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対人関係

#ストレス

去年、一緒に2人で授業受けてた友達が、一緒に受け始めて4ヶ月くらいで、違う子のところに行ってしまいました。それまでは、一緒にご飯食べに行ったり、一緒に課題やったり、私自身とても楽しいと思って過ごしてたのですが、ある日の授業終わりに私を置いてどこかに行ってしまいました。 LINEで何処にいるか聞くと、「別の子に誘われたからごめん」と返信してきました。それがすごく悲しくて、別の子のグループに入れてもらって今は一緒にいます。それ以来、その子とは、ほぼ絶縁なのですが、授業中にその子の視線をすごく感じ、不愉快です。研究室決めでも、その子は何処行きたい！よりも、私が何処の研究室に行くかばかりを周りに聞いているようです。私が何をしたわけでもないのに、勝手に嫌われていて、すごく居心地が悪いです。また、その子はクラスに友達が多く、私は居場所に困ってしまいます。ぼっちの時もあります泣私と話してても楽しくなかったのかな、など色々考えてしまって、自分に自信がなくなってしまいました泣

対人関係

#ストレス #舐められる #自己中心的 #自分語りが酷い

勝手にイメージを決めつけられるのが嫌隙あらば自分語りをする人に圧倒的に多いのですが自己中心的で自分の話しかせず、こちらの話は5分たりとも聞いていられないのに私の性格や人間性を勝手に決めつけて｢○○さんはこういう人だから。私知ってるの｣といった風に接してくるのに腹が立ちます違うと言えども｢違わない。私には分かる｣と… そのキャラを演じろと強制されているように感じ、嫌悪感さえ感じますそんな人が一人だけでなく一定数いるので人と接するのがしんどくなり、ずっとずっと我慢しているのでひどい時は嘔吐するときもあります私の事１割も知らない(知ろうとしない)人に何故こちらが合わせなければいけないのか分かりません相手のことを知ろうともしないくせに、一方的に下に見て舐めてきて人の時間を奪ってまで自分語りをしたい人、イメージを決めつけてくる人の心理が分かりません人の心がなさそうなので言っても無駄っぽいので上手なかわし方などあればアドバイスください。

対人関係

#無気力

会社の人とうまくいかない。上司となかなか話が合わずに、気分が悪く会社を辞めたい。

対人関係

#ストレス #中毒_執着

誰かに聞いて欲しい。一昨年から去年にかけて私自身色々あって元旦那に子供を誘拐に近いことされて協議離婚も何の役にも立たなくて仕事も生命保険の仕事で試験続き＆子供にも会えない。当時親友の彼氏さんの友達といい感じだったけどそれよりも心が追いつかなくて恋愛どころじゃなくて「今は恋人とか考える余裕が無い」って何度も本人に説明したけど納得して貰えなくて付き合ってたつもりもなかったし一旦距離置いて落ち着くまで待って欲しいって言ったら「𓏸𓏸と別れるくらいなら俺死んでくる」ってまで言われてストレスで意識不明まで陥ってその人とは私が二股したって思わせて離れたけど、そうなる少し前に親友が妊娠して「今は仕事に集中したいし産んでも幸せにしてあげれる自信が無いから産んであげられない」って決断していい話じゃないから人に言わないでって口止めされて、自分で決断したにしても辛いことに変わりはないだろうから大したことしてあげられないけどすぐ側で支えてあげたくて彼と過ごす時間もだんだん減って言って「なんで俺じゃなくて親友にそんなに時間を使うの」って問い詰められて今は詳しく説明できないけどその時がきたら話すから理解してって何度もお願いしたけど納得してくれなくて絶対に口外しないって約束して話したけど口外されて、いかにも自分は2人を心配して口外したけど𓏸𓏸(私)は親友との約束を破ったみたいに言われてる。別に私のことを嫌うのは構わないしそう仕向けたのも私だから悪口を言われるのは全然気にしてない。でも私のことも気にかけてるみたいに言って善人ぶって引き裂こうとするのは違くないかな？私がどれだけ親友のこと思ってたか今まで見てきたならわかるはずだけど文句があるなら直接言いに来て欲しい。

