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仕事関係

#がんばれ自分 #時短勤務 #不安 #ワーママ

捉え方ミスや何か、起こった時の捉え方がマイナスで、私がだめってことなのかと思ってしまいます。自分の成長チャンスと捉え、前向きに捉えたいと思いますが、どうしても後ろ向きに取ってしまい、自爆してる気がします。いじけてるのかな自分、、成長して35歳になりたいです。

仕事関係

#ストレス #仕事

連休明けの仕事なぜ連休明けの仕事ってこんなにもキツイと感じる上に通勤がきつく感じるのでしょうか？

仕事関係

#ストレス #不安

2年目なのにほぼ教育係社会人2年目、やっと1人で仕事ができるようになったか？いやでもまだ不安だな？ちょっと誰かに合ってるか確認したいな？という段階まだそれに慣れていく期間だと思っていたのに、この一年、1年目の後輩と一緒に動くことが多すぎて心配でしかたがない後輩にOJT担当はいるし、私にもまだOJT担当はいるけど、先輩があまりにも忙しすぎて手が回っていない感じがする去年の私は、ひとまわりくらい上の先輩と一緒に動いていて、安心して色々学べたけど、今年の1年目はなんで2年目の私と一緒に進行案件をやっているのか………私もまだ不安なことやわからないことが多いし、後輩にも「これが手本」みたいなことを見せてあげられなくて申し訳ない。多分後輩も不安なんじゃないか。先輩と一緒にしっかり進められるのなんて1年目くらいなのに、その貴重な1年目の時間を、私に当てるべきでは絶対にない。もっと勉強になる人の元に置いたほうが、後輩のためにもいいのに。。とはいえそんなことを言っても人手不足に変わりはない。私は私で現場で死ぬほど忙しい2週間だったのだけど、それでも多分他の先輩に比べたらマシで。言い方悪いけど、後輩がたらい回しにされてるのだ。教育体制としてどうかと思う…………でももうやるしかない。後輩は私に色々聞いてくれるけど、私も分からないことが多いから結局先輩に聞く。まあそんな悠長なことをしている暇もないことが多いから私がどうにか指示出しをするけど…なんとも頼りない私だ…… 後輩と一緒に動くことで勉強になることはもちろん多い。でもいろんなプレッシャーが酷い。なんか上手い立ち回り方ないかな

仕事関係

#ストレス #不安

この先どうするべきか‥今の職場、嫌な人もいるけれど人間関係が最悪なわけでは無い。上司と面談したときも評価もちゃんとしてくれている。自分の心の問題だとは思うんだけど、今の職場にいた場合の、数年後の自分が全く想像できない。いいように使われているだけなきがする。自分が何をやりたいかも分からない。お互い仕事のフォローをしなきゃいけないのは分かってはいる。でもそれには、バランスも大事。寄りかかられた方は本当に辛い。ほんと苦しい。

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#トラウマ #ストレス #うつ #強迫観念

仕事の頑張り方雑貨や本、服、馴染みの深い好きなものに関する仕事にようやく就けました家も近くて前職よりは寝ていられて私服勤務出来るから来たまま働けて電話の量も少ないから気持ち的には楽でその筈なのに事務(フルタイムのアルバイト)として働いてから1ヶ月は経ってそんな時に習う先輩達が体調崩して欠勤やテレワークしてたりなんて当たり前の　すべき選択肢を取ってるのに逃げてるしか思えなくて電話対応の経験はあるといえど右も左もまだまだわからない人間が 1人で対応して分からなければチャットで聞いて折り返してなんて日々が続いて雑用なんかも1人でやるようになってきてそうしたら段々しんどくなってこのまま死ねたらどんなに楽なのかなあとかよからぬ事まで考えて気にしたらキリがないのに誰にも言ってないけど行く前も息が詰まるように首が締まっている感じがして辞めたくないし辞めるつもりもないけれど仕事が憂鬱になりました最初は皆そう　餓鬼の戯言が生意気言うな　なんて思われても仕方ない怒鳴られるかもハラスメント受けるかもと怖くなりましただから人にも言えないし言語化出来ないから強くありたいから　他人にも話せないどう頑張ればいいんですかね言ってはいけないけど 1ヶ月の人間に荷が重すぎるよ〜年目までが遠すぎる　もう嫌だなあ

