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仕事関係

#コンプレックス

自分の機能価値少なくてもこれまでの人生の60%は学校や会社で時間を過ごしたから、機能（有能、得点）を自分の価値だと思ってしまいます。どうしたら自分の存在に価値があると考えられるようになりますか？

仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス #身体症状

手術後の仕事復帰会社の都合で手術後の退院して２日目で勤務しています。通勤も辛くて自費でタクシーで通ったりしてました。退院後、２週間経ってから上司に「無理せずね！」と言われとっくに無理して出勤してますけど？何なら退院前に言って欲しかったこんな会社に貢献しようと頑張るのが馬鹿らしくなりました

仕事関係

新しい職場に異動して 4月に新しい部署に異動しました。公務員です。長く慣れ親しんだ地方の職場から県庁の真ん中に異動して、大きなギャップについていけず。毎日浮き沈みが耐えません。48歳での異動で座る位置はやや高いですが、１係員です。係長は悪い人ではないでしょうがあまり助けてくれません。相談に言っても「そこは自分で考えて」て感じです。周りの評価はあまりよくありません。何かしたあとあとから一言言ったりしてプレッシャーに感じます。もしかしたら来年はその係長かと思うと余計な不安を持っています。今日もはじめてでなれない仕事をします。

仕事関係

心理カウンセラー的な方面の仕事みたい！！私は、23歳の警備員をしてる者ですが、、、私自身元々心理カウンセラーのような人のお話を聞く仕事をやりたいと思っているのですが、、、遅いでしょうか… また、仮になれるとしたらどのような知識などが必要になってくるのでしょうか？

仕事関係

#不安

復帰が出来ない。仕事を復帰したいのですが園長先生よりストップを掛けられており先週中には連絡するとのことだったのでずっと待っていましたが、なかなか連絡がなく土曜に電話するかも悩んだのですが、もしかしたら、連絡してくれやーるかも？とか今の時期は運動会前や園の入所受付等で忙しいと聞いていたので、連絡を待ちました。日曜日は休みので、社会人として連絡するのはどうなのかなと思ったので、昨日の月曜日に園長先生にショートメールを給食を食べている時間帯に送りました。13時頃には見ているのに返事がありませんでした。運動会前の職員会議もあるみたいだったので忙しかったのだと思います。ずっと待ち続けるべきなのか、電話で話すべきなのか、忘れられてるのかどうするべきなのか不安がありモヤモヤします。でも、休んで迷惑をかけているのは私なので、このまま待ち続けたほうがいいんでしょうかね……？

仕事関係

#ストレス

自分の機嫌をとれない自分の力量よりも高い仕事を任されて、期待に応えたいはんめん、なかなかつさ上手くいかなかった時自分を責めてしまいます。周りからは心配や励ましよりも、あなたなら大丈夫という言葉ばかり。それが何より辛いです。

仕事関係

転職先いい所ない転職活動中です。退職する1ヶ月前から色々探していましたが、無く。焦っても良くないのは分かっているのですが、どうしても早く探さなきゃ！！！って考えが消えません。

仕事関係

#不安 #不眠症 #ストレス #身体症状 #無気力 #パニック #呼吸困難 #頭痛 #めまい

最近大事な時でもボーっとしちゃう。大学で硬式野球のマネージャーしてて今4年生にとって大切な時期なのに、試合のアナウンスしてる時もデータとってる時も、グラウンドで色々とやって事務的なことしてる時でもボーっとしちゃう。。ハッとして集中しようとしても1分も持たない時もある。慣れてないことばかりで、容量悪くて自分にイライラしたりミスが重なったりしてる。ご飯食べてる時も、お風呂入ってる時も、授業受けてる時も、移動中も、先輩と話してる時もたまにボーっとしちゃう。失礼に当たるし、話聞いてないように思われちゃう、でも自分じゃ抑えられないというかコントロール出来ない。

仕事関係

仕事に来るのがおっくう今仕事を変えて新しい会社で働いてますが月曜日火曜日金曜日土曜日は仕事に来るのがつらいです。今私は仕事を教えて貰っていて派遣会社の80代になるおばさんに毎日挨拶してもしてくれなかったりしてくれたりとか今までは別々に仕事していても少し休憩しよって声かけてくれたのに今では声もかけてくれません。だから私は午前中午後休憩なしでやってます。その人は言い方もきついし精神的に無理になりつつあります。自分は隠れて何回も時間調整して休憩して私には5分しか休憩させてくれないし。ストレス溜まって胃が気持ち悪いし胃が痛い。旦那さんには話してます

