コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

恋愛

#身体症状 #頭痛 #無気力 #不眠症 #ストレス #トラウマ #不安 #うつ #コンプレックス #不安定_躁うつ

生理前のPMS、彼氏とどう向き合うか遠距離恋愛中です。私は生理前のPMSが酷くて、鬱のようになります。イライラ、落ち込み、無気力感、孤独感、頭痛、吐き気、腹痛が症状です。彼氏はその私を見て苦しいと言いました。そんなことを言われたら頼る人が彼氏しかいないのに私だって辛いです。だけど彼氏は自分だけに頼られるのが苦しいらしいです。遠距離恋愛をしているので、通話でのやり取りになります。それもあって、イライラが声だけで伝わったり落ち込みで話せなくなったりして、感情のコントロールができず彼氏との会話も上手く行きません。私のせいで彼氏に嫌な思いをさせている、と思うととても辛くて自分を責めてしまいます。生理前は、通話をしない方がいいのでは、と思うこともありますが、寂しすぎて号泣したりする日もあるので、声を全く聞かないのは無理があるなと感じます。彼氏も、自分を保てなくなっている私を見て、どうやって関わったらいいのか、接し方は合っているのかと聞かれました。私に聞かれても分からないし、もっと酷いことを言ってしまいそうです。例えばどんな私でも受け止めてよ、とか、イチイチ私が言ったことを真に受けずに流してよ、とかです。感情のコントロールがきかないので、生理が来るまで、はいはい、っていう感じでやり過ごして欲しいのですが彼氏はとても真面目で優しいので私が言ったことを真剣に受け止めます。なのですごく深刻になっていってさらに私が鬱になります。今それです。

恋愛

執着したくないが見捨てられ不安でそれが出来ない付き合って、7ヶ月の彼最後に会ったのは今月の13日。そこから8日音沙汰なく、最後に連絡があったのは今週の火曜日。彼からデートに誘われた最後は、6月2日。この2ヶ月、わたしが誘ったことしかなくて、もう二度と誘われないんじゃないかと不安で自分からは連絡をしていませんあなたが好きなのを分かってるから安心して都合良く扱う、彼はあなたのことを好きではいるが考えが幼く人間が育っていない占い師さん2人に言われた言葉を縋る気持ちで信じていますが、このまま彼は冷めていってしまうのではと怖くて不安でつらいです彼はまだ出会ったきっかけであるマッチングアプリを続けていますそれに関しても、無計画だから会ったりはしてない、浮気はできないと言われましたが、本当はもう次を見つけて、連絡したり、会ったりしてるんじゃないかとばかり考えてしまいます彼はEDの可能性が高く、最後に会った時、行為に及んだのは5回目でしたがまた挿入ができませんでした。失敗した後、わたしはいつも何と言っていいか分からず、大好きだよ、いつもありがとうね、と言っていますこの前も彼が出来なかった後こちらを手で慰めてくれていましたが、こちらを見ていなかったので少し辛くなり、本当にやんわりと、その手を止めました。それで傷つけてしまったのかな、と反省しています.. また彼と会って、一緒に話をして、ぬるま湯でもいいから同じ時を過ごしたいでも、自分から連絡をして、誘っていると、今後も変わらないということは分かっています悪い方に進んでいるのか、どこかに救いはあるのか、もう、苦しみしかなくて。好きな漫画、映画、ゲームの話は楽しくできるけれど、家族や友人のことを聞いてもぼやかすような返事で、こちらには質問をしてくれません彼の心の声を聞いたことがありません彼のことも、なにも分かりません分かりたい、分かってほしいのに.. どうしたらいいのでしょうか

恋愛

#パニック #ストレス #不安

失恋？彼とはよく話していて脈ありサインも何個か当てはまっていました。(恋愛話をよくする、毎日話す、SNSは大体反応される、異性の話をすると嫉妬のような反応をする、体調を気遣ったり応援してくれるなど)他にもありますが、いい雰囲気だと自分は思っていました。ある日、告白する気は全くなかったのですが、ぽろりと告白ともとれる言葉を話してしまい、彼ははっきりとは断らなかったものの、それに対して誤魔化すような返答でした。振られた気分です。それから彼の気持ちが全く分かりません…

