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仕事関係

#不眠症 #うつ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力

仕事行きたくない。今から準備して仕事に行かないと。仕事は好き。好きだけど、行きたくない。行きたくない感情が出てる。中途覚醒した。仕事のこと思い出した。考え事してた。考え事終わったら寝てた。仕事のこと考えてしまう。 1回仕事から離れたい。本当に遠くに行きたい。勝手に涙が出るほど、仕事から離れたい。無理して笑顔なんて作れない。鬱。また再発？感情がおかしくなる。なんかもうよくわかんない。

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#強迫観念 #うつ #不安 #ストレス #無気力

しんどいのに頑張りすぎてしまう。お金がなくて仕事無理矢理行ってるけど行ったら行ったで疲れているのに早い人のペースに合わせて頑張って余計にしんどくなって疲れるの繰り返し。焦って慌てて汗まみれになるのも困る。どうやったら自分が無理なく遅くても周囲の目を気にせず出来ますか？よくわからなくなってきた自分が。派遣でフルタイムなのに肉体労働で早上がりが多くなり身体的には楽になってるはずだけど過去の雇い止めでお金がないから精神的には追い詰められてるし。鬱と突発性難聴で耳が悪いから仕事も見つかりにくい。だから今の仕事頑張らなくちゃとなって無理するの悪循環。

仕事関係

#ストレス

自分だけなぜ、いつも自分だけ損するんだろうか？　仕事に関しては　誰に何を言われてもいいようにしてるし、まじめにしてる。だけど、社員からチヤホヤされるのは、仕事中に無駄話しをしている大学生。私があまりの不真面目さに　少し注意しただけで　帰ります！…て帰っちゃうし、それを見ていて社員は　何も言わないから、私言ったんです、なぜ、帰るのを見過ごしてんですか？と…仕事放棄にならないんですか？と…やりたくないものを　無理やりやっても…と、いやそうじゃなくて、おまけに、私に対して　社員が言いました→彼らに、完璧を求めないでと(これっぽっちも、求めてないが) 私が辞めると　負けになるし、1番は自分に自由に使えるお金がなくなるから、私頑張ってます。いつも、仕事先では『正直ものはバカを見る』の状態です。私と同じような方　どなたか？いらっしゃいますか？

仕事関係

#不安 #頭痛 #摂食障害 #妄想 #不眠症 #無気力 #不安定_躁うつ

仕事に行けない仕事に行けないというより行きたくないの方が当たってるのかもしれないけど接客業で色んな人と話たりするのがキツい嫌でも関わらないといけないのがほんとにキツい自分で選んでやってる仕事だけど、体調悪すぎて会社行きたくない合わせる顔がない。寝れないし、頭痛いし周りに気遣わせてるのも申し訳なさすぎてどうしたらいいか分からない。仕事辞めるべきかな

仕事関係

#不安 #トラウマ #コンプレックス #妄想

自意識過剰で質問するのが怖いです。仕事でわからないことを聞くのが苦手です…。理由は3つです。 ①質問する時、相手の表情や声色をネガティブな意味に感じ取ってしまい、びびってしまいます。 ②理解力が乏しくて何度も聞くため、いたたまれなくなります。 ③今さら聞けないと、恥ずかしさに負けてしまいます。ちなみに、逆に質問しやすい方もいて、質問しても友好的に回答いただける方にはどんどん聞くことができます。書いていて、なんて自意識過剰なんだと思いました…。仕事においてのことですから、支障をきたしたらとんでもないですね。しかし、頭ではわかっているのですがつい躊躇して時間を食ってしまいます。もしこんな経験がおありで乗り越えたことのある方、または共感していただける方がいらっしゃれば、心の持ち方などを教えていただきたいです。

仕事関係

#ストレス #不安 #トラウマ

職場での人間関係について現在職場の同僚たちから避けられています。先日社長から「ミーティングをする。自分自身と職場に対する改善点を３つずつ考えてくるように」と言われました。私が所属する店舗では私を含め3人正社員が居ます。(店長♂と社員♀)2人とも同い年で意見の違いやぶつかり合いで良く喧嘩していました。特に女性の社員の人は、人一倍仕事が出来る分周りが出来ない所に苛立ちやすい性格で、怒らせてはいけない危険人物だったのは最初からわかっていたつもりでした。のでミーティングの時も彼女の事は何も言わずに置こうと決めていたのですが、彼女から出た意見が「周りが育たない」「私がこれだけ言っているのに」「私が動くのも悪いけどそれは周りがやらないからだ」て言ったような。『自分は決して悪くない、間違っていない』を押し出した内容で、このままでは良くないのではないかと思い「モノを扱う音や足跡が威圧的に見えるのではないか、ので周りの子が気軽に相談出来ないのではないか？」と言った内容をやんわり伝えると、「そんなこと言わないアンタが悪い、バイトの味方してるんだろ、そういう優柔不断な奴が1番嫌い」とその場で罵られ、その日以来無視とコミュニケーションを遮断されています。私もHSP気質で勇気がないので、自分から関係の回復に頑張れません。あと３ヶ月で辞めることを決めましたが、１日１日がものすごく長くて辛いです。最近は空き時間にとにかく職場を離れて近くの川に座って深呼吸しています。ご飯も何を食べても美味しくないし、ひたすらに緊張しているのか喉が渇きます。つかれました。

