってる、甘えなのもわかってる。でも、一緒に考えてくれる人だと思ってた。私がおかしいのかな。

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#衝動_暴力 #ストレス #頭痛 #不眠症 #アンガーマネジメント #不安

助け欲しいけど助けてもらえるんでしょうか？私は母と姉と暮らしてます。姉は軽度ですが自閉症スペクトラムで昔から私とは激しい争いをしてきました。姉の嫉妬なのか障害なのか分かりませんが物心ついた時からお互いの物を壊したりものを相手に向かって投げたり。大人になるにつれ私は自分が怖くなりました。父が亡くなった時、母とは別居してて父が家事や家計をやりくりしていて介護ヘルパーさんに姉の送り迎えは頼んでました。でも小さい頃からの習慣とはいえ、家の中によく知らない人がいる生活が私には息苦しく、自分の事もまともだと思えなくて、母がいつの間にかヘルパーさんを変えたりした時も止められず、いつの間にかヘルパーさんは来なくなりました。発端は忘れましたが姉がイライラした時、大声で泣く事が続いてたんですが本当に頭がおかしくなりそうでした。要らないチラシとかを破いてストレス発散するように言いましたし手本も見せたけど収まらなくて、どんどんエスカレートしていき自分のスマホや共同で使っているiPadを割って使えなくさせること数回、机やドアや壁を叩いて大きな音を出していて苦痛です。私が「そんなにあたるなら自分の頭でも叩いていればいい」と言ってしまい、以降から自分の頭も時より叩いています。辞めるように言っても何故か、それだけ辞めません。昔は変な癖があったけど映画とか外食の時はなんとか見れてたし食べれてました。コロナで不景気だから、しなくてもいいですが気が休まらなくて辛いです。ご近所から通報されて姉が逮捕されたら、どうしよう。悪い人が姉の動画を撮ってネットにあげたらどうしよう。ひきこもりのニートな私では誰も頼れないだろうと自室で声出さずに泣くしかなくてしんどいです。連れ出してくれる友人も居ないし何かのグループに入ってないので出かける用事もないです。私は何でも辞めてしまうから、家で姉の素行を見てしまうとやる気がなくなります。母に「なんで私を産んだの！」と何度か言ってしまいました。取り留めのない文章で申し訳ないですが、そんな家庭です。専門家の皆さん助けてください。

家族関係

#ストレス #認知症 #人間関係

今まで虐げてきていた祖母がガンに祖母がガンになりました。今は一緒に住んでいないのですが、一緒に住んでいた時は認知症気味で暴言や暴力を受けていました。しかしその祖母が最近ガンになり医者からも長くないと言われました。父や親戚は生きている内に会って話をしなさいというのですが、私はどのように接すればいいのでしょうか。今まではいっその事消えてしまえばいいのにと思っていたのに、いざその時が近ずいてくると複雑な気持ちです。

