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仕事関係
#うつ #ストレス #不安
就労移行支援をすすめられています
就労移行支援事業所で一般就労を勧められているのですが、実はイラストレーターの作業ができるB型就労に行きたいと思っています。 正直もう一般企業で誰かと一緒に仕事するのは難しいと考えているのですが……。 就労支援行ってる方のご意見が聞きたいです。
仕事関係
#不安 #うつ
精神疾患の女性
皆さんがどのような仕事をしてるのか参考にさせてもらいたいと思ってます。 私は対人恐怖症の傾向がありで鬱っぽいと主治医から言われてます。 精神疾患ありの方は正社員なのかバイト、パートなのかどのくらい働いてるのか、どんな仕事をしているのかなど教えていただきたいですm(_ _)m
仕事関係
#ストレス
仕事のモチベーションについて
社会人になって約10年、モチベーションの持ち方が分からなくなりました。 現在の職場に転職して半年が経ちました。 先輩上司は優しく、仕事量はこれまでと比べて圧倒的に少なく、仕事にプライベートが圧迫されることは無いという大変恵まれた職場です。 なのに仕事に対するモチベーション(熱量)が最速で下がってしまったのです。 これまでは「他者評価で良いとされている状況で私は熱量を持てる」と捉えていたのですが、であれば今の職場でも熱量を持てるはずなのです。感謝はされていますから。なのに熱量を持てない。何ならモヤモヤを感じます。 何故なのか、と自身のこれまでを振り返ったところあることに気がつきました。 私は上司や先輩、同僚に対して、この人の負担を軽くしたい!力になりたい!という一心で仕事をしている状態が1番熱量を持てるのです。 職場で推し活をしていた、という表現が私的には1番しっくりきました。 推しの力になれるのであればたとえ専門外だろうと調べて成果物を提出します。残業だって、まぁ限度はあれど苦ではありません。職場の人間関係に不和が生じれば解決に奔走します。結果、職場全体からそれなりに頼りにされていました。どこの職場環境であっても。 その視点でみると、現在の職場はどうしても推せないのです。何故、と聞かれてしまうと上手く言語化が出来ずただの愚痴になりそうなので省きます。 環境の変化等で様々な場に身を置いてきました。どこの職場でも推しを見つけて熱量を持って仕事をしてきました。初めてなんです。推しが職場に居ない状況が。 恐らく私は、私にとっての推しを見つけるのが上手かったし、その意味で大変職場に恵まれていたのだと、社会人10年目にして初めて気が付きました。 前置きが大変長くなりましたが、相談したいのはここからです。 モチベーションが持てなかろうが仕事は仕事です。何とか上手くやる必要があります。 ただ、どのように、何に照準を合わせて仕事をすればいいのか分からないのです。 自分の為にスキルを磨く、とか自分が困らないように、ということも分かっているのですが、どうしても上手く気持ちを持っていけません。 皆様はどのような心持ちで仕事をしているのでしょうか。仕事が何か上手くいかない時、どのようにしてその状態から抜け出しているのか、どうか経験やアドバイスをいただけたら嬉しいです。 甘ったれなことを相談している自覚はあり、大変恥ずかしく思いますが、何卒よろしくお願いいたします。
仕事関係
#不安 #ストレス
職場環境の変化にストレスが溜まってます。
転職して今の会社に入社して10ヶ月目です。 以前までフリーデスクの会社で働いていて、 今回は自分の机があると聞いた時に嬉しくてたまりませんでした。 入社当初から業務量は忙しいまま、人が増減してる中で今年1~2月で新人がたくさん入ってきました。 新人が入ってきた影響で情報管理部門の推奨していない方法で古く容量も僅かなデスクトップPCを複数人使用してデスクをシェアし、何もルールを決めないままフリーデスクとされました。 そもそもが古いパソコンなので着任当初に退職者のメモリを削除してたのですが、 その4倍の使用者とメモリ容量数でパソコンがフリーズするなどのトラブルが度々発生していて仕事に全力で取り組めないことが増えてて (2割減くらいのスピードでタイピングしたり、複数ファイルを開かないようにしてて同時作業がこなせないのがものすごく苦しいです) コロナと後遺症から復帰後に 元々自分の席だった場所で作業をしていると 「もうここあなたの席ってわけじゃないから」と上司に言われて、ただ移動しようにも資料が多く、その資料を置ける棚も整備がされていません。 普段使用してたパソコンの環境を自分用にカスタマイズして整備していたので中々移動もできず、また別の場所に移動するとその整備を行うのに20分以上はかかると思います。 ほかのデスクでの作業時は必要最低限のみで作業しているのでかなり作業範囲が狭くなります。 朝は少しでも遅く出社すると座席探しから始まり、席を外してる人のデスクで少し作業をしていたら「朝から使用してる人がそこに座ってるんだから退いて」と上司から言われ、席を外してもらった30分とその人が昼に行ってた時間しか使用してないことを伝えると、「じゃあもう2人で話して」と投げやりに言われ、 その人や別の人には私がトイレや休憩に立ったタイミングで以前まで3~4回朝から使用してた座席を譲っていたので席を譲るのはお互い様だと思っていたので衝撃でした。 その日は1日の作業時間でデスクに入れたのが2時間程度もなく、優先順位の低い倉庫整理で数時間ほど費やさなくちゃいけませんでした。 せめて座るデスクを絞ってほしいこと ルールを決めてほしいこと フリーデスクとするなら資料置き場や環境を整えてほしいことを伝えてますが全く改善する様子はありません。 (1番はデスクが増えることですが対応されるのかは怪しいところです) 朝から取捨選択が増えること、 業務時間が自分に起因しないことで削られること、上司に申告しても改善が望めないことなど含めて元々体調を崩していたところに追い討ちがかかりストレスが減りません。 またコロコロと席を替えて、 気を遣い続けることに嫌気がさしています。 このような状況で他になにかできることはありますか? みなさんならどうしますか?
