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仕事関係

#鬱病 #会社復帰

職場に伝えるべき？職場復帰に向けて、とても自分を大切に考えてくれ、復帰は私が笑顔で戻ってくれるのを待つと居場所を残してくれています。でも会社を裏切るように自殺未遂。伝えたら会社も扱いずらいし、変に気を使わせてしまいそうで伝えるべきか悩んでます。今は自責の念で泣いてばかり。何やってるんだろうって。弱くてだめですね。やっぱり正直に話すべきでしょうか？どうするべきでしょうか？なかなか担当医にも相談出来る関係になってないため悩んでます。どなたかアドバイス頂けませんか？

仕事関係

#不安

父親から父親から仕事をしろと怒られました無職になりそろそろ半年になろうとしてます。それまでは休職や復帰をしながらですが仕事をしていました。仕事をしようとインディードで見つけた仕事に募集したのですが落選してしまいましたまたその仕事をしなければならないストレスで病院の二階から飛び降りようとしたりしてしまいました。(無事です) 私はどうするべきなんでしょうか? 皆さんのご意見を聞きたいです。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #身体症状 #無気力 #不安定_躁うつ #うつ #頭痛 #不安

バイトに行くとなったらお腹が痛くなるし、やる気が出ません。私は今のバイトを初めて1年が経ちました。今までは先輩と仲良く楽しくバイトをしていたのですが、先輩は就活があるためバイトに来ることが難しくなり、就活に専念したいとの事でバイトを辞めることになりました。元々バイトの移り変わりが多いバ先で、人数も少ないため、残っているバイトの中でも1番最初に入った私がこれから後輩などを引っ張っていかなければいけないと店長から直々に話を受けました。その話を受けたあとから、いつもバイトに行こうとすると私がいちばん頑張らなきゃという気持ちになり、バイトに行きたく無くなります。ダルいとはまた違う感覚なのですが、言葉にしようとするとちょうどいい言葉が見つかりません。でもバイトの前はいつもお腹が痛くなったり、最近は頭まで痛くなることが増えました。夜も色々なことを考えすぎて寝ることができず、結局ベッドに入ったのは23時だけど眠りについたのが5時ということもありました。友達からも最近笑顔が減ったね。といわれます。言われたら言われたで笑顔を作ってしまうし、それもまたしんどいです。LINEも塩対応だよねって言われて、彼氏にも最近別れを告げられました。それに立て続きこの前はバイト先に***客がきて、お客様が悪いにも関わらず私が怒鳴られて怒られました。もう最近何もいいことがなくて毎日不安です。休日はよく友達と買い物に行ったりしていましたが、今はそんな体力もありません。誰か助けてください。どうすればいいですか？

仕事関係

#不安

結構しんどいです今年の春就職のために実家から飛行機で2時間くらいのこの地で一人暮らしを始めました。入社してから3ヶ月目になり、毎日嫌だなと思いながら通っています。職場に理不尽なことを言ってくる人がいるわけではありません。客観的に見ればいい職場なんだと思います。ただ、職業柄職人気質な人ばかりでしかも私は適当な人間です。向いていないのはわかっていますがここで辞めたらきっとちゃんと生きていけません。私がだらけた人間だからです。でもやっぱり明日が来ないでほしいと願って夜スマホを見てしまいます。どうしたらいいんでしょうか。同じような経験をされた方がいましたら解決法を教えていただきたいです。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #不安

年上の同僚について年上の同僚がいるんですが、自分よりかなり後にパートで入社してきて、一応部下にあたります。入社して１０年あたりから、キャリアアップををして昇給したいとい言い出し始めて資格も採ったので仕事を回そうとしてるんですけど、自信がないためなのか言い訳や終いには文句を言ってくるようになりました。最初のうちはプライドとか色々あるだろうから仕方ないかと、待つことに決めたんですが、それから５年位経った今でも言い訳するし、態度も凄いはぁっ？て感じなんです。一体、何年待てばいいのか？と最近思えてきてしまってこっちも態度に出てしまう事があります。もうそろそろこっちも厳しくいくよって言ったらこっちも態度に出てしまうからよろしくと言われました。。。。。はぁって感じです。どうしたらいいものか疲れてしまいます。。

仕事関係

#不眠症 #不安

職場での言葉遣いや、対応が厳しいと注意を受けました。私は管理者なのですが、忙しい中自分にキャパがなくなり余裕なく仕事をしていてそうなってしまったと思います。その上の上司から注意を受けました。自分が悪いので改善しようと目標を決めたり、行動をかえる努力をはじめましたが、上司が私の部下に根掘り葉掘り聞いている様子を目撃してしまいました。努力して直そうとしているところだったので、他の意見を聞くのも大事だと思いますが、人を信用するのが怖くなりました。仕事と割り切りたいけど、もうどうしていけばいいのか自信がありません。

