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自分の性格

首を突っ込む質人への心配ごとや自分が不幸だとおもうような出来事に対して、知って、手を伸ばして、出来れば幸せになってもらいたくて、できなくてもせめて孤独を味わってほしくないと求められてもいないのにそう思ってしまうただ吐き出して終いにしたい人にもそれをしてしまう余計

自分の性格

#無気力 #妄想 #不安

空気ってなんだろ？結局裏アカしてると自分語り多くなってて調子に乗って同じ事すると一気に冷められるからわからなすぎる空気って言うのかな？そう言うの読むの苦手すぎて生きてるからもっとチヤホヤされたいし可愛いって言われたいけど性格ブスだから上手くいかないんだろうな今年終わっちゃうとかもう寂しすぎ…

自分の性格

#不安

今病んでるって事友達に伝えてもいいかな？専門時代の友達でもう1年くらい話してなかったのに年賀状送ってくれて、心配してくれる友人。その人自分を犠牲にしても優しくする人だから迷惑かけたくない。

自分の性格

#ストレス

直したい子供の大声とか｢キャー！｣っていう高い声に慣れたい自分がいる。自分姪っ子がいて、大声で結構騒ぐのですが慣れておかないとさすがにマズイ。どうやらボクは無意識に｢うるさい｣って言ってしまっているようだった。だから慣れておかないとまずいんよな。小さい子供は騒ぐ人だから仕方ないけど、それでわかってるのに毎回｢うるさい｣って思うボクってまじ性格悪いよね。なにしたらそー思わなくなるんやろ。優しく広い心を持ちたい。どうすれば慣れますかね笑

自分の性格

#うつ #めまい #不安定_躁うつ #パニック #頭痛

可愛い子供達が2人居て、優しい旦那も居て、マイホームも買って専業主婦でのんびり暮らしているのに、何がこんなに辛いんだろう。毎日悲しい。もう生きてるの嫌になる。自分は不幸だと言う条件が沢山揃っているなら腑に落ちるのに、こんなに幸せな条件しかないのに死にたいと思う自分が大嫌い。いつも泣きたい。でも何故か分からない。。

自分の性格

また嘘をついてしまった。昨日また"その子"の前で泣いてしまった。なんで泣いたのか理由を聞かれたが、「分からない」と嘘をついてしまった。本当は分かってる。「言ってくれたら助けるし」とも言ってくれた。けど、助けられないのも分かるから。だって親と私の話だから。私はもう嘘を付きたくないのに。

自分の性格

#素の自分じゃない #元々の自分を見失いつつある

普通にしてるんだけどな仕事をしていると明るく元気にみたいなのが当たり前の世界で、自分が自分でなくなっているような気になる。元々物静かであまり話したりするような感じではない人なんですがその状態で居ると元気なのに「あれ元気ないねどうしたの？」とめっちゃ聞かれるんです、「いや元気ですよ」と答えるのがしんどいし、仕事の先輩に言われることが特に多く、元々は静かですと言っているのにも関わらずかなりその辺が苦しくなってきてます。自分を大事にする世の中で自分が自分じゃなくなっている気がするのはこれは良くないことなんじゃないかと思いました。よかったらお答えくださったら嬉しいです

自分の性格

#アンガーマネジメント #ストレス #不眠症 #不安

クレカを紛失したら第二カバンからでてきたので二度と失わない方法を教えてください例　タグをつける例　毎日1秒かばんのなかの財布をチェック例　第二カバンをつかわないか、ポーチに全部いれる例　1番難しいけどものを減らす(チェックが楽) 3時間もイライラするのを毎年くりかえしたり。人に迷惑かけたり、スケジュールをずらすのを避けたいです… いやほんと、3時間むだにしました。頑丈な財布に入れ直しました。あと、楽天でつみたてnisaとか入ってたら楽天カード紛失したら死に近いかな、と恐怖が湧いてきた。

自分の性格

#不安 #パニック

macの移行いま、1日かけて macbook pro13インチ2011？oshigh sierraから、 macbook airm1チップに移行アシスタントして、(クリップスタジオペイントを新mac→ipad同期したい) 最終的に外付けhddとドロップボックス　Googleクラウド　amazonクラウドに保存したいです。移行アシスタントアプリケーションを使ってます(ユーティリティ→移行アシスタント) いま、アプリケーションをとじてログアウトしてます。すこしお待ちください…って画面のぐるぐるが旧型の方のmacにでてるんですが、これ大丈夫ですか？まてば移行できますか？

自分の性格

#ストレス #パニック #不安

田舎でも車持ってなくても生活できるよね…？車の免許とって、田舎暮らし始めてはや一年。「田舎なら車ないとムリ」みたいなことを周りの人から言われてとりあえず中古で車は買ったけど、自分の性格的に車の運転が苦手すぎる…。仕事の時は仕方ないとしても、車じゃなくて原付とかでも十分な気がするけどどうなんだろう、って最近考えてる。特にメンタルきつい時とかって運転めっちゃ不安になるし、チャリとかと違って急に止まることもできないから怖いんだけど、他の人の感覚とか考えををもし聞けるなら聞いてみたい(´･ω･`)

