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キャリア・就職

#不安 #無気力

自己分析がうまくできない自己分析をするにあたって、自分の過去を振り返ってみるが何も思い出せないし、今までの人生何もやってこなかったため自分ができること、何がしたいのか、何に興味があるのかが見えてこない。また、人生を通して成功体験や困難を乗り越えたことなど何もないため面接でうまく答えられず爆死。考えれば考えるほど自分が何もできない人間だと思い知らされてしんどくなる。自己分析のやり方が間違っているのかな。何もない人間だっているんだよな〜

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#トラウマ #不安 #適職 #無気力 #ストレス #人間関係 #働く #身体症状 #適応障害 #怖い #不眠症

働くのが怖い 1月に職場が閉店して失業手当をもらいながら週2でバイト。6月から派遣でチケット販売広告事務経理多岐に渡る仕事をして上司の口調は厳しく、1ヶ月で覚えられる仕事量じゃない上なんで覚えられないんだみたいな圧をかけられ、行きも帰りも家に帰り着いても、なんなら職場でも涙が止まらず適応障害と診断され退職。働くのが怖い。また同じようなことになったらどうしよう。接客も事務仕事も向いてない。何の仕事をしたらいいかわからない。。。働きたくない…トラウマです。どうしたら不安を解消できるかわからない。

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#無気力 #辛い #消えたい #不眠症 #ストレス #就活 #不安 #未来が見えない

将来が見えない僕は現在短大の2年生で、毎日「消えたい」「なんで生きてるんだろう」「あの時ちゃんとｼねてたらよかったのに」を繰り返して生きています。就活の際、先生方や家族から「ビジョンを持ちなさい」と言われるのですが、そんなもの正直持てないです。生きていることを後悔しているのに未来を見ることを強制されることが辛いです。過去にカウンセラーの先生に相談をした事もありましたが、大きなため息と共に「それを言って私にどうして欲しいの？」と言われたことがトラウマで、リアルでは誰にも言えません。どうしたら未来のビジョンを持てるようになるのでしょうか？

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#不安

生きる目標、人生の目標を見つけることが出来ない。どうやって生きていけばいいのか分からない。調べてみても見つからないし、考えてみてもわからない。暇な時間だけあって、やりたいことも楽しめることもない。探してみたけど上手くいかない。興味が湧いたことを試して見たけど続かない。無意味に自堕落に過ごしてる日々が辛いのに、抜け出せない。どうすればいいのかな？

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#ストレス #不安

なんとなく今のままは新卒で3年前に入った会社。別に職場がブラックなわけでも上司がパワハラしてくるとかでもない。むしろ休みは言えば取れるし上司も悪い人たちじゃない。けど、このままこの会社に、例えば10年20年居続けたとして、自分が成長できてる未来が見えない。明日仕事なのが嫌で眠りたくなくて夜ベッドでスマホをいじる。だからなのか、日中ずっと眠いしやる気もない。課されたタスクはこなすけどそれ以上はやらない。受験しろと言われる資格もあるけど平日勉強する気力はなく、取りたいと自分からは思ってないから休日の勉強もしたくない。上司たちは悪い人たちじゃないけど、自分も将来こうなる(仕事が最優先、愚痴のオンパレード、楽しくなさそう)のかと思うととてつもなく嫌。でも、じゃあこの会社辞めたとして次どうするの？っていう問いに対して答えを持ってない。履歴書にかけるようなスキルもない。別業種とか未経験の分野に行きたいとか、いっそ学生に戻ろうかとか思ったりもするけどお金に余裕はない。どうしたらいいのか分からない。年数的に、辞めるならまだ責任のあるロールにギリ就いてない今がタイミングかなとも思うけど、「なんとなく今が嫌」ってだけで辞めようとしてるのは甘えなのか？次何してどうしたいが決まってないのに辞めるべきではない？分からないまま時間だけ過ぎてくのも辛い。

