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仕事関係

#コンプレックス #不安

やる気はあるのに。仕事。やる気はあるのに、うまく動けない。やる気はあるのに、ミスをする。周りからどう見られてるかいつも気になる。ミスをしたあとはどう改善したらいいか考えるけど、また別のミスをする。怖いような、焦るような言い方をされると、とてつもなく小さくなってしまってうまくパフォーマンスできない。やる気はあるのに。ミスもしたくないのに。

仕事関係

#無気力 #ストレス #パニック #身体症状 #不安定_躁うつ #不安

何も無いのに涙止まらいことあってどうしたらいいですか？仕事しているなか、先輩から指導を受ける時涙目になる回数が多く、泣いてしまいます。仕事上、泣いてはダメとわかっているほど涙が止まらず我慢しようと頑張りながら先輩から言われたことを考えて答えようとしたら「泣くな！考えろ」と怒られました。やっぱり泣いてしまう自分はダメな社会人ですよね。まだ社会人1年経ってないですが仕事を辞めたいと思っています。辛すぎて手首を何回も切ってまだ頑張らないとと感じたりして毎日仕事に行っています。怒られたり、指導を受けて涙目になったり泣いたりするのはやっぱりダメですよね、、、

仕事関係

#トラウマ #パニック #うつ #不安

やらかし自分が情けないお客様の申請の添付書類を無くしてしまいました。自分が情けなく、涙が止まりません。先週の金曜日に、まだ添付書類が出されておらず、お客様に電話をしたところ「え？もう出しましたよ」と言われ、自分の記憶を辿ると、窓口で私が受け取ったことを思い出しました。私が受け取ったのは2ヶ月ほど前のことで、自分の机の中やキャビネットの中を見たのですが、どこにもありません。もしかしたら、間違えて捨ててしまったのかもしれません…。その頃はとても繁忙期で書類がごちゃごちゃになってしまったのだと思います。辛いです…。

専門回答

仕事関係

#うつ #不眠症 #頭痛

適応障害と体調不良時のヘマ、上司の対応について 21歳、新卒社会人（女）です。現在営業の仕事をしており、業務内容的には待機所でひとり待機した状態で架電やお客様対応を行う感じです。先日体調不良で伏せって休んでいたところをたまたま来た上長に発見され、寝ていると怒られました。上長には「○○日にこんこんと話すから。（私が）頭おかしいからね？」と言われました。当時の状況を下記に箇条書きで記しますので、私が本当に頭のおかしい社不なのか教えて頂きたいです。・体調不良（頭痛と生理由来の腹痛）で突っ伏して（伏せって）いた・時間は午後三時頃。休憩時間はこの時間に取れと説明されていないので、体調不良もありその日はたまたまその時間に休憩を取っていた（二時半頃から）・⤴︎︎は上長には未説明。言い訳をさせてくれるような状態ではなく、説明できなかった・上長は寝ていると認識、翌日そのまま休みに入ってしまったのでその一件があってから顔を合わせたのは今日が最初、会ってすぐに上長より上記のようなお話と「謝りに来ないのは頭がおかしい」との叱責・その後「まだ体調不良で寝ますって言われた方がマシ」と言われる←これに関しては心底私もそう思います。報連相不足でした・入社直後に取締役からのセクハラ、パワハラで現在適応障害診断済・上長は私以外の人も認める昭和脳で、「20代で子供を産む奴はバカしかいない」（私の親が20で私を産んだ話をしたあとの発言）、「俺が若い頃は有給なんて取らせてなんて言えなかった」などの発言あり・休憩に関しては「俺（上長）と○○さん（庶務さん）は休憩を1時間なんか取ってない。ご飯を食べたら直ぐに仕事に戻る。1時間も取ってるならそれ相応の仕事を……」などという意見あり（以前言われました）・半年ほど前にも一度だけ会議中にうとっとしてしまったことがあり（これに関しては全て私が悪いことは自覚しております）、再度の話なので尚更怒っている・⤴︎︎の話以来反省し、しっかりと毎月の売上は確保。今月は支店内売上1位・睡眠に関しては現在睡眠外来に受診中。ナルコレプシーの可能性があり、診断待ちです以上になります。もちろん、仕事中に眠っているような行動を取ったこと、報連相が足りなかったことなど、自分が悪いことをした自覚はあります。ですが、休憩中に休憩を取って何が悪いのでしょうか？待機所は客前などではなく、我々社員以外誰も来ません。もちろん休憩中にも電話対応などは行いますし、お客様がいらっしゃればお客様対応も行います。法律上？きちんとした休憩扱いではありませんが、その点に関しては営業なので仕方ないこともわかっています。しかしその日はお客様もおらず、電話もかかってきていませんでした。休憩中に休憩するのは悪いことなのでしょうか？そもそも、新入社員研修の際に休憩は12時から1時の間に取れなどという話は聞いていません。おそらく、後日の話し合いでも私が休憩中だったことや適応障害などの話をしても一蹴されるのは目に見えています。私が悪いことも重々承知ですが、私は頭がおかしいのでしょうか？また、後日行われる話し合いでは私はただ怒られるだけでいいのでしょうか。座って黙って話を聞くだけの方が世渡り的にはいいのでしょうか。思考整理が上手くできておりません。長文乱文大変申し訳ございませんが、第三者意見をよろしくお願い致します。