家族関係

10年以上のモラハラ、DV 夫、高校1年生の長男、中学一応の長女、私の4人家族です。長男が幼稚園年長、長女が2歳の時に新築のマンションに引っ越しました。それ以前はおおらかで優しい夫、父親でしたが新居に越してきてからは潔癖？と思う程家の整理整頓、掃除に厳しくなりました。洗面所の水栓と鏡に水跳ねがあると言って家族全員を呼んで「このまま濡らしておけば白く鏡が濁る」と注意したのに始まり、子供のおもちゃの片付け方、玄関の靴の砂、入浴後の浴室をすべて拭き上げる、フローリングに落ちている髪の毛を都度拾う、等々。それまでは注意などする人ではなかったので、初めてのマンション購入でキレイに使いたい思いが強くなったのかと思っていたのですが、日に日に厳しく注意するようになっていきました。「たったこれだけ、ほんの些細なことなのに何故出来ないのか」「ちょっと注意すれば良いだけのことを何度言われるのか」と毎日何度も言われるうちに「ほんの些細なことさえ出来ない妻」「こんな簡単なこともわからない私」とどんどん気持ちが擦り減って、そのうち「私がこの家にいない方が良いのでは」と思うようになりました。夫には「精一杯家をキレイにしているつもりだけど、あなたと同じ目と頭と心で見ることが出来ないから、あなたの満足するようには出来ないと思う。勘弁して欲しい。」と何度も何度も伝えました。でも夫は家は整理整頓させているべき、子供達にもそう躾けるためには、将来恥ずかしい思いをさせないためには、と頑なでした。それは何年も続き、そのうち子供達への躾も厳しくなり、それを教えられない母親の教育の仕方がいけないと詰られるようになり… 長男は小学校中学と不登校になりました。カウンセリングでは親の過干渉と言われました。それでも夫は長男が情けないだらしないだけと自身の厳しさを認めませんでした。長男が中学３年の夏、自殺未遂をしました。そこではじめて夫が自身を振り返り「今まで家族にしてきたことは間違っていた」と言い、児童相談所へ夫婦でカウンセリングに行きました。夫は「あなたが家族にしてきたことは虐待です」と言われ落ち込み、家族に土下座して謝ってくれました。私にも「これからは二度と悲しませない」と言ってくれました。家族で穏やかに過ごせるようになってきた…と思い始めた1ヶ月後、夫は激昂して「カウンセラーを味方に着けたつもりで何様だ！」と「やはり自分の考えの方が正しい」と「法律がどうだろうと、俺は父親としての役目や考えを改める気はない」と言いまた元通りです。長女はこれまではそれほど夫に対して冷たい態度をとることはありませんでしたが、中学生になり「普通のお父さんなら良かったのに」と夫を無視するようになりました。長男はその状況を見て「どんどん家族がバラバラになる」と悲しんでいます。夫に本当に考えてくれないと一緒に暮らすのさえ難しいのではと伝えたら、今度はまた土下座して「やっぱり俺が間違っていた、今度こそ家族を悲しませない」と涙を流すのです。疲れました。 10年間怒鳴られ詰られ、子供達も私も施設で暮らしているかのように夫のルールに従わせられてきて、もう離婚かと思い詰めたら泣いて謝って。私達は夫の謝罪を何度も受け入れて信じて、希望を持って、また裏切られ、それを繰り返し… さっさと離婚して、心の平穏を得たい思いがある反面、今度こそきっとと期待してしまう。ここで許せないなんて、なんて心の狭い妻だとも考えてしまう。自分にとって、子供達にとって、どう考えたらよいかわからず苦しいです。

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精神的な都合で働いてないから家事を任されてるんだけど、ちょっと調子悪くて動けなくて家事が出来てないと不機嫌そうにされるし、家事しててもあんまり乾燥機使うな（電気代がかかる）とか…… 午前中動くのしんどいから午後頑張ってるのに、理解するフリして結局午前中に起きられないのは甘えとか思ってるんだろうな。外での仕事で疲れてるのは分かるけど、理想だけそんなに押し付けないで欲しいでも言ったところで多分わかってもらえない。

家族関係

#アンガーマネジメント #不安 #ストレス

転がり込んできた妹一家先月妹宅が甥っ子の不注意で火事になってしまいました。それで家を失った妹家族は、妹の旦那(義弟)を除く全員が妹の実家でもある我が家に転がり込んで来ました。そこまでは当時の妹は臨月だったこともあり、他に頼れる宛もないだろうと受け入れましたが、それから甥っ子→姪っ子と立て続けにインフルエンザからコロナを発症して、それから弟に感染したものが私も感染して、昨日父の感染も判明してしまいました。妹家族が家に転がり込んできてからというもの、人数が増えたので食費が爆上がりするし、燃えてしまったものの補充で散財させられたし、で何もいい事ありません。実家で、実親だからと妹もむしり取るだけむしり取ってます。自己負担は一切ありません。全部の費用をウチで持ってます。燃え残った現金もあったのですが、それは元々自分たちのだからと一銭も出してない状態で平気な顔して堂々と住んでます。私達家族ももう限界で、みんなが体調を崩してるので、出ていって欲しいと言っても出ていく家がまだないので出て行きようがないと我が家の1F部分を占拠しています。半分家が乗っ取られてます。出て行けと言うと逆ギレされます。父・弟・私がみんなコロナで自室から出れなくなってしまってるのに自分が感染したくないからと世話になるだけなっておいて一切何も助けになるようなことはしてくれません。妹は先月24日に第4子となる男の子を出産しましたが、過死産だったため赤ちゃんのみ大学病院のNICUに入院中ですが、経過は良好との事です。赤ちゃんのためにも新しい家を早く探して欲しいところです