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#不安

どうしたらいいか分かりません。4月から通学課程ではなく通信課程に移行して実家で過ごしていて、授業の課題が重くて、キャパオーバーになったときのことを思い出させられた時に、大学を辞めたい辞めたいって思ってて、課題が終わらせられても、何をしてる時も頭から大学辞めたいって言葉が離れない時期もあったりして、でも、辞めるにしても続けるにしても、今学期分はお金も払っているし、興味がないわけではない授業を取っているし、焦って決めることではないと思って、とりあえず授業を受けようと自分で納得して決めたのに、今の生活に対して辛くなってしまいます。ほんとは辞めたいという心の声を掻き消してるから辛くなってるのかなとは薄々感じてはいるんですけど、とりあえず続けようというのも自分の意思なので、どうすればいいのか分からなくなってます。また、人との関わりがなくて元気がなくなってるのかなと思って、でも授業を受けるとなるとそれで手一杯になって、バイトを継続的に続けられるかどうかも微妙だし、免許取りに行けるほどの元気もないし、今みたいに無気力になったら何もできないし、とか考えたりすると、何にもできない自分を責めて、心に元気がないことも自分のせいにして、余計に自分の首を絞めてしまっていました。今はそれなりに授業に取り組めているのに、どこか辞めたいという思いがあって、でも辞めてどうしたいかもはっきりしていないので、どうしたらいいのか分からなくなっています。また、双極性障害かもしれないと言われているだけで、確定してるわけではないけれど、うつ状態の影響は受けていて、病気持ちの就職サイトを使う将来になるのか、そんなことも考えたりして、未来が見えないです。今をどう過ごすべきか知りたいです。

専門回答

キャリア・就職

明日面接です、怖いです。適応障害、うつ状態になり昨年末に仕事を辞めました。休職したかったのですが、上司から心ない言葉をたくさん掛けられました。・五体満足なんだから幸せ・倒れてないからうつじゃない・なんで仲良く出来ないの・辞めるの?辞めないの? 諸々言われました。何も考えられない状態で、何に対しても批判されるので、ただひたすらに耐え忍ぶだけでした。録音しておけばよかったと思っています。その上の人にも、“辞めるんじゃないの。”と心が折れてるときに言われたくないフレーズを言われました。職場にいたときは、できるだけ心を閉ざしていました。毎日泣きながらどうにか通勤していました。退職してからボロ***言われたことが、ずっと頭から離れずトラウマになりました。次に働くことがとても怖くなりました。そろそろ働かないとと思い、パートの応募しました。明日、面接です。ここ一ヶ月ほど落ち着いていたトラウマが、またぶり返してきました。不安しかありません。

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#ストレス #無気力 #不安

自分の強み知ってます？自分の強みが分からなくて、今の仕事も合ってないと思うし、上司とも上手くコミュニケーション取れないのですっかりモチベーションや自信がなくなっちゃいました。もともと自信はないのですが、モチベーションややる気まで失くすようなことを言われたりするので辛いです。転職したいけれど、次は何に？何がしたいのか？分かりません。みなさんは今の仕事に納得していますか？うまく行っていますか？それは、自分の強みを把握しているからですか？よろしくお願いします。

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#不安 #コンプレックス #ストレス #無気力

就活のストレス？既卒で現在就活中ですが、思う様に就活がうまくいかず街中でリクルートスーツの人を見ると心臓が縮こまります。かと言ってうまく動けている訳でもなく、ずっとなんとなく苦しいと思う生活が続いています。アルバイト先でも内定の話や就活の話題が上がると言った感じです。そんな生活が続いているからか、最近1人の買い物の際に歩いていると吐きたくなる気持ち悪さに襲われます。また寝る前に気持ち悪くて吐きたくなるような感覚になるけども何も出ないというようなかんじです。寝てもすっきりとした感じにはならないし、一応筋トレなどで体を動かしますが一向に改善されません。どうしたらいいのでしょうか。

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#自己嫌悪 #フリーター #不安 #社会不適合者 #ストレス #怖い #無気力

