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#頭痛 #無気力 #呼吸困難 #不眠症 #妄想

どうしたらいいの？好きって伝えても、本当に好きかどうか分からない。なんて言われて挙句の果てには「扱い方が分からない。」って話されて、でも離れては欲しくない、信じれるまで時間がかかる。って言われて、努力は沢山してても冷たくなる一方。連絡も日々遅くなってら諦めろって言われてるのかな？このまま待ち続けていいのかな？好きって言って好きだよって返してくれてたのも最初だけで今はお話もしてくれない、もう、本当にいらない？離れて欲しくない。は嘘だったのかな？もう、どうしたらいいのかわかんない。離れて欲しいの？

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#ストレス

元カノからの要求が苦しいです。私が身勝手なんでしょうか？高一の時にお付き合いしていた人と、社会人になった今でも連絡を取りあっています。趣味で台本や小説を書いていることから、高校時代に、その人のために二次創作の小説を書いたりしていました。また、その人とソーシャルゲームでフレンドになり、同じグループに所属しています。お互いに社会人になったのですが、今でも小説のリクエストが来て、しかもかなり短い期限で催促が来ます。(1本につき3日、悪い時は1日2本など)報酬などはもちろん一切ありません。感謝の言葉さえ無い時もあります。また、ソーシャルゲームも、グループ報酬に関わるからという理由で、「生活で割ける時間は全て割いて欲しい」などと言われます。正直、もう苦しいです。高校時代はその人に未練がある状態で過ごしてしまったため、社会人になってそれを断ち切ろうという決意もしていました。ですが、その人の要求に従っていると、私自身のために使える時間がほとんど無くなってしまいます。ですが、言われた期限内に答え続けるのが苦しいと伝えると、「仕事できない社会人の鏡だね」などと言われます。これは私がダメなのでしょうか。私の時間の使い方が下手なのでしょうか。誰かの意見が欲しいです。

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#浮気 #ストレス #二股 #無気力 #恋愛 #ショック

二股された好きな人に二股されていました…。 4月から転職しバタバタとしている間に別に相手に好きな人が出来たようです…。私の誕生日が5月なのですが、ほぼ同時期からの交際。裏切られた気持ちでいっぱいで、ショックです。わざわざこの時期じゃなくても良くないですか。しかも彼からの告白だったみたいで、尚更ショックが大きいです。将来、こんな家族になろうね、なんて話していたり、三月末は旅行に2人で行ったりしていたのに。転職したばかりで、バタバタするけれど、心の支えになって欲しいと思ってたのに…。気持ちが追いつかないし、頭を思いっきり殴られたかのような感覚です。

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#妄想 #摂食障害

やばい、好きかも…？サークルの友達が好きかもしれない。以下雑まとめ。・会わない間は神格視してしまう。会ったら普通に友達。・会わない間はその人の事を考えて、脳内麻薬を補給している。・「この髪型してみてほしー」って話してたら、しばらくしてその髪型にしてきた。かわいい無理。・んで、その髪型が似合う。かっこいい無理。・LINEで済む用件を、わざわざ会って言いに来てくれた。しぬ。LINE来ただけで交感神経優位やばい。・2人きりだと、何話せばいいか迷子なりそう(ほぼ2人きりにならんけど) ・会わない間に神格視するせいで、会った時に推しに会ったみたいな脳内になる。意識する前に比べて口数減ったかも？・会えるの週1 ・明日会える・いぇい

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片思いしてる人から彼氏いるか聞かれたんだけど期待してはいけないわよね…

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#妄想 #不安 #コンプレックス

自分が重すぎる彼氏が女子と話してるとどんな相手でも絶対嫉妬しちゃう。私には相談してくれなかったことを私の親友には相談してた。親友が私の彼氏と距離近いように感じて2人が話してる時目が離せない。毎休み時間、私じゃなくて彼氏に絡みに行く親友から目が離せない。嫉妬深すぎて疲れてきちゃう。嫉妬しすぎて、疲れて少し冷めて、また会ってやっぱ好きって繰り返してるからメンタル削れる。自分に自信がないから嫉妬しやすいのかと思うけど、自分磨きできる自制心を持ち合わせていない。そこは自分で頑張れって思われるかもだけど、自制心をつけるためのメンタルを持ち合わせてない。メンタルが一向に回復しない。ずっと情緒おかしいから彼氏からめんどくさがられてるかもってまた病む。負の連鎖から抜け出せない。