仕事関係

#ストレス #うつ

仕事辞めたい職場のやり方が理不尽で仕事辞めたい。辞めると告げたが引き止められた。休憩中も仕事の話ばかりで息が詰まるうつかな？どうかな？あああああああまままたたたたたたたたたたたたたららららららららららららららららららららなにしててもぜんぜんたのしくないし、なにもやるきがおきませんしごとのことばかりで、自分は悪くないのに怒られるし。同僚も声でかいし不器用だし文句しか言わない外国人ばかりで話し通じねえし、

仕事関係

正直者がバカをみる。介護業界で仕事してます。家族全員（おそらく）インフルになりました。旦那は他業種で仕事していて、そのまま出勤していました。私は介護業界という特性上、職場に伝えて長いおやすみをもらっています。すんごくもやもやするのって私だけでしょうか？正直に伝える私が給料が減り、旦那はいつも通り。正直者がバカをみる世界で本当に嫌になります。

仕事関係

#ストレス #うつ #不眠症

休職は甘えじゃないか 21歳新卒です。医師から適応障害の診断を受け、休職することになりました。きっかけは入社直後の常務からのパワハラ/セクハラ、悪化の原因は直属の上司からのパワハラです。希死念慮、不眠、抑うつ、症状は色々あり、最近は休日も仕事のことばかり考えて泣いています。周りからは休んだ方がいい、仕事を変えた方がいいと言われますが、どうにも甘えな気がしてなりません。元々打たれ強い方ではないので、他の人ならもっと耐えられたんじゃないか、自分が弱いせいじゃないかと常に考えてしまいます。また、一日の中でも気分の波が激しいので、落ち着いている時は尚更休職するのは甘えだから診断書は出さずに仕事をした方がいいと思っています。ですが、落ち込むと目の前がぐるぐるして早く死ななきゃの繰り返しで気が狂いそうです。でも、普通の人はもっと当たり前にこの程度ではへこたれずに仕事ができているんじゃないかと思います。私がおかしいだけで、私のせいで周りに迷惑をかけてるんじゃないかと思います。どうすればいいんでしょうか？このままでは明日から休職が始まってしまうかもしれません。

仕事関係

#身体症状 #トラウマ #ストレス #呼吸困難 #不安定_躁うつ #パニック #幻覚 #コンプレックス #不安 #妄想 #無気力

仕事辞めたい仕事に行く時、毎日涙が出てしまう。残業多い休みも少ないプライベートが充実していない。仕事に集中出来ないストレス家族に迷惑かけてしまっている今すぐに死にたい

仕事関係

#ストレス #パニック #呼吸困難 #うつ #めまい #身体症状 #頭痛 #不安定_躁うつ

仕事に行くのが苦しい。仕事に行く途中なら頭痛吐き気に悩まされ仕事にも集中できず常に吐き気が止まらない。食事は固形物がほぼ入らずお粥のみ。仕事でも常に見られているようで落ち着かない。死んでしまった方が楽では無いと自分を傷つけてしまう。

仕事関係

#強迫観念 #ストレス #不安定_躁うつ #不安

仕事が辛い、辞めたい、でも辞めたくない逃げたい、荷が重い

仕事関係

#トラウマ

親睦会今日親睦会に顔だけ出すつもりで行ってみたまぁ、あの人、この人と陰口が飛び交う中にも所長さんもあの人、この人の話をしてたこれが今の世の中なのかな？と思い聞いていたけど… 分かって欲しい事はそれが嫌いな私みたいな人間もいるって事十人十色の世の中で無理やり輪に入れなくても良くない？貴方、仕事出来ない人ね？って思ってくれていい一つだけ言えるのは、この人に何を言っても通用しないという事は明確になった親睦会だった