恋愛

恋人なのかな付き合って半年の彼女がいます。2ヶ月前からまったく話してくれなくなりました。彼女インスタやLINEのステメが無くなっていました。もう諦めるべきですよね。インスタのストーリーに記念日を投稿しますが彼女はしてくれなくなりました

恋愛

いつ会えるかわからない私は音楽をやっている人間で好きになった相手も音楽をやっている人間です。出会った場も音楽をやるところで、一緒にやったことも音楽を奏でることでした。ですが一緒に音を奏でる場がなくなりました。「もしかしたら一緒にまた奏でられるかも…」という場を見つけ、すかさず参加したのですがあの人はいませんでした。私の予想ですが、多分もうあの人と音を奏でることはないと思います。あの人はバンドをやっていて、そのバンドのインスタのアカウントを見つけました。そのフォロー中のなかにあの人らしきアカウントもあったのですが、1年近く更新されてないことから私は多分この人機種変とかしてこの垢捨てたんだな、と考えました。ひよってインスタのアカウント聞かなかった過去の自分を殴りたいです。

恋愛

常に誰かと繋がっていないと寂しい。ラインやSNSで繋がってなければ、不安になります。

恋愛

復縁今年の5月に離婚した元嫁と復縁して再婚したいと思うけど何をどうやっていいか全くわからないし相手の気持ちも何もわからない離婚の原因は自分にある事だけはわかってるだから今はその原因を直していていくつか直せた所もあるし前と変わったところある！今年中に復縁して再婚したい

恋愛

#めまい #ストレス #身体症状 #不眠症

いつも逃げる彼話し合いの場など自分の立場が不利になると、一方的に連絡をシャットアウトするか、俺を理解しろと逆上する彼。俺の気持ち考えたことある?って言われても貴方も私の気持ち考えたことありますか？他人だから言わなきゃ、違う認知で捉えてしまって時間の無駄だと思うから、逃げてないで言えばいいのに。将来を考えてた矢先に、沢山の嘘を重ねられ、悩み過ぎてメニエールになってしまったのに…とどこか被害者意識を持ってしまっているのも良くないのはわかっています。どうしたらいいんでしょうか？もう疲れてきました…

恋愛

人の幸せに嫉妬しすぎて、行動や発言を全て恋愛や結婚に結びつけてしまいます。元々異性受けしないことに加えて、未成年の頃周りから恋愛を制限されてきたことが現在まで気持ちの面で影響が出ていることもあり、長年恋愛から離れています。同世代は婚約や結婚、出産を経て幸せそうにしています。私はそのような幸せを現在感じられていないので、強い嫉妬を抱くことが多いです。最近は、職場の同世代が連続した休暇を取っていると分かるとパートナーと過ごすためなのかな、笑顔でスマホを操作しているのを見ると好きな人にメッセージを送っているのかな、同期たちで集まっていると誰か結婚するからプレゼントの打ち合わせをしているのかな、といったように全てのことを恋愛や結婚と結びつけて、気持ちが落ち着かなくなります。他人のことをここまで考えてしまうのも気味が悪いし、根拠のない考えが頭の中を占めると仕事に集中できません。人の幸せは祝え、自分磨きをして好きになってもらえ、などはたくさん聞きますが、現在は受け入れがたいというのが正直なところです。

恋愛

#ストレス #不安

恋愛がしたくて恋愛に依存してます。でも本気の恋とかは今はしたくないです。結局愛されたいだけです。どうしたら満たされますか？

恋愛

#トラウマ

彼氏がマッチングアプリしていたらどうですか？別れをどう切り出せばいい？タイトルのままです。付き合って10ヶ月の彼氏がマッチングアプリをしていることが分かりました。彼氏とは今10ヶ月でもうすぐ1年になるところでした。今の彼氏と結婚を前提にお付き合いしていたつもりだし相手もそう言っていたので安心していました。でもマッチングアプリをしていました。顔をしっかり出して、「彼女がいない」こと以外は自己紹介文も真実を書いていました心の底から大好きだったし宇宙一大好きだから涙が止まらないです。「ウルフにして」「ミニワンピ着て」も全部言う通りにしてきたのに「可愛い」も全部口だけだったわけですよね、沢山プレゼントも買ってあげたしお揃いのニット帽も買ったのに全部捨てるどう別れを切り出せばいいですか