家族関係

#頭痛 #無気力 #不安 #コンプレックス #ストレス

姉と比べられるのが辛い姉は部活で良い成績を取ったり個人で全国大会に行ったりしてるなのに僕は何も無いいつも姉と比べられる『○○もお姉ちゃんを見習いなよ』『お姉ちゃんはこんなに賞を取ってるのにそれに比べて○○は』『お姉ちゃんも努力してる。○○ももっと努力しなさい』僕だって努力してる頑張ってるなのにどうして認めてくれないの少しで良いから褒めてよテストの点数だって上がったよ作文も学校の中で1位になった運動会だって応援団頑張ったでも誰も僕のことを見てくれない興味が無い辛い長女がそんなに偉い？『○○のことちゃんと世話してね』って、誰があんたらにご飯作ってると思ってるの？僕だよ？世話してるのは僕じゃん家事全般僕がやってるじゃん僕は奴隷なの？僕だってママの子供だよ？

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#ストレス #ヒステリー #機嫌を取るお人形 #家族が嫌い

家族といるのが辛い母は自分の気に入らないことがあると直ぐにぶつぶつ文句をいってそのうちヒステリーを起こして僕を殴ってくる姉は母に似て気に入らないことがあるとぶつぶつ文句をいってものに当たったり僕に暴言を吐いてくる祖母は小言が多くよく母と言い合いになっている僕もたまに小言を言われてその度にメンタルが削られていく祖父は少しでも機嫌が悪くなるとガンガン何かをやり始めてブスっとしていて空気がピリピリして雰囲気が悪くなるその中で僕は家族皆んなの機嫌を取らなきゃ行けない僕もしんどいのに怒りたいのはこっちだし今すぐ泣き叫びたいどうして僕はニコニコしていないと怒られるの僕は皆の機嫌を取るお人形なの？

家族関係

#認知症 #親子関係 #ストレス

父親の理不尽父親は70代後半で、年々、認知症なのか？と思えるような言動が増えてきてどう向き合えばいいか悩んでいます。ただ、昔から都合よく話を言い換えたり、小さなことで怒る人だったし、普通の会話もきちんとできるので、認知症なのか何なのか判断が難しいと感じるところではあるんです。特にストレスに対する耐性が極端に弱くて、最近では次の日に遊びに行く予定があるというだけで、数日前からソワソワしだし、挙句イライラして家族に八つ当たりします。とにかく予期せぬところでイライラして、その理由を言わずにこちらを無視したり、あからさまに嫌味な態度に出すことで訴えてくるのでとても精神的にストレスが溜まり、パニック障害を発症してしまいもう10年以上になります。最近では父は股関節の手術が決まり、精神的不安からか理不尽な八つ当たりが激しくなりました。父も高齢だし、不安を抱えているのでできるだけ穏やかに接していたいと日々心がけているのですが、日々繰り返されるワガママや理不尽な八つ当たりに我慢出来ず、先日大声で怒鳴りつけてしまいました。プライドの高い父なので逆ギレされましたが、高齢者には広い心で接するのが鉄則とコラムや本で見かけるので、やってしまった…と少し後悔しています。正直、私もメンタルがそれほど強くないので、「何でそんな言われ方しなきゃいけないんだろう…」ということを我慢したり、ワガママに顔色ひとつ変えずに答えたりする生活は精神的に辛いです。どう向き合えばいいのでしょうか？

家族関係

#うつ #トラウマ #親子関係 #不安 #機能不全家族 #アダルトチルドレン

母親が苦手私の母親はけして悪い人柄でないし、何なら善良な人間部類に入る人間だと思う。ただその母との関係性を思うと、苦しくなる。 17で家出みたいな形で家を出て、しばらく働いてなかった事もあり金銭的にも迷惑をかけてきたと思う。それらに対する申し訳無さが母に対する苦い気持ちのいち部分であると思おう。現在はなんとか人並みになり、それなりに働き一人暮らしをしている。しかし年末や季節ごとにくる母からのラインはいつもスルーしてしまう。メッセージが来るたび嫌な気持ちに10分は包まれる。嫌な気持ちは感覚的には罪悪感と、行動を抑制されるような感覚が近い。私が他人と利害関係なしに親密な関係になれない事もこれらが関係していると思う。正しい感覚を知りたい。どうしたら普通になれるのだろう。普通の親子関係で取るべきである行動を取りさえすれば、私も普通になれるのだろうか？ただ今は、そのことを考えると感情を押し殺してまでやるべきことなのかと思ってしまう。　　

家族関係

#家族

親に期待するの辞めたいうちの親は、どうでもいいところ関わらなくていいところには勝手に首突っ込んできて過保護なのに、必要な時に限って理解してくれなかったり見放されたりするのが辛い。ずっとそんな感じなのに、自分は未だに親に期待して失望するの繰り返してる。自分は愚かだなぁ