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#ストレス

みんなどうしてるのチームでやること、自分担当の仕事、チームでやることを優先すると自分の仕事が終わらない、、時間の配分、横槍もあるけど、時短だし、片身狭いから頑張るしかないのかな。。自分を犠牲にしすぎても辛いし、全員ハッピーはないのもわかるけど、なんだかもどかしい

仕事関係

嫌われてるのかな最近始めた新しいバイト先の人にも無視されてる、、、、？って思う節があって、嫌われちゃったのかな、、、、。何がダメだったんだろ。また、メンタル危うくなってきてる、、、。

仕事関係

#不安定_躁うつ #ストレス #身体症状

休みたい時どうしてますか時々朝起きると行きたくない日があります。サボりとかじゃなくただ休憩したいみたいな感じです。それでも無理していくと、色んな感情になって涙が出てくる時があります。休むと罪悪感を感じで、休むことができず精神的にも身体的にも少しきついです。こんな時皆さんならどうしますか教えてください

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#ストレス #不安

お休みもらうべき？貰うとしてもいつがいいんだろ。よく面倒みてくれてる上司から「休暇が必要なら1週間くらいあげてもいいと思うって話を副店長としたよ」って言われた。 11/6にメンクリ行ってから決めようかな... 診断の結果特に異常がないにしても何にしても自分の事だったりを考えて切り替える時間は必要だよね。でもこんなに落ち込んで悩んで涙も出てくるのに診断つかないこともあるのかな？

仕事関係

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #強迫観念 #トラウマ

転職グセ一言で言えば、かまってちゃん。自分ではそう分析‪𐤔𐤔‬している。だいたい2年サイクルでの転職を繰り返して、今は何社目だろう？どうして1ヶ所で長続きがしないのか。そう思った時に、ふと、周りから相手にされていない(という被害妄想)で、病みかけてしまうからではないかという考えに至る。なぜ周りに相手にされていないと思うのか。それは、自分がつまらない人間だと思うから。話しがつまらない。行動がつまらない。一緒にいても面白くない。だから、みんな離れていく。かまって欲しくていろいろ考えて周りの興味をひこうとしてみるけれど、結局つまらない人間の考えることなんて、つまらないことでしかない。なんでこんな人間になったんだろう。考えれば考えるほど、消えたくなる。

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#ストレス #不安 #身体症状

仕事行きたくない息が浅くて、眠い。外に出たくない。仕事を始めて1か月。まだ、周りに溶け込めない。当たり前だけど、わたしからドンドン声かけてる方だと思うけど、前も鬱になった。今回も？どうやったら周りに溶け込める？声をかけてほしいよ。友達が欲しいよ

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#ストレス #身体症状 #不安

仕事に行こうとすると涙が出る朝起きて準備することはできますが、毎朝涙が止まりません。今朝は会社の最寄り駅で完全に足が止まってしまい、出勤を諦めました。少しの間休ませてもらうことにしました。特に大きな辛い出来事があったわけでもないのですが、、家にいてもベッドから動けません。どうしよう。

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#パニック #ストレス #不安 #頭痛 #めまい #トラウマ #無気力

今後について上司と話し合い仕事に行きたくない。で、診断書もらい、今から上司と話し合い。苦手な子がいて、その子にされた事を言うべきか悩んでる。いずれ仕事にも復帰するかもだし、状況によっては戻らないかもしれないし。迷ってる。みんなならどうする⁉️

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#仕事 #ストレス #悩み

仕事の悩みいま働いている会社が少人数で、1人威圧的な方がいます。その人と一緒の日は会社に行くのも億劫で、体調が悪くなってしまいます。今は仕事を減らしていますが、そのような時の対処法。皆様どうされてますか？　

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#不安定_躁うつ #無気力 #不安

辞めたい自分が積み重ねてきた結果なんだけど、環境が変わったのもあってもう居場所がない気がしてる誰とも話したくない、何も上手くいかないでもこれといった明確な理由がある訳では無いこういう時、ほかの人はなんと言って辞めるんだろう