仕事関係
#ストレス #摂食障害 #無気力
バイトの辞めどき教えて!
正直今、何をするにも面倒くさいしダルいんです。 10ヶ月ぐらい続いているバイトがあります。仕事も覚えてきて、パートさんや社員さんも皆優しいです。 でも、最近動くのがダルいです。ずっとちょっと病んでます。(5月病?)バイトに行くのもダルいです。 私は大学2年生ですが、お金は30万ぐらい貯まってます。このお金は、いざ自分がやりたい事ができた時に、金銭的な理由で諦めることがないようにするために、貯めてきました。目的なんてありません。 長くなりましたが、以下を皆さんに聞きたいです。 ①しんどいのは今だけで、夏休みに入ったら5月病治るかもしれないから、それまで耐えるべき? ②辞めるなら、どれくらい前に言うべき? ③貯金することにこだわるの、やめた方がいい? いろんな意見が聞きたいです。思うことがあれば何でも教えてください。
仕事関係
#ストレス #不安 #頭痛 #めまい #不眠症
もう限界
今の職場にいるのが限界。 資格取得のために残ってるけど 取得したら辞めたい。 人がいないからとか言われて やめれないんだろうけど…
仕事関係
#呼吸困難 #不安
体調不良の4ヶ月目の新入社員
よく体調をくずし、主任の方に報告をしたり、過呼吸になってしまったりしたとき周りにどう思われているのか、迷惑かけてるのはわかってるけどどすればいいかわからない
仕事関係
#ストレス #うつ #身体症状 #不安 #めまい #パニック
パニック障害
昨日、マルシェの本部にいて事務仕事してたんだけど、出店者さんたちの会話が聞こえて、 お互い社交辞令とか気を遣った会話聞こえちゃうのがストレス。AirPodsしたい。どのタイミングでお茶出ししたら良いかとかこっちも気を回さなきゃいけないし、気を遣えない奴って思われたくなくてずっとしんどかった。パニック障害も薬飲んでも治らなかったし。
仕事関係
#不安 #頭痛 #ストレス
13時間勤務
新卒で入った会社はシフト制ではあるものの11時間〜13時間勤務がほとんどで、自分的には体力が持たないしプライベートを楽しむ余裕がありません。でも職場で長く働いてる人もいるし私がいけないのかと思い辞める決断が出来ません。皆さんならどうしますか。
仕事関係
#不安 #うつ #ストレス
風俗は稼げない?
お恥ずかしながらアラフォーで数ヶ月ほど夜の世界を経験していました。 なんだかこの世界で思ったように稼げずに引退しましたが、年齢が若ければ違ったのでしょうか。 昔ほど、水商売や風俗では稼げませんか? そして、貧困女子さんたちはどうやって生活しているのですか?
仕事関係
#不安 #パニック
この気持ちなんなの?
人間関係で仕事がつらくて、上司を含めみんな敵。できることなら明日から行きたくない、みたいな状態です。 それでもキリのいいところまでは続けようと思って平日は気持ちを張り詰めてるのですが、休みになると辛くなります。 「こんなわたしが休むなんてことをしてはいけない」 「人の倍働かないと人並みにならないのに休むなんてよくない」 「楽しいことをする権利なんてない」 と思ってしまいます。 好きなことをする気力もわずかなものですが、気分転換しなくちゃと思って出かけたら頭の中を上記のような気持ちがぐるぐるしてしまい、結局全然休むことができません。特に次の日が仕事の場合、よくなります。それならいっそ休みなしのほうがいいとさえ感じます。 そんな人いますか?
