コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

仕事関係

#不安 #無気力 #不眠症 #頭痛 #ストレス #うつ

絶対次の仕事できないうつ病療養中です。在宅勤務で仕事していますが、次に貰っている案件が簡単な仕事だよって言われたんですけど、それさえ、今の自分には出来ない(´；ω；｀)と感じます。頑張りたいのは山々ですが、上司からのできる？って聞き方からの圧力や上の方たちの雰囲気から断れない状況です。在宅勤務で療養することになったのも、元々は休職したいほど病んでいたのですが、在宅にするから休職はしないでおこうと会社から言われたので流れでそうなりました。どうしたらいいのでしょうか。逃げ場がありません。一人暮らしなので貯金もまだ無いし、退職は無理。転職するにも行動する力が出ません。実家は犬を飼っていてアレルギーで死にます。

仕事関係

#不安 #うつ

精神疾患の女性皆さんがどのような仕事をしてるのか参考にさせてもらいたいと思ってます。私は対人恐怖症の傾向がありで鬱っぽいと主治医から言われてます。精神疾患ありの方は正社員なのかバイト、パートなのかどのくらい働いてるのか、どんな仕事をしているのかなど教えていただきたいですm(_ _)m

仕事関係

#うつ #頭痛 #めまい #不安定_躁うつ #ストレス

仕事がヤバすぎる店長とおつぼねがやばすぎるわたしたちには関係ない話するなとか、陰口するなとか離れろとか言うくせに、自分らはどうなん？自分らのことは棚に上げて、陰口とかしてるやんわかいからヤキモチ妬いてんの？障がい者を下に見すぎ

仕事関係

#不安 #パニック #ストレス #うつ

普通の仕事。ADHD（不注意優勢型） ASD 鬱とトラウマ持ちで、パニック発作あり。こんな状態でもA型作業所に所属しています。が、行けてません。世間や親や作業所は【一般就労！1日8時間！週5日！目指して頑張ろう！！】といってきます。できる気がしません。出来ないことに普通の人はできるのに私はできない。と卑屈になり余計体調が悪くなります。もういっそ、A型やめて週3パートの方が出来たりして。ハンドメイドが趣味なので、そっちで稼げたりして。なんて、現実は甘くないと言われそうなことばかり。 A型行っても仕事貰えずだし。ほんと嫌になる。

仕事関係

#ストレス #不眠症 #うつ

明日から新しい職場で頑張ろうって気持ちになってるのに親から「次の職場のユニフォームダサいね。前の職場のユニフォームの方が似合ってたのに」って言われました。確かに前の職場は大手でそこで働けていることを私自身誇りだと思っていたし、親からすると自慢の娘だったと思う。けどユニフォームで仕事内容が変わるわけじゃない。前と同じ名前の職業だし同じ資格を使う仕事だし同じ命を扱う仕事。しんどい辛い思いをしながらやり甲斐じゃなくプレッシャーを感じながら誰も助けてくれないまま壊れるまで働けってことだったんだな。鬱になりながら助けを求めて逃げることはそんなに悪いことなのか。退職したいって伝えた時も最後の最後まで許してくれなくてやっと「貴方の人生だもんね。好きにしたらいいと思うよ。頑張って」って言って貰えたときすごく嬉しかったのに。ごめんね負けちゃって。ごめんね自慢できる娘じゃなくて。ごめんね言う通りに出来なくて。やっぱり前の職場で働いてて欲しかったんだね。誰でもない親にだけは後ろ髪引かれるようなことじゃなくて応援して欲しかったな。

仕事関係

#うつ #頭痛 #めまい #妄想 #不安 #無気力 #ストレス

最近めちゃくちゃイライラする今の職場に派遣で入ってそろそろ4ヶ月目に入るのに未だに馴染めない。仕事も覚えられないし、たくさん間違うし、多分めちゃくちゃ嫌われてるし。質問しようにもみんな忙しそうだし、仕事にならないから聞きに行ってもすごく面倒くさそう。ただでさえ仕事が少ないのに巻き取られることもあって、何もやることない時間も多い。なんでいるんだろう。完全に給料泥棒だよな。その状態が悲しいやら悔しいやらツラいやら、積もり積もってめちゃくちゃイライラする。なんか、色んなことが上手くいかなすぎて嫌だ。逃げ出したい。悩んだりストレス溜まってしまってついに具合悪くしてしまった。なんて言ったら甘えなのかなー。そうなんだろうなー。

