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前を向くには…職場の研修などの指導をする方に恋愛感情を抱いてしまいました。研修中、とても丁寧に教えてくださり、研修後も心配して近くまで様子を見に来てくれたりとそういう所にだんだん惹かれて行きました。ある日、仕事で使う物を探してた時に、指導の方が使っていた物をいただける事になりました。その時、男女の雰囲気になりハグをされ、キスまでされました。私は既に好きになっていたので単純に嬉しかったのですが、その後のやり取りでは、その指導の方は私の事を恋愛感情ではなく、「可愛い」「特別な存在」「愛おしい」の言葉でしか表現してくれず、その事が引っ掛かり思い切って、私の気持ちを伝えたのです。その返事は、今度から会った時は、隣に座るのではなく、ずらして座ろうと言われました。車出会うなら前後で座ろうと… そういう事だったのかとあまりにもショック過ぎて過度に期待した私も浅はかですがショック過ぎて…気持ちを整理していこうと自分で切り替えようとするのですがなかなか切り替えられずに今ここに書かせてもらってます。何もする気になれずその指導の方とのやり取りも全て削除しましたでも、気持ちが切り替えられずにとても辛いです。前を向くには、どうしたらよいのでしょうか… 仕事でも会う方なので、やりにくくなるのも嫌だしでも、弄ばれた感じで悲しくて、しんどいです。

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#ストレス #トラウマ #不安

独り身五年もうすぐシングルで五年経ちます。色んな人とデートしたり、遊んでみたり、一瞬だけ一人の人と付き合ったりしましたが、結局どれも長続きしませんでした。多くの理由は遠距離でしたが、私が気になる人はなぜかみんな海外に住んでいました。。いずれにせよ、自分と一緒にどうしてもいたいと思ってくれる人がいなかったことは事実です。このまま一人で強く生きていかなきゃいけないのかなと思う反面、とても寂しいです。寂しがりやなので本来は一人で生きていく事に全く向いていません。過去の恋愛のトラウマもあり、最近は恋愛自体が怖くなってしまいました。元カレは幸せになっていて、嫉妬とかはないけれど羨ましいです。どうしたらいいのでしょうか。私はもうそんなに若くないのに、仕事も恋愛もなかなかうまくいきません。こんなに一生懸命やっているのに。こう思いたくないですが、自分も含め、年齢を重ねて独身の方は変わった人しかいないのでしょうか。。子供のころから、何か自分と世界の間に見えない壁があるような気がしていて、色々とうまくいかないけれど正直自分の何が悪いのか分からないです。悪いとか悪くないとかじゃないのかも知れませんが、このまま沈んでいきたくないです。こんなはずじゃなかった。そう思う日もあります。

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#クズ男 #沼 #恋愛依存

大切にするってなに？相手を大切にするとはどのような行動でしょうか？私は元彼との日々に満足して(自分の寂しい気持ちには知らんふりして)いました。しかし、周囲に元彼のことを話すとそんなやつ別れて正解。次々！と言われました。私的には彼氏になってくれたこと、ふざけて笑いあったこと、夜中に泣いてるのを慰めてくれたことなど、一緒に過ごした時間を思い出すと大切にされていたように感じていたのですが、少し違ったようです。私のことを大切にしてくれる人を見極められるようになりたいので、ぜひ教えてください。

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独り身このままずーっと独り身で男勝でモテずに終わっていくんだろうな〜誰からも魅力的って思われない涙出てきた

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#不安定_躁うつ #ストレス #コンプレックス

彼氏のED 私と付き合ってから、立ちにくくなったみたい。女として見られて無いわけじゃないんだろうけど、それでも自信なくなる。不貞腐れてても仕事で疲れてそうなってるとかなら仕方ないし、どうしようも無い。

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誰でもいいから恋愛相談させてほしい今お付き合いしていて、同棲までしている彼がいます。ただ、彼と過ごしていて最近小さなことではあるけど違和感を覚えてしまい、それが少しずつ積もっている感覚があって、どうやって対応すればいいのかわからないです。彼には面と向かっていろいろという時もありますが、それでも解消されないです。そんな時に、会社の先輩と趣味を通じて仲良くなり、毎週休日によく一緒に出掛けるようになりました。(彼には全て説明済みでOKしてくれた。) 2ヶ月近くほぼ毎週出かけていながら、仕事やプライベートの相談を一通りしている中、先輩からアプローチがあり意識するようになってしまいました。ただ、今お付き合いしてる彼のことも人として好きなので、めっっっっちゃ別れたい！って思うようなことはないです。自分の気持ちに整理もつけられないし、どうしたら自分も相手も幸せになれるのかがわからなくなってしまいます。誰でもいいので相談乗ってくれる人がいたら嬉しいです…。

