自分の性格
性格悪すぎて人間不信になりまくるんだが無理すぎて辛い。なんだろうな、1回「この人、私の事嫌いなんじゃ…？」って思うと自分から距離置くようになっちゃうんだよね。
相手は多分そんなことないのに。
どうすればいいの
助けてくれ〜〜〜
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がくせいもどき
1人が共感 · コメント 0個自分の性格
アムカを辞める方法はありますか？浅いものではあるのですが、嫌なことがあるとすぐに二の腕を切ってしまいます。
アムカで自分の機嫌をコントロール出来ていたのですが最近大切な人にそのことがバレてしまいました。
もうしないと約束したのでできるなら破りたくないです。
でもアムカで対処していた息苦しい気持ちや自己嫌悪が処理出来ずに困っています。
この気持ちを発散させつつ、でも体を傷つけなくて済む対処法はありませんか？
ネットで特集されているストレス発散の方法や赤ペンで線を書く、輪ゴムで腕を弾くなどは全く効果がないわけではないのですが、アムカの方がスッキリするなと思ってやめてしまいます。私の意志が弱いだけなのかもしれませんが…
1人が共感 · コメント 1個 あはみめ
自分の性格
攻撃的な言葉が止まらないドライバーの仕事をしています。
ルールを守らない人や、他人の気持ちを逆撫でするような人が本当に許せなくて、そうゆう人を見かけると次から次から攻撃的な言葉がとめどなく溢れてきます。
仕事上、煽り運転のような、許せない気持ちを運転にぶつけたりはしませんが、その人(クルマ)が見えなくなるまで「しね」とか「***が」とか怒鳴りちらします。
対象が視界から消えると罵りはおさまりますが、涙が出そうなくらい後悔の念にかられてしまいます。
こんな自分が本当に嫌です。
どうしてこんなに人を攻撃するような言葉が出てくるのか。。。
親からの虐待や、クラスからのイジメは関係するのでしょうか。。。
1人が共感 · コメント 0個 しゅしゅ
自分の性格
自分の誕生日が嫌いです自分の誕生日が嫌いです。祝われるのは嫌いでは無いです。祝ってくれない人は自分に対してどう思ってるんだろうとか祝われないことへの恐怖があります。毎年この恐怖感を味わわなければいけないのでしょうか？
1人が共感 · コメント 0個 みーーーーー
自分の性格
不安感に支配されてしまうのですが、脱却方法を教えてください。私は、私の理想を叶えるために覚悟を決め選択をしていくのですが、時にその理想を叶えるために自分で自分の首を絞めてしまうことがあります。
例、キャリアアップのために資格取得の勉強をして、とにかく頑張らなきゃとやりすぎて、焦り、自信がなくなり、不安になる。
基本的に、実現のために頑張らなきゃ→とにかく頑張らなきゃ→結果を出さなきゃ→焦り→自信がなくなる→疑心暗鬼→不安
という流れで、強い不安感が出て、人に相談すると、「こんなにやってるのに！あなたは何もしていない」と取られるようなコミュニケーションを取ってしまうことがあります。おそらく焦りが相手に伝わっているんだと思います。
例、パートナーとの生活するうえで、自分も稼げれば少しは生活を楽になるかな？そしたら色んなところでかけたり楽しく生活できるかな！そうなったら良いな♪という理想を実現したい！
が、あなたとの生活のために私はこんなに頑張っている、と取られてしまう。
私は、私が幸せ(理想を実現)を感じるためにキャリアアップし、お金を稼ぎたい！という、己の理想実現のために、頑張っているのですが、自分で首を絞めて、不安感に苛まれてしまいます。
この不安感に潰されない、支配されないためにはどうしたら良いでしょうか？
どのように自分と向き合えばいいのでしょうか？
教えてください。
1人が共感 · コメント 2個 moru
自分の性格
1人が共感 · コメント 0個 ぱぷるぽぬか
自分の性格
立つのも歩くのも、食べるのも寝るのも
なんの気力も湧かない。
何をするにもやる気が起きない。