仕事関係
#不安 #ストレス #トラウマ
分かりません。
新しい職場になって1ヶ月ほどが過ぎました。 必死に仕事を覚えようと頑張っているつもりですが、まだまだ足りない部分も多いと分かっています。 ただ、モチベーションがそこまで上がらない理由が人付き合いです。 前回の職場でも今回の職場でも、なぜか私の事嫌ってるよなって思う方がいます。 対応を見ても明らかに他の人に接する態度と私にする態度に違いがある事も分かります。 まだまだ仕事もできないし、気に入らないのだと思いますが、なぜこんなに嫌われるのかもわかりません。 その前まで勤めていた会社ではそれなりに責任のある部署に所属し、幹部の中で頑張っていて、そんな風に感じる事はありませんでした。 近所付き合いや友達関係でも揉めて事もほとんどありません。 前回の会社でもそれがキツくて1ヶ月ほどで退社させて頂きました。 新しい会社を探して採用されましたが、2社連続で同じような思いをしているので、私が悪いのかもしれませんが、出来るだけ気を使うように頑張っているつもりです。 それさえも気に入らないのかもしれませんが。 また同じ事で逃げるように辞めるのも自分が甘いのではないかと思いなんとか頑張っていますが、そのような態度をとられて毎日辛いです。 なぜこんなにも嫌われるのでしょうか。どうしたらいいのか分かりません。
仕事関係
#無気力 #ストレス
会社に対して辞職したいと告げたが逆に忙しい環境に置かれた。
忙しい思いをさせたら辞めたいという感情は消えるだろうと社内の風の噂で聞いてなるほどなと思いました。同時にどこまでも腐ってるこの会社にいつまでも身を置くことは出来ないし家庭もおざなりにすれば本当に孤独な運命を辿るだろうと予想が出来ます。
仕事関係
#不安 #ストレス #アンガーマネジメント
仕事のミスを減らしたい
仕事の都合ミスが多くて周りに迷惑をかけていた状況があり、それを嫌われている同僚にそれを更に吹聴されている状況を変えたくて何度もチェックしてやり方も変えてミスを減らしつつあったのに、自分が退勤した後や休みに入った人がミスをしてそれをこちらのせいにされて、もう何をしてもミスをする人と決めつけられてるみたいで今してる努力も無駄なんじゃ無いかと全て投げ出したくなる。 でも頑張らないと無責任な人だったんだと更にいわれてしまう。
仕事関係
長期インターン先について
長期インターン先について。大学3年。数人ほどのベンチャー企業で、今年の春から長期インターンをしています。 目的は、希望職種が特殊なので、実務経験を積んで就活に生かすこと、スキルアップ、社会勉強のためです。 大手のほうが福利厚生やネームバリュー、社会的信用度が高いため、この会社にはインターンとして在籍しているものの、新卒で入る会社は大手に行きたいです。 しかし、正社員雇用前提で考えられ、雇われている気がします。 そう感じる理由は、研修がやたら長いのと、そのような発言をよくされるからです。 「長く働いてもらうから…」 「保護者の人は、こんな小さい会社に行くって心配されなかった?」などです。 これは、正社員になることが約束されていることは確実でしょうか? 私はその会社に就職するつもりはないので、気持ちも、スケジュール(の口実作り)的にもやりづらいし、正直気が重たいです。 友達数人のインターン先は、就活のアドバイスをもらえたり、あらかじめ「うちに就職しても他の所でもいいからね」などといってもらえるそうです。 就活の話を一切されず、勉強やプライベートの話しかされないこと、はっきりとは言われていないこともさらに怖いです。就活をせず、もうこの会社の就職を決めていると思われているのでしょうか? 一旦はっきりと聞き、確認するべきでしょうか? また、ベンチャー企業がインターン生を正社員にさせる前提で雇用し、他社への就活をよく思わないみたいなことはよくあることなのでしょうか?
仕事関係
#不安
今の仕事について
毎日仕事を何とかこなしていますが、上手くいかず落ち込むことが多く向いていないのではと思うことがあります。 ただ、向いていないのではなく、自分の頑張りが足りない、甘えているのではないかと思い別な仕事を考える踏ん切りがつきません。 自分のやりたいことや向いていること等もわからず、何とか変わりたいなと思っても行動に移せずにいます。 この状況を良くするには何からすれば良いのでしょうか。
仕事関係
#不安 #ストレス #パニック
仕事とやりたい事の両立ができなくて悩んでます
私は芸術大学出身で、クラシック音楽の活動をしているのですが、それだけでは食べていけないので普段は一般的な仕事をしています。 今年から学童保育の仕事を始めたのですが、体力仕事の為、仕事終わりはいつもクタクタです。その為音楽の練習時間が取れず、どんどん技術が退化していくのを感じていてとても苦しいです。 また、仕事の疲れでメンタルが弱っているのか、些細なこと(コンビニの店員が冷たかったなど)で泣きそうになったり「もう無理だ」という気持ちになってしまいます。 仕事自体は、他の仕事より断然やり甲斐を感じているのですが、変えた方がいいのでしょうか?