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#トラウマ #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #コンプレックス #うつ

パートナーとの会話が辛いパートナーとの間に子どもが一人いて、自分が子育てしながら仕事をして、パートナーは遠方にいます。相手を怒らせないように気を遣いながら話をしていて、ふと職場ではこんなに気を遣わないのになと思い始めたらどうして怒らせないかなとか下手なこと言うと後でまた何されるかわからないとか考え始めたりしてしまいます。話し方を変えてみたりしてみるものの傷付くことばかり言われる日々に疲れました。元々、自己肯定感の低い私は人に尽くしすぎるところもあり大事にされたいと言う気持ちがとても強いです。悪い事をしたら殴られて当然と言った生活の中でそれをなんとか耐えようとしていたことに気付いて今のパートナーとはどうしていいのかわからなくなってしまいました。連絡を放棄して約3週間。もうどうしていけばいいのかわかりません。何を言っても伝わらず、傷付いたことを素直に伝えても更に暴言。疲れました。

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生理前 PMSで感情的になりイライラ通り越して涙がでたり人に当たってしまう。とくに彼氏に必ず小さい事で怒ってしまうのが自分でも嫌になる。

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依存する自分が嫌い多分幼少期の経験が枷になっているんだろうけれど、好意を向けられるとその人に依存してしまう傾向がある。 LINEを常に待ち、相手の動向が気になり、異性と話していると嫉妬する。(まだ付き合ってもいないのに。) それを隠そうとすると「素っ気ない」「脈がないと思った」と言われ離れられてしまったり、友達に戻ったりしてしまう。正直に依存を見せれば「重い」の一言でバッサリ。じゃあどうすればいいんだろう。友人には依存先を増やせばいいと言われたけれど、依存先を増やしたとして好意を抱いた人は特別に重くなってしまう。許容してくれる人もいたけれど、両思いになった瞬間『蛙化現象』なるものが起きてしまい、その人の全てが嫌になる。わがままなのは分かってる。でも、嫌われたくないんだもの。恋人が欲しいと願うことすら今の私には浅ましく愚かな行為に思えてしまう。私は異常ですか。どうしたら普通の恋愛が出来ますか。こんなことで悩む自分が嫌い。

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#不安 #パニック #ストレス

彼氏依存から抜け出せません。5年付き合っている彼氏がいます。私が去年パニック障害になってから彼氏に頼りっきりになりました。自分の欲求に応えてもらうために必死になっていました。そのせいで彼氏は疲れてしまいました。先月、依存から抜け出すために別れを切り出されました。話し合いをして別れることにはならなくなりました。話し合いはお互い納得しています。私も納得しています。あんなに他人の心に触れたのは初めてで彼氏と出会えて良かったと心から思いました。依存から抜け出すために、今まで私が安心するためにやっていたことができなくなりました。例えば、辛くなったらすぐ電話するとかや、会いたいだけ会うとか、自分のネガティブなものを伝えて慰めてもらうといったことです。そういったことをし続けても自分が成長できないことはわかっています。そのため、しっかり自立できるように頑張りたいとは思っているのですが、今まで楽をしてきた分、自分の認知の歪みを正して不安と闘っていくのがしんどくなってしまうことがあります。このしんどさを自分で治しながら、自立していけるようになるのでしょうか、将来が不安です。

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#不安 #無気力

彼女が大丈夫と無理している気がする彼女が最近ぼーっとしている時間が増えていてどうしたのと聞いてもも大丈夫だよなんでもないと言ってきます。考えすぎなのかもしれませんが強がっているようにしか思えません。ですが大丈夫だよと言われ僕にはほんとに？甘えていいよということしかできません。ぼーっとしていること以外1度も彼女の泣いている姿や辛そうな素振りを見たことがなく心配です。僕に気を使っているのでしょうか？どうにか寄り添いもっと生きやすいようにしたいのですができることが思い浮かばず無力さを感じています。

