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仕事関係

#不安

仕事を辞めたい未経験でIT、インフラ系に入ったのですがまぁとにかく仕事がきつい。 1年目なので仕方が無いとは思っていますが、正直もう今すぐに職場を変えるか、転職したいです。普段は8時間勤務なのですが、月に5回ほど、すごいときは9回ほど15時間の夜勤があります。しかも土日祝日まったく関係なし、申請しなければ三が日も仕事でした。申請しましたが大晦日は仕事、3日から仕事です。下請けの下請けなので、私を直接雇っている会社の、上の会社がいます。その会社の人達は、夜勤無しです。夜勤は一応休憩2時間ってことになってますが、デスクの前にいつもいるし1時間に1回やることがあるので離れられません。障害対応なのでいつ何が起きるか分からないし、責任があるのでおちおち寝るわけにもいきません。仕事の種類もとにかく膨大で、なにか起きるとその原因を数分以内に特定してメールを出さなければなりません。そもそも寝るにしても椅子だし、椅子も別にいい椅子じゃないです。身体が痛い、冬は寒い、常に機械音、サイレン、アラームです。しんどい、つらい、それにしちゃ給与が低いし……という感じです。本当に使い捨ての人間として雇われているんだなと思います。なのに責任はあるし、IT知識も問われるし、契約(時間制限あり)通りに仕事をこなせないと上からガチで怒られますし……しかもこの上の人とはほぼ会わない、ほぼ他人です。知らない怖い人から怒られるんです。アウェーで理不尽な感じが半端ないです。私のようなIT初心者が配属される仕事としてはまあ妥当なのかしらとか思ってしまいますが、この現場にずっといても、この仕事に慣れただけで、他でやっていけないと思います。それにしたって、新卒のIT初心者にやらせるにしては随分複雑な仕事内容です。マニュアルに書いてないようなことも臨機応変に対応しないといけなかったりします。何も行動しなかったらこれを２、３年もやると思うと気が狂いそうです。その前に今すでに持病が悪化しだしていて、それを引き合いにしてもう現場を変えて貰えないか掛けあおうかとも思いますが、、正直望み薄です。きっとほかの現場もこんな感じだと思うので。幸いなのは今の仕事の、特に夜勤が嫌すぎるってだけで、死にたいとかは全く思っていないことです。職場の人も別に意地悪な人もいません。ただただ、待遇が悪い、この仕事と私の体質が合わない、それだけです。ですが、職場で大暴れして全部ぶっ壊して辞めたいぐらいの怒りもあります。とっとと転職したいなー、でもこんなに早く転職しようとしても仕事が見つからないんじゃないかという不安もあります。それが原因で持病も悪化しているので。今は早く4月になって1年経過することによって、失業手当を貰えるまでになることだけを考えています。

仕事関係

#不安 #呼吸困難 #衝動_暴力 #不安定_躁うつ #アンガーマネジメント

辞めたくないけど退職したい現在、リハビリ特化型のデイサービスに勤めている介護福祉士です。独身で認知症で要介護1の母と2人で暮らしています。僕はこの職場や仕事内容、今いる利用者さんのことは好きで、できるならこの仕事を続けて、母の介護と両立したいと思っています。しかし、法人自体の職員の離職率や異動が多く、現在の職場のスタッフも7人のうち3人が年末年始で入れ替わり、僕が勤め始めてから、4人管理者が替わり、生活相談員も5人目です。以前から、気に入らない、あるいは上司に意見するような職員を退職に追い込むような、辞令1日前に理不尽な異動辞令を出すような事態が普通に横行するよう法人で、今の管理者が入ってきた体制になってから、今まで以上にかなり皺寄せを食らうようになりました。ただでさえ、母の介護が主な要因でパニック障害を患ってしまい、感情のコントロールができず、泣き叫ぶような毎日の上、職場でパニック症状が出てしまい、怒りに任せて暴力で破壊行動を起こしてしまいました。自宅でも何度かそんな行動を起こしてしまい、家の壁や襖など、いたずら好きな子供がいるかのように穴が空いている始末です。一度、衝動的に寒い中、薄着のまま家を飛び出し、普段絶対しない飲酒をしながら、10km近く離れた隣町の駅まで、泥酔して歩いていたところを低体温症とアルコール中毒で倒れてしまい、警察に保護されてしまったこともありました。感情の制御ができなかったとは言え、そのような行動が続いてしまったことを悔やみ、反省はしているのですが、その傷口に塩を塗り込むような管理者の言動や態度を受け止めるのは、もう限界です。いつ仕事に行けなくなるか、もう自分に自信がありません。必死に利用者さんとの楽しい思い出を思い出したり、趣味のランニングをしたり、いろいろ前向きに自分を持って行こうと努力はしていますが、その場しのぎで、すぐに塞ぎこんで泣きだしそうそうになります。今は母の介護のストレスが微弱に思えるくらい、職場を辞めたくないのに、法人を退職したい気持ちで頭がいっぱいで混乱してしまい、正直、仕事から逃げ出したいです。