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス
合わないと感じるアルバイトの特徴
長文失礼します。 今年の6月からアルバイトをしています。 18歳人生初のバイトで分からないことばかりですが、自分なりに一生懸命働いているつもりです。しかしどれだけ頑張ってもなかなか上手くいかなくて、部長さんに指摘ばかりされ、この前は店長と部長さんの2人に呼び出され叱責を受けてしまいました。 初めてのバイトということもあり、比較対象も無く、私は社会不適合者なのかなとこの先の将来が不安になっています。友達からは合わないなら辞めてもいいのでは無いかとアドバイスも受けていますが、今のバイトが合っていないだけなのか、私が社会不適合者だからダメなのか分からず辛いです。 皆さんはどういう所でこのバイトは自分に合っていないないと判断していますか?また合わないと感じたらどう対応していますか?どんな意見でも構いません。参考にしたいので良ければコメントよろしくお願い致します。🙇♀️
仕事関係
#不安
異動願?転職?
私は販売・接客業についていましたが、今休職中です。 もともと雑談的な会話は苦手。初対面の人にいろんな質問していくなんて「私がされたら嫌」なこと。それでも「困った誰かに寄り添う」ことや、「誰かの笑顔につながること、相手を喜ばせること」は好きだから、何かのお祝いや記念に選ばれることが多い品を商材にする会社に勤めました。苦手なりに5年勤めて、定型文チックなところはありますが、いろんな人と会話はできています。接客という仕事内容自体に嫌悪があるわけではありません。2人いる上司も1人は入社当初から苦手な人で話しかけるには勇気がいりますが、もう一方の上司はとても優しい人です。スタッフ仲も良好、環境としては十分です。 問題は今の客層。転売が根深く絡む商材を扱っていて、来る人来る人をまずは「疑う」日々。何か怪しいところはないか、矛盾した話はしていないか、不審な仕草はしていないか…私が接客業を選んだ理由の「寄り添う」部分からは遠く離れてしまいました。ましてや、信用してご案内した相手に「騙された」と後で知る悲しさも背負うことも増えました。それ自体は終わったことと割り切るしかないと理解していても、「この人は私を悪意を持って騙そうとしている、かもしれない」と思い続ける接客に心が疲れて、適応障害という診断結果に。 件の商材を扱う店舗は社内でひとつだけ。その店舗以外の配属となれば、人を疑うこと自体は減るのでしょうが、「他の店舗の顧客も疑う」ことを繰り返してきた身にとっては、どれだけその店舗/担当スタッフにとって良い顧客であっても、一度怪しんだ相手を素直には接客できません。 今考えているのは、2つ。 ①人事や総務などいわゆるバックヤード業務への異動願 ②転職 ①はそもそも可能かもわからないので、まだ仮の段階。会社自体はホワイトな方だと思うので、離職は怖いのは本音。一方、現配属では残業皆無でありがたい限り、車を要する業務もなくペーパードライバー10年(自家用車は家族含め無し)の私でも何も問題ないという状況。それに対し、異動希望先は何かについて車が必要なはずです。高級商材の運搬も予想されるため、プレッシャーは非常に大きく不安だらけ。 一方で、件の部署が社内全体で見ても大きな利益要素を占めているため、どの部署にいてもその話や影響はつきまとうだろうということは事実。だったらいっそ、その不安は全て忘れられる環境、車の運転もいらない仕事に転職した方が心機一転できるだろうか…という悩みの選択が②です。 正しい答えはきっとない、異動の結果でやっぱり無理だ!と転職に踏み切った方が清々しいだろうという理解はありつつも、環境をガラッと変えるストレスを2回も経て消耗するくらいならいきなり転職してもいいのでは?という気持ちもあります。 同じように、自分の未来のあり方に悩む方々が、ここならいるのでしょうか。そもそも休職中にまだこんなこと考え出すべきじゃないのか…。 初投稿の書き殴りとなってすいません。
仕事関係
#不安 #無気力 #ストレス #うつ #不眠症
パワハラされ離任後の備品返却
職場でのパワハラで心身ともに具合が悪くなって業務不可能となり、退職することになりました。 人事経由で、元同僚から「客先から借りている在宅勤務用のUSBは本人が返しに来なければいけないかも」と言われました。返却書類に押印の必要があるのかもしれません。 もし出勤したら「会社にパワハラを訴えた(告げ口した)」と加害者からまた嫌がらせを受けると思うので行きたくありません。 人事担当者は「代理返却でいいなら自分が代わりに返す」と言ってくれているのですが、SESまたは派遣社員の方、このような話は聞いたことがありますか? やっと退職が決まったのにまだ不安要素があって気持ちが落ち込んだままです。
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