自分の性格

#ストレス #強迫観念 #アンガーマネジメント

心が狭いのかな彼氏に私がYouTubeをテレビで見ているところを勝手に変えられ、何度か怒りました。それからは一言いうようになりましたが、言いながらも返事を待たずにすでにリモコンを操作しています。何度もこういうことがありました。そして今日、私がYouTubeで見ていた動画が終わった時に他のものを見たいと言われ探しましたがなかったようで、テレビにして落ち着いていました。「いや、なんでYouTubeに戻さないの？」と聞くと、「勝手にテレビに戻ったから」ということでした。これでブチギレてしまい言い合いになったのですが、最終的には謝ってくれました。私も凄く心が狭いんだろうと思うのですが、私からすると礼儀がなっていないと感じてしまうのです。使ったら元の状態に戻すだったり、先に使っている人がいたら了承を得るだったり。普通はこんなことでは怒ったり喧嘩しないんだろうなと思うと苦しくなります。こういう時、どうやって自分の気持ちを抑えたらいいのでしょうか？怒りの気持ちがどうしてもコントロールできなくて辛いです。

自分の性格

コミュ症電話が苦手です。家族か、宅急便などの前もって掛かって来るのが分かってる相手なら、かろうじて出ることができます。相手との関係が気まずくなると分かってても、話すことが怖くて出れません。

自分の性格

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #トラウマ

文字通り毎日泣いてる連投すみません。自分は最近死のうとしました。家族間は頼れない。お金ないから働かないといけないけど重度の病気で本来は働けない。でもお金ないからと無理して働いたらクレーマーに怒鳴られ無理やり本名を言わされ。身内のやらかしで自分の数万円が無駄になり、働き詰めと病気で大学の勉強はできず。生活保護は条件的に受け取れずに友達には縁を切られました。友達にはお前の病気と生き方は甘えと遠回しに言われ心がボロボロでした。自分がまだ生きていけるのは彼氏さんが居てくれたからです。でも正直、消えてしまいたかったです。ここまでは自分の愚痴で、ここからが悩みです。すみません長々書きました。こういうことが続くのは自分の性格が良くないからこうなってしまうんだろうなと思いましたが、どこが悪いのかが分かりそうで分からないというより、悪いことだらけで何から直したらいいかがわかりません。とても苦しいです。

自分の性格

ネットでコミュ障が発動してしまうんだけど、どうすればいいですか？文字で会話が出来ません。なんと言っていいのか分からなくなります。時間をかけられるのと、目で見えるのが辛いです。この投稿にもすごく時間がかかってます。ほんとはもっと前に言いたかった。

自分の性格

#不安定_躁うつ

視野とは？視野が狭いって夫から言われるのですが、どうすれば広げられるのか？そもそも、視野というものを今ひとつ理解出来ていない…。視野とはなんですか？自身の考え方で悩んでどうしようとなりカウセリングに通い、自分と向き合っているということを把握しているうえでの夫の発言。夫は、私より上の立場でいたいようなので上から目線のような発言をしてきます。喧嘩になるのも夫にエネルギーを使うのも無駄にしか思えないので私は黙るor聞き流していますがストレスになっています。

自分の性格

#悩み #友達 #女 #共感 #質問

共感の仕方って？友達と有名人の話題を話していて「ブランド物持ってるの流石有名人って感じだよね！」と言われたら、何と返すのが良いと思いますか？ここは、本音ではなく共感をしないといけない場面だと思っています。本音では、ブランド物を持つことに価値を見出すかは人それぞれで、ブランド物を持ってることを崇めるような発想は視野が狭いと思う。と思っています。が、そう言っては対立になりますし、コミニュケーションとしての会話が崩壊してしまいますよね。女同士の会話なので、共感が大切だと思っています。どう返すのが良いか教えて欲しいです。

自分の性格

#不安 #無気力 #コンプレックス

苦手なことができない苦手なことができません。出来が悪いとかじゃなくてそもそも完成品が出せないくらいなのです。苦手なことっていうのは、例えば嫌いな授業だったりアルバイトだったりを指します。授業なら単位が取れないとか、アルバイトなら行く日を減らしてそれでも遅刻してしまうとか、体調を崩してしまうとかそういったことが起こります。こういうのはやっぱり甘えなのでしょうか。情報が少ないためこういったことを聞くのは非常識ですが、どうすれば直るのでしょうか。皆さんのご意見を聞かせていただきたいです。

自分の性格

飽き性仕事柄か毎日同じ作業の繰り返しで飽きてしまい他の仕事がしてみたいけど今は転職は難しくなっているので諦めました。繰り返し繰り返しやっていくうちに、仕事でのモチベーションも下がりやる気が出ません。こういった時はどう対処したら良いのでしょうか？

自分の性格

#パニック #不安定_躁うつ #コンプレックス #妄想 #不安 #ストレス

夫からの愛情を疑ってしまうし、受け取れない前から見下されたりすることは言われていたし(夫は無自覚)、浮気もあったんだけど、わたしもきついところがあったし、情緒不安定(バニック障害、双極性障害持ち)だったし。最近は落ち着いてきて、夫もすごく穏やかにしている、でも、なんだか常に誰かと私を比べているような気がしたり、優しい態度も「こうしておけばいいだろう」という気持ちがあって、そうしているんだろうと、と、疑う気持ちが消えない。本当に嫌になります。

自分の性格

#うつ #不安定_躁うつ #コンプレックス #トラウマ #不安 #無気力 #ストレス

前に進めないやりたいことが分からなくて、就職先決めないまま学校卒業したけどそれから何も前に進めてない。バイトの面接でも上手く話せなくて落ちて家での創作も捗らなくて今の何もできてない自分から抜け出したいのにできない自分がすごく嫌。どうやったら前に進めるのか分からない。どうやったら今よりも良くなるのか分からない。人が怖くて、否定されるのが怖くて、嫌なこと言われるのが怖い弱い自分から少しでも変わりたいのにそれができない。