仕事関係

#ストレス #不安 #頭痛

仕事で、仲間はずれ的な、雰囲気が嫌です。仕事で、仲間はずれ的な雰囲気が嫌です。聞いても、なんでもないと返され。どうしたらいいか分かりません。

仕事関係

#不安

直近の将来が不安です。今回働かせていただいて、わかったことが何点かあるけど、やっぱり1番は私に正社員は向いていないってことなんです。正社員の責任、バイトの子への対応その他もろもろ。フリーターって世間から見たらどんな感じなんだろって不安になってしまう。この前書かせていただいた仕事自体は辞めれたんだけど、今後どうしよう。正社員になってもまた体調崩しまくって社に迷惑かけちゃうし…迷惑かけるくらいならフリーターで、誰かの下で働いてる方が私はいいのかな？って色々考えてまたしんどくなってる自分がいる。一応フリーターでもいいか実家暮らしだから親に確認してるけど…どうなんだろ。親からしたら嫌だったりするのかなぁ。怖い…夜一人だと余計考えすぎて泣いちゃう。

仕事関係

#不安

バイト初日の乗り切り方や体験談すぐ近所のレストランでのバイトが決まって、来週の月曜日が初日なのですが、近づくにつれて不安で、行きたくない、、、。だったり、最悪な想像をしてしまいます。ですので、体験談や乗り切り方等のアドバイスがあれば教えて頂きたいです。

仕事関係

#ストレス #コンプレックス

指示が理解できない普通に会話できるのに仕事になると理解できなくてテンパるのってなんかの病気かな？仕事転職したばかりなのもあるけど叱責されるのが怖すぎてや人の目ばかり気になってしょうがないほんと仕事出来なさすぎて毎日辛い

仕事関係

#ストレス #トラウマ #強迫観念 #安心感が欲しい #思いやりの大切さ #パニック #無気力 #しんどい

「はぁ⤵」って返事する職場で時々気になる「はぁ⤵」って途中途中の返事をする人がいる正直言って怒ってるんのかなと不安にどんどんかられてしますお話をやめてしまいそうになって心が下がってる自分に気づく最後は明るく電話を切ってくれるのに何故途中経過は、怒ってるのか分からない… 純粋に子供に対応するように思いやりをもっていただきたいもの…💦 価値観の違いなのか過ごしてる環境なのか… 対策を教えてください💦 自分が見本を見せてたらいいのかな

仕事関係

頭の中がぐるぐるしてる高卒から社会人になって半年が経ちました。その間に感じたことを書かせてください。仕事の中では最年少なので1番期待される位置になるそうなのですが肉体労働ではどうしても体力も力もないのでどうしても動きは遅いです。だからずっと迷惑かけないようにと思い常に先に先にと動いて少しでもみんなが困らないようにしています。ですが最近新しい子が入ってきて自分の1個上の方なのですが年齢的には大差ないのにその子は来たばっかりとはいえ急に休んだり仕事が終わると定時でもないのに帰りたいと言って定時前に帰ったりとにかく突発的な休みが多いのもそうなんですが正直に言えばワガママなんです。でも凄く甘やかされて仕事の内容だって適当でちゃんとしてないのに来るだけでえらいとかなんとかで私とは大きく対応が違います。一方で私はよく動く仕事内容をしているのであれこれ任せてくれるのですが、私が急に休むってなった時には文句を言いおまけにあの子が休んだから今日はあの子の分をお願いねと頼まれたり明らかに仕事量の差が大きくあります。その子に限らず私と同じ仕事内容をしている人のフォローはするのに私の時にはそのフォローがない上に小休憩していると怒られたりもはや差別なんじゃ？と思うほどに酷いです。でもだからこそ「もっとちゃんとしなくちゃ」「自分がダメダメだから言われるんだ」「自分ってまだ頑張れるんじゃないのか」「なんでこんなに出来ないんだろ」「なんで自分って役に立たない動きしかしないんだろ」「自分が出来の悪い子だからフォローもされないし作業も上手くできないんだ」と深く考えて気が落ちて今では病むとこまで病んでます。正直うつ病になりかけてるんじゃないのかなって勝手ながら思っています。 HSPだと診断されてからそれでも楽しくポジティブにいきたいから毎日好きな時間を作ってやってみたりしてるのですがもうしばらくそんな好きな時間が好きな時間だと思えません。何も感情がでないんです。相手に対して思うことがあるはずなのにいざそれを言おうと思っても出てきません。何かあったっけ？って頭の中で考えてしまいます。面白いことも素直に面白いことだと思えません。何が面白いんだろ、笑うところなんだろうな、でも笑えないのはなんでかなってただただ無関心になっていくんです。簡単な内容を最近はすぐに難しく捉えてしまって中々行動にできません。人と話すこと会うことが億劫です。こんな自分って生きる価値や意味はあるのだろうかと考えるばかりです。

