頑張れ　自分！！！！

良くも悪くも、周りの環境や雰囲気に引っ張られるタイプです。 イライラしている人の近くにいると、自分までイライラしてしまったり、悲しんでいる人がいればなぜか自分も悲しくなったり。 自分は自分。と思いたいのに、影響をばっちり受けてしまう日々です。 フレンデリアの先生がやっている配信で目から鱗の一言がありました。 例えば、怒っている人がいたら。 そう、怒っているんだねー。 これだけらしい。 え？○○なんだねー。だけ？ なんで怒るんだろうとか、怒らないでよ！！は主観で、客観的に見ると○○なんだねー。になるそう。 今日からやってみよう。

誰も頑張ってるねって言ってくれない

長文失礼します。30 代女性です。1歳半の息子がおり、仕事と子育ての両立に悩んでいます。 私の仕事は在宅と出社が半々くらいで、保育園のお迎え時間に抜けるなど時間の融通はそこそこ利きますが、業務量は多いです。 普段は平日2、3時間程度残業すれば足りますが、繁忙期は納期が厳しく、土日祝含め毎日朝から晩まで仕事をしてギリギリこなせる業務量です。 一方夫は全く異なる業種で残業がほぼないため、私の繁忙期の土日祝は日中多く子どものお世話をしてもらっていました。とはいえ私も何もしないわけにもいかず、子どもと夫に朝ごはんをあげ、在宅で仕事をし、昼寝から起きてきた子どもと2時間程度遊んでその間夫を休ませ、夕飯や幼児食ストックを作り、お風呂に入って寝かしつけをした後、また仕事をする、という生活を送っていました。 繁忙期の家庭の雰囲気は最悪で、夫からは子どもとの時間を持て余してきついなどと言われ、お詫びの品を要求されました。もちろん、休みの日は休みたいという気持ちはよく分かりますし、私の仕事の都合で負担をかけて申し訳ないと伝えてきました。ただ、こちらは1カ月間ほとんど休みなしで毎日4時間睡眠で仕事と育児をこなしていて限界だったのに、余暇があり土日は昼寝もできる夫がきついアピールしてきたことに今だにモヤモヤを感じてしまいます。 もし夫と私が逆の立場なら、仕事が大変なのはかわいそうに思うし、土日に1日中子どものお世話をするくらい全部引き受けるのに、とも思ってしまいます(それは夫に期待をしすぎなのでしょう)。 ちなみに繁忙期を見越して時短勤務の申請をしましたが、業務量が変わらないのに給料が下がっただけでした。部署異動も希望していますが、すぐには叶いそうにありません。 また、次の繁忙期は遠方から母親の助力を求めたり、シッターを雇ったりすることも考えていますが、人見知りをする子なのでどこまで外部に頼れるかは未知数です。 繁忙期が落ち着いた今も疲れがとれず、ただひたすら眠いです。 何か励ましのお言葉をいただけると幸いです。 #ストレス #無気力

今日が無事に終わりますように