恋愛

お祭りの時にただの友達と手を繋いだ出店周りを私の父と男友達と行きました。んで結構人混みの中を歩いていたので父が1番前にいてその男友達が私の前でしたそして急にはぐれないくらいの人だったのに手を後ろに回して手を繋ぎたい素振りを私に見せて来ました。とりあえず手をぎゅっと繋いだのですがその男友達は緩く繋いでる感じでした。そういうことは初めてでその後も親友と男友達といる時もなんか距離が近かったし、チラッと私を見てるし相手が何を考えているのが全然分からない。 LINEや電話もあまりしないし。今日も仕事が手に付けられないくらい悩んでます。

恋愛

壊れた人間がお付き合いなんて無理??保育園児ぐらいの小さい時から、家族間のギスギスを聞いて育ちました。母からはおばあちゃんの愚痴と、父の愚痴。おばあちゃんからは母の愚痴と弟の愚痴。父はそういうのはなかったけど、仕事であんまりお家に居なくて、いても特に話すことは無かったです。こんな環境で育ったのもあって、意思が弱いというか、これがやりたいとかこれが欲しい!!みたいのが他の人よりずっとずっとないんです。それに諦めるのも早い。自分から大切なものが離れるのがいやでもすぐに割り切れるんです。前置きが長くなってしまいましたが、最近上記のことに関して彼氏さんに詰められる?ことが増えて辛いです。 [依存はわがままとかも全然言わないよね] [可愛げ無いなぁ] [彼氏にも素の自分出せないとか俺の事本当に好きなの??]などなど… 素が出せない自分が悪いのはもちろん分かってます。だけど、過去を全部聞いて大変だったんだね、もう一人じゃないよ、一緒に幸せになろうって言った後からこれ。彼氏さんのこと責めたくないし、そもそも私が悪いんだから責める理由もない。可愛げ無い私なんかといるよりほかのもっと素敵な人と幸せになって欲しい。そう思ってしまいます。取り留めのない文章で申し訳ないです💦 今後どうして行けばいいのでしょうか…

恋愛

#不安 #嫉妬 #複雑恋愛 #別れた方がいい

私って、、、？最近、私が付き合っている人が避けてきました。つい何日か前は一緒に楽しく遊んでいたのに急に分かりやすく避けてきたんです。例えば私が部活から帰ってくると相手も部活だったのですが、鉢合わせてしまったらさささっと走って逃げていくことが多く、悩んでいたんです。聞いてみてもはぐらかされるだけで嫌われたかと思って、別れたいの?って聞いたら逆に聞きたいとか言われて、私は付き合っていて幸せな時もあるから一緒にいたいって言いました。本人も避けたこと謝ってくれましたが定期的にこんな感じになってしまっています。私が友達と手繋いだり抱き合ってるのが気に入らないくらい嫉妬深いのか、愛が重いのか、それとも私を手で転がして遊んでるのか、都合の良い人と思われてるのか、色々考えてしまってその人のこと好きじゃなくなってしまいそうで、別れた方が正解なのか皆さんのお声が聞きたいです。お付き合いしている人は人のことを考えられる優しい面もあります。でも性格困難者っぽいところもあります。

恋愛

#トラウマ #不安

ひとめぼれ通っていた中学校に久しぶりに顔を見せに行った時に別室登校の子を支援する学びサポーターの人がいたんですけど、自分が通ってた時には違う人がしてて２学期から来た人なんですけど、その人にひとめぼれしてしまいました成年してる人と高校生の恋愛はいけないのかなとかずーっとずっとその人のことを考えてばっかりで自分が嫌になってます。もっと早くに生まれてたらとか、会う場所が違うかったらとか、会わなかったら良かったのかなとか色々考えてて諦めて違う恋したりした方がいいのかとか、自分にもっと自信が持てたらとか悩みまくって悩みまくってどうしたらいいか分からなくなりました。この場合諦める方が良いでしょうか。

