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一般的な悩み

#不安 #ストレス #無気力

将来不安です将来が不安。何のために生きてるのかもわからないし、かと言って死にたくはない。毎日同じことの繰り返し。友達か家族が欲しい。結婚適齢期ではあると思うけど、出会いもない。自分で行動しないといけないことはわかってるんだけど、何のやる気も起きない。毎日ぼーっとしておわるだけ。将来が不安だから、働いてお金だけ貯めてる人生。趣味もないから熱中することもない。趣味が欲しい。友達欲しい。話し相手がほしい。

一般的な悩み

空想と内省→生産性のある趣味へ大好きなアニメや音楽の空想と自分に対する振り返りの言語化をなんとか人のためにもなるような生産性のある趣味に変える方法ないですか？

一般的な悩み

やりたいことが分からなくなってきたやってみたいと思ったことも好きでやり続けていたことも自信あったことも家族や友達にあらゆることを向いてない、下手だと否定され続け、やれる自信がなくなったのか、やりたいことのはずなのに何もやれません。やりたいことなのかどうかも分からなくなってきてしまいました。ただ今はいきいきと夢中になれるものが、自分の居場所が欲しいです。何も生産性のない孤独で生きる屍のような自分にただただ虚しく感じています。気持ちだけが諦められず、モヤモヤしています。アドバイスがあればいただけると嬉しいです。

一般的な悩み

#ストレス #コンプレックス #トラウマ #無気力

仕事ができないいわゆるいらない人材の自分もうすぐ5ヶ月目に入るけど、未だ店の損害に繋がるミスをするからもうやめさせてもらおうと考えてる。店長からも回りくどく回りくどーーーーくお前仕事できないよって言われたし。自分が悪いのにいろいろと思うことがあって精神病みそう。やめたいと考えつつも、本当にやめていいのか自分では決められないんです。本気で今のバ先やめた方がいいんですかね。

一般的な悩み

#ストレス #開放 #無気力 #モヤモヤ #不調 #発散

モヤモヤ・ストレス発散方法読んでくださりありがとう御座います。今まさに心の余裕がなく、とにかく「イライラ」や「モヤモヤ」「気怠さ」「謎の不調」等々… 目に止まって見てくださった優しいお方。どうか貴方様の発散方法等いい方法ありましたら共有していただけないでしょうか… もしそれらが無くとも、励ましのコメント残していただけるだけでも心が軽くなりますしほっこりできて幸せになれます( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ宜しくお願い致します

一般的な悩み

出かけてて帰ってきたのに、「俺は1人でおるんが好きなタイプやけん別に寂しいとかなかったよ。ほなけん帰ってきても嬉しいとかそんなんならんな」って新婚の夫婦の言うことじゃないしこっちのモチベーションとか相手に対する愛情が無くなった。

一般的な悩み

#不眠症 #ストレス #うつ #無気力

病院に行った方がいいのかわからない。いろいろなサイト見たけど、うつ病の症状に凄くあてはまる。最近は仕事に行くのもつらい。周り人達と会話するのもつらい。動悸や息切れしたり、血の気が引いて全身の力が抜けるような感覚になったりする。でも、親は介護だし自分の生活もあるので仕事を休む事はできない。なんだか自分が情け無い。心療内科、精神科の病院に行って治療してもらったら少しは楽になるんでしょうか？

一般的な悩み

#ストレス

工場みたいなところで手と洗剤で洗って、どこの誰のか分からん食器乾燥機で乾かしてきたお弁当箱を食器棚に戻せるわけない。

一般的な悩み

#ストレス #不安

舞台役者だけどお芝居が楽しくない今所属してる劇団、お芝居の本番が近いのにお芝居が楽しくなくてしんどい。「自分を捨てろ！」「何が伝えたいのか分からない」って言われるし、自分自身も「役の入り方、感情の入れ方が分からない」で困っている。でも所属して初めての舞台だから思いっきり楽しみたい！でもどうすればいいか分からない。

一般的な悩み

#ストレス

やるべきこと目の前にあること。今の職場の勤務、今月中の退職と転職活動、引越し先の決定、父の介護。長期的に考えること。自分の体のこと。考えるだけで暗くなる。早いところ色々決めたい。病気は、もう完治しないからどうでもいいけど。上手くいくだろうか...。

専門回答

一般的な悩み

一人になろうかな。人間関係に疲れ果てました。役に立つ友達もいないし、気遣ってくれるふりをして実は自己中だったり、どうでもいいことで嫉妬されたり。私で優越感を感じようとしているのが見え見え··· 人脈作りもどれもこれもストレスでやってられません。私がどうでもいいやつでブスだから周りにこういうやつしか寄ってこないんですかね。どう考えてもこれしかないんですよね。一方的に縁を切るんじゃなくて、少しずつ返事も遅くしたりして、少しずつ遠ざかるつもりですが… 極端な考えですが、正直に言って、こんなやり方を選んだら、結局は連絡する人もいないし、一人で寂しく生きるだろうと思うと悲しくて鬱になります。でもむしろその方がましかもと思ってしまう自分もいます。あんな人間のせいで毎日ストレスが溜まるよりは寂しい方がましな感じ。もちろん、怖いですけどね。急に思いついた話ではないから、最近はちょっと淡々と受け入れられるようにはなりました。もう早く気楽になりたい。

