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仕事関係

#不眠症 #身体症状 #頭痛 #うつ #ストレス #不安定_躁うつ #強迫観念

去年5月に鬱、適応障害になり、転職したんです。外での作業、敷地内での作業が主だと言う話でしたが、思いの外外での作業が、きつく、またあまり無いという話だったMT車に乗って現場での作業など。日々での作業でも仕事量をこなさないといけない精神的、肉体的にも辛く、職場内もみんな挨拶しないし、出来ないではなくやって下さいという職場。会社に行けない日が。体調管理してるが、めまいや耳鳴り。胃腸炎になったり・・まだ一年たってないけど毎日辛い

仕事関係

#無気力 #うつ #不安 #ストレス

いつ辞めるか仕事内容・環境が合わず転職を考えています。つい転職サイトに何件も登録するほど職場が嫌で、朝もなかなか布団から出られず困っています💦 ただいつ退職する旨伝えるかと退職日が決まっていません。早めが良いのか、もう少し考えてからのほうが良いのか？皆さんは判断早いほうですか？う～ん、悩む…

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#身体症状

どうすれば良いか？会社の人に、今の会社を辞めたいと伝いたいんだが、なかなか口に出さないでいます。今年中に辞めたいと強く伝いたいのだが、口に出さないでいます。本当、どうすればいいかな？

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#コンプレックス #不眠症 #不安

どうすればいいかわからないしたいことが本当になくて、何をすればいいかわからない。一日中寝て食べてを繰り返してるだけ。動かないといけないのに何もできない。みんなどうしてやりたいことを見つけられるんだろう。やりたいことがなくても、さっさと自分の進む道を決められるのが羨ましい。学生でもないのにこんなこと言ってる自分が恥ずかしい。死んでやり直したいと思ってしまう。できないってわかってるから寝付けない時には、自分の人生をやり直すならどうやり直すか考えてしまう。完璧にしようとして、そこでもうまく行かなくてどうしようもない。なんでもいいから始めようと思ってもさっさと決めてもっと人生が無茶苦茶になったらどうしようって思っちゃう。どうしたらいいんだろう実際、規則正しい生活さえできない

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#不眠症 #うつ #トラウマ #ストレス

生きてる意味が分からないバイト先の店長からほかのアルバイトの子達と比べられたり変な期待されたりガサツとか色んなこと言われたりやる気ないなら帰れとかこっちまで気分悪くなるとか言われてどうしたらいいのか分からなくて…… 死にたい…… 死にたくなるほど辛い……

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#ストレス #無気力 #不安

仕事が決まらなくて不安仕事辞めてすぐ声かかったけど、持ち前の明るさが消えたようで全然仕事が決まらなくて日に日に元気がなくなっていく。ニート脱却したい。。戻ってこい、持ち前の明るさ…年齢と共に消えていく…。。

仕事関係

やっぱり仕事辞めたいこれといって何かをされた訳ではないけど、職場の人間関係に疲れた。今日時間があったから電話占いしてみたけど、職種自体は向いてるけど、人間関係辛いよねって言われたよ😂 やっぱりそうだよね、早く辞めたい。でも次どんな職場で働きたいかが自分でも分からない。職種自体は変えなくてもいいと思うけど。今日の占いによると️今よりももう少し忙しいところの方が忙しいと人の事まで気にかけないから人間関係楽だよって言われたけど、体力的にしんどいのも辛いよね… どうしたら良いんだ…

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#不安 #不安定_躁うつ

何もできない自分にイライラ同時期に入ったバイトの子はみんな買い取り、通販、大会運営完璧だけど同時期だけどパートタイマーで入った私はみんなについていけず。若い子からまだそんなこともできないんですかー？と言われるたび心にグサッときます。若い新人が増えた今、今まで優しかった店長もアドバイスではなく頑張っての1言に変わりました。前に店長が使えないやつはいらないと言っていたのでそれは私のことですか？

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#頭痛 #無気力 #不安 #不眠症 #身体症状

もうわからない仕事行くの辛い。でもそれはみんなそうだって分かってる。みんな頭痛くても、気持ち悪くても、行きたくないって思っても、つらいなって思っても行くんでしょ？毎日漠然とずっと不安でつらくて勝手に涙でてきてるときあるけど、よくあるんだよね？平日は必ず体調悪いし、休日もごくたまに体調いいくらい。夜寝れなくて朝早く起きちゃって2時間しか寝れないし、そのせいか昼間はすごい眠いけど寝る暇なんてないからカフェインでどうにかする。じゃあ、寝不足だから夜眠くなるかなって最初のころは思ってたけど目が冴えちゃって寝れないのループ。ストレスからなのか衝動買いしちゃうせいで働き始めて2年だけど貯金もあまりないし。 (学生の頃は衝動買いとかはしなかった) こんな日々はいつまで続くんだろう､､､頼れる人はみんな遠い県外だし、地元から引っ越してきた時から土地柄も人柄も会社も馴染めなくてひとりぼっちだからどうしたらいいのかわかんなくて。