家族関係

#不安

祖母のこと祖母が自殺未遂してから気持ちが下がるとその事を考えがちになってしまいます。高齢になって、人生の最後の選択が自殺だったと思うと、どうしようもなく悲しくなり、ふと、生きていくのをやめたくなってしまいます。私は元気に老いていきたいけど、結局行き着くところ、毎日昔の嫌だったことを思い出したり、自分が家族の負担になっていると悩んで暗い気持ちで過ごしてりする日々なのかなとか考えてしまいます。同じような状況にあった方はどのようにしておられますか。

家族関係

#ストレス

家にいたくない、父が嫌いですわたしは中3なんですけど、いろんなことを厳しく制限されてます夜は9時までに寝ないといけないスマホを布団に持って行ってはいけない風呂に入る前にご飯を食べてはいけない夜9時以降は寝室から出てはいけない友達と遊ぶときは3000円以上持って行ってはいけない推しのグッズにお金を使ってはいけない使ったお金は必ず親に報告しなければいけない親とタメで話してはいけないひとつでも守らなかったら叩かれたり、3時間近く家の外に追い出されます昨日も友達と連絡していたら時間をすぎていたみたいで、上着もなしに外に出されました寒すぎて震えるし吐き気するし、死ぬかと思いました夜にしかスマホを見ない、連絡が取れない友達もいて、お互い12時間後とかにしか返事ができないですし、、、これって普通なんでしょうか。自分の意見をひとつでも言ったら怒られる家が息苦しいです。

家族関係

#不安定_躁うつ #パニック

地元就職したくない私と母双極性障害二型、無内定24卒です。双極の関係で免許が取れず、地元(埼玉北部)での就職はほぼありません。しかし母が求人あったよ！と一般事務(事務職のアウトソーシングの会社)や、地元のビジネスホテル(高卒可)の求人を勧めてきます。私は東京なら免許がなくても総合職などつけると思い、そうしたいのですが、「地元の会社を受けたら選考の途中で免許が必要と言われた。求人票には書いてなかったけど。」「仮に就職出来ても電車とバスだと残業した時帰れない」など遠回しに地元は嫌だと言っていたのですが、そうすると隣の市や自分の市の上記のような仕事を勧めてきます。何度もこういうやり取りがあり、最近は「言われること自体が嫌じゃないんだよね？！」などと言ってきて、自覚あるならやめろと思います。お母さんは節約家で、また門限など過干渉なところがあります。私にも躁鬱になるまでは医療費は渡さず、1年生の時は授業と門限でバイトする時間が無く、朝キャバでバイトしたりしました。田舎なので単発バイトもバス通勤で交通費でほとんど無くなった思い出。門限は一律ではなく、大学(遠い)の飲みは九時までに家にいる、理由は電車がないから(実際には11時まで家方面への電車はあり、説明してもダメだった)事があり相性悪いです。また、一般職や現場の仕事ではなく昇給や転職の見込める総合職を希望しています。親は実家暮らしなら給料低くてもいいじゃん。給料ってそのうち上がるし。と言うけど会社によって昇給の幅も違うし、接客や一般職は異業種に転職しづらいイメージがあり、適当に色々言われるのがいや、東京に引っ越す為の費用を出すと言ってくれたけど本当に出してくれるのかなど不安があります。(嘘というか引越しに係る費用を低く見積もり、実際引っ越す時払えない！となりそう) 就職活動と並行してバイトもしたいのですが、門限などもあり不安です。

家族関係

#コンプレックス #ストレス

掃除できない本当は綺麗が好きだけど、そこまでやる気力が回らない。綺麗にするのは得意じゃないかもだけど私だってめっちゃエナジーあればやってる。逃げ癖?先延ばしグセなのかもしれないけど、家帰ってお母さんが叫んでる。お母さんのめんどうみなきゃってそう思うだけで、もうテンションダウン。部屋綺麗だと嬉しいよ私だって。でもできないそこまで手が回らなくなる。自分の部屋だけ散らかってるだけでそれ以外はなるべく気をつけてるしまぁもしかしたら、迷惑はどっかでかかってるかもだけどお父さんに怒られて、悔しくて、自分が自分に1番ムカついてるんだよね。正直。気力ない自分が本当は嫌だし、ずっと動けるようになりたいよ。怒られたら、あーまた怒られた。わかってるよダメな人間だって。ごめんなさいね。ハイハイって気持ちになって虚しい。できない自分が情けない

