何かが不安で寝れないんだろうけど、何が不安なのかわかんない

5年前にお付き合いし別れ1年半後に復縁し今年の2月に別れた元カレが忘れられません。 別れた理由は2度とも彼との信頼問題や私が嫌がる事をされたからです。 今年の夏頃私から連絡をして何度かご飯に行きそこでも私の戻りたい気持ちを伝えましたが、2度も失敗してるからもう無いと言われ続け今は彼女が出来たのか（？）連絡も返ってこないです。 別れた後彼も私も違う人と2人付き合いましたが上手くいかず、以前も彼から連絡が来てよりを戻しました。 付き合った期間は合計で3年程です。 悩んで悩んで別れを選択したのに、思い出が多すぎて彼といるのが楽しくて1度でも会うと昔の感情に戻ってしまいます。 私の想いは毎回伝えていて、今は会うことも拒否されている状態なのですがどうしたら良いでしょうか? 同じ状況だった方などもいらっしゃったらお話したいです。 #不安 #恋愛 #復縁

どうしたらもっと自分に優しくできますか？当たり前と思わずに、とことん自分を甘やかせますか？中々自分を褒められません。しんどいです。どうしてこんなに自分に厳しいのでしょうか？変われないのでしょうか。承認欲求が強いです。存在そのものを認めてほしくて、無条件に愛されたいです。何もできなくても生きていいと思いたいです。好かれようとしなくても、人より秀でてなくても、褒められなくても良いんだと思いたいです。ずっと本当の人生を生きていない感じがしています。 #不安 #うつ

そんな真剣に生きたってしょうがないんだよなーって心から思えるようになって楽になったと思う

私は、数年前に家族の1人と決別して、家での食事はいつも1人で取っている 家族からは何も言われないし、私にとっても1人の方が気楽で快適だと思っている でも、そのことを他人に話すとあまり良く思われないことが多い 「それって切なくない…?」と言われたことが正直一番辛かった それを言った人は家族と仲が良いから、嫌味じゃなくて考え方が違うだけだって分かってる でも、「(決別した家族と)仲直りできたらいいね」とか言われても、もう修復不可能なところまで来てしまってるし、仲直りしたいともお互いに思ってない だから、私のことを心配してくれてるんだろうけど、ちょっと余計なお世話だなと思ってしまった あと、私はプライベートの時間を1人で過ごすのが好き 学校の休み時間や部活の行き帰りも、基本的には1人でいたい だから、私から他の人に寄り付くことはあんまりないけど、他の人から「一緒に行こう！！」「一緒にご飯食べよう！！」と言われたり、くっつかれたりすることがよくある それが嬉しいときもあるけど、正直気が乗らないことの方が多い そういうときに、何となく断りづらい空気を感じてしまう 「1人でいたい」と言えれば1番楽だけど、冷たいと思われそうで言えない 人と仲良しなのは良いことだと思うけど、それを強制されてるような気がしてしまって辛くなる もっと1人でも生きやすい環境にいたい? #ストレス