対人関係

発達障害グレーゾーン発達障害って何なんだろ？何も良い事がないよく発達障害は才能があるっていわれてるけど自分には特別な知能や才能はない人に迷惑かけないように感情を殺してるストレスはかかるばかり人間関係は長続きしない自分に負けそう

対人関係

#ストレス #不安

学校辞めたいゼミに配属されましたが、4月から本格的に活動します。決まるまでは、楽しみと思っていたのですが、入っていざ顔合わせをして見ると、みんな、いつも授業を一緒に受けている同士で入ってきてるような子が多くて、初回からぼっちでした。別に友達と群れるために入ったわけじゃないし、と割り切っていましたが、ゼミって合宿や課外活動もあって、卒業まで共にする人たちらしく、ずっと1人なのかもと内心すごく焦ってます。1人だとやっぱり浮くし、意見も言いづらいと思います。しかし、私自身すごく人見知りで、自分から話しかけるのが苦手です。大学生にもなって、なんかくだらない悩みではあると思いますが、4月からの学校生活が楽しめる気がしないです泣

対人関係

#不安

心がソワソワして、気分が落ちつかない。職場で、なんだか疎外感を感じる、気分の浮き沈みがあり事故をしてても何だかソワソワする。

対人関係

#イライラ #ストレス #約束守れ #コンプレックス #期待 #嫌気 #裏切り #トラウマ

なんで出来もしない約束をするのかまた裏切られた。もう何度目だろうか。なんでできない事を約束するんだろうね。最初から嫌なら嫌って言えばいいし、出来ないならできないって言ってくれればこっちだって余計な期待はしないし傷つかない。イライラもしない！！最初から断ってよどーせ結局あれなんでしょ思い出したくもないけど、また裏切られた気持ちでほんとにイライラする。人の事バカにしてんじゃねーよ***がって。過度に人に期待を持ち過ぎなのかな期待なんてするなって嫌ってほどわからされたのに… 裏切った奴らは苦しめばいい自身の凡愚っぷりに嫌気がさすそんな奴らがいる学校も行きたくないし、バイトも嫌。夏休みみたいな長い休み早く来ないかな

対人関係

#コンプレックス #不安 #トラウマ

リセット症候群が直らないネット、リアル、どちらとも趣味や何かのきっかけで仲良くなり、ある程度の人数のグループができると途端に人間関係を遮断したい衝動に駆られてしまいます。皆が仲良く話している中に私が居ても良いのか… 私が居ない方が皆リラックスできるんじゃないだろうか…私の事を疎ましく感じてる人も居るのではないだろうか？楽しかったはずの時間も誘われ参加するも終始気を遣いすぎてしまうようになり私が居なくても誰も何も気にしないだろう… という思考になります。そして忽然と消息を絶つことを繰り返してしまいます。勿論心が落ち着いたときには再びグループに入ることなどできず…自業自得なのですが孤立してしまいます。自分が衝動的にしてしまった行動に嫌気がさすほど悔しいです。リセット症候群を克服した方、私と同じように悩んでいる方の意見を聞かせてください。

対人関係

#ストレス

なんで私に聞くの？私は今まで生きてきて、恋愛をしたことがありません。恋人がいたことだってもちろん無いんです。それなのに、最近「恋人が理解してくれない」とか「恋人の依存凄すぎて怖い」とかよく相談されるようになって。しかも自分でどうしたらいいか分かっていたり、相談してきたのにこちらの話に聞く耳をもたなかったり。もううんざりです。めんどくさいです。頼むから私を巻き込むな。これが私の本心ではあるのですが、そんなこと言えません。そのため、相談相手が必要としているような言葉や思考を探してその場はやり過ごすのですが……私は何を求められているか、もうよく分からなくなってきました。そもそも、私のしてきたことが正しかったのすら分かりません。私はどうすればよかったんでしょうか。悩みというより愚痴に近くなってしまったかもしれません。すみません。