仕事関係

#身体症状

仕事がしんどいクリニックで受付をしています。働いて一年半ぐらいなんですが仕事の詰めが甘く、ひとつの仕事でいくつかやり忘れていたり、足りなかったりと上司にいつも指摘されています。私が悪いのはわかっています。上司から｢こういうミスを失くしてって前から言ってるでしょ。こっちもキツいから無理なら言って、それ以上言わないから。｣昨日は｢一年以上も働いてるのに、知らなかったの？今まで適当にやってたってこと？｣と言われてしまいました。最近はイライラしてるのか私が話してる途中で｢もういいから｣と言われる始末。おまけに同僚には上から目線でキツいこと言ってくるし、逃げ場がありません。頭痛は毎日、胃痛や下痢、食欲はないし、無理に食べている状態です。仕事の休憩中に動悸がしたりします。休日も仕事で失敗したらどうしようと不安になって休みになりません。最近は心療内科にかかってみようかとも思ってます。

仕事関係

生きたくない自分の存在を自分が1番否定している居てもいなくてもいいくせに迷惑だけはかけてるから、生まれてこなきゃよかった

仕事関係

#ストレス #無気力

相性？怠惰？私は今、営業職に務めています。入社して1年、研修生として何とか1年続いて、給料も研修段階でも成績が立てばちゃんと出るけれど、ひと月位のペースでだいたい同じような状態に陥り、病み、体調を崩し、それでも何とか先延ばし的(?)にやって来た。毎回同じような事で悩んで、改善に努めたし、今もその最中だけれど、それでもやれる事に限界はあって、誰かの助けがとかって内容でもない気がして…。自分の事をこれ以上嫌いになりたくないし、同じ事で悩み続ける事に意味はあるのかと… 考えるだけで仕事に行きたくないなってなる自分が甘えてるだけなのかな

仕事関係

#ストレス

流石に酷すぎる介護士しています。昨日、同僚達から聞いた話なんですがあまりにも酷いです。それは、私が担当する所は清拭と言われ入浴を飛ばされたことです。入浴は別の複数の場所から各1、2名ずつ出しますが（人手不足で出せないこともあります。）その日に出せなかったのか、早く始めたいのにOKの印鑑が押されていなかったのか飛ばされたと聞き、流石に腹が立ちました。私たち介護スタッフではなく、そこにいる利用者様方に対してあまりにも酷いことです。よくも不平等で差別のようなことが出来ます。それを事務にも報告したみたいですが聞いてもらえなかったと聞き、さらに激怒です。そのことをされるともう2度と入浴担当したくありません。こんな気持ちを持ったまま続けても良いのだろうか。

仕事関係

#無気力

仕事がしんどい💧仕事がハード過ぎて家に帰ると全く家事などやる気が出ません。休みになると身体が思うように動かず寝るだけになります。パートなのに、そこまでしんどいと思ってませんでしたはっきり行ってブラック会社！！こんなに頑張ってるのに職場環境も寒いし嫌になります！！もっと楽しく仕事がしたいどうしたらいいですか？労基が入るくらい残業もあるし人手不足な職場でなかなか休みにくいです。身体が持ちません。

仕事関係

最近仕事に行く前に酷い吐き気と頭痛に襲われます。調べたらストレス的な問題と書いてあったのですが、今の職場やめたほうがいいんじゃないでしょうか？今やってる仕事がデスクワークで、じっとしているのは性にあわないと言いますか落ち着かず。もし辞めたとして次どんな仕事をしたらいいのかなと不安で最近眠りが浅いです。良い改善策があればお願いします。

