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専門回答

マモリメの手紙

一般的な悩み

#無気力 #不安 #ストレス

何もないのに落ち込んだり疲れる最近、何もないのに落ち込んだり疲れることが多くなってしまいました。家族や友達、会社の人との会話をする時はなんともなく楽しいのに1人の時間になると後からどんどん原因不明の寂しさや虚無感に襲われます。自分なりに美味しいもの食べたり、趣味に没頭したり、睡眠時間を多くしましたがあまり改善されなくて悩んでます…。またこのような悩みが溜まって何もないのに疲れてしまうのかなと思ってます。何かいい解決策があれば教えてほしいです。

一般的な悩み

#不安

中々一歩が踏み出せません。現在、フリーターで働いていて今年今の職場が2年目になります。仕事内容は主にビジネスホテルの客室清掃をやっています。働いてる職場の方はとてもいい人ばかりで仕事内容も1人でコツコツ出来るので適職だなとかんじています。ですが私と同じ頃に入った仲のいい同僚や、後に入った後輩が次々に就職先を見つけて退職してしまって寂しい気持ちと同時に焦りも感じ始めてしまいました。就職すればいいじゃんと思うかもしれませんが、新しい職場の環境に慣れるのも仕事を覚える容量も人一倍努力が必要な性格なので考えすぎて中々就職活動が出来ずにいます。どうしたらもっと気楽にいけるのでしょうか。

一般的な悩み

やばい仕事の帰りにサイドミラーを動かしたらとうとう動かなくなりました。音はすんのに動かなくなったもう無理や

一般的な悩み

#国際女性デーうつ

気持ちすっきりするのかなカウンセリング受けてみたい。こんな重い気持ちもカウンセリング受けたらすっきりするのかな。私も変われるのかな。

一般的な悩み

#不安

皆様だったらどうしますか？多くの意見が欲しいです。【状況】私はバイトの面接を最低でもあと一社受けなくてはなりません。約2週間前に先方から面接はいつにするかという連絡が来ました。【要望】連絡を返すのが遅くなってしまってる上に、シフトたくさん入れますアピールをするためにも出来れば春休みの早いうちに受けたいです。【しなければいけないこと】バイトの面接のために勉強しなくてはいけません。(中学の科目です。)参考書は日曜日に手に入ります。それとは別に趣味で受ける検定のための勉強もしなければいけません。こちらの勉強はかなり進んではいますがまだまだ手を抜けません。【予定の状況】 14日に趣味の検定とメンタルクリニックの診察があります。15日は午前が空いてて、15日の午後〜17日は遊びに行きます。18日は学校に行きます。【自分のメンタル】私はメンタルが弱く、面接は凄く苦手で数日前から病みます。数日前に楽しいイベントがあったらそのイベントも上の空になるくらいに病みます。もし皆様が同じ状況だったら ⑴13日に面接予約(用事ラッシュが始まる前) ⑵15日に面接予約(遊びに行く前) ⑶19日に面接予約(全部が終わったあと) どれを選択しますか？出来れば理由も教えて頂きたいです。

一般的な悩み

#どうしよう #ADHD #ダンス #仕事 #働きたい

最近の毎日刺激がなくて最近、毎日刺激がなくて同じような生活してて飽きてくることが多いです😿今年20歳になる19歳です。ADHDのhsp気質です。高校卒業してダンスの専門学校に行く予定でしたが、入学金が払えなくて行けなくなりました。AO推薦で合格して、途中まで入学金を払っていました。自分のスーツで入学式に参加して、鏡張りの部屋で沢山練習したり大好きなダンスを毎日できることをワクワクしてました。沢山ステージに立って踊ることをとても楽しみにしていました。行けなかったことめちゃくちゃ悔しいし色々してくれた担任の先生や期限が過ぎてもギリギリまで待ってくれた専門学校の先生にとっても申し訳ない気持ちでいっぱいです。高校の担任の先生には忙しい中時間を作ってくれて今でもたまに話を聞いてくれます🥲絶対もう1回受験して行きたいと思い去年、初めてバイトをして7ヶ月くらい頑張ってましたが、店長に色々言われまくって精神的に苦しくなって辞めて今は何もしていません。とりあえず今は車校を頑張ろうと思って頑張っていますが、遅く起きて何もなく終わる1日ばかりで飽きてきます。早く働きたいと思うけど、全然仕事見つからないし、前のことがあるので怖くてまたバイトを始める勇気がないです😭 自分の得意なことを仕事にしたくてダンスの仕事がしたいけど、探しても見つからないし、精神的に苦しくて倒れてでもいいからバイトを辞めずに続けた方が良かったのかなとも思います。友達も彼氏もみんな頑張ってるのに私だけなんにも頑張れてなくて情けないです。どうすればいいのか分かりません😿😿