耳打ちの会話を見ると自分が言われてるように感じる。
笑い声が怖い。
1人になりたいけど1人が嫌い。
笑顔の子をみると無性にイラつく。
会話したあとずっと嫌われたんじゃって考えちゃう。
学校がしんどくて家に帰ると
ヒステリを起こすお母さん。
アル中のお父さん。
勉強出来ないと罵られ
だからといって教えては貰えない
塾には行かせて貰えない。
親は金を浪費するのに
お金が無い、と怒る。
夜は寝れずに首を絞めて意識を落とす。
毎日繰り返しなのが辛い。
毎日辛い現状維持なのがしんどい。
だれかの怒鳴り声を聞くと頭の中が真っ白になって
呼吸が苦しくなる。
頭が毎日痛い
肩がずっと重い。
腕のキズが増えてく
その自分の状態を見て余計に辛くなって
ご飯もたべれなくなってった。
1人が共感 · コメント 0個 ねもんなの
自分の性格
全てが嫌になってきた
自分からなった立場なのに色々あって嫌になってきちゃった、その事考えるだけで心拍数上がるしストレスになってることが分かる。
その子が私を嫌いでも私が嫌いになっちゃいけないと思って接するけどさすがにきつい。
1人が共感 · コメント 0個 aiueoue
自分の性格
キャラクターの真似が馴染んでしまった好きなアニメや漫画のキャラクターに影響されて性格や話し方、行動を真似してしまいます。
その結果、自分では思ってないことをしてしまいます
多重人格では無いですが、傍から見ると多重人格のように度々性格が変わっているようで、｢前はそんなこと言わなかった｣｢前は違うものが好きだった｣と指摘されます
そして、気がつくと真似していたキャラクターの好きな物が本当に好きなんだ、自分の性格はこうなんだ、と思い込んでしまい、厨二病みたいですが本当の自分が分からなくなってしまいました。
長くなりました、すみません。
相談したいのは、確かに好きだと思っているのにどこかで好きじゃないと思っている自分もいて、常に矛盾していて苦しいことです。
みんなこうなのでしょうか？僕だけ？もしみんなそうならどうやって本当の自分を決めているのですか？
1人が共感 · コメント 0個 自己矛盾
自分の性格
1人が共感 · コメント 1個 マフィー
自分の性格
教習所に行きたくない私はとても人見知りで
なおかつ対人関係に悩まされる事が
とても多くあります。
ある時はお祭りに行って
人混みに揉まれパニックになり
救急車で運ばれそうになったり
(その後は1ヶ月半程一人で外出する事が困難になり外に数分出るだけで吐き気を強く感じるようになりました。)
またある時は学校が近づくと
お腹が痛くなります。
そして今は教習所に行くだけで
気分が落ち込み腹痛が酷くなり
頭の中が不安でいっぱいになります。
行かなければいいと思うのですが
来年進路に運転免許が必須のため
あと半年のうちには
確実に取らなければいけません。
教習所の内容で不安というよりかは
対人関係の不安が多いです。
私は集中すると何を言われても
聞こえなくなってしまい
急に何か指示されてもすぐに反応出来ず
教習所の人に怒られてばっかりです。
自分が悪いのは十分にわかっていますが
目の前で「下手くそ」だとか
「言い訳するな」と言われると
やっぱり深く考えすぎて悩んでしまいます。
本当はもう少し
楽観的に考えることが出来れば
私の心も軽くなるのではと思うのですが
なかなか自分では厳しく直せません。
本当はもう行きたくないのですが
進路の為には行かなければならないし
お金を出してくれた家族にも
申し訳なくて辞めることはできません。
どうにかして辞めずに続けて
教習所の人に厳しいことを言われても
考え過ぎないようにすることは
出来ないのでしょうか？
わがままなのはわかっていますが
辛くて涙が出てしまうのは
悔しさや辛さがあるからだと思います。
私は精神面の切り替えが下手くそで
すぐに気持ちを切り替えることは出来ません。
どうにかして切り替える方法を
そして言われても大丈夫になる
強靭なメンタルが欲しいです。
普通の人になりたいです。
1人が共感 · コメント 0個 まなちょ