仕事関係

仕事が終わらない上司がぷよぷよのように仕事を振っていると自覚した仕事場にいる。任された仕事を常にあり、勿論突発的な仕事もある状態で、短納期の仕事を次々と振られる。どれも最優先と言われ、元々あった仕事の納期が遅れていく。最近仕事がまともにできているのか自信がない。 30歳という年齢で左肩が四十肩になり、ついに最近右肩も痛い。痛い中、仕事の機材を運んだり準備したり、体を痛めたままこの仕事場を続けていいのか、辞めたとしても年齢的に次の仕事がすぐに見つかるのか…ずっと悩んでいます。

仕事関係

#ストレス

仕事のオンオフができない仕事が終わっても家に帰れば仕事の事しか考えれず家事も育児も何も手につきません。寝る時もずっと仕事のことばかりで全然寝つけません。どうしたらいいのでしょうか… 最近では仕事での効率もモチベーションもさがりやりがいも感じずにいます。やりがいを感じ楽しく働いていた自分を取り戻すにはどうしたら良いのでしょうか。

仕事関係

#ストレス #無気力

仕事への向上心がないです。仕事の立場的に中堅の位置なのですが上からの圧と下の子の育成に悩んでます。部下に仕事を教えてもメモも取らない、部下がやる雑務などをやらない、それについて上司から怒られます。下っ端だった時は上司に言われたことは絶対でしたし、一度注意された事はできる限り直して次は言われないようにしてきました。教えた事を部下に何度も教えるのにも疲れましたし、結局ブラック企業だからと長続きしない部下達が数人いたので教えたところですぐ辞めてくのでその労力が報われないのでやるせないです。上司が注意した事を直さないで私に出来るように教育しろと言われますが私より上の人が言っても直さないのに私が言ったところで直さないですし、既に何回も注意してます。その度に私が怒られるのが疲れます。

仕事関係

#不安

今度の人生今年24歳になり、社会人2年目となったが、思うように仕事はうまくいかず休職。かねてより夢だった公務員を目指そうと思っているが、金銭的なものだったり、今付き合っている彼女との今後のことを考えると今ついている仕事に復帰した方がいいのかと思ってしまう。他の民間企業も考えたが、やはり安定を求めると今の会社なんだよな…

仕事関係

#頭痛 #不安 #ストレス

仕事で人手不足だから行かないと行けない…行きたくない時どーしてますか？仕事でからかわれます。笑いなが仕事をしてますが、たえきれません…😢 出勤時、勤務表を見ながら出勤します…。みんなの顔をうかがいながら仕事するの辛いです…💦 休みたいけど…😞休めないです…😞 どーしたら、良いのかわかりません…

仕事関係

#頭痛 #不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

話したくても話せない。仕事も友達のグループでも喋りたいのになぜか喋れない。1対1はいけても怖くてグループでは話せない。何がこわいのか分からないが💦 今子育て中のパートで、14年前に交通事故でびまん性軸索損傷ですごいかんがえこんだり、感情が抑えれないという軽めの高次機能障害になった。まだ軽く症状も見て分からない障害だしもともとの考えこんでしまう性格もあり後遺症か、もともとのものか最近分からない。でもこの性格で、喋りたいのになぜか不安など怖いか喋れず仕事にも影響でていて、私は誰とも接することが、出来ないのではないかと余計怖い。仕事も人間関係で話せず辛い。夜中、目が覚めると考えて二度寝できなくなる。相談、愚痴る相手がいれば。まだ子供も小さいのでいけず、行けても近くに仲の良い友達がいない。すごく辛い、ストレスになる、考えすぎて辛い。休みも寝る前、寝起きもずっと考えている。うつ？

仕事関係

#トラウマ #アンガーマネジメント #不眠症 #頭痛 #身体症状 #めまい #不安 #ストレス #無気力

復職予定だけど怖い。5月末に適応障害と診断されました。先日病院行き、「もう少し休んだら？」と言われましたが金銭面が不安になり1ヶ月足らずで復職することになりました。今は眠剤と抗不安薬で騙し騙しな生活です。会社とは複数回面談しましたが、復職後はいきなり時短は難しくフルでと言われました。また適応障害になったのは人間関係で、席替えもしてもらいますが、同じフロアで働いているので不安です。転職しようと考えますが、私は34歳で既に転職は3回目で現職は1年半くらいしか働いてません。でも今後現職では長く働けないのでは？と考えてはいるのですが、席替えまでもしてもらった手前すぐ退職するのも気が引けてしまいます。そもそも私はまだ働くべきでは無いのでしょうか？