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#うつ #アンガーマネジメント #不安 #ストレス

モラハラの定義先日まで付き合っていた方に、モラハラだと言われました。自分はお付き合いしていた1年間ほぼすべての生活費、家事をしていて、その間彼女は携帯をずっと触っていて何度お願いしても仕事もしない、家事もしない状況が続いていて、その中で他の男性と恋仲になったり、別れ際には私とお付き合いしていた期間中に他の男性とお付き合いしていました。薄々気づいていて、何度も本当に恋愛に発展したり、やましいことはなにもないの？とずっと聞いていましたがウソをつかれていて、最終私が証拠をあつめすべて提示しない限り嘘を嘘のままにするつもりだったそうです。このことに対して、感情のコントロールが聞かなくなり私も怒号を浴びせてしまったり、物に当たるなどの行為をしてしまいました。正直なところ部分部分を切り取れば私の行動はモラハラと言われても間違いないかもしれませんが、私はこれまで付き合ってきた人の携帯を監視していたことは一度もなかったですし、このように感情をコントロールできず怒りに任せて罵声を浴びせたこともなく、私の性格が変わって、モラハラになってしまったのかな。とひどく落ち込んでいる状態です。このような裏切りで終わる恋愛経験を今まで一度も経験したことがなく、なかなかどう区切りをつければよいかわからないです。

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#不安

好きな人ができない好きな人ができません、厳密に言うと｢心の底から好きだ！｣となれる人ができないのです原因は1ヶ月半前に振られた元カノです。振り方は酷かったですが、自分に自信の無い僕に尽くしてくれて進路も理解してくれて、それで可愛くて…と言う少し誇張して言えば理想の彼女でした。(そんな彼女をずっと僕が疑ってしまい…) そんな元カノと事ある事に比較してしまうんです。こんな事をいつまでもしたくないので皆さんのお力を貸してください

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#不安定_躁うつ #不安 #頭痛 #めまい #幻覚

自分が嫌い発達障がいのかたを好きになってしまった。最初は相手が発達障がいだとしりませんでした。そして、本人も自分自身が発達障がいだと知らなかった。相手とは何度もケンカして、ようやくいまは、距離をおいて心の負担も少しへりましたが、、実はわたしも発達障がいかと悩んでいます。忘れることが多くなってきた。ストレスでいろんなことがおきてるかもしれないし。そんなことで悩んでたら、ガンにもなっちゃって。頭と心の整理ができずにいる。心療内科にはいってますが、ずっと他人さまの気持ちを一番にして生きてきたのではないかと、、カウンセリングを受けてきてわかってきました。　好きな人にはずっと本人は認めてこなかったけど、もうひとり本人が認める彼女がいて、わたしはずっと恋人になれそうなひとだったと五年もつきあって言われた。相手の障害はやっと受け入れているけど、わたしはなんだったんだろとふとした瞬間に考えて、息吸ってんのも嫌になる。。たぶんいままで言われてきた暴言がつきささってんだろうなってかんじ。なんでそんなひとを好きになったか自分にも似たような部分があって、そんなことになったんだろうなってふとした瞬間にひとりになれば考えます。頭のなかの整理ができないし、心療内科の先生には、相手の状態や結果からみるとかかわらないのが一番いいと言われた。ほんとにそうなんだと思う

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#嫉妬 #ヤキモチ

嫉妬心との付き合い方嫉妬心に苦しんでいます。恋人が他の異性について肯定的な話をすると、とても心がざわつきます。直接的でなくとも、「昔知り合いと…」などですら、元恋人のことでは？好きな人のことでは？と勝手に考えて辛くなり、数日間引きずります。昔から嫉妬深いです。嫉妬してしまいそうな場面を避けたり、恋人が私の性格に配慮してくれていることもあって昔に比べると落ち着いたと思いますが、異常だなと思います。どうすればもっと普通に、楽になるでしょうか。