恋愛

消極的な性格彼氏を食事に誘ったりすることが出来ません。どうしても相手が迷惑では無いかと不安になってしまうからです。連絡も基本的に彼待ちの状態で自分からはほとんど連絡しません。何を話せばいいのかわからないからです。この消極的な性格は直した方がいいのでしょうか？どうしても彼氏となると、ちょうどいい距離感がわからず、怖くて連絡できません。どうか皆さんの意見を聞かせてください。

恋愛

未読無視が辛い好きな人から5日間未読無視されてます。今日の昼、耐えきれなくて追いLINEしてしまいましたがそれにも未だ既読はつきません。最近（ここ二週間ほど）やや未読無視の傾向があります。今までそれなりに楽しくLINEしてきたと思っていたのでショックが大きいです。相手が忙しくしていることは知っていますが、既読くらい付けてくれてもいいのに〜‼️それかスタンプひとつのそっけない返信ならこちらもさっさと諦められるのに、返信内容はいつも通りだから諦めきれません。つらぴ。

恋愛

元彼の心理状況と復縁について最近別れた彼氏がいます。付き合ってから日が浅く（半年以下）、あまりに突然別れを切り出されたので混乱しています。友人に相談したところ「本当にその人はやばい」と言われたのに私自身イマイチピンと来ていないので第三者からの意見（本当にやばいのはどちらか、どうしたら吹っ切れられるのかorヨリを戻せるのか等）をいただきたいです。・別れを告げられる前日は普通に遊んでた・それまでは普通のカップルらしい会話（すきだよー等）をしてた・別れを告げられた後に（前日会った時に）避妊をしていなかったことを告げられた（私が問いただしていなければ教えてももらえなかった）（中に出されたわけじゃないので経験も浅く私も本当に気付かず、相手からも同意だと思ったと言われたのでこの件に関しては相手が100悪いとは思っていません）・当日の朝は普通におはよう！等の会話をしていて、昼に突然言われてその後3日ほど問答してそのまま別れを告げられて音信不通・現在まだアフターピルが成功しているか分からないので、万一の場合連絡の取りようがない・別れたい理由を聞いたら「○○（私）の人生を無駄にしている感じがした」「自分がクズだから」など言われた（私の悪かったところは嫌味っぽかったところと友達と話すと強気に言い返してくるところだそうです）元々結構自分優先の人で、仕事で昼はほぼ連絡取れないのに夜はゲームしてて連絡無し→したいって何回も言ったのに電話もできずで自分自身も結構疲れていました。でも自分もメンタルが終わっていたので思い返すとめんどくさい女だなあとも思います。別れてから泣かなくなったしメンタルも安定してきているのでこのままサヨナラでいい自分と、あまりに急すぎてまだ想いが無くなっていないので話し合ってよりを戻したい自分とがいます。彼は本当に自分が嫌になったor私の悪い点が気に入らなくて別れたのでしょうか？（私には避妊の件から逃げているように感じました）このまま忘れてしまった方が幸せでしょうか？それともまた2,3ヶ月経ってから連絡を取ろとうとしてもいいのでしょうか？（現状ブロックされてるので無理そうですが、、、）また、もし避妊に失敗していた場合、連絡はどう取るべきでしょうか？（LINEもインスタもブロックされていて共通の知り合いもいません。電話番号は試していないので着拒されているかわからず、一方的にTwitterのアカウントは知っています）別れて1週間ほど経ちましたが、まだ混乱していて文が乱れていてすみません。第三者からの意見をいただければ幸いです。

恋愛

#恋人 #学生 #恋愛 #不安

男性の方々に質問させてください！！言い方にイラッとしてしまった時は嫌だと素直に伝えられた方が良いですか？それとも面倒ですか？例えば… 「次いつ来るの？」って言われて「次いつ会えるの？」なら分かるけどなんで私が行く前提で話進めてる訳？いつも行ってるけどそれが当たり前化されてない？当たり前じゃねーから！！これもちろんまんま伝えるわけじゃないですが、こう思ってる場合「なんで私が行く前提？家じゃないと嫌なの？」的な伝え方にしようかなと思ってます。どうでしょうか(･･*悩)｡｡oＯちなみに付き合って1年ちょっと経ちます (高校)

恋愛

付き合ってるのか分からない人に大切な人って言われた場合、恋人として？って聞くのは良くないことですか？