仕事関係

仕事は楽しいけど仕事は楽しいけど、業務量が多すぎることに悩んでいます。一部のクレーマーにも悩まされています。仕事がつらいという人も多い中で贅沢な悩みだと思うのですが、どうしたらいいと思いますか？

仕事関係

#めまい #無気力 #ストレス

仕事辛い仕事であまり親しくない人と話すのが苦痛です。どう対処していますか？最近は何もしたくないと思うようになり体もだるいです。何かいい対処方はないですか？

仕事関係

#ストレス #プレッシャー

休みの日に職場から電話私は従業員80人ほどいるチェーンの飲食店で社員をしてます。残業は多いけど週２で休み貰えてるし、飲食店の中ではいい方やとは思う。けど休みの日でも職場から電話来る。やって一店舗に社員私一人しか居らんから。休みの日に出かける時もも社用スマホはカバンの中にあるし、電話とか何かメッセージ来てないかチェック時々しなあかんし。正直休みの日に電話がないことの方が少ない。なんか休みのはずやのに休めてる感じがしない。（店行かなあかんかな？）って。今日だって夜の9時ぐらいに電話かかってきて、私では対応できないトラブル発生した。その瞬間上着着て、靴履きかけてふと我に返る。「私、休みやし。行ったところでどうすることも出来ひん。」正直責任者としては有り得へんとは思う。けどさ、休みの日は仕事のこと忘れたい。こんな責任者ダメですよね？でも正直休みの日まで仕事のこと考えてたらメンタル持たない。酷い時なんて電話鳴ってても、取られへん時もあった。今はまだマシやけど、電話なった瞬間体が固まりそうになって、深呼吸してからなら取れる。休みの日でなければ全然すぐ取れる。仕事スイッチさえ入ってれば。どうすれば責任者らしくなれるんやろう……。

仕事関係

いらんことばっか考えちゃう今考えてもほんっとどうしようもないこと2〜3時間平気で考えてしまう、、、。扶養申請したけど、失業手当貰うと扶養抜けなきゃいけないとかそんなの考えてしまう。失業手当の日額わかってから考えれば良いのにねー笑

仕事関係

#ストレス #不安

苦手な人苦手な人と一緒にいるだけで嫌なのに、それを親に愚痴として言ったら「そう言うのはさ…」って言い始めて、みんなが皆んな好きなわけじゃないし、なんなら誰とでも合うなんて間違いですよね？あなたならそう思わないかもしれないけれど、私の苦手な人の話し方や、やり方色々が嫌で嫌でしょうがないのに…。それを愚痴でこぼしただけななに。なんで、そう言われなきゃいけないの？なんならメンタルやられている時に、元気な声で来られると本当に迷惑。それなのに、気遣い示しながら接してあげてるの分からないのかなって、話しかけられるたびに思う。(苦手な人に対して)

仕事関係

#歳の差 #恋愛 #対人関係 #ストレス #悩み #仕事 #職場内恋愛

職場内恋愛上司(50代半ば)と部下(19歳)の体の関係込のお付き合いをどうやっても受け入れられなくて自由恋愛とか当人同士が良ければいいとか聞くとまあ確かにねってその場では納得してしまうんだけど後々考えるといや無いだろダメでしょたった数ヶ月だけど成人してからじゃダメだったのかとか色々考えてしまって最終的にはその当事者 2人とも気持ち悪いと思ってしまう自分にも自己嫌悪してしまう。確かに自分(24)も派遣のバイト(22)とそういう関係ではあるけどそれとはまた話が違うのでは無いかとかいやでも受け入れられない自分が悪いのかなとかここ1ヶ月半くらいずっと考えてしまって出口が無い。確かにそういう恋愛お付き合いもありなのはわかる。わかるけどそれを受け入れられるかは別なんじゃないかでもわかるって思っているのになんで受け入れられないのか矛盾してるんじゃないかって自分を責めたりして辞めたくなったり消えたくなったりしてしまう。どうすればいいのかわからないです。助けてください。

仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス

悪意の無い嫌なことされた時って声をかけますか？悪意の無い嫌なことされたときって声をかけますか？その時はどう言っていますか？それともトラブルを避けて声をかけ無い方が良いですか？職場で邪魔な所にいる人がいて、他の人に夢中だから私が見えていないみたいなんです、でも通らないといけないから声を掛けたいのですかどうやって掛けたらトラブルになったりクレーになったりしませんか？