一般的な悩み

どうしよう車のサイドミラー畳もうとした時左のミラーから変な音がする右のミラーは鳴らないのにどうしてだ修理に出した方がいいのかな本当にどうしよう日常生活でも使うから今壊れたら困る

専門回答

一般的な悩み

親、すぐ「自分ならもっと頑張った」「自分ならこうした、こうするべきだ」って怒り始める

一般的な悩み

#不安 #ADHD #車校

不安すぎる😖🥲車校に通っていて、今二段階でもうすぐ復習講習とか高速があります😖予約するときに、先生の名前を見たら自分からしたら教え方が分かりにくい先生で予約した時から、めちゃくちゃ不安です。私はADHDでhsp気質なところもあるのですが、1回1段階の時その先生に当たったとき難しいこと沢山話してて頑張って理解しようとしたけど全然分からなくて、難しいこと沢山言われると頭の中焦って？パニック？になってしまうときがあって、それでアクセルとブレーキ踏み間違えちゃって😖💦また同じことならないか心配です。私の通ってる車校、事務の人も先生も全員優しくていい人でその先生も優しいんですけど、なんかずっとこわくてどうすればいいのか分かりません🥲いつもは1段階の途中からずっと同じ先生に教えてもらってます！(語彙力なくてごめんなさい)

一般的な悩み

涙が止まらない。泣いちゃ駄目だとわかっているのにボロボロ出てきてしまう。ポケットティッシュを4つ、持っていたけれど1時間も経たずに使い切ってしまった。眠剤を使って眠るか、起きて泣くか、しかしていない、周囲の人に申し訳ない、止まってくれ、

一般的な悩み

とても頼りにしていた家庭教師が辞めてしまって、虚無になっている、わたしはこれからどうすればいいんだろう

一般的な悩み

怪談話は聞かない方が良いのかお化けの存在は信じていないけど、まあいるんだろうな〜くらい。視えない。スピリチュアルな世界については、心の拠り所になるものなのであれば良いと思う。むしろMBTIとか血液型診断とか、信じがちなタイプです。好奇心旺盛過ぎて、意味がわかると怖い話やホラー映画など、見たら絶対怖がるのに見てしまって(笑) 好きなYouTuberさんが怪談話もしていて、3月に怪談イベントが行われると！！もちろん行きたいです。行きたいんだけれど、気の持ちようかもしれないけど、病気を多数持っていたり精神的にあまり強くない私が行ったら何かをお持ち帰りしてしまうのかな〜って気になりました。しょうもないことでごめんなさい。視える方や怪談好きな方のアドバイスが頂けたらと思います💦

一般的な悩み

バイトをどうすればいいか分からないバイトしたいという気持ちがあり、接客は単発で一回やって向いていないことが分かったため、作業系か個別指導塾を狙って探しています。自分を成長させたいという気持ちから個別指導塾二社の面接を受けましたが、落ちました。一社目は学歴的に落ちたんだと思います。二社目は「教育に対する考え方がすごく共感できた」「あなたの得意分野と今指導して欲しい科目が合わなかった」と言われました。今また二社位を考えていますが、自分がかなりレベルの高い大学に通っている訳では無いので、学歴で落とされるのが怖いです。また、そもそも面接自体がすごく苦手で面接の数日前から抗不安薬を飲んでもメンタルの不調が酷いです。面接に落ちたらこれまた酷く凹みます。ここまで来ると、長期休みの時に単発の作業バイトをした方がいい気がしてきました。どうしたらいいか分かりません。どなたかアドバイスお願いします。

一般的な悩み

#ストレス #めまい #頭痛 #不安 #身体症状

毎日がしんどいです新卒で入った職場で馴染むことが出来ず、きつく言われたり、理不尽に怒られたり、裏でなんて言われているかを人づてに聞いたりしており、忙しい時は事務作業も他の仕事も終わらずご飯休憩の30分に仕事をしています。 2年目の11月頃から絶対昼は休憩入って休もうとなったのですが、それでも終わらず、職場でご飯食べれなくなってしまったため座って休憩すると仕事を頼まれるため結局事務作業をしています。最近物忘れが多くなり、食欲不振、情緒不安定で感情のコントロールができない、手の震えや右手に力が入れにくい、胃痛、頭痛、ムカムカ、目の疲れ、めまい、時々夜だけ微熱が出たり、起きているのに急に記憶が飛んでいていつの間にか2-3時間たっていることもありました。胃腸内科と眼科、耳鼻科に入ったのですが、現在胃腸内科のみ通院中で、ほかはお薬を出して貰い終わりました。心療内科もしくは脳神経内科に受診すべきか悩み中です。どうすべきだと思いますか? 現在の職は5月に退職予定です