フリーターからステップアップできません。大学を卒業して就職し、1ヶ月で退職しました。その後カフェでアルバイトを始めて、約一年経ちましたが、いまだに正社員へのステップアップが出来ていません。早く正社員で働かなきゃと思いつつも、何も考えたくないし、何もしたくない、正社員で働くのもしんどいから嫌だ、という気持ちばかりで、全然成長出来ないです。一年経っても変われていない自分も嫌いだし、いつもダメだな〜って思ってしまい、余計に落ち込んでしまいます。どうすれば、人並みに頑張ることができるんでしょうか、、、、。

キャリア・就職

就職できるのか不安試験落ちてた。面接官の人の反応からしてダメだなって思ったし当然の結果だけど、やっぱり落ち込むな。試験全落ちしたらどうしようって怖くてしょうがない。落ちたら死のうかなって思う時あるけどどうせ死なないんだろうな。死のうとしても未遂で終わりそう。なんで頑張れないんだろう。そもそも自分は何がしたいのか分からない。

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就活辛い。専門学校2年で来年卒業なのに就活全然進んで無いし、そもそも行きたい会社がない。みんな履歴書送ったとか面接が〜とかですごく焦るけどそもそも就活のことを考えること自体が嫌でしんどい。

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#無気力 #ストレス #コンプレックス

夢を見失った私は将来看護師になるのが夢で、今看護学生をしています。しかし最近、なぜこんなに看護師になりたかったのか忘れてしまいました。自分が大切な人を助けるためという目的であったことは覚えているのですが、しっくり来ないというか。父がなくなってそう思ったのですし、今もそう思います。今でも大切な人を助けたいと変わらず思っているのですが、頑張れません。どうすればあの頃の気持ちを思い出せるでしょうか。今は実習中で、上手くいっていない状態です。基礎2の実習はとても上手くいったのですが、その後春休みを挟み、成人の実習に行き、なんとなくで行いそれとなく終わってしまった後からです。ご助言ある方がいましたらお願いします。そして今から何かを志す皆さんは、初心を忘れないよう、今の気持ちをなるべく詳細に記録しておき、見返せる状態にするといいと思います。

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#めまい #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #人間不信 #パニック障害 #うつ #社会不安障害 #不眠症 #コンプレックス #モラハラ #呼吸困難

再就職したいけど、トラウマで進まない。4年制専門をストレートで卒業して新卒で就職後、離職してもう3年近く働けていない状態。さすがにそろそろまずいかなって思ってるけど、トラウマが払拭できずバイトやら母のつてなどで社会復帰を試みるも上手く続かず……。不安は膨らんでいくばかりで……。トラウマというのは新卒で入社した先での同期からのモラハラでした。同期のみんな最初は仲が良くて、みんなで出かけるほどでした。でも、ある時から同期のうちの一人の女性が私の言動に不信感をもったらしくそこからモラハラが始まりました。職場内で孤立させられたり、仕事上必要な情報を教えて貰えなかったり。それがストレスになりパニック発作を起こすようになりました。それでは仕事に支障をきたすので休職することが増えてしまい、復職しては休職してと繰り返していました。そしたら、再度復職する時に本社からの連絡が来ず、そのまま「自己都合退職」ということで書類を書くようにと渡されいわゆるクビになりました。そこからは人間不信になり、働くことはおろか1人で買い物することさえもままならない時もありました。今は買い物も短い時間なら1人でも行けるのですが以前関わっていた友達とかと会うのも怖くなり、疎遠になってしまっています。家庭環境も良くないのでできるだけ早めに復職したいと思っているのですが復職に繋げられるのかとても不安です……。

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#不安 #うつ

見えない孤独を感じる時明日で27になりますが、大卒で就職して半年で適応障害になり、再就職先でうつ病に悪化。それ以来実家に引きこもる生活です。友人だった人達は仕事ではキャリアを積み、プライベートでは結婚・出産しています。家族は病気に対して理解し協力してくれますが、私が仕事に挑戦することに対しては消極的です。親のスネかじっている自分が惨めで仕方ないから、少しでも自分で稼ぎ自由に使えるお金(数万円でいいんです)が欲しいのに。ないものねだりをしているのでしょうか。