仕事関係

#不安 #トラウマ #ストレス

転職回数合計７回（バイト含め）です。続いても３年。社会不適合…？もうすでに新しい職場を辞めたい。というより、店長と合わないのもあるし店長が私以外の人と私との対応の差がありすぎて。。店長も苦しいんやろうなあ、、私が気に障るんやろうなあ、、、店長以外の人とはうまくいってるんですが… 店長もサブと私以外の人とはうまくいってるので… まだ１ヶ月の私が引いた方が効率いいし皆平和に済むんやないかな、と思うんです。

仕事関係

#不安 #呼吸困難 #不眠症

どうしたらいいか分かりません数日前にパワハラ受け上司に相談しましたが中々動いてくれませんでしたそして今日やっと返事をくれました｡正直夜も眠れていません｡

仕事関係

#不安

弁当がズレて置かれている会社の昼休みで弁当がいつもテーブルの各々が座る位置に置かれているのですが最近、どういうわけか自分の弁当だけテーブルの端にズレて置かれています別に何のこともないように思われるかもしれませんが最近、仕事が中々覚えられず、負の連鎖でポカミスも増えてきました。それが関係してるのかもしれませんがもしかしたら、意図的にずらされて弁当が置かれてるのではないかと今日考えるようになりました。自分の座る位置に弁当がないこれは「お前の居場所はここにはない。早く辞めろ」というメッセージを込められてそうされてるのではないか流石に弁当自体を隠すのは露骨すぎるのでそうやって、心理的プレッシャーを与えて退職に追い込もうとしてるのではそう考えてしまいました。昔から被害妄想的なところはあると自覚してるのですがこんな事を考えるようになってしまうといよいよ、「危ない」んじゃないかと思いますどう思いますか?

仕事関係

#うつ #パニック #不安定_躁うつ #不安 #無気力 #不眠症 #摂食障害 #ストレス

今日休んでしまいました。これで何回目？動けなく、手も震え（左）、吐き気もあり、動悸も激しい。そんな日にどうしても行けなくて（多分ほとんど心理的なもの）何回目かのお休みをしてしまった。なんかもう社会人として終わってる。どこ行ってもこんなん働けない。どうやったら死ねるかなとか考えて自傷行為（ODとかリスカとか）ばっかりしちゃうし、体もボロボロになってく。別に職場の人がめちゃくちゃいじめてくるとかそういうのはないよ、ないんですよ…なのに、私弱くて少し言われたらもうほんとに8/10くらいダメージくらって、その日もう動けなくなるんですよ。なんかすごくないですか逆にここまで弱いのって。休職したくなるけど、今は新人で大事な時期だよ、とか休んだ分の研修どうするの？とか後々大変だよとかそういうこと言われて…いや、わかってるんですけどね十分…みたいなそんな感じ。ほんと自分の思考わからないし、どうしたいのかも考えられない無能人間です。なぜ私は存在している？

マモリメの手紙

仕事関係

#トラウマ #不安 #ストレス #うつ

仕事行きたくない昨日のクレーム事件から仕事行きたくない病が発症してる🥲🥲🥲

仕事関係

#うつ #トラウマ #不安 #無気力 #ストレス

仕事の自信がなくなりましたスタッフが少ないの悪いけど 1人でレジもクレームも対応出来ない自分が嫌いです。。本当はもっと効率良い対応出来たのにとか上司不在で、別日にしてもらっても理不尽なお客様多いから怒鳴られるばっかです… 皆さんは、仕事に自信なくなる時ありますか？

仕事関係

バイトを辞めたいけど言い出せない約1ヶ月前に始めたバイトなのですが、仕事内容や職場の雰囲気が合わず、また、大学生活との両立が難しいため辞めたいと思っています。ただ、現在職場が人手不足なので辞めづらいです…。私が辞めてしまったら人員が足らず迷惑かな、とか、始めてから1ヶ月と数週間しか経ってないのに辞めるのもな、とか考えすぎてしまって、なかなか辞めたいと言い出せません…。職場の人たちもみなさん良い人ばかりなので、辞めたいと言うのがなんだか申し訳なく感じてしまいます。みなさんならどうしますか？