一般的な悩み

#ストレス #身体症状 #うつ #頭痛 #トラウマ #パニック #不安定_躁うつ #不安 #めまい #無気力 #不眠症 #強迫観念 #呼吸困難

自分の生きてる意味が分からないもうほんとに限界普通の子になりたかった

一般的な悩み

#コンプレックス #うつ #トラウマ #不安

歳とってからの生き方若い頃就職に失敗して、何度か就職退職繰り返して、結局引きこもってしまって。そして親の介護する事になって、両親が他界するまで介護して。今は就労継続支援の作業所通っていますが、ふとした事から自分が色々な場所で対象外の存在だと知って、自分の心が決壊しそうになって。好きでこういう生き方した部分もあります。ただ、どうする事もできなかった事もありました。これからどうしていけばいいのか…正直わからないです。

一般的な悩み

この職場環境どう思いますか？意見ください 24歳正社員です。8時半出社、18時半~19時前には退勤しています。昼休憩は1時間なんてありません。チームスのカメラで事務所内を監視されており(だだ、カメラは1点で定点なので全て丸見えという訳ではありません)、本当は12時~13時のところを昼休憩は12時15分を過ぎてから取らないと文句を言われ、また長く取っていても文句を言われるので、基本12時15分~12時40分までです。たしかに業績はあまりよくないけど、昼休憩まで削られるのがほんとに苦痛で、だんだんそれに慣れて来ている自分もいます。カメラで監視されているので息苦しさもあります。こんな職場どう思いますか？異常ですか？

一般的な悩み

上手くいかない時何も上手くいかない日は皆さんどうやって乗りきってますか？気持ちの持ち方とか、乗り切るために実践してる事など参考までに教えてください。

一般的な悩み

敏感すぎる自分の性格をどうにかしたい。同じような方いませんか？すぐ怒ってしまうのも、常にイライラしてるのも全部どうにかしたい。。。

専門回答

一般的な悩み

#ストレス #トラウマ

生きることが疲れました。18年しか生きてない僕ですけど、もう正直散々な目に会いすぎてこれ以上生きたくありません。自分よりも辛い目にあっている人々が居るのはもちろんわかっています。申し訳ないとも思っています。ただ親からの虐待、いじめ等などもう疲れ果ててしまいました。これ以上生きたところでまた死にたくなるし、立ち直るのすら無意味だということがわかりました。自分なんかが生きていても社会のお荷物でしかない気がしてなりません。

専門回答

一般的な悩み

今日も今日とて自己嫌悪昔のこと思い出して後悔したり、周りの人にごめんなさいごめんなさいってなる。そんな自分が嫌だし、ほんまに直したいって思う、トラウマ思い出して過呼吸なったり、音楽聞けなくなったりとかするしすぐ人の悪口言ったりする自分がすっごく嫌い高校生にもなって将来の想像できないし、大学にも行けるかも分からない。いつも安易な考えで進んで後悔する自分が嫌い周りに辛い人おるのにそんな人を自分と比べて楽だからいいなって思う自分が嫌い人と上手く人間関係が作れない自分が嫌い人にすぐ頼って依存する自分が嫌いめちゃくちゃわがままな自分が嫌い生活能力ない自分が嫌いすぐ集中力無くなる自分が嫌い人にすぐ意見ぶつけて喧嘩しちゃう自分が嫌い人のことすぐ大好きっていう自分が嫌い甘え方がよくわかってない自分が嫌い一回でもいいから誰かに認められたかった。誰かに褒めてもらいたかった。誰かにそばにいて話を聞いてもらいたかった。誰かに愛されたかった。なんの努力もしてないのにそんなこと思う自分が嫌い自分のこと好きになってみたかった自己嫌悪しすぎて辛い

一般的な悩み

#ストレス #不安定_躁うつ #無気力

恵まれているはずなのに満たされてない感じ家族仲はそこそこ良くて、学校では1軍とかでは無いけど話せる子たちはいて、ずっと付き合ってる彼氏も居て、小学校から幼馴染の頼れる仲間も居て、バイトも嫌なお客さんもいるけど店員さんたちは優しく指導してくれるいい人たちばっかだし…… 自分でもすごく恵まれてる環境だと思う… でも、理由は無いのに泣きたくなったり不安になったり、失敗すると落ち込んでずっと引きずったり…もう自分でもどうしたらいいか分かんなくなって…

一般的な悩み

既読無視で終わらせる人まじでありえない