仕事関係

#うつ #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力

しないといけない仕事があるのに。なんか疲れてる。仕事が山積みで。介護してて、こんなに仕事が山積みになるのはじめて。カンファレンスの資料作り。ケアチェック作り。委員会の資料作り。もう限界。資料作りなんてしたくない。頭が痛い。何もしたくない。なんで作らないといけないのって思う。今日、なんか笑えなかった。作り笑いしてた。イライラしてたから。感情がもうぐちゃぐちゃになってる。どうしたらいいか分からない。

仕事関係

#トラウマ #ストレス #涙が出る #不安 #死にたい気持ち #身体症状 #仕事に行きたくない #辛くなって自傷行為をしてしまう

死にたいという気持ちに、病院行けとか仕事休めとかそういう言葉は求めてない。仕事中も無性に死にたいと考えてしまう。実際に試みても死ねないのは知ってる。朝と夜は何もかもが嫌で泣く。朝は基本、仕事に行きたくなくて。夜は基本、生きていたくなくて。何をしたら、このループから抜け出せますか。病院は行ってるし、薬も飲んでる。年休なんてたかが知れてるし、長く休むとそれこそ、仕事に戻りたくなくなる。誰にも相談できない。　　　

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ

イライラ今日は珍しく隣のユニットだった。いつも通りしたが、15時からパット交換したいけど、少し早めに動き始めたら終わるのに、バタバタして終わらなかった。立ち上がり、動き回る利用者はいる。しかも、カンファレンスあったし。もう少し考えて動いてくれない？って感じだった。少しは教えても良くない？って感じ。他の職員。なんか嫌になる。

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#不安 #無気力

仕事が貰えない。現在就労支援A型作業所に通っています。しかし、仕事が貰えません。なにかしなくてはと思うのですが、見つからず、ひたすらタイピング練習をする日々。やりがいを感じないため、行く気にもならなくなりました。ですが、会社としては毎日通う訓練だから来るように言いますし、自分としても通えないなら一般就労や他に行くのは出来ないのだろうと思います。会社としては今は本当に仕事が少ないらしく、パソコン作業も軽作業もゆっくりやるように言ってきます。元々Aがたに通うきっかけになったのは、体調を崩し休みがちになるためというのと、親から正社員、週5日8時間労働を求められるためでした。体調不良の原因は家族にあり、現在家族と離れて生活することがかなったため、A型にいる必要性も感じなくなりました。 A型作業所は週5~6日4時間です。なら週3~4なら通えるのではないかとも思いました。同棲中の彼に相談したところ、外に出ると人間関係で悩むのが心配だから家出できる仕事をして欲しい。と言われました。仕事がなくても今の職場を通い続けた方がいいのでしょうか？それともやりがいのある日数の少ない、あるいは家で出来る仕事をするべきでしょうか？私はどうしたらいいのでしょうか。

仕事関係

#強迫観念 #うつ #不安定_躁うつ #不安 #パニック #ストレス

人事部長に心の不調を告白したらまだ、会社に来れてるって事は踏みとどまってるじゃん！大丈夫だ！と言われました。ホントでしょうか？他に何処に相談すれば良いですか？教えて下さい…

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仕事いきたくないけど…今日帰りに次長に話を聞いてもらいました。食べれないこと、寝れないこと、集中できないこと、周りの人がこわく見えること、動くことがなかなかできないことなど…今の状態を話しました。でも今は休んでほしくないな〜、今休んだらきっともうその後も来れなくなっちゃいそうだしな…って明日待ってるよって言われました。でも今日2時間半も泣きっぱなしでほんとに来てるんだなって思ったしなんか色々限界だなあって思ってるんですけど…明日行くべきですかね…やっぱり… 自分で決めるべきですけど、あとひと押しが欲しくて…なんて甘ったれたこといいます…

仕事関係

#不安 #ストレス

新人の扱いってこんなものでしょうか？新しい職場に入って一ヶ月の者です。任される仕事の内容が明らかに新人のやるものとは思えないです。 (お客様に渡す法律関係の重要書類等を用意するように言われます。入って一ヶ月の人に全て任せるのはかなり危ういと思うのですが、、、) また7月からは独り立ちだから、6月いっぱいで完璧にしてね、と毎日のように言われます。正直一ヶ月切ってるのでかなり焦りと戸惑いがあります。 (知人からは仕事ができると思われて期待されてるんだよとポジティブに捉えたらって言わらました。) 最近は仕事への取り組み方やモチベーションがわからなくてなって困っています。職場の方の言葉を間に受けすぎなのでしょうか？それとも私が新人だからとミスを恐れすぎるせいでしょうか？？