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#不安 #ストレス

自己肯定感が低すぎて振られました。小中と好きだった人から連絡が来て私とならそーいうこともしたいと言われ、なんやかんやで付き合うことになりました。デートにも誘われましたがヤリ目何じゃないかと疑ってそういうことをするなら会わないと言ったら違うと言われ、ならなんで私なの？と聞いたら信用されてないみたいだから今までの話は無しにしてほしいと言われました。私は彼を捨ててまで友情は取れないし友情を捨ててまでは彼を取れません。友達からもやめときなよヤリ目だよと言われまくって正直辛かった。そう思ってしまった私も嫌いです。自信が無い自己肯定感が低くて決断もできない自分が大嫌いになりました。

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#妄想 #ストレス #コンプレックス

好きな人に好きな人がいますどうすればいいですか？どうしたら振り向かせれますか好きな人を見たらうぎゃーって感じなんですどうしたらいいですか？あと告白してみたいんですけど勇気が出なくてーどうすればいいですか？

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#不安 #ストレス

私から連絡しないと連絡がこなくて不安になる私は今大学一年生で、同じ大学一年生の恋人がいます。その人はとても優しくて、生理中に私が理不尽に怒ってしまったり不機嫌になっても怒らず、私が落ち着くまでそばにいてくれる様な人です。　そんな仏の様な存在の彼に一つだけ思うことがあります。付き合う前も付き合ってからもそうですが、あまり彼から連絡してくるということがありません。一度それで考えすぎてしまったので、彼とは連絡頻度のことで話をしたことがありますが、連絡をこまめにとるタイプではないと言っていました。大学の春休みに入り、大学で会う機会が無くなったので連絡頻度が高くなるかと思っていましたが逆で、大学がある時よりも少なくなりました。最近は私が寝る前におやすみと送るだけの時もあります。連絡が来ない事に対して考えすぎて、気持ちがどんどん沈んでしまいます。この様な時どうすれば良いのでしょうか。

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#ストレス

他人の人生を背負う気がないと言われて今後のことをポツポツ考えます。実家についてはあまり良い印象がなく、最近は連絡取っていません。帰る気はないです。同棲している人も、最初はすごく幸せで私が彼をささえられたらと頑張っていましたが、彼はゲームや友人の方が大事なようで前にビデオ通話している友人と恐らく恋愛や結婚の話にでもなったのでしょう、他人の人生を背負う気がないと。契約更新すると思っていた部屋も仕事の関係で場所が遠くなるからと解除予定。同棲がなくなります。朝帰りも多いので恐らく遅くまで友人らと麻雀か他に相手がいるのでしょう。諦めたことが今まで多すぎて、今更、残しておきたいと思えるものがなくなってきました。少し前ならなんとかしたいという気持ちがあったけど相手にその気がないなら、迷惑になるだけかなと。この先、30、40になった時のことを考え尽くして、今はとにかく貯金をしなくてはと休みなく仕事しています。今も夜中1時洗濯する時間がないので、洗濯傍ら相手はその手のことなにもしない人なので、今日は流石に知らないと自分の分だけ洗濯。誰も私の人生にいてはくれないようなので、どうにかいつまでも１人で堪えられるようにこれからはあまり期待をしないでいようと思います。

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好意ある人と話したくない片思いしてる人に、自分の思ってること全部話したら、相手から「好意ある人と話したくない」と言われました。ここで質問なのですが、皆さんの中でも自分に好意ある人と話したくないという気持ちを持ったことはありますか? また、なぜそういう気持ちを持つようになりましたか?

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#ストレス #トラウマ #不安

元好きな人の友達とか本人にいじめ？られてます私の元好きな人は机が前後で、後ろが私です。だから休み時間私の机を下げていたり机を思いっきり叩いていたりこっちを見てジロジロ見てきたりします。あっちは私の事が嫌いらしくてそれは自分でもわかっています。インスタもブロックされたしLINEはまだ繋がっているんですけどLINEしたらどうせこれがエスカレートするかなと思って何も出来ていません。先生には相談してるけど席替えまで我慢して、とのことで何も解決方法がなくて正直もう学校には行きたくないです。どうしたらいいのかもう分かりません。