仕事関係

バイトを当欠してしまう嫌な人とか全然いないし、仕事もそんな大変じゃないのに、働いている自分を想像すると苦しくなって、休んでしまいます。普通に甘えなんですけど、嫌！って思ったら頑なにベッドから出ようとしません。後もう少しで退職するので残り数回ちゃんと行けば良いのに。私は、そもそもお金をお菓子とか、すごく無駄遣いしていて良い使い方をしていないから、働く意味みたいなのが無くて、ただ急かされるように働いているから頑張れないのかな…。でも、無駄遣いも辞められないし。自分の悪い癖からどうすれば断ち切れるんだろう。

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力 #身体症状

辞めてしまったメニエールになっても、年末年始は忙しいしお店の為に頑張ろうって思ってた。ボーナス査定があって、その際の面談で私の査定は4段階中3番目の、「お情けで多少あげるよ」程度の金額でした。店長に言われたのが、入りたてと半年前の2回だけの接客態度。フレンドリー過ぎだって言われました。私その時は誰も何も注意されませんでした。ですが、自分で「これは馴れ馴れしすぎたな」と反省し、今はやってません。その2回を見ていたのがパートのお局でした。恐らく今回の査定も、お局が店長に言ってこの評価になったのは確定してます。なぜ、その時、またはその後に注意をしてくれなかったのか。査定に響く程のことなら、尚更それはダメな事なんでしょ。なぜ嫌がらせのように今更過去の事を査定基準にするの？しかも今はやってないのに。お局に嫌われてるのは知ってましたが、まさか店長までもがお局の言いなりだったとは思いもしませんでした。ショックすぎて、病状が悪化しました。高熱が出ても、母の心臓の手術でも、子供がインフルにかかっても、メニエールになっても、お店に迷惑がかかると思い身を粉にする思いで今まで勤めてきました。でも、誰もそんな自分を見てくれてなかった。 …辞めました。本来なら不義理な行為ですが、限界でした。もう二度と顔も見たくもありません。気にかけてくれるパートさんもいましたが、所詮お局の傘下。誰も味方にはなってくれないのがわかってました。これからユニフォーム(トレーナーやポロシャツ)をクリーニングに出し、レターパックで退職届やユニフォームを出します。身体動かないんだけどな…。お世話になったので菓子折りも本来なら必要なのに、身体が拒否をして吐いてしまう。こんな自分も嫌だし、店にも不信感しかありません。辞めれた！と気持ちが晴れることもなく、未だに店に不信感ばかり抱いており、毎日憂鬱な日々を送ってます。たかがこんな事で辞めるのか、と叱咤されるかもしれません。でも…もう限界なんですクリーニングに行く気力も体力もないし、色々な感情が渦巻いて辛い毎日を過ごしてます…。

仕事関係

#不安 #うつ #不安定_躁うつ

仕事つらい仕事に行くのがつらい。周りはどんどん成績を上げて自分はそのまま。今日も出来の悪さに周りはどう思っているのか、つらい。このまま消えてしまいたい

仕事関係

#不安

何も出来ない最近また仕事の業務を終わらせられない。必ず何かをミスして何かを忘れて帰っている。何が悪いのか… 時間に追われ声掛けに焦り。どうしてこんなに要領悪いのかホントにかなしい。仕事したくない。今のところが自分に合わないからか！と転職考えるも、自分には知識も資格も体力もない。レジのパート仕事でさえ多分役立たずだと思う。性格的にアホなのか病気的な精神なのか何ができるか苦しい

仕事関係

#不眠症 #耳が聞こえなくなる #うつ病 #ストレス #めまい #パニック障害 #不安定_躁うつ

しんどいなにか起こると動悸がして気持ち悪くなってそれが仕事中になって早退してしまった。病気のせいにしたくないけど先生には病気の影響あるって言われてて不安でいっぱいですよくある症状としては耳鳴り、耳が聞こえなくなるパニックになった時の記憶が無い。動悸、不眠不眠は絶対眠剤ないと絶対寝れない。飲んでもたまに聞かなくて寝れない。おそらく突発性難聴もあると思う。耳が痛いとかはなくて突然片っぽの耳が聞こえなくなる話しかけられても反応無くて主人が「今多分耳聞こえてないかも」と周りに教えてくれてる

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #うつ #無気力 #トラウマ #不安定_躁うつ

間違いだらけ仕事の失敗の毎日、集中できない。生きている事が段々辛くなってくる。死んだ方が楽になれるのかな、そんな事を考えて今も生きている自分がむなしい