仕事関係

#不安 #ストレス #コンプレックス #うつ

クレーム対応に疲れてしまいました御自身が、置きっぱなしにした私物の帽子を無くしたから、防犯カメラ見せろと言われました。ですが、お店の決まりで見せる事が出来ない事を伝えたら責任者呼べとご立腹でして…責任者が、不在なのを伝えたらやはりご立腹でした。かなりの剣幕で怖くて疲れてしまいました…。

仕事関係

#不安 #無気力 #不安定_躁うつ #うつ

就活が苦しすぎる。既卒と調べると就活が難しいと言う文章しか出てこず本当に苦しくなってきます。しかし動こう動こうと思えば思うほど苦しくなって無理なんじゃないかって思って動けません。やらなきゃ行けない事があるのにできないのって怠惰なだけなのですかね。やらない自分にも嫌気がさすし、かといって動けているわけでもない。大人になりきれていないのでしょうか。どうやったら踏ん切りをつけて行動に写せるのでしょうか。ただひたすらにやってみても現実が厳しくて不安が募るばかりです。

仕事関係

#ストレス

責任のある仕事責任のある仕事をしたくて転職した。お客様の一生に一度のお買い物の手伝いをしている。前職に比べると比べ物にならない程責任感を感じる仕事。引き渡しまでのすべての作業の間に入る為、ミスが許されずストレスからまともに食欲も湧かない日々。今頑張らねば、今辛い思いをしなければと自分を奮い立たせてやってきたものの最近気持ちがずっと沈んでおり正直辛い。何をして欲しいとか何か言って欲しいとかではないが、ここに吐き出して少しでも気が楽になれば良いなと思ってます。

仕事関係

#不安 #無気力 #身体症状 #不眠症 #ストレス

仕事前日休みになるとベッドから出れない。しないといけないことはいっぱいなのに、なにもする気になれない。みぞおち、胃、腸が痛いし、足に力が入らないから立つのも辛い😭 仕事前に必ず体調が不安定になる。転職を相談しても、「一過性の不安だから」でどんなに仕事の内容が向いてない、辛いと言ってもまだ決めつけるなと言われてしまう。入社して2ヶ月だがずっと食事が喉を通らないし、吐き気がずっとある。親として心配、まだ現実を知らないと言うがその前に毎日通勤中に車で泣いてることに気づいてほしい。人前で泣かないから大丈夫だと思って、「会社行けてるから平気でしょ🤣」と言われる。

仕事関係

#不安 #ストレス

現実に心が追いつかないこの先の人生ずっと働き続けると思うと怖いというか出口の見えない中をずっと走るみたいでそのギャップにやられてしまいそうになる。今働いてる人すごすぎる

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

毎回5分～10分遅刻する早く出なきゃ〜って思っても朝起きれない。昔は頑張って起きようができてたのに全然できなくなっててしんどすぎ。やっぱ嫌なことがあると目覚めがあんまり良くない。仕事で遅刻いっぱいやらかしてる。なんか一気に寝坊してごめんなさいのがマシ… ギリギリに起きて毎回急いで準備、そして5-10分の遅刻。自分でやってるけど全部きついのよ。起きるのに気合い入れて、準備に気合い入れて謝るのに気合い入れて、無駄なパワー使ってるから。色々やる気の低下がある。多分頑張りを認めて貰えないとかそこの不満がやる気低下とか沈んでる原因ではあるんだろうね。他者に求めるのはあんまいい方法じゃないのは1番自分が理解してるけど、たまに頑張ってるねとかたまに欲しい。なんかずっとできて当たり前って寂しいね。沈んだ時は、自分で褒めようって思ってやってるけど私のやってることって価値ある?っていうか、人の役にそれほどたってるのか私は、、、、ってなるのでそこが問題なのよ。どう切りかえたらいい。褒めて貰いたすぎて死にそうな時どうしたらいいの。助けてくれ真剣に。

仕事関係

#不安 #ストレス

異動が寂しいのはこころが弱いから？初めての異動。寂しい。仲良くなれた職場の方々と、もう一緒に働けないのが、お喋りできなくなるのが辛い。優しくて最高な店長の下で働けなくなるのがしんどい。あと4日間しか今の店舗で働けないと思うと、毎日ため息が出る。でも｢異動寂しい｣と調べても、私と同じ気持ちが書かれた記事は出てこない。こんなに寂しくなるのは普通じゃないのだろうか。辛い。寂しい。さよならしたくない。今までが恵まれてたっていうのが分かるからこそ、異動後の人間関係に不安しかない。なんで店舗異動がある仕事を選んじゃったんだろう。