仕事関係

#衝動_暴力

仕事場でちょっとしたウソをついた上司の指導に不満があり、仕返しに仮病で早退を願い出た。だが、すぐ自制心がわき本当のことをつたえた。指導に腹が立ち仕返しだと。

仕事関係

これは甘えというかわがまま去年仕事を辞めることになって、今年から新しい職場に務めて2ヶ月経過しようとしています。前の職場にいた時も今回もそうなんですが、出来る！と認識されてしまい、どんどん新たな仕事を任されてしまうことが辛いです。自分の中ではまだできていないからって不安あると伝えてもできてるから大丈夫と言われてしまいます。はたから見たら私は焦っているように見えないと言われました。内心パニック状態なのに表にでてないってどういうこと？？？自信なんて微塵もないんですが？？？この職場は合わないのかな？給与も良いし、休みも充実しているけど一日の拘束時間が長い(前職が短すぎたのかもしれませんが)対人関係や仕事を任されすぎてしまうことが不安で辛い、向いていないかな？やめようかな？なんて逃げの思考です。続けるんだ自分、頑張らなきゃダメなんだって言い聞かせては気分が沈んでしまいます。

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力

お先真っ暗でどうしたらいいかわからない前のように当たり前に普通に仕事ができなくなりました。些細なことを気にしすぎて不安になって毎日が怖くなって仕事がうまくできず転職を繰り返して、貯金も尽きてギリギリの生活です。給料が入っても生活費や支払いの残りでなくなります。仕事は先月で辞めてしまいました。同棲してる相手の収入もあるので生活できてます。相手にも迷惑がかかるので同棲を解消した方がいいのではないかとも考えてます。ただでさえ貯金がないのにこの先また貯めていける気もしないし何か行動しないと生活できないのはわかってるけど気力が湧かないです。もう何もかも諦めてしまいたいです。　どうするべきなのか意見やアドバイスをください。

仕事関係

#仕事 #仕事場 #ストレス #不安 #人間関係 #無気力

無理言わないで仕事内容、多すぎ…笑今週中に大量の資料片付けろ？月別で分けて何人いると思ってる？それも1人で？疲れる…。昼時間ナシでしないとできないけど…。私、なんなの？他の仕事ナシに出来ないけど。辞めたい。ツラ…。　

仕事関係

#ストレス #コンプレックス #不安 #不眠症

やる気が出ない職場の人達から距離を置かれていて、他の人達と普通に接したいと思って接してもなんか前とは違う感覚で。。かと言って仕事は好きなので辞めたいわけではないのです。この気持ちをどこに相談したら良いのか分からずここに来てしまいました。統合失調症なんじゃないかと職場の人には言われましたがそんなことはないと自分では思っており、心療内科や精神科には行っていません。一度心療内科に行ってみましたが気にしすぎだと先生から言われました。発達障害なんだとこれもまた職場の人から言われたので発達障害の筆記テストみたいなのをしましたがこれもまたただの気にしすぎだと先生からお話がありました。その時は眠れないという症状があったので眠くなる副作用のある抗うつ薬を処方されました。それから３時間くらいは眠れるようになりましたがそこから睡眠時間が増えるわけでもなくそのままです。これは治ったとは言えませんよね。。。もう一度違う病院へ行ってみたほうが良いのでしょうか?

仕事関係

#不安

全然上手くいかない時間管理とかタスク管理とか優先順位とか理解するのとかほんと下手

専門回答

仕事関係

#コンプレックス

なぜ今出来ないのかな？これまで上手くやってて、スキルアップとして転職したとこでは、本当に出来ない人になってしまった。することなすこと上手くいかなくて、失笑される。こんな経験ないので、どうしたらいいかわからなくて。休みの日も研修の資料読んだりしてるけど、出来なかったこと思い出して苦しくなって仕方ない。情けないな、自分。変われると思って頑張ってるけど、そろそろ転職して3ヶ月。最近は辞めさせたいのかな？と感じるくらい上司冷たいし。もうとっとと辞めたほうがいいんだよね。

仕事関係

#ストレス

コミュニケーションを取るのが苦手な自分が嫌です。過去のトラウマをずっと引きずってるからなのか人に話しかけるのが苦手です。

仕事関係

#妄想 #頭痛 #ストレス

不安で仕方ない転職して2年が経ちます。まだまだ知らないことだらけで人に聞いてばかりです。今年に入ってから急に不安な気持ちになることがふえました。仕事でやれてることもちゃんとあるのに、やれてないことばかりが気になって仕方がないです。何かを判断することが怖いと思います。周りからどう思われているかを考えては、マイナスな感情しかないんだろうなと思えて悲しくなります。前職も辛いことはあったけれど、負けたくない気持ちで頑張れたのに。なぜか今は気持ちが強く持てません。なんでこんなことになったんでしょう。