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#不安定_躁うつ #ストレス #うつ

とうとう出たよ診断書ずっとずっと人間関係に悩んでた。少ない人数の中で陰口の言い合い、ちくりあい。あの子は良くて私はダメなの？自分だけ正義のヒーローぶって、自分も散々陰口言ってたのに、自分が言われてると分かると発狂しだす。私はあなたが言ってた陰口誰にも言ってないよ。でもあなたはすぐ言うのね。そりゃ私も嫌になるよ。上手く付き合おうと思ってたけど疲れた。上司も信じてくれないし。ずっと我慢してたらとうとう診断書が出た。これで合わなくてすむ。これで仕事辞めることは逃げになるのかな

仕事関係

自分のことで精一杯私は仕事柄マネージャーという立場です。といってもなったのは数ヶ月前で、一人前のマネージャーでは無いと思います。それでもマネージャーとして部下の悩みとか不満とか聞かなきゃだし。やけど今ちょっと私自身色々あって、それがすごくしんどい。色々起きてるタイミングで前から考えてた転職活動も始めてしまった。もうさいっぱいいっぱい。でも性格上人に弱音吐けなくて、明るく振舞ってしまうから、きっと上司に私がいっぱいいっぱいなの伝わってないし、というかプライベートの悩みを仕事に持って行きたくない。シフト制の仕事で休み希望だって通らないことわかってて希望すら出してない。本当は参加したい友達との遊びとかあるけど全部諦めてる。この仕事選んだ以上覚悟はしてた。だから文句言うのは違うってわかってるけど……。異動前はまだマネージャーのアシスタントって立場やったし、部下思いの上司もおった。地元から遠く離れた所やったけど、私の地元の近くの店舗からヘルプ要請が来て、真っ先に私に行っておいでって行かせてくれた。もちろん3連休も引っつけて。「実家帰ってゆっくりしておいでー。」って。マネージャーになんかならなければよかった。

仕事関係

質問いいですか。の一言を聞くのが自分の中で苦しいです。働き始めて半年経つ後輩が、何か仕事の依頼をしたい時に、しっかりわかるように伝えて、"承知致しました。"と返答されてから、直ぐに質問いいですか。(1度ではなく複数回)ばかりです。一旦自分の中で順序や流れを考えてみてから進めてそれでも分からなければ…と伝えますが、そうしてもすぐに質問…で、その質問の内容も少し考えれば自分で答えが出せるようなことです。人それぞれ理解度が違うのは私の中でも分かっているつもりで、業務の分担としてこれはあなたで。と渡して進め方もその子のやりやすいやり方で進めて良いよとしているのですが、0~100まで質問となり、私自身は別の業務もあるのでだったら頼まず自分でやればよかった…となることが多く、人にもあまり強く言えないので私の中で溜まっていってしまい、今心が限界です。私がおかしいでしょうか…

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#仕事 #自律神経 #精神的不調 #不安 #ストレス #HSP

明日の仕事明日の仕事、朝から行くか遅れて行こうか迷ってます。最近の変な天気とか寒暖差とかで身体にかなりダメージがきてるようで…。元々自律神経や精神的な不調もあるので、ここ数週間仕事も体力的にも辛いです。でも、職場には体調面のことはまり知られたくないので、悩んでます。ちなみに仕事は高校の非常勤講師です。

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#コンプレックス #不安 #バイトリーダー #ストレス #うつ #パニック #呼吸困難 #死にたい

バイトリーダー口調の強いおばさんバイトリーダーが苦手です。ミスをしてしまうとひとつひとつ怒られてしまって、もう、仕事辞めたいと思ったけど、旦那さんが｢辞めたらどこにも行けないよ。田舎なんだからさ我慢しな。」って言われてしまって、その人と関わらなければ1日終わるけど、ミスが多くて1週間くらいになったけど未だに覚えられない。同じ時期に入ってきた普通の主婦の人と比べられて、私は普通じゃないから上手くいかないんだってなって思って、気持ちがモヤモヤして過呼吸になることが増えて、死にたいと思ってしまう。こんな私、嫌になる。落ち込む。病む。泣く。治したい。どうしたらいいのか分からない。助けて。