仕事関係

#無気力 #ストレス

我慢我慢で耐え抜いて疲れてきました。職場で唯一年齢が近い、一つしか変わらないからかかもしれませんが、何から何まで相談してくるのは違う気がします。保育士やっていて、私が休んだ日（有給公休構わず）代わりにクラスに入ってくれている先生、手のかかる子にキレたとか、うるさいから怒ったとか報告が必要ですか？言う事聞かないのは分かります、ですが怒るんじゃなくて分かるように個別に声かけたりしているのに、そんな怒鳴ったり怒ったりしたって萎縮しちゃうのに…と思う日々です。インフルになって1週間休んだ先週自分が気に入らない、うまく行かないことがあるとすぐラインが来ていました。熱あるからごめんね、しんどいからごめんね、ここまで言っても分からないのか、今日はどうだった、今はどうだの連絡が止まらず。気に入らない事が起こると、すぐ態度に出す人を毎日のように見て、そこまで気にすることじゃないよとは同じ職場の人には言われますが、そうもいかないです。有給だって、遊びたい時にとれる職場のため前もって取得して、ギスギスした職場ではないので、ふとした会話の中で、〇〇行きます〜みたいな話もしていると、旅行行っている日も連絡が止まらない。私は未婚子なし、相手は既婚子あり、状況や立場が違うから有給の使い方だって違うし、今の職場での年数も違うから有給の付与日数も違う。なのに、ずるいって言われるのには理解に苦しむ… 「来年度、私妊娠するから」と今年度半ばから言われ続け私だって…！って思う反面、あの人が今年は妊娠するからまだまだ自分の番は先。と思うしかなくなるようなことも言われ… 授かりものだから誰が先とかないから頑張っていいんだよ。って言ってもらえてますが、先に子どもができたら悪口や妬みが止まらないんだろうって考えるだけで苦しくなる。この人なら聞いてくれる。って思ってもらえているから色々話しをしてくれるんだと思うけど、職場に行って顔見るのも辛いです。誰かに相談したところでそんなの気にしなくていいってなるのが分かるから誰にも言わない。仕事に行こうとするだけでも不安になるのに、仕事中なんてずっと不安でドキドキしたり、寝るのも寝付きが悪くなってきているのが分かる… 不意の涙もどうにかしたいけど、仕事中はきっと気が張っているのか休憩中に涙が出るからそこだけはまだいいと思っています。いい環境なので、辞める選択はなるべくしたくないです…。

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#ストレス #不安定_躁うつ #身体症状 #無気力

仕事行くモチベが上がりません。新卒で自分がしたかった職業に就くことができたのですが無理難題を言われたり、タイムカード切った後に「これお願い出来る？」など仕事を振られたりします。社会に出るのが初めてでこれが普通なのかちょっとおかしいのか分からないまま仕事をしていてやりたかった職業に嫌気がさし辞めたくなりつつあります。仕事的に肉体労働な仕事で体力的にも精神的にもきています…… 辞めた方がいいのか続けるべきなのかそして続けるならどうモチベを上げて言ったらいいのか知りたいです……

仕事関係

#ストレス

理不尽気分で仕事しないで欲しい。一緒に仕事ってだけで、動悸と不安で胃がキリキリ痛い。病棟で働いてますが人手不足で土日祝はほぼ1人日勤…看護師はいるけども今年に入ってから1日、27日に小言を言ってくる私だって好きで、補充してる訳でもないし、それでも夜中困まるかなって思うから必死でしてるのに右にならえで補充してって…普通言わないよ。そんなこと初めて言われた💦 私のなにが気に入らないのかはしらないけど、顔見るのもいや。苦痛だよ

仕事関係

#ストレス #無気力 #身体症状

仕事に行けない前日まで頑張るぞ！と思うのに当日になると行けない。職場に悩みはないけれど…。起きた瞬間に倦怠感と関節痛のような風邪をひいた時みたいになってでも休みの連絡入れたら治る。

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#ストレス #うつ #無気力 #パニック

仕事が辛すぎるとか、人間関係が酷いとか全く無いのですが、泣くほど仕事が嫌。高校生の時から今でも続けているアルバイトで、週5日程度で働いています。なかなか馴染めず、最初は苦労しましたがパートのおばさんはフレンドリーですし、店長も可愛がってくれています。仕事内容は自分の中では、慣れてきたのもありそこまで辛いと感じることはありません。朝からのシフトの時は特になんとも無いのですが、お昼からとか中途半端な時間の出勤になると泣くほど仕事に行きたくなくなってしまいます。職場でも自然と涙がポロポロと落ちてきて、何故泣いているのか、何故泣きながら仕事をしているのか分からなくなってしまいます。私はシングルマザーで、実家暮らしです。いつまでも実家に甘える訳にはいかないと思って、パートではなく正社員で仕事を探していますが、子供が小さいことや自分が鬱なため（言い訳かもしれません）なかなか勇気が出ないため、いつまでも今の環境から抜け出せずにいます。息子のために働かなければいけないのに、実家を出たいので稼がないといけないのに、仕事には泣くほど行きたくないんです。ただのわがままですよね。でも、この仕事に行きたくなさすぎて泣いてしまうのをとりあえず、どうにかしたいです。誰か教えてください。お願いいたします。