対人関係

#ストレス #中毒_執着

優しさってなんだろう恋人や家族、友人…その人を大切に思えば思うほど、その人が困らないように、辛い目に合わないようにと思って言葉かけたり、何か自分ができることをしたくなります。それは自分の優しさなのかなと思っていたのですが、ふと、それは優しさではなくその人が自分から離れられると寂しいから、自分の不安を少なくするために勝手にやっていることで、本当に相手のことを想っての行動なんだろうかと考えることが増えてきました。だとしたら、本当の優しさってなんだろう。自立した人が与える愛や優しさって…

対人関係

#ストレス

性格の差？私と旦那はゲームが趣味です。旦那は私より上手いのでメイン垢だけ持っており、私は旦那のランクを下げてしまうので自分のメイン垢と旦那用のサブ垢を私の個人的なメルアドを使って作ってました。先程、旦那から友達とランクが合わないので自分のランクを上げる為に私のサブ垢を使いたいと言われたのですが、そのゲームのアカウントはGoogleアカウントで、gmailとパスワードを入力するというもので、私は旦那の友達の事を知りませんしネットで知り合った友達というのだけです。なので、私がメルアドなど個人で使っていたりするので嫌と伝え、アカウントを教えるリスクなど伝えたら、そんな意味わからない理由で拒否られないとダメなん？とブチギレされました。そもそも人にアカウント情報を渡すのもリスクあるのに何故何も知らない私の関係ない人に教えないといけないのかわかりません。なんなら、何故旦那は許可してもらえると思っているのか理解できませんので教えて頂きたいです。あと、旦那は何故自分の思い通りの答えでは無かったらキレるのかわかりません。普通に許可が出ない事を自分が楽しみたい一心で無理矢理ゴリ押しをしてくるのかもわからないです。憶測でもいいのでこんな感じに考えてるのでは？って言う答えをお願いします。

対人関係

#コンプレックス

知り合い、友達が欲しいぼっちの社会人が知り合いや友人作るのどうしたら良いんだろね習い事始める？ボランティアでも参加する？何か動機が不純な気がする…

対人関係

#呼吸困難 #身体症状 #うつ #ストレス #妄想 #頭痛

分からない。ずっと前に別れた人とその友達と気まずい。確かに発端は私が悪かったし、その後の対応もちゃんとできなかったのは認める。でも、誕生日くらい祝ったっていいじゃない。直接言った訳でもない。見てるか分からないLINEのステメに書いただけ。そんなに嫌いなら見ないでよ。それに本人じゃないのになんで私に言ってくるの？あなたには言ってないよ？「俺らはお前の味方だから」あなた達はあの子にそう言うけど、じゃあ私が病んだ時は誰が味方になってくれるの。これじゃあどうやったって私が悪者になるじゃない。私がストレスで頭痛くなってもお腹が痛くなっても考えすぎ、気にしすぎ、被害妄想で済ませるのに、あの子だと可哀想なのは何故？私が求めすぎなの？

対人関係

相手は変わらないから自分が変わる相手は変わらないから自分が変わるしかないとよく聞きますが、腑に落ちません職場にかなり感覚の違う人がいます。その人は自覚も悪気も能力も努力する気も無い謎のやる気とプライドがあり仕事は選ぶが、選んだのにできないことがあるとまったくやらず代わりに何かやってもらおうとすると逃げます。いっそのこと何もさせずにいると他の人の仕事を（多分本人はその仕事が希望なんでしょう、花形の仕事なので）勝手にやろうとして担当の人のペースを乱します。言葉で言っても伝わらないことも多く毎回説明をしても説明の仕方を工夫しても全然伝わりません。なら文章で、と思いメモや貼り紙をしても見ていません。目の前にあっても視界に入っていないようです。他の人の資料を勝手に持ち出したり会議ですで決まったことをまた議題にあげたり天然なのか計算なのか計算間違えなのか病気や障害なのか謎で仕方ありません。配慮しても伝わらない教えても伝わらない私や周囲のフォローでなんとかプラマイゼロをキープしていますが（なんなら精神的にはマイナスです）本人は私は仕事ができる、仕事頑張ってると思っています。その人がおかしいのか私や周囲の人がおかしいのかよくわからなくなります。私や周囲の人は散々努力してきました。これ以上その人に振り回されたくありません。上司には相談済みですが現実的に変わることはありません。私や周囲の人は疲れ果てています。何か良い手はありますでしょうか？またそういった人にわざわざ配慮する必要はあるのでしょうか？

