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仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ

仕事行きたくない。甘えてるのかも知れない。普通にお腹も空くし、睡眠も取れる。責任者と言う仕事の立場がプレッシャーなのか、仕事に行く朝は、不安と行きたくない気持ちと、何かあったらまた怒られて、自分の事ではない事を謝って、当事者に理由を聞いて、その繰り返しかと思うと胸が苦しくなる。性格上自分が責任者なんて向いてないのに、なんとなく、断れず引き受けてしまい、後悔してます。今の仕事を辞めても、また転職で気力を使うし、転職先でも、人間関係をまたやり直しだし、嫌な事辛い事だってきっとあるし、転職しても一緒だろうと思ってしまい、今のとこで我慢して、とりあえず1日を乗り切るのに精一杯の毎日。　いつからか、部屋の片付けが出来ない。散らかってるのはわかってる。洗濯は出来るけど、取り込んだ物をそのまま放置。一つの事を悩み出すと、他の事が疎かになり出来なくなる。　やりがいも感じないし、作り笑いと笑ってれば、ちょっとは、ストレス発散になるのかなぁーと思って、笑うようにしてるけど、１人になると、これからの事を思うと絶望感になる。死ぬ勇気はない。親族が悲しむし、死んでも何も解決にならないから。今日も、やっぱり仕事に行きたくなくて休んでしまった。ちょっとでも楽になるかと思って書きました。

仕事関係

#不安

すぐに泣いてしまいます今年、新卒で就職した者です。私は怒られてるわけではないのによく泣いてしまいます。介護の仕事をしているのですが技術面で色々なことを教えていただいています。専門学校に通っていたとはいえ初めてのことやできないことが多いです。教えていただいても上手く出来なかったり、見られてると緊張してしまったりします。自分がする行動が合ってるのか不安だし、ご指導いただくと出来てないことが悔しいのか泣いてしまうことが多々あります。(完璧主義なのでしょうか…) これに対して泣いてしまう自分が嫌だし、教えてくれてる方に迷惑かけてると思ってさらに泣くというループに入ることもあります。先輩上司には｢出来てるよ｣｢今まで見てきた中で本当に上手いから自信もってあとは慣れだよ｣と言っていただけてますがそれにもほんとかな？頑張れるように言ってるだけじゃないかなと不安になることもあります。でもやっぱり社会人だし職場だし、介護現場で利用者様もいらっしゃるので泣きたくないです。どうしたらいいのでしょうか

仕事関係

#不安

就活ってなんなんだろ私にとって働くって、働く以外のことにお金や時間を使いたいから働くのであって、働くこと自体は探究できない。企業側にそれがバレてるのかな。全然選考に進めない。決まった身だしなみで会社の指示に従って会社のために働くって、意味は分かっていても心がついていかない。みんなが当たり前のようにしてるし、世の中の普通の流れで就活ってするけど、そもそもそれが疑問。就活しない人もいるのかな、。就活しなかったら今後どうなっちゃうんだろ。

仕事関係

#パニック #不安定_躁うつ #うつ #ストレス

やっと休めたのにやっと休職できました。だけどその話をしていたときの支社長との会話が頭の中ぐるぐるしてます。「心療内科通ってるなら報告してほしかった」「元気そうに見えるけどね」など言われました。心療内科に通院している件は先輩に聞かれ、『このスパンで通ってます、症状は改善していません。』と伝えていました。その先輩は支社長とその件で通じており、この件の会話もしていると言っていたのですが、実際は何も伝わってなかったみたいです。私が支社長に直接伝えれば良かったのですが、最近になり、何をするにも全て「先輩を通せ」と言われるようになりました。だから全部先輩を通していたのですが、、。その先輩はめっちゃ自己保身する人で都合が悪い事は忘れたり言わなかったりします。今回もそれだったかもしれないです。せっかく休めたのに自分が悪かったのか、、、とずっとモヤモヤしてます。切り替えられない。

仕事関係

#ストレス

2年目なのにって思ってしまう。私は去年から社会人として働いています。 2年目なのに出来ないことが多くって自分で落ち込んでしまいます。いいリフレッシュ方法や気分の上げ方はありませんか？仕事に行くと毎日お腹が緩くなるのかギュルギュルなります。