仕事関係

#不安 #ストレス

仕事が無いことによる友達や家族との差を感じる 20代前半の無職です。私は高校を卒業後、すぐに就職しました。しかしそこでパワハラに遭い、メンタルが持たず3ヶ月で辞めてしまいました。それから2回ほど転職をしましたが、再びパワハラを受けたり怪我で辞めざるを得なかったりして、現在に至ります。「分からない所は質問してね」と言われたので質問をしても相手にされない。それでいてミスをしたら罵倒される。そんな毎日に日々段々と自信をなくし、「自分なんていなくても良い」と感じ、酷い時は自傷も平気でするようになりました。今は腰の悪い祖母の手伝いや家事をしながら過ごしています。「皆(本名)に感謝してるよ」や「いつもありがとう」と言われても、「当たり前の事をしているだけ」と、家族の感謝を素直に受け取れません。就職に向けて頑張っていますが、「今こうしている間も友達や家族は働いている」と思うと、早く仕事について皆に恩返ししなきゃと気持ちが焦ってしまい、余計にマイナス思考に陥ります。どうすればいいのでしょうか。

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#不安 #ストレス

続けるか結論から言うと、このままいなくなっちゃうか、仕事続けるかの2択かもなのですが、他になんかありますか？ってことです。今の仕事、はっきり言ってやりたかった仕事とは正反対の内容。しかも入社式に配属が決まるとかいう鬼畜仕様だから、どうしようもなくて。そこしか受からなかったってわけじゃないけど、1番収入が平均に近いと思って入社。今3年目だけど、去年から新しい仕事内容をやることになった。(直属の上司の後釜要員として。) 対人の仕事で今週からそれの本番なんだけど…そもそも第一に私は対人スキルなんて何にもなくて、あがり症。しかも概要もほとんどまだ理解できてない。(会議とかに参加してたけど全然理解できなかった)それなのに今回初めて準備も1人でさせられて。それで結局今日「あれが足りない」「これは追加で持ってきて」なんていう始末。何で私に任せたの？無理に決まってんじゃん。ていうか、無理ってわかってたんじゃないの？それで私に恥かかせたかったわけ？ってなってる。なんか絶対それはないよってなるんだろうけど、気が悪い。普段の仕事内容も、自分の卒業した学科でしか見てくれないことだし。(学校で学んでたのは学科の内容と全然違う)それで責任感が〜なんて無理でしょ。私の中でもう一生「向いてないところなんだし無理」ってなってんだから絶対責任感なんて無い。学生・子供の気分で、良い大人が何言ってんだってなるけど。わかってんだよ私だって。だけど、頭のどっかでそれを思ってたら止まんなくなるし。なんなの？もう無で仕事するしか無いの？だからといって転職なんてしたら家族に嫌味言われるし。八方塞がりかも。

仕事関係

#無気力 #ストレス #うつ

煙たがられる経理作業めっちゃ虚しい。仕事だからやってるのに、それを尊重して貰えないのしんどい。ミスすれば税理士さんに怒られるし、会社では仕事して嫌がられるしモチベ下がる。なんかほんと負のループ。ミスは自分が悪い。そこは申し訳ない。一応それはこころの中にあるからね。そんなふてぶてしく生きてないよ。頑張ってやろうとか気持ちは常にあるけど、自分のやってる仕事嫌がられるともうなんかやる気がね。言葉を真に受けない方法を教えて… 結構社員さんが冷たくて心折れそう。たしかに忙しいし、経理に構ってられないって分かるけどね…ただ私じゃなくて、この世界のルールを恨んで欲しい。

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#不安 #不眠症 #衝動_暴力 #不安定_躁うつ #ストレス

死ぬことは悪いことじゃないと思う。最近死ぬことばかり考えて日々生きてる。苦しむ間もなく確実に死ねる方法。自殺で死んでも誰のせいでもないと思う。少なくとも私の場合は。

仕事関係

#不安 #身体症状 #不眠症 #トラウマ #頭痛 #不安定_躁うつ #ストレス #うつ

仕事を退職する度に許せない人が増えていくどうしていつもこっちが辞めなければならないのでしょう。人を傷つけておいて何が悪かったのかわからない。平然と職場に居続ける加害者。もう疲れました…

仕事関係

#うつ #ストレス #パニック #不安

職場。嫌いな人。声を聞くと吐き気がする。そんなことありませんか???職場のお局ほんとむり「言いたいことあんなら直接言ってきなさいよ！」と大声で愚痴る「私間違ったこと言ってる？言ってないよね！？」といつも人の悪口を大声で話すとにかくうるさい。耳障り。こういう人が2人いる。きつい。声を聞くと吐き気がする。かと言って今までのように機嫌取りなんてしたくないし、関わらないようにしてる。 HSPの自分から見ると、別の種族というかモンスター

仕事関係

#不安定_躁うつ #パニック

なんか何のために働いてるのかわからんくなった。いや、わかるんだよ。生きてくためにっていうのは。でもまじでやりがい？とかそういうの皆無だし働き始めてから。だから私は向いてないとか思うし、でもやめたら周りに迷惑かけるし、なんかもう頭の中てんやわんやだしとにかく全部わかんなくなっちゃうくらい混乱しちゃっててもう嫌だ。