対人関係

#不安

遊びの断り方 ◆質問が二つあります。 ①ディズニーランドや旅行に行こうと誘われていて、断りたいです。 ②直接行こうよと言われた時になんて返事をしたらいいのでしょうか。出来れば、どちらも角が立たないように伝えたいのですが、なんで伝えたらいいでしょうか。 ◆経緯しばらく会っていなかった同性の友人とご飯に行きました。以前ちょっと気が合わないなぁ〜と思っていたのですが、好きなアーティストが同じでライブに行ったりしました。わたしはもうそのアーティストからは卒業したので、合うところがない・・・職場や人間関係など、めちゃめちゃ大変そうなので、聞いてあげたいけど、正直話を聞いていて辛いです。ご飯に行くくらいなら、全然いいのですがそのあとの買い物だったり、目的もなく歩いたり、一緒に帰ったりすることが少し苦痛でした。疲れてしまいました。その時に、商品を見ていて私が買おうとしていた雑貨や化粧品など、あ！それいいね、購入してました。化粧品は、最後の一個だったのに・・・即決しなかった自分も悪いので、少しの悲しさと友人の控えめな性格の中にある鈍感さ？にモヤモヤしてしまいました。またまた、モヤモヤした自分にもモヤモヤ。長々と読んでいただきありがとうございます。以上の経緯があるのですが、どう断ったらいいでしょうか。質問は二つあるのですが、一つだけでも閃かれたら共有いただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

対人関係

#不安 #不眠症

初めての死にたい願望これは　一昨年の話ですが　あたしの元上司は物凄くパワハラが凄い。あたしは軽度の知的障害者なのですが、自分だって出来てない事や職場のルールを守らず好き勝手にやってる。そして　些細な事で喧嘩になり　そこから毎日パワハラが止まらない。そして、ある日の夜　親にミスをして怒られて　もう精神が限界を迎えて、あたしは『何で？何で誰もわかってくれないの？何で誰も…誰も…寄り添ってくれないの？…………。あ、そっか。皆あたしが嫌いだから　怒るんだ。じゃああたし要らないじゃん。死のう。何処が良いかな？あ、樹海に行こう』と思い　次の日が土曜日で仕事が休みだったので　『誰にも何も告げず電話も置いてって　一人で死にに行こう』と思ってたのですが　その日はなぜか忙しくて行けなかったです（笑）　でも　今にして思えば　行かなくて良かったと思ってます。結局その人は　首にはならず、今も同じ職場で働いてます。あたしは週明けの日に会社の一番上の施設長に話をして、打ち明けました。　そして　3階の主任さんにも話をしたら、快く部署交代をさせていただいて、今ではストレス無く　楽しく働けてます。　お陰で　元上司とは嘘のように仲良く話せてるし、相談にも乗ってもらってます（笑）

対人関係

ネットの好きな人にブロックされたら諦めるべき？ゲームで繋がった人と仲良くさせて頂いていました。その方はとても良い人で尊敬出来る部分、学ばせて貰える部分が多く、恋愛的ではありませんがかなり好きでした。個人的にはかなり仲良くなれたと思っています。ですが、私の1つの発言でTwitterブロックされたんですよね、全てのアカウントです。ですが、ゲームや通話アプリのフレンドは残ったままで、私はどうしたらいいのか分かりません。諦めた方が良いのかもしれないけれど諦めたくない...他のアプリでは繋がれてるから話しかけてみるべきなのか... 共通のフレンドも居ますし、気まずいのもあるのでネットだし共通フレごと関係を切るのも考えています。一緒に考えてくれませんか？

対人関係

#コンプレックス

私って孤独？私は中学生でいつもほぼ孤独状態ですちなみに中2ですが今まで１回も遊びとかに誘われたことはないですこれって孤独なのでしょうか？そしていつも1人でそろそろ頭がおかしくなりそうですそして影薄いのでしょうか？

対人関係

#トラウマ

他人と上手く付き合えません人付き合いが超、苦手です。誰かアドバイス下さい