家族関係

#被害妄想 #うつ #親子関係 #父親 #幻覚 #統合失調症 #高齢者 #パニック #いやがらせ #ストレス #親子 #不安定_躁うつ

父の言動が怖い最近、76歳になる父の言動が怖いです。父は自分で洗濯機を回すのですが、ある日母がうっかり柔軟剤をいつもと違う場所にしまってしまったんです。すると父が俺に使わせないように嫌がらせをした！と思ったらしく、使用した後、仕返しでもするかのようにわざといつも置かない場所の奥の方に隠すように置いて母に嫌がらせ行動をしていました。父は何かあると母に当たる事が多く、全て母のせいにします。他にも、自分の部屋に画びょうが落ちてたら、ここにあるなんてお前がわざと置いたとしか考えられないだろ！と顔を真っ赤にして怒鳴ったり、、。この他にも「お前のせいだ！」「いつも嫌がらせしてくる」と何の根拠もないのに人のせいにします。特に父は母から嫌がらせを受けてると思い込んでいるようです。それを私が「そんな事ないよ」と言っても「いや、、そうなんだよ。」と真剣な顔で言ってきて、なんの迷いも感じられない様子でした。もちろん、私が母を近くて見ててもそんなことをしている様子はありません。これはおかしいと思い、心療内科にやっとの思いで行ってもらい、統合失調症の薬を処方されたようなのですが、きちんと毎日飲んでるのか分かりません。飲み始めて1年くらい経つと思うのですが、以前より激高して怒ることは少なくなりましたが、人のせいにするような妄想はまだ時々あります。そもそもこれは統合失調症なのでしょうか？父は若い頃から母に当たる人でした。最近70歳になった母も弱気になってきていて「私が悪いのね…」という言葉を何回も使うようになってきて心配です。私は一人っ子なので、兄弟と相談することも出来ないので、どうしたもんかと頭を抱える毎日です。

家族関係

#ストレス #うつ #不安

家族にメンタルダウンを理解してもらえません私は今就労支援に通っているのですが、とある日メンタルダウンをしてしまい、体が重たく涙が止まらずで2日間お休みをしてしまいました。それに対して、母に「ちゃんと行動しなさい。働くようになったらこんなことでは休めないよ」と言われました。母の言いたいことはとてもわかります。でも気持ちに反して体が動かなかったり頭の中がぐるぐるして苦しかったりを理解してもらえません。姉と母のラインを見てしまったのですが、姉も「就労支援ならいけると思ったのにどうしようもない」と言っていました。姉と母のラインを見てしまったのはよくなかったですが、近くにいる家族の理解を得られないのが辛いです。母も姉も精神疾患にはなったことがないので、甘えに見えてしまうのは分かります。でもすごく攻撃的に感じてしまい辛いです。立ち直ってしっかり来週から通おうと思っているのですが、心の中のもやもやがすごいです。何かアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

家族関係

#姉妹 #不安 #家族関係

子供の好き嫌いあるのかなこの前、私が母に買い物に行きたい！と言いました。すぐ終わる買い物なのに、姉も行こうよと誘っていました。どうしよっかな〜と姉が悩んでるとえー行こうや！と誘っていました。このような些細な出来事、発言なのですが、私と2人で買い物に行きたくないのかなと思ってしまいます。(2人の時は2人で行くことも勿論ありますが) 普段から別に差別とかはされているとゆうことでは無いので、自分が気にしすぎなのかも知れませんが、たまにあぁ姉の方が好きなんだ可愛いんだな。などと考えてしまいます。こうゆう場面に会った時、家にいる時の存在価値が減るとゆうか、なんだか嫌な気持ちになる事があります。皆さんもそうゆう経験はありますか。

家族関係

#コンプレックス #トラウマ #ストレス

子供不登校、引きこもり、ニートをえて就職をしたものの仕事が楽しくない、人間関係でつまずいている様子。発達障害と診断は受けている。以前はオープンで就職したが健常者からの差別的ないじめで退職。現在はクローズにて就職。発達障害特有な言動があるから人間関係につまづいているのだろうとは私は理解しているが本人は理解出来ていない様子。我が子の今後を考えると不安でしかない。自立支援にも通った事もありましたが職員と合わなったです。障害を持ってる子扱いが嫌だったと。オープンでの就労をとも私は考えていますが、オープン就労は賃金が安く障害者として接しられる事が耐えられないと本人。不具合はあるがおかしいわけじゃないと本人。

家族関係

金自分の銀行***からお金引いてるのに親が勝手に使うなって言ってくる、私が1年くらい頑張ってためたお金なのになんで使わせてくれないのかな？