メンタルヘルス
人から興味をもたれるのは嫌で、かといって独りぼっちなのは嫌
もうすぐ30近くなりますが、今まで生きてきてずっと抱いてきた矛盾する感情があります。「人からあれこれ聞かれたり、踏みこまれたりするのは嫌」けれども「孤独は嫌」という面倒なものです。
得意なことなく、物事に興味をもっても熱はすぐに冷めて、人に語れるようなものは何一つありません。だからこそ人に空っぽな人間であることを知られるのが恥ずかしいのです。それゆえか他人にもさほど興味がなく、他愛無い話をするだけでも「何を話せばいいんだろう」と逡巡し、結果的に会話ではなく、まるで尋問のようなことをしてしまうのです。
こんな状態なので、学生の頃から特別仲のいい友人はいませんし、ましてや異性とお付き合いをしたことすらありません。(恋愛感情そのものが欠落している可能性もあるかもしれませんが。)
あまりにもめんどくさい矛盾を抱えていることは自覚していますが、かといって誰とも関わらない孤独な日々も嫌だなと思う自分がいます。
どうしたら楽になれるでしょうか。
#無気力

空っぽな人間だと思われるのが恥ずかしくて、人と何を話せばいいか分からない。
佐藤 真紀2ヶ月前
といえるmui17さん、少しだけ視点を緩めてみませんか?
人と関わるのに「得意なこと」や「熱中しているもの」は必ずしも必要ではなくて、会話は“盛り上げる”ものではなく、空間をただ一緒に何となく過ごすだけでもいい。
また、深く踏み込まずに浅くつながっている関係から、ふいに、何かをきっかけにして深まる瞬間もある…など、そのよう形も孤独ではない繋がりであり、対話といえると、私は考えています。
また、「楽しく話さなきゃ」「ちゃんと興味を示さなきゃ」と思うほど、緊張していたりしませんか?
~しなきゃ、と思った時の自分の感情に、ちょっと意識を向けてみて下さい。
mui17さんの中でどんな感情が働いているでしょうか?
mui17さん
無理に会話を成立させようとせず、「今日はうまく話せなくてもいいかもしれない」と思える瞬間を見つけていってみませんか?