仕事関係

#無気力 #ストレス

仕事いきたくないだるい心療内科とか行ったらたぶん何かしらの診断受けるだろう状態を放置してる自分が悪くて、今の職場の人は1ミリも悪くない。日常生活するだけでもしんどい。動きたくない。でも、あの人のせいで自分がこうなってることを認めたくない。自分は悪くないのに悔しいから。あの人は何のお咎めも受けずに、今ものうのうと元の職場で働いてる。あの人と、それからその兄（オーナー）のせいで人を信用できなくなって、今の職場の人は本当にみんないい人なのにいつも頭のどこかで裏切られるんじゃないかと、本当は嫌われてるんじゃないかと警戒してて疲れる。ときどき人間関係を全部放り出したくなる。私なんかいなくても社会も職場も回るし、誰にも影響ないから早く消えてしまいたいのにそれを選ぶ勇気も今はないから、もっと酷かった時期にしとけば良かったと思う

仕事関係

#うつ

入職して半年です今の職場(介護施設)に社員として入職しましたが、ここ半年体調が優れない、怪我をする。等で仕事を休みがちになっている状態です。 10年程前から鬱を発症しており、担当の先生からは「しんどかったら休みなさい」と言われていますが、会社(交代勤務)の上司に「体調が…」と休みの連絡をすると「誰かが貴方のせいでしんどい思いするの解ってて言ってる？」とほぼ毎回言われます。先日コロナ感染の友人と濃厚接触(私は陰性でした)してしまったのでその時も...あとは自己責任ですが、自宅待機中に深夜無意識にクーラーを無意識に切ってしまい、熱中症になった時も... そして出勤したら、今回の事に何も関係の無い人(入居者さん)から「○○さんから、あなたが休んでる事何か聞いてない？て聞かれたよ」と言われました。

仕事関係

#不安 #パニック #ストレス

緊張してパニックになる転勤して2年も経つのに、人間関係が難しく休み明けの仕事は心臓が飛び出そうなほど緊張します。みんないい人なのですが、他の人の悪口を平気で色んな人の前で言ったりするので、私も言われてるのではないか思われてるのではないかと思うと職場の人と話す時、考えが上手くまとめれなくなったりしてさらに失敗したり、手が震えて上手く力が入らなくなってしまいます。接客業なのでその事がとても仕事に支障をきたしてしまう、、、それがココ最近の悩みです。

仕事関係

#アンガーマネジメント

残業したのに残業代をつけて貰えないもともと無償残業するつもりで残ってたけど、急な対応があり半強制的に残業が決定した。貰えるとは思ってないけど、「お疲れ様」の一言だけで処理されるのはちょっと嫌だなと思ってしまった。私の考えが悪いのかな…

マモリメの手紙

仕事関係

#不眠症

仕事の夢を見る毎日何時間も残業、寝ても仕事の夢をみて夜中に目が覚めて眠れない。しんどい苦しい。仕事の夢を見ない方法はないかな。せめてゆっくり眠りたい。

仕事関係

#無気力 #ストレス

しんどいです新店舗ができて異動して、頑張ろうって気持ちで挑んだのに、ただ目の前にある仕事に追われて、新人が多くてストレスになることが多い。学生時代はリーダーの位置にたって教えることはあったが、社会人になってから教えることがなく初めてのことばかりな上に、教えなければいけない立場に急になったからしんどい。やる気が出ない。毎日残業。自分のやらなきゃいけないことで精一杯なのに、人に教えることが出来るのか。しんどいしか言葉が出てきません。。。もっと自分にも余裕があれば、新人さんにも教えてあげれるのに。まだ1年経ってない職場でオーナー以外の全員に教えなければいけない立場になるのってどうですか？私の社会経験が少ないから甘いって思いますか？日々の業務を教えるのはいいが、技術職の為、自分で精一杯です。自信がありません。語彙力なくてごめんなさい。

仕事関係

#不安 #コンプレックス

仕事についていけない楽団で演奏の仕事をしています。実際に入団してみたら、入団前に自分がイメージしていた演奏のレベルよりも高く、ついていけていません。周りは音大や専門学校を卒業している先輩や同期の中で私だけ出ていません。この前指揮者の方にみんなの前で「力量がない」と責められてしまいました。入団前の試験では演奏試験もあったのに、力量はそこでわかるはずなのに、だったら何故私を採用したのかと悲しみがとまりません。勤務時間が終わった後に自主練をしたり、楽器店のレッスンにも通っているのですが、音大出の先輩達にかなうはずもなく、かと言って転職先もすぐには見つからず、つらいです。