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#恋愛

私のこの気持ちはなに？わたしは、最近夜になると心が寂しくなるのか恋愛したくなることが続いています。誰かに大切にされたい。必要とされたい。愛されたいという気持ちが強いです。でも、彼氏も好きな人もいません。気になってる人もいません。18年間恋愛をしてきませんでした。恋愛がしたいとは思います。でも、恋愛感情がわかりません。誰かを愛すること、恋することがなんなのかわかりません。今は、誰かを愛することより愛されたいという感情が強いです。誰かが私を愛してくれるなら私の存在価値があるのになと思ってしまいます。でも、小中学生の頃は異性が苦手でした。とても幼く見えて。高校は、女子校だったので関わる異性はアルバイト先の後輩や共通の趣味で繋がった人だったので楽でした。高校卒業しても関わる異性は少ないのですが、たまに、女友達と話す時と同じ気持ちでは話せない時があります。ちょっとだけ良く見られたいと思ってしまうのか、なぜかわかりません。異性慣れしてなさすぎる自分が嫌いです。恋愛は友情とは違うから、彼氏という唯一無二の存在が、自分のために何かしてくれるというのが羨ましいなと思います。漫画や小説、ドラマなどでしか恋愛を見てないけど、私に対して独占欲を持ってくれるような存在がいたらいいなと思います。でも、マッチングアプリを使うことは嫌です。毎晩のように恋愛ソングを聴きながら寂しい気持ちになったり、Xで恋愛に関する投稿を見てばかりの日々から抜け出したいです。この感情について「誰かに愛されたい」などとインターネットで検索するとアダルトチルドレンや愛着障害などが出てきました。両親と良好な関係を築いていたかと振り返るとNOと言いたいけれど、まさか自分がアダルトチルドレンや愛着障害だとは思いたくありません。私って恋愛体質なんでしょうか？依存体質なんでしょうか？それとも、ただの寂しがり屋？

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どうすれば恋愛できるのか？結婚しなければならないのに結婚したいと思う人が見つからない。理想が高いとかではなく単純に既婚の人とかLGBTQ の人とかとしか親しくなれない。恋愛対象となり得る女性は私に興味を持たない。自分磨き自分磨きとアドバイスされるがそんなに私には魅力がないのか。私は趣味を極めているし社交性も高いと自負している。マッチングアプリなども多数使用しサークルやコミュニティにもたくさん所属している。なぜ恋愛できないのか？

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#呼吸困難 #トラウマ #無気力 #身体症状 #パニック #ストレス #不安定_躁うつ

女にだらしない彼氏高校の時の元カノ兼元セフと最近遊んでたことが判明(他の男含め3人で遊んでいたらしい) 彼女としてではなく友達としては居心地がいいらしいが、私から見たら過去の女でしかないし気分が悪いから連絡先を消してもらっていた。それなのに、男が遊びに誘ってきたらしく魔が差したらしい。その2人が付き合ってない期間中、その女には遠距離恋愛中の彼氏がいたにも関わらず私の彼氏と手を繋いでいたようで、要するに何をしでかすかわからない女だと認知している。不安でいっぱいだから関わってほしくなかったのに、彼氏の財布に3人で撮ったプリクラを見つけてしまい、過呼吸になってしまった。裏切られたような気分だった。結局最初は怒りに任せたが、後に自己肯定感がなくなり腕を切ってしまった。他にも女絡みでだらしないところがあり、メンヘラの私には辛い状態だった。

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#不安 #トラウマ #ストレス

別れるべき？今、付き合っている人は人間不信のせいか、とても厳しい人。私の行動も制限されるし、自分の話した事を忘れてたりすると凄く怒って、どうして覚えられないのか！どうでも良いと軽い気持ちで話をしている！この先今のままなら付き合いを考えるとプレッシャーをかけます。オウム返しをするのも気にいらないみたいで、話が進まない、バカにされてると言って怒り出します。だから私も話をするのが怖くなってきます。いつも余計な話しないように、機嫌が悪くならないように考えながらしゃべるから、楽しくない。とは言え、彼は私の話をちゃんと覚えてるし、私が何よりも安心できるように毎日電話してくれるし、自分の事を全て話してくれます。絶対的安心感があります。私は大好きだし、自分も人に騙されたトラウマがあり、安心できる人が第一条件なので、離れたくありません。楽しく会話できず、友達と遊ぶのも彼にウソついたりするので、正直しんどいです。やっぱり別れた方が良いのかな？