仕事関係

#仕事 #不安 #ストレス #リハビリ出勤 #うつ #悲しい

今、リハビリ出勤中。いつもは11時出勤だが本日9時出勤。前回の出勤までに作業終わらせられなかったから自己申告しての変更だけど、正直、ツラい。復活してからずっと、リハビリ出勤なのに取り決めた勤務時間＋1時間以上勤務してる。夜もまた眠れなくなってきて睡眠不足もあるからなのか、頭が考えることを拒否して作業進まない。「作業量調整してるつもりだけど」「残業できてるなら、勤務時間の取り決め延ばせるんじゃないか」とか言われてる。これが異常だって感じ取る感受性はないんだなって思うんですが、これは甘えだったり、私の感覚の方がおかしいんでしょうか。

仕事関係

#衝動_暴力

マニュアルが読めない人会社でメールや掲示板で共有されるマニュアル。あれが読めないです。 1該当箇所が載ってるマニュアルの存在を忘れる、だから探せない 2マニュアルを見つけても、全部読まず結果手順を飛ばすこんな人いますか？何か救済法あれば教えてほしいです

仕事関係

#ストレス #転職 #仕事関係 #不安

転職したいのか分からない現在病院で医療事務をしています。元々この仕事をやりたかった訳ではなく、親に勧められたのがきっかけです。事務職の中でも医療事務なら職場が医療機関なので安泰だろうと言われ、特にやりたい事もなかったので、医療事務員になるんだ！と自分に言い聞かせ勉強して就職しました。ですが、仕事内容が嫌いすぎて辛いです。とにかくやらなくてはならない事をひたすらこなすだけの毎日で、やりがいを感じられません。そもそもやりがいとは何なのか分からないし、具体的に1番何が嫌なのかも説明出来ません。でも仕事をしていると死にたくなるし、周りの人に対しても死んでしまえ！と思うのです。かと思えば、そう感じない時もあり、自分の感情の起伏が激しいだけなのかよく分かりません。人が怖いので、患者や医師、看護師などに怒られないよう気を遣い続けてきました。幸い同部署の人間関係は良いので、それに甘えて気づけば働いて9年目になっていました。転職も何度か考えました(実際に活動もしました)が、いざ転職できるとなったら、自分に自信がないため、環境が変わることに恐怖を抱き、現状より更に悪くなったらどうしよう…と不安と恐怖でいっぱいになり、転職に踏み切れませんでした。仕事を辞めたい時とそうじゃない時なんて誰にでもあるしこれは普通なんだ。わざわざ転職なんてしなくてもいいじゃないか。と思いとどまってしまうのです。でもまた仕事が嫌すぎて現在転職活動をしようとしてます。転職活動のサポートをしてくれるサービスに申し込んで高額な金額を支払い自己分析を一緒にしてもらいました。が、以前と同じように転職活動をするのを辞めてしまいたい気持ちになってきています。サポートを受けても何も変わってない… 転職した方がいいのか？それともこのメンタルをどうにかするためにカウンセリングとか受けた方がいいのか？どうしたらいいのでしょうか？

仕事関係

#身体症状

仕事中に、仕事に関係ない事をする人って、どう思われ私は活動してない時以外は、じっとできません。今の仕事ではレジに立って会計しても、指先を触ってしまうし、生理痛でしんどくても、じっとしてると余計に悪化します笑笑ジムのあき時間でも、常に動いてるし…、マッサージチェアで寝てても、スマホをいじってる… だから…、仕事中であっても、あき時間があれば、何かしたくなります。もちろん、やってる事はバレないようにしてます… 今までの仕事での、あき時間の内容医療事務 ①がん登録・新しくがん患者として医師が決定した人を登録すする仕事だが… 午前中でメイン作業は終了するので、午後は自分でつくった物語をメモしてました・地域連携室他院からのFAXを呼んで当院の予約を取ったり、当院から他院への予約を取る仕事土曜日の午前中のみ、一人で対応です。初診希望のFAXが来るまでの間は、その時に気になってる音楽の歌詞カードを作成 ②ドラッグストアでのレジお客さんの持ってきた商品をスキャンして、推奨してる商品も売る仕事と言っても…、全体的にお客さんは少なめなのであき時間もまぁある売った化粧品を登録する、もしくは会社からの連絡をみるために時々、iPadが置いてある事があるその時は… ジムの予約をみたり、気になってる音楽のドラム譜を探してペンを使って叩いたり、調べたりしてます仕事では、どう見えるんでしょうか？仕事に対して、真剣にしてるつもりだし…、責任も感じてますし、仕事自体は一所懸命にしてます。決して舐めてる訳じゃないですでもレジでのたった数分のあき時間の間がじっとできないんです… それでiPadがあれば、上記の事をしてます会社にとってはマイナスにならないと思うのですが… やってる事がバレたら…、私の評価は、どうなるんでしょうか？マイナスになって、信用が落ちないといいですが…