仕事関係

#理不尽 #ストレス #人間関係 #うつ #ムカつく #めんどくさい人 #気持ち悪い

上の人間ってこんなもんなのか。私は居酒屋でバイトしています。入りたての時は、店長に｢人間はミスするものだからミスしても大丈夫。そこから学べばいい。｣と言われました。実際ミスすると、｢あのさぁ、こんなことぐらい子供じゃないんだからできるでしょ。｣と言われました。確かに、私の不注意によるミスです。仕方がないと思いました。後日、店長から｢分からないことがあったら、すぐに聞いて。分からないままがいちばん良くないから。｣と言われました。そして分からないことを聞くと、｢だいたい考えれば分かるじゃん。こっち忙しいんだから察してよ。｣と言われました。聞いてと言われたから聞いたのに。なんで怒られなきゃいけないのか。不満が募っていきました。ある日、店長が「今日はやる気出ねぇわ｣という会話を先輩達としていました。注文が入っているのに話してばっかりで気づきません。私の仕事の注文も沢山ありました。私が先輩に質問で話しかけてるだけで、文句を言ってくるような店長。なのに自分はだらだらと話続けてる。またある日、お店が暇だからとお客さんに見えないようにスマホをいじってました。私はお給料を貰っている立場なのでスマホを弄りたくても我慢しています。なのに店長は彼女とLINE。そして、私の仕事の注文が沢山入ってきて店長は暇でした。その日は他の人が居なくて店長と私の2人きり。ほかの人がいる時はいつもなら運ぶなど手伝ってくれます。なのに私が一人の時はこっちを見るどころか、片手ついてテレビを見てます。ちなみに、店長のうえに常務がいて常務の前になるとヘコヘコしだします。正直いって気持ち悪いです。人によって態度変えて、自分は仕事せず、サボっているのにバイトに文句ばっかり言う。上の人間になったらこんなものなのかと幻滅しました。こんな大人にはなりたくない。そう思わせてくれる悪い見本ですね。社会に出るとこうゆう人といなきゃいけないのはわかっています。ただ、これからも同じところで働くにあたって、少しでも働きやすくしたいです。先輩達や常務が良い方なので(店長を除いて。)長く働きたいと思っています。人生の先輩方。なにか良い案がありましたら教えてください。長文失礼しました。

仕事関係

#ストレス

自分のくせが嫌になります最近気づいたのですが、私明るい話も暗い話も話してる途中に笑いを含ませてしまうんです。多分無意識のうちに笑ってくれないかなとか重く考えてほしくないなとか思ってるんです。けど正直相手から鋭い目を向けられることの方が多くて、社会人としてもやるべきではないと分かってます。でも笑わないと自分が自分ではなくなってしまう気がしてぐるぐるしています。やはり相手のためにもなくすべきでしょうか？乱文失礼いたしました

仕事関係

#不安

仕事が辛いです接客業に今年新卒で入社したのですが人手が少なく毎日忙しく、しっかりとした休憩も取れず毎日辛くて出勤前にいつも泣いています。また、人手が少ないなか何人か辞めていく人がいて今後のことを考えると怖いです。不謹慎ではあるのですが、毎日交通事故に遭い仕事に行かなくていいようになったら良いのにと思いながら車で出勤しています。他には、朝が来るのが怖く夜更かししてしまったり、次の日が来ることに絶望しか感じません。これはもう仕事を辞めるべきなのでしょうか？