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#呼吸困難 #無気力 #不安 #不眠症 #ストレス

普通のこと？風邪をひいて会社に休みをもらいたいと電話したら呆れられた口調で電話対応されたり次の日出社したら「休みすぎなんだよ、社会人なんだから体調管理しろよ」「また具合悪くなるんでしょ出社してこない方良かったんじゃない？」と言われました。相手は、私のことを心配してくれてたみたいなのですが私自身追い込まれたり、怒られたと感じてしまいとにかく謝ってしまいます。皆さんは、このような場面にあった際どのようにしていますか？

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#頭痛 #無気力 #めまい #うつ #パニック #ストレス #強迫観念

家族に迷惑をかけている結婚して15年、10年勤めた会社を辞め、派遣社員として働き始めて1年と4ヶ月。次の派遣先がなかなか決まらず、収入が0のまま1日が過ぎていく毎日。派遣先に決まりそうになっても、自分にはできないと思ってしまい、自信がなく、私ができる仕事はあるのか…？と悩む毎日です。主人はゆっくり探せばいいと言ってくれていますが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。早く見つけて働きたいと焦っている気持ちと焦って見つけた仕事が長く続かない状況で自分に仕事はできるのか？と自信をなくして悩んでいて苦しいです。申し訳なさから主人に合わせる顔がない、家にいない方がいいと思ってしまい、出たくないのに外へ出てしまいます。このまま事故にあって即死したら楽かな？と考えることもしばしば。本当は良くないのですが、悪い方へと考えてしまいます。 1つ1つ前へ進んでいるとは思いますが、進んでいるように感じていなくて、その場で足踏みしている感覚です。解決法は、長くできる仕事を見つけて安定した収入を得ることだと思うのですが、今の精神状態を少しでも落ち着けるような状態にするにはどうしたらいいのか知りたい。

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#不安 #無気力 #パニック #ストレス

新しい職場 2月5日から新しい職場。今は｢続けられるか｣が不安。今まで病気(パニック障害)やドクターストップで退職をしなければならなかった。今までやってきた仕事とは全然違う業種。介護⇒製造ときて次は営業。人材広告の業界。ここ数日治ってきたパニック障害がちらほら。不安の原因は｢続けらるか。｣それ考えるだけで不安感に潰され発作が少し出る。その場採用だったし人材広告業界は離職率高いって聞くし……。でも面接してくださった社長さんは｢向いていると思う｣って言ってくださったけど。続けられるかしら…… どうしたら長くつづけられるか… また病気が悪化したら、当たって砕けろみたいな感じでいいのかな？

仕事関係

#無気力

追記。そういやアルバイトに行く前必ずと言って良いほど死にたくなったり、身体のどこかが痛んで辛くなる。楽しいこともあるはずなのに。たくさん友達や知り合いも作ろうと思って始めたのに。スマホ代や学校行くのに払ってもらったお金とか、色々自分で払いたいって大口叩いてたのに。前日には「明日頑張ろう！」って意気込んで必死にとったメモを書き直してシミュレーションしていっぱい練習もして、それなのに結局行けなかったなんでだろ

仕事関係

#不安 #無気力 #ストレス

寝られない仕事に行きたくなくて寝られません。でも結局行かなくちゃいけないので、毎日寝不足。そのせいでミスが増えた気がします。良くない習慣が今年の仕事始めからずーっと続いています。ツラいです。職場でも言いたいことが言えません。私だってできてないし、ミスが多いし、人のこと言ってる場合じゃないし。そんなことを考えると、自分の中にためてためてためてためて、、、、吐き出すところがありません。はー、毎日つらい。

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仕事辞めたい上司の言い方がきつくて精神的にしんどい。そろそろ1年経つから慣れてきたかなって思ったけど気にしすぎちゃう性格だから何か言われるたびすごく落ち込んじゃうし、やっぱりこの仕事向いてないなって思っちゃう。新卒で入社して2年は頑張ろうって思ってたけどそろそろ限界。同期はとっくに辞めちゃったし、頼りになる先輩もそろそろ辞めちゃうし、居てくれるだけで安心感のある上司も辞めちゃいそう、、でも人手不足だから自分が辞めたら迷惑かけちゃうなと思うと辞められない。毎日、もう辞めてやるっていう気持ちとせめてあと1年は頑張ろうかなっていう気持ちが交互にきてどうしたらいいのか分からなくなっちゃった。