仕事関係

#不安 #ストレス #うつ

うつ病を抱えて仕事を続ける難しさ 4年前にうつ病の診断を受けてから職場には病気のことを隠したまま働き続けています。隠している理由は、病気のことを伝えて仮に業務上の配慮をしてもらったとしてもその後、腫れ物扱いされたりしたら耐えられないと考えたからです。診断されてすぐはまさか自分が...という思いが強く病気のことを受け入れることができなかったのもあります。今現在は薬のおかげで、当時のどん底の時よりはマシになり休職までは必要ない(と勝手に)おもっています。しかしながら、気分の上がり下がりは常に抱えており、仕事も調子が良い時と悪い時があります。良い時は何の問題もないですが、悪い時は正体不明の不安感などに襲われ、仕事が手につかないこともままあります。調子が悪い時期が続くと仕事が滞り周囲から叱責を受けることもあり、そのことでさらに調子を崩したり、滞った仕事がどうしようもないほど膨れ上がり、悩みこんで調子が悪くなったりスパイラルから抜け出せなくなることになりがちです。 (今も仕事が膨れ上がりどうして良いか分からず消えてしまいたい気持ちに囚われています...) こう言った現状をどのように抜け出せば良いのかアドバイスが欲しいと考えています。

仕事関係

#不眠症 #頭痛 #うつ #めまい #摂食障害 #不安

仕事に行こうとするとご飯が食べれない。体が動かない自分でもどうすればいいのか分からない。辞めたいのかやめたくないのか。続けたいのか。続けたいし給料は将来のために貰いたい。精神的な病気で診断書を貰い休養したが、手当が貰えず結局診断書通りには休めなかった。薬も強くて他の病院に行こうとしたが都合が合わずまだ行けてません。また自分のことを話すのが怖いです。話せる自信が無いです…💦仕事場にも理解してくれる人がいないというのがしんどいです。休んでも少しでも改善すると思っていましたが全然そんなことなくまた仕事に行き始めてます。「無理しないでね」と言われるのはすごく気持ちが楽になりますが、無理しないってのはどうすればいいのかわからないです💦

仕事関係

#ストレス #不眠症

疲れた人の合わなかったところを1年で異動したら怒鳴ることの多い、所謂パワハラ部署みたいなところに出向で来てしまった。適応障害で病院に通っている人間がミスをして怒鳴られて無視されて、萎縮して聞きたいことが聞きづらくてまたミスして怒鳴られて… この間ついにそこそこ大きなミスをしてしまって休みに入ってしまった。月曜日、会社に行きたくない。病院に血液検査の結果を聞きに行った時はついに診断書を書くから1ヶ月仕事を休んだ方がいいと思う、それも考えてみてくれって考えることが増えた。寝れない。会社に行きたくない。でもお金が貰えないのは困るから休みたくない。

仕事関係

発達障害の人が見ている世界職場にマイナスのところから親切丁寧に説明して途中経過もこちらから確認してフォローしないといけない人がいて困っている。発達障害の人が見ている世界という本を読んだのだが、やはりこちらがいろいろ配慮しないといけない…と再認識したのと、今までやってきたことは結構良かったようだ。

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス #強迫観念

どうしよう現在、学校の常勤講師として働いているのだけど、ハッキリ言って正職員と変わらない仕事量に参ってしまっています。しかも学校って独特なルールが存在していて、なんで！？と思うようなことも多い。しかも正職員と違って私は教育大学も出ていないから、専門用語もあやふやなことが多々あり、担任持ってて大丈夫なのかな？とも思ってしまう。学年主任からは「なってない！ダメ！…はぁ、分からないかなぁ？君は一つ一つ言わないと分からないよね」とか言われてしまい自信も消えてしまった。講師になって三年目。こんな風に言われるのは初めてなんだけど、私が今の学校に合わないだけなのか、やっぱり私がダメな存在なのか、それすらも分からない。

仕事関係

#ストレス

嫌がらせしてくる同僚初対面から合わないなと思っていた人。向こうもそうだと思う。後ろから近寄ってきて体や持っている物で私にガンっ！ぶつかってくる。1日に何度も。口が上手いし上司と仲がいいから、上司に相談しても私が言ったこと信じてくれないと思う。

仕事関係

#不眠症

いねむり仕事で居眠りしちゃった､､､やらかしたーガチ鬱