仕事関係

#ストレス

経営者を殺してしまいたい現在ペットホテルでホテルスタッフ兼ドッグトレーナーとして働いています。大好きなわんちゃんに囲まれた職場で、当店のスタッフは良い人ばかり。仕事内容も自分の好きなことをすることができており、トレーニングにおいて私を指名してくださるお客様も増えてきました。しかし、最近は全身に蕁麻疹ができたり、吐き気が止まらなくなってしまったりと体にも不調が出てきてしまいました。原因は経営者からの過度な要求によるストレスだと思っています。うちの会社は経営者の意見や指示が絶対で、自分の考えを言うことすら許されません。経営者には店舗責任者も代表取締役社長も意見することができないのです。本来であれば「大切な命をお預かりする」という責任を持って業務に励まなければいけないはずですが、経営者はお金のことしか考えておらず、動物たちの命に関わる問題まで発生しています。例えば、真夏にも関わらず送迎する時に使用する車のエアコンが故障し「こんな車じゃ送迎できません」と訴えても「修理費が高い」という理由で簡単な修理しかして貰えずにいます。最近のこの暑さの中でも「この店の売りだから」と言う理由で1日2回のお散歩を強要され、かなり暑い地面を歩く犬もスタッフも本当に危険な状態になります。お散歩の時間を少しでも涼しい時間帯に変更して行うと「勝手な事をせずに経営者の指示(正規の時間での散歩をしろ)を聞け」の一点張りでまともに会話もできません。「臨機応変に対応してはいけない」「マニュアル通りの仕事しかするな」と業務が終了してから謎に30分間の説教をされたりとモラハラに近いこともされており、心が病んでしまいそうになります。お盆休みの繁忙期が近づいており、スタッフ数人に対してお預かりする予定の動物は1日あたり120頭を超えてきています。「稼ぎ時だから勝手に受付終了するなよ」とのことなのでまだまだ増えてきそうです。毎日9:00に出勤し、退勤するのは22:30を過ぎるのは当たり前。お昼休憩も全く取れない日々に疲れて「辞めたい」と思うようになりましたが、指名して頂けているお客様がいる以上簡単に辞めることができずにいます。どうしたらいいのでしょうか？

仕事関係

#不安 #うつ #無気力

たまにポキっと折れてしまう仕事の人間関係がグシャグシャしたのを契機に、体調を崩してしばらく調子が戻らない。逆流性食道炎と診断されて内科の薬も飲んでいるが、不正出血もあり、眠くて眠くて体がつらくて会社を休み続けている。こんな調子でよく仕事を変えてしまう。なんのストレスもなくやってたつもりだったけど、いつの間にか疲れやストレスが溜まっていたみたいだ。普通の家事やお風呂に入るのもめんどくさくて一日中ゴロゴロしてウーバー頼んで…本当に良くない生活

仕事関係

#トラウマ #無気力 #ストレス #身体症状 #パニック #強迫観念 #不安定_躁うつ

我慢すれば、時が解決するのか？同僚となった再任用職員と着任した校長の対立が激しく、私がなんとかあいだに入って他の職員に良くない影響が出ないよう踏ん張っていますが、異動希望の声もかなりたくさんでてきてあいます。私の見立てでは、性格の違いは、あるにせよ２人とも、自己愛性人格障害の性質が見えいろいろと弊害がでてきております。なかなか、打開する具体策も思いつかず、3月から心療内科で抗不安薬を服用中です。なかなか教頭という立場では、ぼやきばかりでは前にすすまないのは、重々承知のうえですが、疲れが貯るのみで行動が鈍くなっています。お盆で休みましたが、なんとか生きています。

仕事関係

このままでいいのかという不安二十代後半、ずっとバイトで職歴無しこのままでいいのか…でも特技も資格もないし…、とずっとぼんやり考えていたけど思いきってエージェントに登録してみた下旬にオンライン面談を予約したけどもう既に緊張で吐きそう😇 それに伴う環境の変化も怖い…

仕事関係

#不安 #頭痛

新しい生活などにどれくらいで慣れましたか？慣れる気がせず心配や不安だらけです。新社会人です。ずっと夢でやりたかったことを仕事にできてすごく幸せ者だと思います。でもやっぱり働くのとそうでないのでは違いも多いし、楽しくないことや嬉しくないことの方が多いです。それが当たり前だし、覚悟して仕事に就きました。でも、仕事内容が自分に向いていない感じや職場の雰囲気が自分に合っていない気がして、仕事のある日の朝や前の日の夜はとにかく憂鬱で仕方ないです。頭痛、下痢、吐き気がします。でも1年は働くという契約なので頑張りたいですが、涙が止まらなくなったり、酷い時では仕事中に泣いてしまいます。でも辞める訳にはいかないし、かと言ってこのまま続けて自分が壊れてしまわないか不安です。慣れれば楽しくなるし、余裕も出てくるから大丈夫と言われ続けているので慣れるまでの辛抱だと思って生活してますが慣れる気がありません。毎週連休休みの日は実家に帰って休んでいますが不安や心配だらけで、泣いてる時の方が多いです。皆さんはどれくらいで新しい環境などになれましたか？語彙力がないので分からなかったりするところが多いと思います。長々と失礼しました。