一般的な悩み

#終活 #人生 #人生観

何歳くらいで寿命が来て欲しいですか？何歳ごろに人生が終わって欲しい。そんな将来設計を持つ人はいませんか。長生きするつもりのない人もいらっしゃれば、大体何歳くらいが理想なのかお聞きしたいです　　

一般的な悩み

#不安

応援してもらえませんか 3月になった途端、涙があふれてきてしまいました… 学生生活もこの1ヶ月だけ、4月から就職… 寂しさと不安が込み上げてきて怖くなって涙が止まらないです。頑張りたい、泣かないでいたい、笑って前に進んでいきたい。応援してくれませんか

一般的な悩み

新年あけおめあけおめめめめみんなの好きな曲　教えてくんね？うちはね　クリープハイプ , マカロニえんぴつ,　相対理論　さんの　曲はハズレないよあとはーー　今更だって僕は言うかなとかカシスオレンジとかちゃんみなさんも良いよね社会の窓とかどうせ, 愛だとかコンパクトミラーとか　あとは　友達の窓だっけ　忘れちゃった笑まぁ　教えてよ　待ってる

一般的な悩み

#不安

別れと出会いが怖い…春はあんまり好きじゃない…何かと新しくなるから、今までの心地よさがリセットされるような気がしてついていけない。毎日が卒業までのカウントダウンと、就職までのカウントダウンで苦しい… 新しい環境への期待とか頑張るぞっていう気持ちはあるけど、やっぱり今までの居心地の良さがあるから、いろんな人たちと別れることで温かさみたいなのが遠くなることにすごく怖くて、泣きたくなる… いつまで経っても私は子供だな… 何日何ヶ月何年って経てば、こんな心配も不安も怖さも忘れるんだろうけど、今は辛い…

一般的な悩み

#トラウマ #ストレス #ASD #悩み #自閉症スペクトラム #不安 #相談 #就労移行支援事業所 #人間関係

この未練はほっといてもいいのだろうか？私は4月から11月(12~1月まで休んだ)とある就労移行支援事業所に大学通いながら通所してました。辞めた原因は3つあります。ひとつは訓練の無限ループ、マインドコントロール、スキルが上がらないところそして自分のやりたいことができないと言った実践的では無いところ。ふたつめは自分の障害を完璧に理解しないと次のレベルに進めれないところ。そして3つめがスタッフ、利用者さんの辻褄が合わない、苦痛の行動に心に傷をつけられたこと。そして私の未練は3つめのところにあります。特にスタッフさんにあります。通院同行を３ヶ月に一回スタッフ、私、担当医者さんとお話をする機会を設けて欲しいとスタッフさんが言っており通院同行を行いました。そのスタッフさんは50代男性でした。1回目は特に何も無かったのですが2回目の通院同行の時スタッフさんが医師に向かって｢𓏸𓏸さんは明るい部分を演じている｣と言っていました。私は聞き覚えのない言葉、自分の感情否定、人間不信に追いやられました。その後言葉が出ず帰宅後怒りしかなかったです。その事を別のスタッフさんに言いました。そしたら「そんなことないよ」と言うばかりです。私は｢嘘つき｣その言葉しか頭の中に出てきません。理由はスタッフ同士で医師に言うことを話し合っていると聞いていたからです。それから毎日が苦痛で2ヶ月休み久々の通所で同行していたスタッフさんがケロッと機嫌が良いせいかニコニコと手を振っていたので｢あっ……こんなところに2年使っても自分が満足いく人生にならない｣と思い辞める決意をしました。辞める原因としてそのことを通院同行のスタッフさんでは無い上の管理職のあるスタッフさんに話しました。そしたらその人が謝ってました。私は正直彼じゃなく本人に謝って欲しいと今でも思ってます。でもその人も謝っておこうというビジネス謝りで反省がない感じでした。本人からの謝りなくやめて１ヶ月今は別のところで就活やスキルを上げていますが、本人からの誤りのない未練はほっといても大丈夫でしょうか？

一般的な悩み

#不安

もう卒業するし卒業した後に戸籍についての悩みを友達に相談したいと思ってるけど言い出せないらいんで聞いてほしいって言おうと思ってるけど文字を打つだけ打ってずっと放置しっぱなしで情けないどーしたらいいんかな卒業したあとやったら迷惑かけるかなみんなは周りに相談する時どーしてるんかなほんとなさけない