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なかなかねぇ…両思いっぽいのに受け身すぎて進展しない

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恋愛ってどうすればできるんですか？もうすぐ二十なのにまだ誰も好きになったことがない。どんな人がタイプかわからないし、今まであった人にたいしてあまりこの人と付き合いたいと思ったことがない。恋愛対象が男か女かもわからない。自分が誰かを好きになってる姿も、どんな人を好きになってるかも想像がつかない。性欲はあってセックスとかもしてみたいとは思うけど、誰かを見てこの人としたいとは思ったことがない。どうしたら恋愛ってできるんですか？これって異常ですか？

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#恋愛 #無気力 #ストレス #トラウマ #中毒_執着 #依存 #不安 #うつ #元カレ #不安定_躁うつ

寂しいこの季節になると元カレと水族館に行った思い出が思い出してきてすごく辛い。一緒にクラゲをのんびり見たり、ご飯を食べたり一緒にいるだけで安心できた。安心できる人が、頼れる人が欲しい。虚無感に晒されて死にたくなる。薬を大量摂取して気を失えば楽になれるんじゃないかとか考えてしまう。親や友達に相談や、頼ってもなんか違う。違う安心感があった。包み込んでくれる優しさが欲しいって今でも思ってしまう。

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#コンプレックス #不安

恋愛って難しい、、いい感じの人がいて付き合うまで行っても好きになれないか好きって気持ちが相手と全然違いすぎてなかなか恋愛が続きません。相手にひとつでもいいなぁって思うところがあると付き合ってるの自分なんかでいいのかなぁとか思っちゃって、そう考えるとどんどん好きって気持ちが無くなっちゃう、好きになれてもこの人といつまで付き合えるのかな、って不安になってきちゃってこんなめんどくさい自分がほんとに嫌近くに好きな人がいて欲しいって思うけど、完璧な姿見せたいってなる色々書いたけど、結局自分に自信がないってことです。ちゃんと好いてくれる人はいるんでしょうか

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#ストレス #不安 #妄想

人と自分を比べてしまうことが沢山ある。。それってどうしたら直せますか？？

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付き合ってから大好きになることってありますか？まだ付き合って間もない恋人がいるんですが、すごく良い人で顔もタイプで好きだけど、1番か聞かれたらそうじゃないし、相手が優しい分そう思ってしまうことに対してものすごく申し訳なく感じますそういう感じで付き合って後々大好き！1番！になった経験ってありますか？

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#妄想 #コンプレックス #不安 #不眠症 #ストレス #うつ #アンガーマネジメント #トラウマ

恋人に頼りすぎて疲れる限界と言われてしまいました。私的には唯一本音が言える存在なので、つい辛く悲しい気持ちを吐き出してしまいます。それが重荷のようでほっといてくれと言われました。一般的にはどんなに親しくても弱音は吐かず、いつも笑顔を被っているものでしょうか。鬱の自分は必要とされていないので孤独に自分の気持ちが落ち着くまで待つべきでしょうか。 (病院で診断されていないですが、ネットにある様々な医院からでてる鬱チェックは全て重度の鬱でした。)

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バ先の好きな先輩をデートに誘いたい（ ; ; ）！！高二女子です。 10ヶ月ほど働いているバイト先の、3歳上の好きな先輩をデートに誘いたいです🥺 その先輩はクリスマスに予定がなく、好きな人がいるかどうかもわかりません（しれっと聞いてみたけどちゃんと答えてくれませんでした😢）先輩とはバイト以外で会ったことはありません。クリスマスに誘いたいと思っているのですが、急にクリスマスに誘うのではなく、クリスマス以外の日に誘った方がいいのでしょうか？😢 また、恋愛経験0なのでどのように誘ったらいいのかもわかりません...😢 優しい方、アドバイスやご意見お願いします🥺

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#コンプレックス

恋愛に向かない性格を変えたい男の人ともっと関わりたい！恋人が欲しい！と思うし、周りの子からも、「絶対モテますよね！」「彼氏いるでしょ！」と言われるのに、1度も彼氏がいた事がありません。原因は明白で、・向こうからの好意が気持ち悪いと感じてしまう。・それで無理！となって跳ね除けてしまう。・恋人は欲しいけど、こちらから告白したらこっちがリードしないといけないと思う。ので面倒。など本当に恋愛に向かない性格だなと思います。自信が無いせいだとも思うのですが、どうにか変わって幸せに恋愛がしたいです。アドバイスをお願いします。