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#不安 #無気力

今ある目標を見失ってしまいそうで怖いずーーーっと、小学生の頃から一貫してなりたいものがあって、今までその為だけに生きてきたけど、もしかしたらそれが叶わないかもしれない。今は大学１年生。この夢が叶わなかったら死んでもいいって昔からずっと言ってた。多分、諦めたら生きる理由も無くなるし死ぬと思う。でも、目指し始めて初めて、もう無理かもしれないって思い始めた。このまま死ぬのかな。小説家になりたいんです。でも、すごく遠い。夢が遠くに有るんです。苦しい。

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#ADHD #仕事 #発達障害

初投稿です。自分に合う仕事ってなんだろう。ADHD 傾向強めの発達障害です。介護職です。夜勤を含む正社員として2~3年働いてましたが仕事が出来なさすぎて心が病み日勤帯のパートになりました。発達障害の診断を受けたのはパートになる直前です。パートをしながら自分に合った仕事を探そうと思うのですが、自分の自己評価が低すぎてどの仕事も無理なのではないかと思ってしまいます。発達障害でも自分らしく仕事できる方法ってないんでしょうか。まず自分の強みをどう探せばいいのか分かりません😭

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#身体症状 #転職 #憂うつ感 #呼吸困難 #休職 #ストレス #職場

会社から離れたいけど、休職はしたくない今の仕事を辞めたいです。私しかできない仕事が多く、1日休みをはさんだら次の出勤には仕事が溜まっています。それなのに、他の人の仕事も覚えるよう指示されて泣きたくなりました。そんなこと周りは知らないから、どんどん仕事を渡してきます。分担すればいいとわかっていて、以前から周りに声をかけてきましたが改善されず、今ではそれを教える気力も無くなってきました。職場では動悸、憂うつ感、だるさ、呼吸のしづらさを感じますが、休みの日はそんなのが嘘みたいに元気です。職場に行きたくなくて、休みたいのですが、転職活動を始めようとしている今、休職は不利になる気がして…。でも、収入がないのも不安です。しかも、寮なので次に住む場所を探すところも探さないといけません。何から手を付けたらいいのか、未来のことや職場のことを考えるとグルグルと思考が止まらなくて夜寝る前に泣いてしまうことがしばしばです。キツくて、もう全て辞めてしまいたいです。でも家族に迷惑かけたくないです。

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#将来不安 #甘えでしょうか #不安 #うつ #自殺 #死にたい #将来 #人生辞めたい

将来の夢、希望ゼロ将来やりたいこともないし、期待もしていないし、希望も何もなく、彼氏もいない、友達も少ない、大学楽しくないこの状態で、このまま生きていても仕方がないので早く死にたいとしか考えられません。どうしたら良いですか…。せめて彼氏だったり、親友と呼べるような人がいたら、相談なりできただろうなと思いますが、いないので相談もできず。学校の先生に相談しようも、「相談内容が明確でない」と弾き飛ばされます。このまま生き絶えたいです。両親にも無駄な出費をさせてしまっている気しかしません。まぁ、毎度のことのように「あなたにはいくらかけたと思ってるの…笑」のように笑って言ってきますが、多分それが両親の本音なのかなと受け取っています。溺死でもなんでもすべきかなと思っていますが、勇気は出ず、今の今までズルズルと生きています…。

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#不安定_躁うつ #ストレス #うつ

人生詰んだ学校ほんとにむり。行きたくないていうか怖くてもうぜったい行けない。ともだちからのキツいいじりに耐えられなくて、普通に傷ついちゃったし病んだ。何言われてもヘラヘラ笑ってるわたしも悪いけど、言っていいことと悪いことあるのに… 勉強もわたしだけついていけなかったし、"この業界わたし合わなさそうだな"っておもってたから辞めたいけど、そんな簡単に辞められるわけじゃないし… どうすればいいのかわかんない。もう死んだほうがいいのかな